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tá começando do início o que que é
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neuroplasticidade o que que significa
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neuroplasticidade E aí o primeiro
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bullet-point que você vai anotar no seu
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caderninho para não esquecer mais
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neuroplasticidade é a mudança do seu
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cérebro frente as experiências
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neuroplasticidade é a mudança do seu
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cérebro frente as experiências
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neuroplasticidade
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significa dizer que o nosso cérebro ele
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é plástico
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e não é necessariamente
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elástico tá existe uma diferença entre
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plasticidade e elasticidade quem estuda
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é
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sistema cardiorrespiratório
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acaba aprendendo bastante isso né quando
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vai estudar a a fisiologia pulmonar mas
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basicamente dizer que o nosso cérebro é
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elástico implicaria na ideia de que ele
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tem uma flexibilidade que consegue
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retornar ao seu estado original dizer
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que o nosso cérebro é plástico
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significa dizer que ele consegue se
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alterar a frente a pressões ambientais o
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conceito de plástico conceito de um
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cérebro plástico ele é muito mais útil
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para nós por uma razão bastante simples
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porque quando você pega um copo plástico
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e você De forma ele aplicando uma
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pressão ambiental ou seja uma pressão
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mecânica o que que acontece o copo ele
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modifica frente essa pressão mas ele não
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o seu estado original ele pode voltar em
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algo parecido com o seu estado original
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no entanto você consegue verificar as
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dobraduras o que ocorreu com a
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deformidade que você colocou ali
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E olha que interessante que essa
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metáfora para nós quando a gente fala um
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neuro pela cidade a gente vai chegar
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vamos dar então aqui o copo plástico
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como exemplo sabe Aqueles copinhos de
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festa que eles copinho de festa de
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criança aqueles copinho branco de festa
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de criança bem vagabundo aqueles que
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você mal consegue segurar que você
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coloca coca-cola dentro e o fundo do
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copo e afunda ele não tem nem força para
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segurar o próprio líquido vamos imaginar
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esse tipo de cópia como se ele fosse o
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material constitutivo do seu cérebro
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e quando você de forma esse copo é
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verdade que ele pode voltar ao seu
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estado original no entanto você consegue
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ver as lascas né os arranhados que fica
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devido à pressão que você submeteu
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aquele copo o nosso cérebro algo muito
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semelhante quando você submete o seu
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cérebro um tipo de pressão ambiental
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você é você
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mesmo o seu cérebro voltando ao estado
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original ainda assim ficam como se fosse
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cicatrizes tá então por isso que o
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conceito de plasticidade ele é muito
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mais útil que o conceito de elasticidade
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ou seja o seu cérebro esse molde sim no
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entanto normalmente a gente consegue
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observar e fica como se fosse alguns
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sotaques
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experienciais eu gosto muito disso só
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táxi experienciais que é um exemplo
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Digamos que você sempre foi uma pessoa
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que teve ansiedade e você abrir um
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quadro de um transtorno de ansiedade
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e vou O que é tratou com psicoterapia E
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no entanto eventualmente você se pega um
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pouco ansiosa
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o Ok beleza O que que significa isso
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significa que o seu cérebro ele tava num
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contexto de ansiedade você submeteu ele
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a um tipo de pressão ambiental que seria
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uma psicoterapia essa psicoterapia
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tentou reestruturar o seu cérebro e
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esses circuitos eles se reorganizaram
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novamente algum momento próximo ao que
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não teria a ansiedade acontecendo no
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entanto eventualmente Você tem uma crise
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e o outra ou seja o copo ele voltou o
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seu cérebro ele voltou o estado original
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ali algo parecido com o estado original
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no entanto Ficaram algumas cicatrizes tá
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E isso acontece é muito comum é isso na
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realidade quando a gente faz remissão
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dos sintomas em pacientes
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Agora pensa assim ó tal qual por uma
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deformação no copo frente ao estímulo
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ambiental
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existem estímulos do ponto de vista
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neuroplastico que conseguem de formar
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muito mais esse copo
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qualquer um nós temos que modifica o
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cérebro de forma significativa e quase
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que permanente
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abuso tá abuso na infância no momento
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que o seu copo ele é muito mais
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vulnerável é muito mais frágil é óbvio o
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nosso a nossa neuroplasticidade ela ela
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vai mais ou menos de forma passiva até
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os 25 anos depois dos 25 anos a
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neuroplasticidade começa a ficar mais
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difícil então quanto antes você começa a
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desenvolver algum tipo de quadro
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psicopatológico o quanto antes você
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começa a desenvolver uma habilidade nova
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por exemplo tocar um instrumento
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aprender uma nova língua do ponto de
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vista neuroplastico muito mais fácil é
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Ah tá o quê que significa isso significa
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que a neuroplasticidade é uma faca de
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dois gumes
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Você pode ter uma neuroplasticidade
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extremamente benéfica para aprender uma
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determinada tarefa Então quando você tá
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aprendendo andar de skate quando você tá
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aprendendo Uma Nova tarefa quando você
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tá aprendendo uma nova língua quando
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você tá assistindo essa aula você tá
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tendo neuroplasticidade no entanto a
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neuro pela cidade pode ser extremamente
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maléfica porque é a mesma
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neuroplasticidade implicado em aprender
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uma nova língua é um dos mesmos
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mecanismos neuroplastico se que fazem
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você desenvolver uma crise de pânico com
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o tempo se você tem traços de ansiedade
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se submete ambiente que desperta se
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traço de ansiedade e você não trata
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o ou seja esses jornais e as pessoas que
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falam meu Deus vamos usar a
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neuroplasticidade para salvar a vida das
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pessoas
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neuroplasticidade é
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mudança do seu cérebro você pode É como
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se você tivesse uma Ferrari você pode
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mirar ela para um lugar que vai vencer
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uma corrida ou você pode mirar ela para
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um precipício ela vai acelerar com tudo
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tá bom ponto importante então
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neuroplasticidade é um bom conceito para
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explicar as mudanças estruturais do
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cérebro tá é
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e elasticidade não é muito bom Fechou
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ponto dois a neuroplasticidade durante a
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nossa vida ela é
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passiva e ativa a neuroplasticidade
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ativa Isto é o seu você precisa de um
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esforço significativo para gerar uma
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mudança do seu cérebro ela começa a
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acontecer por volta dos 25 anos em o ou
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seja
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quem é está tentando aprender inglês
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alemão Mandarim uma nova língua depois
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dos 25 anos sabe que não é tão simples
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né ou é para Até onde eu sei não é não é
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tão fácil agora quem aí tem um filho de
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quatro anos que coloca numa escola de
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inglês ver que o moleque consegue
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aprender inglês de forma passiva ninguém
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precisa ensinar ele direito ele aprende
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inglês porque porque o nosso cérebro ele
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é muito mais plástico quando a gente é
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jovem
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e depois de um determinado tempo você
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tem que atribuir um
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estímulo ativo para você conseguir mudar
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os circuitos neuronais e a gente vai ver
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hoje porque certo então aqui já dá para
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tirar algumas conclusões rápidas baseado
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some que a gente conversou aqui primeiro
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não é qualquer tipo de trauma ou
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estresse que um organismo for submetido
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quanto antes esse estresse seu esse
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trauma acontecer maior é a tendência de
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gerar uma modificação significativa no
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nível neuroplastico
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o
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quanto antes também você aprendeu uma
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determinada habilidade Teoricamente mais
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fácil é você aprender aquela determinada
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habilidades em tanto custo cognitivo tem
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tanto esforço cognitivo
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alerta para os papais para as mamães
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quer que seu filho não como a falar que
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não como hambúrguer e do se não fica
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dando hambúrguer de doce para ele Meu
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principalmente na idade da infância e na
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adolescência você acha que ele vai do
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nada criar uma janela de repertório
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comportamental e o pai a mãe comendo
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hambúrguer de doce ele vai decidir um
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comer obra que não principalmente na
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idade de Infância adolescência tá
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segundo. Transtornos psiquiátricos para
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os estudantes de Psicologia para os
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estudantes de nutrição para os
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profissionais de psicologia e para os
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profissionais de nutrição que estão
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assistindo
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quanto antes foram intervenção após a
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abertura de um quadro melhor melhora o
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prognóstico afinal de contas o cérebro
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ele é muito na e como é que a palavra em
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português para na IV ingênua é um
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cérebro muito ingênua naquele transtor
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um cérebro ansioso muito tempo ansioso
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se transforma em um cérebro muito bom em
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sendo cioso um cérebro deprimido muito
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tempo deprimido se transforma no cérebro
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muito bom e ser deprimido um cérebro que
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a recém abrir um quadro de ansiedade ele
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nem sabe direito ele não tem circuitos
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formados relacionado a ansiedade
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e portanto quanto antes a intervenção
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devido ao componente neuroplastico
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melhor é assim como aprender uma nova
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habilidade e o oposto também é verdade
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aí assim eu tenho 45 anos e eu não eu
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quero aprender inglês agora eu me
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desmotivei Porque você falou que eu não
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vou conseguir aprender inglês eu não
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falei que você não vai aprender inglês
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não falei isso eu falei que para
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aprender inglês com 50 anos se você
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nunca teve contato com a língua você vai
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precisar
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atribuir mais esforço para conseguir é
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aprender inglês mas esforço cognitivo
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para conseguir aprender inglês certo
