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[Música]
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[Música]
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ser adolescentes es aquello que nos
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convierte en seres humanos David
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bainbridge
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Los Adolescentes son una mezcla
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explosiva de curiosidad y
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despreocupación en pocos años descubren
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la autoconciencia la responsabilidad el
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sexo las drogas las relaciones adultas
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la
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independencia Para qué sirve la
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adolescencia ha existido siempre rede se
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introduce hoy en esta exclusiva etapa
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del desarrollo humano que por incómoda y
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conflictiva que parezca es la pista de
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despegue del pensamiento adulto y mirada
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de Elsa los propios adolescentes nos
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ayudarán a ver qué les ofrece la
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sociedad de hoy y cómo se les puede
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ayudar a recorrer esta etapa crucial en
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su camino a la
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[Música]
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madurez muchas veces que doy esquinazo a
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los problemas para intentar olvidarme
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pero vuelven a aparecer entonces tengo
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que afrontarlos más difícilmente si no
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estudio puede ser que en algún futuro
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pues acabe muy mal que todo me salga mal
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que sea una amargada y que no tenga ni
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mi hijo ni nada y est en la cetera pues
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al hablar con gente o así que no conozca
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pues me cuesta si arrancar hablar
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después ya no me callo pero ahora la
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sociedad siempre es estar
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juzgada
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digas pienses o hagas vas a estar
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juzgada siempre lo que no quisiera es no
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experimentar si podría haber llegado a
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hacer algo más yo lo que un poco de
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miedo me da es pensar que en algún
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momento estaré sola o sea a mí la
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soledad no me gusta nada nada La Soledad
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a no no tener a nadie a mi lado que me
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apoye yo de no tener la vida que espero
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[Música]
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tener hace ya muchos
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años cinco entre cco y 10 años no que
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encontré a David bainbridge
00:02:34
en
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Cambridge Y entonces ya era muy famoso
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por un libro que había
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escrito
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sobre el qué pasaba en la mujer cuando
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esperaba un hijo Al parecer pasan muchas
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cosas y escribió de tal manera que
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interesó a todo el mundo bueno pasaron
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varios años luego escribió un lib lib
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sobre la adolescencia la crisis de la
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adolescencia y es verdad que es una
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crisis Pero él lo
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matiza si pensamos en la adolescencia
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sucede algo de lo más
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asombroso resulta que hay muchísimas
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conexiones que se articulan durante la
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infancia o durante las fases más
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tempranas de la adolescencia
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parece como si hubiera un primer periodo
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de la vida con demasiadas
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conexiones demasiado lleno y un segundo
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periodo de
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poda en el que se realiza una poda
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fantástica cortando
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conexiones es un fenómeno muy
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extraño una de las fases de la vida que
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solamente tiene humano y de la que
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carecen los demás animales es la
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adolescencia entre los 10 y los 20 años
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como dices Durante los primeros 10 años
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se produce un auge neuronal literalmente
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se generan miles de millones billones de
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conexiones neuronales en el cerebro
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Durante los primeros 10 años luego
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durante la segunda década de vida Muchas
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de estas conexiones se eliminan el
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cerebro de hecho se reduce entre los 10
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y los 20 sin embargo todos sabemos que
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las personas suelen hacer las cosas
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mejor a los 20 que a los 10 de modo que
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esta tremenda poda esta reestructuración
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del cerebro hace que funcione mejor
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todos la experimentamos todos la vivimos
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en el mismo
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orden qué hay del neurotransmisor
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dopamina Es cierto que a esta edad
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concreta apenas lo
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usamos la dopamina es una sustancia
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química muy extraña puesto que se
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encuentra en cuatro o cinco lugares del
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cerebro uno de los cuales es un centro
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bastante
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profundo que parece controlar la
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actividad de la
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corteza la capa externa del cerebro que
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se encarga de la mayoría de funciones
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superiores creemos que una de las cosas
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que suceden en la adolescencia Es que
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este centro se activa empieza a
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funcionar y realmente conectan muchas de
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las funciones
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superiores está claro que los
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adolescentes Pueden hacer muchas más
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cosas complicadas pueden abordar los
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conceptos abstractos y las sutilezas
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pueden forjarse su propia opinión y sus
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destrezas linguísticas increíblemente
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complejas comparadas con las de los
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niños y todo tiene que ver con lo mismo
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la activación de zonas del cerebro que
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hasta entonces no se utilizaban
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tanto en un periodo de 10 años el
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adolescente vive una secuencia de
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enormes cambios la mente
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alcanza nuevos dominios de análisis
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abstracción y
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creatividad el remolino de cambios
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sociales obliga a analizar el nuevo yo
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alejarse de los padres y a vincularse a
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los amigos la llegada de la pubertad
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causa la excitación de la
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experimentación romántica y
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sexual la adolescencia es tiempo de
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vulnerabilidad no debería extrañarnos
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que los adolescentes se sientan confusos
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en muchas ocasiones
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[Música]
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Y qué pasa con la
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melatonina hemos oído también que los
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adolescentes utilizan mucha
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melatonina la melatonina es extraña es
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una hormona que se libera de noche por
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lo que creemos que tiene que ver con los
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ciclos de vigilia durante el día y de
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sueño por la
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noche una de las cosas que observamos en
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los adolescentes es que les cuesta mucho
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levantarse la mañana le resulta difícil
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salir de la cama es
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cierto a mi hija le ocurrió y además de
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repente en una sola semana pasó de poder
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levantarse sin problemas a que se le
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pegaran las sábanas
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y ya no había manera de levantarla y
00:07:15
sigue igual no sabemos por qué sucede
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pero es bastante difícil realizar
00:07:20
experimentos con adolescentes
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humanos no lo
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sabemos pero pensamos que quizá es como
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si tuviéramos un pequeño reloj en la
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cabeza con ciclos de 24 horas
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controlados por la melatonina y el resto
00:07:33
de
00:07:33
hormonas y no sabemos por qué tal vez
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algo vaya mal con ese
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reloj durante la adolescencia y luego
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quizá mejora tampoco sabemos por qué no
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entendemos lo que
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ocurre sin embargo he leído que en los
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Estados
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Unidos hay un programa educativo donde
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se les pide a los padres que lleven a
00:07:58
sus hijos adol
00:08:00
a la
00:08:01
escuela dos horas más tarde a las 11 por
00:08:07
ejemplo Sí todo el horario del día se
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desplaza 2s horas también se ha empezado
00:08:11
a hacer en algunos lugares de
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Inglaterra y en los Países Bajos Con qué
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resultados buenos en Estados Unidos
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llevan suficiente tiempo haciéndolo como
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para tener algunos resultados y parece
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que los adolescentes tienen un mejor
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rendimiento es poco práctico para los
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demás pero a los jóvenes sí que les va
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mejor no obstante resp la pregunta del
00:08:30
por qué a mí me parece que probablemente
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sea un efecto secundario de toda la
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reestructuración que se está produciendo
00:08:35
en el cerebro me parece que es de las
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pocas cosas que caracteriza la
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adolescencia cuya evolución no se debe a
00:08:42
un propósito
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beneficioso algo que escucho decir a
00:08:49
menudo a mis amigos cuando hablan de sus
00:08:51
hijos o hijas
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adolescentes es que se enganchan
00:08:57
fácilmente a las drogas
00:09:01
practican sexo poco
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seguro con lo que ello implica y
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demás la pregunta que es inevitable
00:09:10
hacerse es les pasa eso Porque Son
00:09:14
estúpidos O es que Acaso no se dan
00:09:18
cuenta que su biología no se da cuenta
00:09:21
de los peligros
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nuevos los que eran impensables hace
00:09:27
centenares de años
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creo que probablemente haya dos
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motivos el primero es que una parte
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importante de la adolescencia consiste
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en romper psicológicamente con los
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padres y forjarse una identidad
00:09:43
propia no se puede ser un niño para
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siempre así pues esta separación
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psicológica es necesaria una de las
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maneras de lograrla es hacer lo que te
00:09:53
han dicho que no
00:09:55
hagas por otro lado en los adolescentes
00:09:58
también es muy importante mi opinión la
00:09:59
necesidad de aprender sobre el
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riesgo aprenden a asumir riesgos
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arriesgarse es importantísimo hay que
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aprender lo que se gana al correr
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riesgos y también lo que se pierde y lo
00:10:10
que se siente al
00:10:12
hacerlo esa me parece una parte muy
00:10:15
importante de
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crecer el problema es que igual que a
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los adultos a los adolescentes se les da
00:10:22
muy mal calibrar los riesgos
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modernos sopesar calibrar lo malos que
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son los riesgos si nos remontamos 15000
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años atrás Los Adolescentes seguramente
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eran muy buenos a la hora de sopesar el
00:10:36
riesgo que tenían de caerse de un árbol
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o de que se los llevara un río cosas así
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sin embargo hoy en día hay cosas más
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difíciles de saber cuál es el peligro de
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practicar sexo no seguro hasta qué punto
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es peligroso conducir por una carretera
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mojada con demasiada rapidez eso
00:10:52
es cuál es el peligro de tomar una droga
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esa es una gran duda porque el que toma
00:10:58
una droga no sabe lo fuerte que es ni
00:11:01
sabe si será el tipo de persona que
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puede desarrollar una adicción etcétera
00:11:05
etcétera A los adultos les ocurre lo
00:11:07
mismo Los Adolescentes no son peores que
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los adultos en este sentido lo único que
00:11:10
pasa es que corren más riesgos porque
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forma parte de crecer
00:11:16
claro lo interesante sobre el riesgo es
00:11:18
que si les preguntas a las personas de
00:11:19
mediana edad qué les gustaría haber
00:11:21
hecho más cuando eran adolescentes todos
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Te dirán que les gustaría haber
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practicado más
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sexo Sí pero eso los hace más propensos
00:11:31
al riesgo o menos los hace más propensos
00:11:34
pero el caso es que echan la vista atrás
00:11:36
y desearían haber tomado más riesgos y
00:11:38
haber practicado más sexo cuando eran
00:11:40
adolescentes sin embargo les dicen a sus
00:11:42
hijos que no lo
00:11:44
hagan es gracioso no sí sí demuestra que
00:11:49
ser un adolescente y ser un adulto son
00:11:50
dos cosas completamente distintas y
00:11:52
hasta a cierto punto
00:11:57
incompatibles
00:12:00
[Música]
00:12:02
la adolescencia es una etapa más de la
00:12:05
vida pero es una etapa única y
00:12:09
espectacular para muchos va unida a una
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desagradable mezcla de sudor pelo y
00:12:18
grasa es verdad los cambios más visibles
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en esos años son los físicos pero en
00:12:26
realidad la mayor trans
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que ocurre que viven los adolescentes es
00:12:34
la remodelación del cerebro y esta
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remodelación es necesaria para poner
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orden en la caótica retorcida y
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aparatosa corteza cerebral del ser
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humano el
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objetivo conseguir un cerebro organizado
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pero a la vez
00:12:56
flexible plástico que permita adaptarse
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rápidamente a los cambios del
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entorno Y eso se logra pasando por la
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adolescencia piensen en ello antes de
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entrar en conflicto con sus hijos
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adolescentes Si tuvieras que definir a
00:13:18
los adolescentes que
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crecen como los
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definirías es
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maravilloso es una manera precaria de
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pensar piensan demasiado en ellos
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mismos creo que simplemente es
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esencial me parece que es una fase que
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el ser humano debe atravesar por una
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razón no puedes crecer completamente ni
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tener este cerebro tan complicado a no
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ser que haya sido adolescente es lo que
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decía no puede ser un humano sin haber
00:13:53
sido
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Adolescente y qué sucede con la
00:13:57
creatividad Porque lo veo con mis nietas
00:14:01
hasta los 11 años aproximadamente son
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extremadamente
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creativas sacan a colación nuevas ideas
00:14:10
continuamente Pero qué pasa con la
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creatividad después Es verdad que
00:14:15
Estamos cortando la creatividad de los
00:14:20
adolescentes No creo que la creatividad
00:14:23
de hecho en cierto modo alcanza su
00:14:25
Cúspide en la
00:14:26
adolescencia los adolescentes No
00:14:29
necesariamente son creativos tan a
00:14:31
menudo pero hay muchas cosas que hacen
00:14:34
bien todo depende de qué creas que es la
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creatividad yo sospecho que la
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creatividad consiste en barajar ideas
00:14:41
completamente distintas que no encajan Y
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hacer que casen a la fuerza para ver qué
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es lo que
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pasa a los adolescentes se les da la mar
00:14:53
de bien porque le sale de un modo
00:14:55
natural y además pueden tener más de una
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cosa en la mente a la vez se puede medir
00:15:01
fácilmente
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pueden tener presentes más cosas que los
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niños y les les gusta jugar con varias
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ideas a la vez por supuesto algunas de
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las cosas que crean son terribles a
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veces sin embargo crean cosas muy buenas
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muchos de los creadores de grandes obras
00:15:20
artísticas o científicas o musicales tal
00:15:24
vez no las crearan de adolescentes pero
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a menudo se basaron en ideas que en la
00:15:30
adolescencia además de la música pop
00:15:32
evidentemente
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donde predominan los adolescentes las
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personas de más de 23 años normalmente
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ya son demasiado mayores para el pop
00:15:42
otro ejemplo es Albert Einstein creo que
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estaba Viajando en bicicleta por Italia
00:15:47
de adolescente cuando
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pensó Qué pasaría si pudiera viajar
00:15:51
sobre un rayo de
00:15:53
luz por supuesto no pudo responder en
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ese momento no sabía suficientes
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matemáticas todavía pero el pensamiento
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se le quedó grabado y siempre dijo que
00:16:01
había sido un momento importante para él
00:16:03
porque parece un pensamiento tonto
00:16:05
combinar estar sentado con la luz y sin
00:16:07
embargo es lo que cambió nuestra manera
00:16:08
de pensar sobre el
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mundo hace aproximadamente medio millón
00:16:15
de años apareció en la evolución humana
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una Innovación
00:16:20
trascendente me refiero a la etapa
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adolescente una década
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suplementaria para llegar a la edad
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adulta los recursos y el tiempo
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dedicados a la cría de los hijos
00:16:32
tuvieron que
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multiplicarse los humanos Se volvieron
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más longevos para ocuparse de los hijos
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e incluso de los nietos y los esfuerzos
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dieron sus frutos ya que la
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ralentización en el desarrollo es para
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muchos la verdadera causa del Gran salto
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adelante del cerebro humano hace
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250,000 años cuando adquirió el enor
00:16:59
tamao y las plasticidad
00:17:02
actuales Así que la próxima vez que
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discutan con sus hijos adolescentes no
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olviden que constituyen el secreto de
00:17:11
nuestro éxito como
00:17:14
[Música]
00:17:25
especie
00:17:27
soeng
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me llamo Yanira y tengo 14 años soy
00:17:31
Fabricio Matute me llamo Kevin soy
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conocido en teatro como ranita con
00:17:36
apellido
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de la adolescencia es un puente que nos
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conduce desde el microcosmos interior el
00:17:44
mundo protegido de nuestro hogar al
00:17:47
mundo
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exterior paradójicamente Los
00:17:50
Adolescentes caminan por ese puente con
00:17:52
un cerebro desbordante de actividad pero
00:17:55
con una corteza prefrontal todavía
00:17:58
Madura por eso les cuesta a veces tomar
00:18:01
decisiones y calibrar los riesgos Cómo
00:18:05
podemos ayudarles ponemos a su
00:18:07
disposición suficientes herramientas
00:18:10
para que ellos puedan encontrar su lugar
00:18:11
en el mundo cómo lo ven los propios
00:18:14
[Música]
00:18:21
adolescentes cómo eres Dani cómo soy Me
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cuesta decir las cosas que me pasan
00:18:28
piensas que estás contra el mundo o que
00:18:30
el mundo está contra ti mejor dicho qué
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es lo que más miedo te da del futuro el
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rechazo sobre todo lo que me da más
00:18:38
miedo de los
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demás en general Pues es que no me
00:18:43
acepten digamos había gente de mi clase
00:18:46
que se metía conmigo y yo
00:18:50
pensaba que no era Buena persona o que
00:18:54
no era suficiente y yo soy de los que si
00:18:56
me da respeto te respeto yo soy como soy
00:18:58
y a qui no le guste pues que no me mire
00:19:00
o que no se junte conmigo mis amigos son
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como si fuesen también como si fuesen de
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mi familia no me entienden me regañan me
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dice Por qué eres así a Quién ha salido
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porque soy
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prematuro entonces la familia me ha dado
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mucho apoyo en ese tema me ha apoyado
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que siga adelante porque yo quería
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dejarlo porque el tratamiento a mí no me
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gustaba pero bueno me marché porque tuve
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unos unos problemas y no quisiera
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abandonarlos y el teatro porque me ha
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gustado es una cosa que H que me ha
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[Música]
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ayudado hace unos años la profesora
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Luisa casas fundó una compañía de teatro
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para los alumnos del instituto hoy en
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día esta singular compañía destaca no
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solo por la calidad y la espontaneidad
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de sus espectáculos han adaptado a
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Shakespeare a dickens han viajado por
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distintas ciudades del mundo sino sobre
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todo por la capacidad de motivación y
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ganas de colaborar que muestran los
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jóvenes de la
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[Música]
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compañía desde el primer momento tuve
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Claro que íbamos a hacer una cosa
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práctica que les iba a enseñar lo que yo
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con mis limitaciones creo que sé tanto
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en el movimiento como una interpretación
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y que íbamos a mostrarlo nada es un
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primer tacto con un espacio de
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sensibilidad qué retos esperas que los
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chavales aprendan a superar en tu
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compañía de teatro que ellos sepan estar
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sepan articular Sus emociones sepan
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preguntarse cuestionarse solucionar las
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cosas sí que hay momentos realmente de
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una energía desbordante os he visto
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levantar del suelo en momentos
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absolutamente mágicos una de las cosas
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más bonitas que me ha pasado fue Cuando
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hice un Romeo y Julieta primer y segundo
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acto adaptado
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diciéndose dos textos literales de
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pronto les vo llorar incluso me enfadé
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al principio digo pero qué os pasa ahora
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la tontuna del llanto est cosa
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adolescente Y de pronto no te enfades
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estamos llorando de
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emoción en la adolescencia tenemos que
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aprender a desarrollar y consolidar
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recursos fundamentales como las
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habilidades sociales analíticas o
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linguísticas este
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aprend gente para nuestros adolescentes
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y por ello es importante hacerlo en un
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contexto atractivo y que ofrezca una
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salida a su enorme caudal de
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[Música]
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[Aplausos]
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[Música]
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energía un teatro
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eh muy poco probable el rechazo a tus
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compañeros te apoyan como que hay más
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confianza entre nosotros Yo sé que si yo
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me equivoco Pues el resto de compañeros
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No se reirán de mí y tal porque como yo
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soy una chica muy tímida pues todos me
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hayan ayudado a relacionarme más conocer
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nu Nuevo Mundo nuevas cosas nuevos
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sentimiento porque yo cuando toqué la
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primera vez el teatro vía una serie de
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emociones que no desconocía cuando actuo
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me siento muy orgulloso de mí me siento
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como diciendo algo que me ha gustado de
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pequeño Pues mira lo estoy haciendo
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ahora pues cuando fuimos
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terminamos la obra Vale cuando pasaban
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nos aplaudían los demás teatros nos
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aplaudían a nosotros decían bravo bravo
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muy bien pero con su acento sabes muy
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bien muy bien nos paraban cuando salimos
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a la calle los mismos nos aplaudían nos
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fue no sé nunca me pasaba eso sab como
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un
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famoso un día que
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yo estaba mal y no podía actuar Pero
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yisa me dijo No sí tú ven que si en el
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último momento no puedes pues no saldrás
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porque claro era un problema más
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personal no y bueno es que me voy a
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emocionar por ejemplo bailar es una de
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las cosas que más se me da bien y
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mostrarlo al mundo y que el mundo te
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agradezca lo que está viendo es
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maravilloso y al final pude hacerlo salí
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a cena bailamos todos y al final Pues
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todo perfecto y ese día nunca se me va a
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olvidar yo creo que muchas cosas de las
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que he vivido me han cambiado O sea no
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sería igual que antes antes era muy mu
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muy travieso mu muy muy
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a a los colegas de mi a los colegas de
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mi clase le robaba los bocadillo y le
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pegaba y la puntualidad no no era lo mío
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me ha hecho aprender a afrontar mis
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problemas Yo solo y también que puedo
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pedir ayuda a los demás para afrontar
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mis problemas la idez se supera hablando
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esas tardes juntos después de teatro que
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nos sentamos tranquilamente a tomar algo
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en en cualquier banco
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sin hablando de nuestras cosas
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personales y de teatro teatro siempre me
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ha aportado un
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[Música]
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una un gran escape a los problemas
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porque cuando estoy en esa sala
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realmente soy yo por decirlo una manera
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no como en la calle me muestro porque en
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la calle no puedes decir todo lo que tú
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quieres o ser lo que eres porque la
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gente te critica me puedo expresar de
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cualquier forma sin ser juzgada poco a
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poco te vas integrando sin darte cuenta
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no puedo dejar de bailar después de
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estar en teatro llevo 2 años
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y ha sido uno de mis mejores años Yo
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pensaba que Oliver twist eran dos
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personajes y al final no al final que al
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final era Oliver t es su apellido t es
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su apellido y me he enterado ahora mismo
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y me he quedado así como diciendo madre
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[Música]
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mía yo me imagino ser un chef de de un
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restaurante importante aunque cueste
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mucho arquitecto
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arquitecto abogada profesora o médico me
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gustaría tener solo una hija porque así
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puedo estar por ella todo el tiempo
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bailarín o coreógrafo soy fan de ferran
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adr Por supuesto Siempre siempre estoy
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con los actor mi familia me dice muchas
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veces er muy pesado y yo digo hom si
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quies actor y me dice tú sigue para
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adelante la gente de la ley museo de
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escuadra Por ejemplo yo creo que me veré
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no s sentado en un escritorio frente
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atendiendo pacientes y eso me gustaría
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ser dibujadora yo creo que si tú te lo
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propones puedes conseguir lo que quieres
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o sea si yo me propongo eso sea como sea
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lo acabaré consiguiendo
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la adolescencia es una etapa crucial en
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el desarrollo de las personas pongamos
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esa energía este potencial mental y
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emocional extraordinario a colaborar
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para encontrar respuestas a los retos y
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desafíos de nuestra
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sociedad
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os
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necesitamos no es magia es inteligencia
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[Aplausos]
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[Música]
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[Música]
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emocional algún día nos fusionar remos
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con las
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[Música]
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máquinas
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[Música]
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[Música]
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ha
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[Música]
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[Música]
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