Kiat Menjaga Kesehatan Mental - dr. Aisah Dahlan CHt.

00:35:55
https://www.youtube.com/watch?v=HQ5m1PcN1hI

Summary

TLDRVideo ini memberikan wawasan mendalam tentang pentingnya kesehatan mental, menjelaskan hubungan antara emosi, otak, dan kondisi fisik manusia. Kesehatan mental tidak hanya melibatkan aspek psikologis tetapi juga berdampak langsung pada kesehatan fisik melalui sistem saraf. Penjelasan ditekankan tentang bagaimana emosi negatif, seperti takut dan sedih, dapat merugikan kesehatan, terutama jantung, serta pentingnya memelihara kondisi mental yang baik melalui pikiran positif dan afirmasi. Di akhir, disarankan untuk rutin melaksanakan istighfar untuk membantu mengelola emosi negatif dan meraih ketenangan.

Takeaways

  • 🧠 Kesehatan mental berkaitan dengan kondisi emosional.
  • 💡 Emosi mempengaruhi kesehatan fisik kita.
  • 💬 Afirmasi positif dapat meningkatkan kesehatan mental.
  • 😟 Overthinking dapat berdampak negatif pada emosi.
  • ❤️ Limbic system mengatur emosi dalam otak.
  • 🔌 Sistem saraf mengirim pesan dari otak ke tubuh.
  • 📿 Praktik istighfar membantu mengelola emosi negatif.
  • 💪 Pikiran positif dapat memperbaiki kesehatan fisik.
  • 🫀 Stres jangka panjang dapat menimbulkan masalah jantung.
  • 🏠 Mengucapkan kalimat positif membawa kebahagiaan.

Timeline

  • 00:00:00 - 00:05:00

    Perbincangan dimulakan dengan pengenalan kepada isu kesihatan mental, menekankan pentingnya rumah yang aman dan nyaman. Kesehatan mental berkaitan dengan emosi, yang harus dijaga untuk mencapai suasana yang positif.

  • 00:05:00 - 00:10:00

    Pentingnya otak dalam mengatur emosi dan sistem saraf yang berfungsi menghantarkan pesan dari otak ke seluruh tubuh. Semua perasaan dan emosi dapat mempengaruhi fisik, di mana perintah dari otak yang berkaitan dengan perasaan akan disampaikan ke tubuh.

  • 00:10:00 - 00:15:00

    Kuasa ucapan dan pikiran dalam mempengaruhi kesehatan mental, dimana ucapan positif dapat membawa efek baik terhadap badan. Penerapan afirmasi seperti 'saya semakin sehat' juga dibahas sebagai cara untuk meningkatkan kesehatan mental.

  • 00:15:00 - 00:20:00

    Dijelaskan konsep 'waktu tunda' terhadap efek ucapan negatif berbanding positif. Ucapan baik membawa kesan segera, tetapi ucapan negatif memerlukan usaha lebih untuk dapat dilihat kesannya.

  • 00:20:00 - 00:25:00

    Emosi dan fungsi limbik dalam otak mempengaruhi respon tubuh. Setiap emosi yang dialami harus diurus dengan baik kerana dapat memberi kesan kepada kesihatan mental dan fizikal.

  • 00:25:00 - 00:30:00

    Perbandingan antara perasaan positif dan negatif, di mana kesedihan dan keputus-asaan dapat membawa kepada depresi. Penting untuk mengenal pasti emosi dan mendapatkan bantuan apabila diperlukan.

  • 00:30:00 - 00:35:55

    Kehadiran Tuhan dan kepatuhan kepada-Nya sebagai penumpuan akhir untuk mencapai ketenangan jiwa, dengan mengandungi pengajaran tentang sabar dan istighfar dalam menghadapi ujian hidup.

Show more

Mind Map

Video Q&A

  • Apa itu kesehatan mental?

    Kesehatan mental berkaitan dengan kondisi emosional dan psikologis seseorang.

  • Bagaimana emosi mempengaruhi tubuh?

    Emosi dapat mempengaruhi kesehatan fisik, seperti jantung dan sistem saraf.

  • Apa yang dimaksud dengan overthinking?

    Overthinking adalah kondisi di mana seseorang berpikir terlalu banyak tentang suatu hal.

  • Mengapa afirmasi penting?

    Afirmasi penting untuk meningkatkan kesehatan mental dan mendorong pikiran positif.

  • Apa itu limbic system?

    Limbic system adalah bagian dari otak yang mengatur emosi.

  • Bagaimana cara mengelola emosi negatif?

    Salah satunya melalui praktik istighfar dan berpikir positif.

  • Apa efek jangka panjang dari stres?

    Stres dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung.

  • Apa itu sistem saraf?

    Sistem saraf adalah jaringan yang mengirim pesan dari otak ke seluruh tubuh.

  • Mengapa penting untuk berbicara positif?

    Berbicara positif dapat memperbaiki kesehatan mental dan emosional.

  • Apa hubungan antara pikiran dan kesehatan fisik?

    Pikiran mempengaruhi respon emosional yang bisa berdampak pada fisik.

View more video summaries

Get instant access to free YouTube video summaries powered by AI!
Subtitles
id
Auto Scroll:
  • 00:00:00
    hai hai hai
  • 00:00:03
    e-blue
  • 00:00:04
    WhatsApp baikin smile rahmanurrahiim
  • 00:00:08
    assalamualaikum warahmatullah
  • 00:00:09
    wabarakatuh
  • 00:00:10
    sahabat-sahabat Di rumah zakat yang
  • 00:00:14
    Masya Allah terima kasih ya saya
  • 00:00:16
    diundang ini untuk kita bincang-bincang
  • 00:00:18
    pagi hari ini ya saya boleh settingnya
  • 00:00:20
    supaya lebih mudah di lihat
  • 00:00:23
    ah kesehatan mental ini kita harus tahu
  • 00:00:27
    dulu mental tuh apa ya Jadi kalau kita
  • 00:00:29
    bicara mental ini sebetulnya akan
  • 00:00:31
    berkaitan dengan masalah emosi
  • 00:00:33
    sebetulnya kita berharapnya di rumah kan
  • 00:00:36
    aman dan nyaman ya mungkin sudah amal
  • 00:00:38
    karena sudah belajar apa menjaga
  • 00:00:40
    kesehatan menjaga
  • 00:00:42
    kebersihan ya tinggal nyamannya Nah
  • 00:00:45
    kalau nyaman ini itu menjaga emosi atau
  • 00:00:47
    menjaga perasaannya Nah kalau kita
  • 00:00:50
    bicara emosi ini kita harus kenalan
  • 00:00:52
    dengan otak ini otak manusia ya ini otak
  • 00:00:56
    yang dilihat dari samping kanannya ini
  • 00:01:00
    otak besar dan ini otak kecil ini
  • 00:01:02
    kelihatannya pusarnya Hai baikin atau
  • 00:01:04
    kecil ini batang otak yang nantinya
  • 00:01:06
    Jalan manjanya jalan ke leher ya dan
  • 00:01:08
    kemudian ini ke sumsum tulang belakang
  • 00:01:10
    kalau ini otak lihat dari atas ya ini
  • 00:01:12
    bagian depan nih jadi otak bagian kanan
  • 00:01:14
    dan bagian kiri gitu ya ini sih otak
  • 00:01:18
    atas gambar otak jenazahnya yang sudah
  • 00:01:20
    dikeringkan nah kira-kira seperti ini
  • 00:01:23
    saking pentingnya otak Ya Allah ciptakan
  • 00:01:25
    sehingga diletakkan di atas ya Nah ini
  • 00:01:29
    kita akan lihat Mbak jadi Otak lu luar
  • 00:01:31
    biasa ya ini
  • 00:01:32
    program-program yang ada di dalamnya
  • 00:01:34
    atau fitur-fitur program yang ada di
  • 00:01:36
    dalamnya ini luar biasa termasuk ada ah
  • 00:01:39
    otak emosi
  • 00:01:40
    dari otak ke badan ini akan keluar
  • 00:01:44
    namanya sistem saraf ini kayak
  • 00:01:47
    kabel-kabel ini Ini sumsum tulang
  • 00:01:49
    belakang nih ya
  • 00:01:50
    penampakan susu sumsum sapi itu bakal
  • 00:01:54
    enak ya enak
  • 00:01:56
    itu kumpulan-kumpulan sarafnya itu sapi
  • 00:02:01
    tuh sini kalian hanya Hai dia buaya ya
  • 00:02:05
    ini ini namanya sistem saraf biar kayak
  • 00:02:08
    kabel-kabel gitu yang ini kalau ini
  • 00:02:09
    nanti dari dari sumsum tulang keluar ke
  • 00:02:11
    ke tubuh kita ya seluruh tubuh kita ini
  • 00:02:15
    kerjanya kayak kabel listrik dia jalan
  • 00:02:18
    listrik ya dan dan membawa pesan ya
  • 00:02:22
    Dari mana pesannya Dari sini Dari
  • 00:02:24
    otak-otak airnya karena di otak ini ada
  • 00:02:27
    di sini nanti kita belajarnya nanti ada
  • 00:02:28
    otak emosi jadi kalau kita sedang sedih
  • 00:02:31
    itu nanti pesannya jalan ke badan ini
  • 00:02:33
    diambil yang bilang sama badan semua
  • 00:02:34
    sedih sedih sedih sedih sedih sedih itu
  • 00:02:36
    ya kalau kita takut dia akan bilang nih
  • 00:02:39
    takut takut takut takut takut nah jadi
  • 00:02:42
    itu tadi yang tadi matang yang tadinya
  • 00:02:44
    kita lama mentalnya sudah mulai turun
  • 00:02:46
    nanti lama-lama fisiknya segitiga karena
  • 00:02:48
    dengan hidrops coba Iya karena dari sini
  • 00:02:50
    nih akan turun ke badan semua perintah
  • 00:02:53
    itu ditambah lagi semua pancaindra ini
  • 00:02:56
    juga membawa pesan Jadi kalau kita
  • 00:02:58
    bicara ngomong ini jalan juga omongan
  • 00:03:00
    kita kita mendengar sesuatu yang
  • 00:03:02
    batasnya bilang dengar berita ya itu
  • 00:03:05
    juga jalan atau kita melihat media yang
  • 00:03:07
    lihat TV ke atau di media sosial
  • 00:03:10
    berita-berita tentu berita-berita yang
  • 00:03:12
    mungkin yang bikin sedih itu juga Jalan
  • 00:03:14
    disini jadi kabel-kabel kalau kita
  • 00:03:17
    ngomong ya Misalnya sekarang mungkin
  • 00:03:19
    sudah mulai beberapa orang yang sudah
  • 00:03:21
    mulai bosan barangkali ya kita ngomong
  • 00:03:23
    nih bosan-bosannya Janganlah bosan bosan
  • 00:03:25
    bosan gitu ya akhirnya terasa pegal dan
  • 00:03:28
    lain sebagainya ya iya iya nih jadi
  • 00:03:32
    badan ini tuh kan karena pesannya jalan
  • 00:03:34
    ke seluruh badan Nah lama-lama ya ini
  • 00:03:37
    badan Miss bisa sakit nih paling duluan
  • 00:03:39
    tuh jantung Kenapa kenakan rumah emosi
  • 00:03:42
    dikepala sini kalau misalnya dia kita
  • 00:03:44
    melihat dari mata beritanya dengar siram
  • 00:03:47
    takutnya jadi ini terstimulasi oleh otak
  • 00:03:49
    emot disini terus jalani badan kan takut
  • 00:03:52
    takutan semua emosi atau semua pesan
  • 00:03:54
    yang ada di otak kita dan dari panca
  • 00:03:56
    indera sebelum jalan ke badan semua ini
  • 00:03:58
    dia ke jantung dulu di jantung di
  • 00:04:00
    sekitar sini untuk jantung enak tuh
  • 00:04:02
    jantung dulu ya kaisarnya dari dari para
  • 00:04:04
    dari otak sebelum dia tersebar
  • 00:04:06
    kemana-mana dekat jantung dulu nanti
  • 00:04:08
    jantung itu karena dia punya alat
  • 00:04:10
    namanya pacu jantung vysneaker dia akan
  • 00:04:12
    membuat apapun perasaan emosi dan apapun
  • 00:04:15
    yang kita ucapkan kita dengar kita lihat
  • 00:04:17
    diam memperkuat 5000 kali ya makanya
  • 00:04:22
    jangan bisa digituin sakit makanya kita
  • 00:04:24
    kalau takut Apakah kita pegang dada kita
  • 00:04:26
    yang Iya nggak tahu kenapa
  • 00:04:31
    yang berdetak kencang Ini jantung
  • 00:04:35
    padahal rumah emosi atau rumah perasaan
  • 00:04:38
    ini ada di otak sebetulnya inilah yang
  • 00:04:41
    terjadi saat ini kenapa karena memang
  • 00:04:43
    itu tadi apa yang kita pikirkan ya
  • 00:04:45
    sekarang ada istilah overthinking itu
  • 00:04:46
    terlalu banyak mikir ya Nah itu tadi
  • 00:04:49
    karena terlalu banyak pikiran-pikiran di
  • 00:04:50
    sini nih kalau terlalu banyak mikir otak
  • 00:04:53
    emosi di tengah juga terstimulasi nanti
  • 00:04:55
    dalam lagi di badan ya ini lembetuk
  • 00:04:58
    kabel telepon nih ya dan setiap apa yang
  • 00:05:00
    kita ucapkan juga jalan dan kabel ini
  • 00:05:03
    klinik dia juga tetap membawa pesan apa
  • 00:05:06
    yang kita ucapkan baik yang positif
  • 00:05:07
    maupun negatif kalau kita bilang exe
  • 00:05:10
    misalnya kita kita mau setting supaya
  • 00:05:12
    sekarang kita karena di rumah kemudian
  • 00:05:16
    kondisinya pandemi kita harus bilang
  • 00:05:19
    Yang baik-baik ya
  • 00:05:21
    Bismillahirrohmanirrohim yaitu kalimat
  • 00:05:23
    Basmalah atau bismillahirrohmanirrohim
  • 00:05:25
    dibadan bismillahirrohmanirrohim
  • 00:05:26
    sembilan gitu dan badan ini ya tubuh
  • 00:05:29
    manusia itu senang sekali kalimat
  • 00:05:30
    kalimat yang ada kata Allahnya smile
  • 00:05:34
    Rohman Dengan nama Allah yang maha
  • 00:05:36
    pengasih opini di dalam ikan semuanya
  • 00:05:38
    selnes sel-sel dan sel-sel antar saya
  • 00:05:41
    itu berkomunikasi ya berkomunikasi pasti
  • 00:05:44
    senang banget gitu terkenal juga kalau
  • 00:05:46
    omongannya positif ya atau kita bilang
  • 00:05:48
    saya semakin sehat saya semakin sehat
  • 00:05:51
    diajar saya semakin sehat ya walaupun di
  • 00:05:54
    rumah Setyo walaupun di rumah saya juga
  • 00:05:56
    gembira misalnya gitu ya saya tetap
  • 00:05:58
    Bahagia itu harus diomongin
  • 00:06:00
    diucapkan ucapkan matanya Eh kalau dalam
  • 00:06:04
    ilmu neuro-linguistic programming itu
  • 00:06:06
    ada istilahnya affirmation afirmasi
  • 00:06:09
    berpikir juga jalan
  • 00:06:11
    kadang-kadang kita nih misalnya nih saya
  • 00:06:14
    sehat walafiat itu kan langsung juga nih
  • 00:06:17
    ke sini kalau kita like itu tadi kita
  • 00:06:20
    nggak ngomong pun dia pikiran kita yang
  • 00:06:23
    yang apa berucap gitu ya pikiran kita
  • 00:06:26
    yang ngomong ada juga jalan ya juga
  • 00:06:29
    cuman kalau kita ngomong itu yang isinya
  • 00:06:32
    ngebatin istilahnya tadi kita ngomong
  • 00:06:34
    handphone misalnya kita ucapkan secara
  • 00:06:37
    zhahir sedikit agak keras ditanyakan ya
  • 00:06:39
    Saya sehat walafiat a1ke itu jalannya
  • 00:06:42
    dua kali satu kali lewat mulut atau
  • 00:06:45
    lewat mulut saya sehat walafiat dan
  • 00:06:47
    karena agak keras yang kita dengar ya
  • 00:06:48
    Iya nah waktu didengar pendengaran ini
  • 00:06:52
    menangkap pesan sehat walafiat jadi
  • 00:06:54
    berjalan di badan jadi dua kali ini ada
  • 00:06:57
    di indra yang menangkap ya Iya betul
  • 00:06:59
    matanya sesekali perlu kita agak di
  • 00:07:02
    zahirkan nya itu new memotivasi diri ya
  • 00:07:06
    memofit memberikan sugesti pada diri itu
  • 00:07:08
    cuman tugas itu artinya pesankan sebagai
  • 00:07:12
    Khan pesan dari banyak orang menganggap
  • 00:07:14
    sugesti itu cuman pura-pura bukan
  • 00:07:15
    pura-pura itu segi siangnya memberikan
  • 00:07:17
    pesan kita memberi pesan pada bab dan
  • 00:07:19
    karena pesan itu akan jalani sistem
  • 00:07:21
    saraf ini ya dia akan Jangan pesan
  • 00:07:24
    apapun gitu nah termasuk pesan yang
  • 00:07:27
    negatif
  • 00:07:29
    Aduh Kan kita udah aduh aja udah
  • 00:07:33
    bosen nih habisnya gitu ya oke thinking
  • 00:07:38
    positive ucapan baik ucapan di mulut
  • 00:07:41
    maupun di otak ya jadi cuman ya Allah
  • 00:07:45
    Maha bijaksana dan maha adil Apa Maha
  • 00:07:49
    adilnya Allah ya kalau ucapan yang
  • 00:07:52
    positif itu langsung jalan satu kali
  • 00:07:55
    ngomong saya semakin cantik hidup pasti
  • 00:07:58
    Nah itu langsung
  • 00:08:01
    lagi tapi kalau UC negatif atau membuat
  • 00:08:05
    tidak nyaman itu ada namanya waktu tunda
  • 00:08:07
    waktu tunda artinya ditunda
  • 00:08:10
    ditunda-tunda nya bagaimana kalau baru
  • 00:08:13
    satu kali ngomong dia enggak jalan
  • 00:08:15
    sampai kapan kalau berkali-kali ya Ade
  • 00:08:18
    mengatakan tiga kali ngomong itu yang
  • 00:08:20
    ketiga jalan Loh empat kali ngomong yang
  • 00:08:23
    ketiga jalan yang keempat juga jalan ya
  • 00:08:25
    Soalnya bosen nih satu kali ini belum
  • 00:08:27
    jalan nih tapi kalau saya ulang-ulang
  • 00:08:29
    nanti bisa sampai tidak ada yang ketiga
  • 00:08:31
    tuh jalan bosen nih bosen apa ya
  • 00:08:33
    tambahin lagi yang keempat sekali empat
  • 00:08:34
    kali ngomong yaitu yang keempat gua
  • 00:08:36
    ciptaan gitu ya itu waktu tunda karena
  • 00:08:39
    tentu karena Allah sang pencipta kita
  • 00:08:41
    semuanya pencipta alam semesta ini ya
  • 00:08:44
    tahu persis bahwa sifat kita itu ada
  • 00:08:46
    tabiat kita itu mengeluh Ya hanya itu
  • 00:08:50
    tadi Kalau keseringan mengeluh maka
  • 00:08:52
    keluhannya akan jalan
  • 00:08:56
    dalam Islam itu namanya dalam Islam
  • 00:08:58
    kalau kita berniat baik baru di berniat
  • 00:09:01
    saja baik diucapkan maupun tadi otaknya
  • 00:09:03
    secara ngebatin gitu itu sudah dapat
  • 00:09:06
    pahala tidak ada satu kali yang ngomong
  • 00:09:08
    itu jangan dan kemudian kalau ngetik
  • 00:09:11
    niat baik itu dilakukan nah pahalanya
  • 00:09:14
    bisa jadi lebih banyak ya dikatakan jadi
  • 00:09:16
    10 tapi dosa atau eh niat buruk niat
  • 00:09:20
    buruk apabila dia punya niat baik
  • 00:09:23
    dipikirannya ini atau diucapkan ya baru
  • 00:09:27
    terbaru diucapkan baru didalam pikiran
  • 00:09:29
    itu belum dihitung Dosa kenapa kata dia
  • 00:09:32
    enggak jalan-jalan Tapi kalau karena ada
  • 00:09:35
    waktu tunda
  • 00:09:36
    niat buruk itu ya sudah terlaksana itu
  • 00:09:40
    dihitung dosanya satu ya Kenapa karena
  • 00:09:43
    kalau niat buruk ini sudah Aduh sudah
  • 00:09:45
    tersebut terlaksana gitu ya terlaksana
  • 00:09:47
    badan ini udah gerak itu berarti dia
  • 00:09:49
    ngomongnya udah berkali-kali itu yang
  • 00:09:50
    lihat buruknya ya Makanya karena udah
  • 00:09:53
    berkali-kali ngomong dia turunnya di
  • 00:09:54
    mulutnya dia jalan maka badan ini
  • 00:09:56
    melakukan seperti itu ya Misalnya ada
  • 00:09:59
    orang mau merampok ini punya niat mau
  • 00:10:01
    merampok baru lihat gitu aja ngomongnya
  • 00:10:04
    ngomong dalam mulutnya kayaknya ini kita
  • 00:10:06
    nggak punya uang sama saja kita rambut
  • 00:10:08
    satu kali itu itu belum dihitung dosa
  • 00:10:10
    tebalnya belum belum jalan tapi kalau
  • 00:10:13
    orang ini berpikir ya berulang-ulang tuh
  • 00:10:16
    niatan tadi kembali berulang-ulang
  • 00:10:18
    diomongin tuh nah karena berulang-ulang
  • 00:10:20
    itu dalam di badan Nah akhirnya kan
  • 00:10:22
    badan ini melakukan itu itu dihitung
  • 00:10:24
    dosa dan Masya Allah luar biasanya
  • 00:10:28
    dihitung satu
  • 00:10:30
    Tetapi kalian lihat baik ya bayangkan
  • 00:10:32
    yaitu perbandingannya coba niat baik
  • 00:10:34
    Baru diniatkan aja ya dia sudah dihitung
  • 00:10:37
    pahala satu masakan itu itu tadi dia
  • 00:10:40
    jalan di badan sudah apalagi badan ini
  • 00:10:43
    melakukan itu jadinya 10 makanya rugilah
  • 00:10:45
    orang yang senantiasa
  • 00:10:47
    berniat buruk atau berpikiran buruk ya
  • 00:10:50
    atau ada istilah yaitu tadi negatif
  • 00:10:52
    thinking dan negatif feeling nah ungkit
  • 00:10:56
    cuman Ya nanya otak emosi ya tetap masih
  • 00:10:59
    di tengah nih lebih sekitar kita alam
  • 00:11:01
    yang didalamnya Riau ada otak di otak
  • 00:11:04
    itu otak emosi besarannya sekepalan
  • 00:11:06
    tangan masing-masing
  • 00:11:08
    masing-masing kecepatan tangannya ini
  • 00:11:11
    setiap orang besar otak limbik ini
  • 00:11:14
    berbeda-beda Iya iya iya iya kalau anak
  • 00:11:18
    kecil atau kita kecil Kalau kita suka
  • 00:11:19
    berantem sama temen kan suka gitu kan
  • 00:11:22
    Awas loh kita kasih kepalan tinju gitu
  • 00:11:24
    Itu bukan semata-mata kita bertinju dia
  • 00:11:27
    memang emosinya segitu besarnya yang
  • 00:11:30
    masih kecil-kecil ya nanti pasti
  • 00:11:34
    nah ini otak dilihat dari samping kiri
  • 00:11:38
    ya engke otak besar dan otak kecil
  • 00:11:39
    kemudian kita belah di dalamnya ini yang
  • 00:11:42
    saya kasih lingkaran hijau ini lautan
  • 00:11:44
    emosi nyata emosi sering juga disebut
  • 00:11:47
    limbic system atau sistem limbik disini
  • 00:11:50
    tata letak emosi dan limit sistem ini
  • 00:11:53
    bukan hanya pada manusia saja jadi bukan
  • 00:11:55
    hanya manusia yang punya tetapi hewan
  • 00:11:57
    golongan mamalia ya punya limbic system
  • 00:12:00
    katanya dikatakan ini otak mamalia nih
  • 00:12:03
    Ndan manusia tidak lengkap otaknya ada
  • 00:12:06
    otak hewan mamalia nya dan ini batang
  • 00:12:09
    otak yang ini nih ini otak reptil jadi
  • 00:12:12
    manusia itu punya sifat ular
  • 00:12:14
    ini kan batang otak Nanti jalan di leher
  • 00:12:16
    nih kan Ya ini otak reptil ular atau
  • 00:12:19
    reptil itu itu dia nggak Nggak marah
  • 00:12:22
    nggak sedih dia sebetulnya reptil itu
  • 00:12:24
    dia punya respon Ya apabila terganggu
  • 00:12:27
    itu ada namanya dua responnya sering
  • 00:12:30
    disebut istilah Kanya fight or flight ya
  • 00:12:33
    Serang atau kabur Serang atau mundur nah
  • 00:12:38
    manusia juga punya sifat itu harus harus
  • 00:12:40
    ya ada respon kayak gitu Untuk apa
  • 00:12:42
    sebetulnya ya di dalam kehidupan
  • 00:12:45
    kadang-kadang kita
  • 00:12:46
    mempercepat dalam kondisi yang bahaya
  • 00:12:48
    kepada Allah kita di
  • 00:12:51
    copet ya Atau mau rampok itu kita harus
  • 00:12:54
    Faith or flight Oh ya bukan eh tidak
  • 00:12:58
    tidak menggunakan otak yang lain apalagi
  • 00:12:59
    ini otak ini otak intelektual di sini
  • 00:13:01
    kalau kita mau dicopet lagi di
  • 00:13:04
    transportasi umum mau dicopet itu enggak
  • 00:13:06
    boleh pakai otak bijaksana Kejaksaan
  • 00:13:09
    Obsesi nih yang didalamnya Iya Serang
  • 00:13:12
    dulu serang serang tuh atau pukul tuh
  • 00:13:15
    tangannya sih pencopet yang nyentuh atau
  • 00:13:18
    kita kabur Gimana caranya itu adalah apa
  • 00:13:22
    respon daripada otak reptil sama seperti
  • 00:13:26
    menempel reflek kayak gitu tidak Bu iya
  • 00:13:29
    iya iya itu untuk Survive ya pertahanan
  • 00:13:31
    diri cuman kan di dalam kehidupan Enggak
  • 00:13:34
    setiap hari harus pakai otak reptil ini
  • 00:13:36
    kita hadapin anak masa kita flight
  • 00:13:38
    flight gitu ya kalau misalnya
  • 00:13:40
    nangis-nangis di males kita antara kita
  • 00:13:43
    pukul dia akan kita tinggal ini anak
  • 00:13:45
    siapa nih Begitu mesranya kalau sudah
  • 00:13:48
    dengan
  • 00:13:49
    anak dengan suami itu harus pakai otak
  • 00:13:52
    yang ini cuman otak yang di depan ini
  • 00:13:55
    Hai untuk dia turun ke badan dia harus
  • 00:13:58
    lewati ini lewati otak emosi otak
  • 00:14:01
    mamalia dan juga otak reptil
  • 00:14:03
    yaitu ya Nah kalau otak mamalia ini
  • 00:14:06
    lebih variatif jenis perasaannya atau
  • 00:14:08
    jenis emosinya disini adalah apa ada
  • 00:14:11
    apatis sedih takut ya Jadi kurang lebih
  • 00:14:14
    ada sembilan jenis ini termasuk juga ada
  • 00:14:17
    enam jenis yang nuansanya negatif tiga
  • 00:14:19
    jenis yang positif jadi yang namanya
  • 00:14:21
    emosi kan bukan hanya negatif saja yang
  • 00:14:23
    positif ya Semangat itu adalah jenis
  • 00:14:25
    emosi semangat itu rodgers jadi dalam
  • 00:14:28
    itu ada senang karena senangnya semangat
  • 00:14:30
    except those menerima itu juga nih emosi
  • 00:14:32
    itu bersyukurlah jenis emosi Yapis Damai
  • 00:14:35
    atau jenis emosi ada di sini ya ada
  • 00:14:38
    disini nah
  • 00:14:39
    Hai termasuk mungkin rasa cinta ada di
  • 00:14:41
    situ juga rasa cintalah siswa kita
  • 00:14:43
    enggak cuma sini aja cinta ada di sini
  • 00:14:45
    ada di sini ada di tengah sini ada di
  • 00:14:47
    otak kecil juga itu cinta itu indah
  • 00:14:50
    cinta itu dahsyat semua otak ada lima
  • 00:14:52
    bagian otak bergetar Nah iya karena
  • 00:14:54
    nanti semua Kalau bekerja dan dia nanti
  • 00:14:57
    eh rasa cinta itu juga jalan ke jantung
  • 00:15:00
    yang bikin yang bikin seluruh tubuh
  • 00:15:02
    bergetar itu jantung karena jantung akan
  • 00:15:04
    memperkuat rasa itu 5000 kali ya ya pong
  • 00:15:08
    gitu cuci
  • 00:15:10
    ada kaitannya di sini nih otak di sini
  • 00:15:13
    sini ada namanya watak kita kalau mau
  • 00:15:16
    ketemu jodoh secara takdir qodarnya the
  • 00:15:19
    basic nya karena akan suami-istri up
  • 00:15:22
    pasti wataknya berseberangan ya itulah
  • 00:15:24
    Solmed enggak ada suami istri wataknya
  • 00:15:27
    sama persis ada
  • 00:15:28
    jadi Walau kalau mau ketemu jodoh ini
  • 00:15:30
    ini yang ini Ngomongnya di sini tanya
  • 00:15:32
    seorang ada perempuan gitu ya Bataknya
  • 00:15:35
    ekstrovert gitu kan spontan mengatur dan
  • 00:15:39
    yang tadi kan sekarang dia berniat Ya
  • 00:15:41
    Allah atau berdoa gitu ya Allah saya
  • 00:15:44
    mohon temukan jodohku tahun ini Misalnya
  • 00:15:46
    ini bergetar ini langsung bergetar dia
  • 00:15:49
    akan mencari lawannya
  • 00:15:51
    makanya nanti kalau ketemu orang yang
  • 00:15:53
    akan ini perempuan ini ekstrovert ya
  • 00:15:55
    ketemu temen ada laki-laki datang yang
  • 00:15:57
    orangnya damai santai dan rapi ini
  • 00:16:01
    langsung bergetarnya ini kasih tahu dia
  • 00:16:04
    ngasih tahu ke otak yang lain hanya ini
  • 00:16:05
    kayaknya ih hehehe
  • 00:16:08
    ya Nah cuman kita harus isi otak yang di
  • 00:16:13
    depan otak depan ini namanya prefrontal
  • 00:16:14
    Cortex dimana ini adalah tempat otak
  • 00:16:17
    yang Allah ciptakan untuk menyimpan
  • 00:16:19
    prinsip-prinsip kebajikan dan tuntunan
  • 00:16:21
    hidup kayaknya tadi termasuk dari jodoh
  • 00:16:23
    kita udah harus belajar kriterianya apa
  • 00:16:25
    ini maksudnya disini dia seiman ya
  • 00:16:28
    kemudian tegakkan shalat dan Gitu ya
  • 00:16:31
    biasa oleh Anggita get naik Eh
  • 00:16:34
    prinsip-prinsip itu maksudnya disini
  • 00:16:36
    Agan juga kita perlu belajar perlu
  • 00:16:39
    belajar ukuran ya baca hadis ya baca ia
  • 00:16:44
    buku-buku tuntunan para ulama kita
  • 00:16:47
    dengar nasehat ya pergi Majelis Taklim
  • 00:16:49
    dengan nasehat dari para guru-guru kita
  • 00:16:51
    itu nanti masuknya disini Nah inilah
  • 00:16:54
    yang nanti menjadi sebuah pertimbangan
  • 00:16:57
    ndak termasuk dari jodoh Jadi kalau mati
  • 00:16:59
    ini ini karena ini bergetar pokoknya
  • 00:17:00
    setiapa ya ora cropped lihat orang
  • 00:17:02
    introvert bergetar tapi habis itu dia
  • 00:17:04
    bertimbang dulu ya bisa seimbang gaya
  • 00:17:07
    Enggak dia bukan ya agamanya lain itu
  • 00:17:11
    udah harus jadi pertimbangan walaupun
  • 00:17:13
    bergaya apa bingung ya Iya Jadi kalau
  • 00:17:16
    kita ngomong mental Tuh semua ada
  • 00:17:17
    kerjalah kerja otak termasuk ini nanti
  • 00:17:20
    yang yang bikin gembira ini ya eh letak
  • 00:17:24
    ini mencari kena pertimbangan dia orang
  • 00:17:28
    islam satu ketika kita ketemu dia di
  • 00:17:30
    mesjid Iya Allah desoloth naik dan bikin
  • 00:17:33
    perwira
  • 00:17:35
    yang lebih sistem gitu
  • 00:17:39
    Terus siapa tahu ininya sama-sama sama
  • 00:17:42
    orang Jogja
  • 00:17:44
    itu juga menghindari suatu pertimbangan
  • 00:17:46
    dari budaya itu mungkin orang tua Aceh
  • 00:17:48
    yang misalnya orang Jogja kamu kawinan
  • 00:17:50
    semarang-jogja yaitu sebuah pertimbangan
  • 00:17:51
    ini atau ada juga keluarga yang apa aja
  • 00:17:54
    yang penting dia orang islam dia beri
  • 00:17:57
    dan taat beribadah gitu lainnya di sini
  • 00:17:59
    ya Nah macet tadi dia termasuk juga
  • 00:18:02
    kondisi sekarang kondisi sekarang ya
  • 00:18:05
    untuk untuk memahami limbic system ini
  • 00:18:08
    Kerjanya Kita juga harus banyak belajar
  • 00:18:10
    makanya kita belajar loh emosi itu
  • 00:18:13
    disitu itu masuk disini juga nanti tapi
  • 00:18:16
    aku pun namun tadi dan kita sudah
  • 00:18:18
    belajar ya bahwa apapun yang ada diotak
  • 00:18:21
    ini semua Dia akan jalan kesini jalan
  • 00:18:23
    kesana nih ya sehingga memberi pesan ke
  • 00:18:27
    badan makanya badan melakukan apa yang
  • 00:18:29
    kita pikirkan gitu apa yang ada di otak
  • 00:18:31
    termasuk tadi nih kalau misalnya kita
  • 00:18:33
    lagi ke salat ya atau takut ini dalam
  • 00:18:36
    keadaan sini nih lewat sini nih ya ku
  • 00:18:38
    takut-takut nah jadi jantung dibalas
  • 00:18:41
    lagi 5000 kalipang makanya didada lagi
  • 00:18:44
    kita rasanya tertutup gitu
  • 00:18:47
    nah ini Naff lamun lamun ya ini banyak
  • 00:18:51
    disinipun dia akan terblokir dengan otak
  • 00:18:54
    emosi dan batang otak kalau eh Hai
  • 00:18:57
    limbic system dan otak reptil tadi
  • 00:18:59
    tegang
  • 00:19:00
    ini lupa nanti lupa-lupa Makanya jangan
  • 00:19:04
    lupa aja iya iya sebetulnya ada nggak
  • 00:19:07
    hilang cuman keblokir Pak ini ini ilmu
  • 00:19:10
    yang disini kan kalau mau keluar ke
  • 00:19:12
    badan ingat ya dia mau keluar ke badan
  • 00:19:13
    Anda lewati ini Nah kalau limit sistem
  • 00:19:16
    tegang atau berada di level Enno emosi
  • 00:19:18
    negatif dan batang batang otak atau otak
  • 00:19:21
    reptil itu juga tegang site-site Yudi
  • 00:19:23
    ilmu ini enggak bisa keluar nggak bisa
  • 00:19:25
    terakses
  • 00:19:26
    atraksi makanya kita misalnya udah
  • 00:19:28
    belajar bahwa ini suamimu ini jodohmu ya
  • 00:19:32
    tapi suatu ketika kesel banget Lho
  • 00:19:34
    kenapa gitu kita lupa deh kita lupa
  • 00:19:36
    bahwa Cut jodoh yang tertulis di Lauh
  • 00:19:38
    Mahfudz kita lubang pengetahuan itu di
  • 00:19:42
    intelektual kita ini Nah untuk itulah ya
  • 00:19:44
    karena sekarang kita ada rasa takut ya
  • 00:19:47
    ada rasa takut kehilangan air kehilangan
  • 00:19:49
    karirnya dampak perekonomiannya juga ya
  • 00:19:52
    tidak lancar ya Nah Allah ajarkan kita
  • 00:19:55
    bagaimana sebetulnya mengendalikan induk
  • 00:19:58
    sistem dan otak reptil tadi nih dalam
  • 00:20:01
    surat al-baqarah ayat 155 156 yang
  • 00:20:04
    sebenarnya nirohim dan sungguh kami akan
  • 00:20:07
    menguji kalian dengan sedikit rasa takut
  • 00:20:09
    dan rasa lapar kekurangan harta jiwa dan
  • 00:20:13
    buah-buahan dan kondisi sangat kita gitu
  • 00:20:16
    ya kita cari guanya susah saja biasanya
  • 00:20:20
    setiap hari ada buah-buahan eh dikasih
  • 00:20:22
    dikasih kalau kita pergi ke seminarkan
  • 00:20:24
    dikasih tuh dia suka sama saya ini
  • 00:20:26
    enggak mereka teman-teman kita di
  • 00:20:27
    rumahnya di bawahnya
  • 00:20:29
    virtual Iya kekurangan jiwa juga tetapi
  • 00:20:33
    kita harus tahu ilmu ini ini apa kita
  • 00:20:36
    harus tahu bahwa sekarang ini tuh omelet
  • 00:20:39
    menguji kan ini sungguh kami Dan sungguh
  • 00:20:41
    lagi dan sungguh kami akan menguji
  • 00:20:44
    kalian nah namun Allah juga kasih solusi
  • 00:20:47
    dan memberikan Kabar gembira untuk
  • 00:20:50
    orang-orang yang bersabar Jadi kalau
  • 00:20:52
    orang yang bersabar tutup itu nanti
  • 00:20:54
    gembira tuh yang bagaimana sabar masuk
  • 00:20:57
    oleh Allah di ayat ini yaitu orang-orang
  • 00:20:59
    yang Apabila ditimpa musibah mereka
  • 00:21:02
    mengucapkan innalillahi wa inna ilaihi
  • 00:21:05
    rojiun Sesungguhnya kami itu milik Allah
  • 00:21:08
    dan Sesungguhnya kami akan kembali pada
  • 00:21:10
    4 itu tuh kalau orang setiap ada rasanya
  • 00:21:14
    Swag tapi kata ini enggak cuma satu kali
  • 00:21:16
    loh ya misalnya hari ini kita langsung
  • 00:21:17
    rasa Aduh kurang banget ya uangnya buat
  • 00:21:20
    beli makan buat saat buka ya kita semoga
  • 00:21:22
    innalillahi wa inna rojiun gitu ya terus
  • 00:21:26
    mungkin adalah takut ya udah apa-apa
  • 00:21:28
    yang terjadi suatu sebetulnya pada saat
  • 00:21:30
    kita mengucapkan innalillahi wa inna
  • 00:21:31
    rojiun ya ini otak reptil dan otak
  • 00:21:35
    mamalia yang tadinya tegang sehingga
  • 00:21:37
    kita lupa apa yang ada di sini ya itu
  • 00:21:40
    langsung rileks
  • 00:21:42
    jadi batang OTW Pak ini langsung rileks
  • 00:21:45
    rileks sehingga nanti kita ingat apa
  • 00:21:49
    yang ada dipikiran kita Oh iya ya kan
  • 00:21:51
    Allah maha segalanya Allah yang Maha
  • 00:21:53
    memberi rezeki Allah yang mahakaya kan
  • 00:21:55
    gitu ya ia kalau misalnya kita ada rasa
  • 00:21:58
    takut tadi rasa lapar itu lupa loh lupa
  • 00:22:01
    kita tuntut misalnya ya tuntut pimpinan
  • 00:22:05
    disekitar rumah kita untuk menemukan Dia
  • 00:22:08
    memberi rezeki makanya disuruh ucapkan
  • 00:22:11
    innalillahiwainnailaihirojiun
  • 00:22:13
    ya dari tuh orang yang bersabar dan
  • 00:22:17
    Allah katakan situ sampaikan kabar
  • 00:22:18
    gembira jadi orang yang bersabar dengan
  • 00:22:21
    teknik pada saat adalah otak emosi dan
  • 00:22:24
    otak reptil ini bekerja itulah
  • 00:22:27
    innalillahiwainnailaihirojiun
  • 00:22:29
    bukan hanya orang sampaikan itu ada
  • 00:22:32
    perasaan seperti ini nih ya sedikit rasa
  • 00:22:35
    takut rasa lapar kekurangan harta jiwa
  • 00:22:37
    buah-buahan innalillahi wa inna rojiun
  • 00:22:39
    Nah itu ya
  • 00:22:41
    fungsi juga ya untuk ya ah kita
  • 00:22:44
    rujakpala pasti karena Allah yang buat
  • 00:22:47
    kita yang buat makanya dikasih
  • 00:22:50
    petunjuknya ya sama kan kalo kita beli
  • 00:22:53
    barang ya beli-beli barang Ngejek aja HP
  • 00:22:55
    di kita belikan itu adapun wujudnya tuh
  • 00:22:57
    nelayan Iya ini bukan sudah Malas baca
  • 00:23:00
    buku petunjuk ya lebih tinggi dari anak
  • 00:23:03
    ah males minta itu banyak orang kayak
  • 00:23:06
    gitu sama kita-kita nih ya udah dikasih
  • 00:23:09
    Quran males baca Quran eh kita tanya
  • 00:23:11
    sama orang lain langsung nanya aku nggak
  • 00:23:13
    baca dulu ya Eh salah kita tanya Maaf
  • 00:23:16
    kita tanya sama ustad-ustad kalau kayak
  • 00:23:18
    gini gimana ya baru dibuka sudah ada
  • 00:23:20
    tapi apalah itu memang manusia ya
  • 00:23:23
    makanya ada ada guru-guru yang memang
  • 00:23:25
    ditugaskan juga oleh Allah untuk
  • 00:23:27
    mendampingi orang-orang yang bertanyakan
  • 00:23:28
    gitu ya tapi ada baiknya baca dulu
  • 00:23:31
    sendiri hihihi Nggak ngertilah baru
  • 00:23:33
    nanya ah itu yang bener sekarang level
  • 00:23:36
    emosi inilah yang ada di limbic system
  • 00:23:38
    Kayaknya ada di lebih sistem kok kayak
  • 00:23:42
    tangga ya Iya karena setelah dihitung
  • 00:23:44
    waktu Eh sekarang ada alat ya termasuk
  • 00:23:46
    eight electroencephalograph itu bisa
  • 00:23:49
    menghitung Jadi kalau ada orang sedih
  • 00:23:50
    itu ternyata energinya sangat rendah
  • 00:23:54
    di ada orang semangat pasti itu empatnya
  • 00:23:57
    itu listriknya gua gelombang listriknya
  • 00:23:59
    ujungnya terjadi
  • 00:24:01
    emosi yang energi positif itu kalau
  • 00:24:05
    orang marah uh ternyata dia energinya
  • 00:24:06
    sekian nih ya tapi lebih lebih rendah
  • 00:24:10
    yang takut lebih apalagi sedih apalagi
  • 00:24:13
    apa tiap Ati ini adalah Sedih yang
  • 00:24:15
    berkepanjangan sehingga kadang-kadang
  • 00:24:17
    putus asa ya yang bahaya adalah dibawah
  • 00:24:20
    ini sudah putus asa ada suicide Ya ide
  • 00:24:24
    bunuh diri dan saya percuma di dunia ini
  • 00:24:26
    mening saya mati lah kalau ada pikiran
  • 00:24:28
    kayak gitu Tuh itu ide-ide bunuh diri
  • 00:24:31
    itu namanya depresi depresi itu di bawah
  • 00:24:33
    sini di bawah sini it's di bawah sinilah
  • 00:24:36
    jadi orang yang depresi itu berada di
  • 00:24:40
    level yang dibawah Aa Pati ya
  • 00:24:43
    itu itu kalau udah kayak gitu harus udah
  • 00:24:46
    on ular sudah minta bantuan orang ya
  • 00:24:49
    Kenapa karena kalau kadang-kadang
  • 00:24:50
    udah-udah depresi itu dia agak susah
  • 00:24:53
    Naik tangganya gitu Tapi kalau sudah
  • 00:24:56
    mulai udah lama nggak ada yang tahu gitu
  • 00:24:59
    tau-tau udah selalu mau tau dah naik
  • 00:25:01
    atap rumah udah mau loncat dan baru
  • 00:25:05
    kemudian ketahuan sama kita-kita tarik
  • 00:25:07
    misalnya gitu ya itu di dikasih
  • 00:25:10
    arahan ah nggak denger ya dengarnya Iya
  • 00:25:15
    Makanya segera dibawa ke dokter karena
  • 00:25:17
    nanti akan dibantu dengan obat-obatan
  • 00:25:19
    yang untuk mengangkat hormonnya kenakan
  • 00:25:21
    ada pengaruh hormonal nanti ya atau
  • 00:25:24
    neurotransmitter akan berpengaruh pada
  • 00:25:25
    saat kita depresi Kan obat-obatan itu
  • 00:25:28
    cuman sunatullah Allah kasih petunjuk
  • 00:25:30
    para ilmuan-ilmuan untuk memerah
  • 00:25:32
    mendapat obat-obatan itu jadi artinya
  • 00:25:35
    kalau kita mau tahu kita ikhlas apa
  • 00:25:37
    enggak ciri-cirinya ini kita semangat
  • 00:25:39
    gaya misalnya kan kita nih ya mau mau
  • 00:25:41
    zukini kadang-kadang kadang-kadang ada
  • 00:25:44
    pagi-pagi kan Kayaknya males banget
  • 00:25:46
    soalnya itu buat kita lagi di bawah kan
  • 00:25:48
    Nah kita harus pompa-pompa emosi itu
  • 00:25:50
    untuk naik keatas sehingga kita semangat
  • 00:25:53
    waktu mengerjakan sesuatu Nah kalau kita
  • 00:25:55
    sudah Semangat bagi sudah zona ikhlas a
  • 00:25:57
    gigi yang level atasnya kita bersyukur
  • 00:25:58
    ya Ih Bersyukur ya kita bisa ketemu
  • 00:26:01
    walaupun lewat Zoom gitu yaitu itu ada
  • 00:26:03
    di sini cetir ihklas nyata cuman memang
  • 00:26:06
    tangga emosi Ini dia nggak melulu ada di
  • 00:26:08
    atas terkadang kita turun sekarang
  • 00:26:11
    misalnya kita sudah sudah semangat nih
  • 00:26:12
    ya mengerjakan pekerjaan rumah ya Eh
  • 00:26:15
    terus ntar malam misalnya ada berita
  • 00:26:17
    bahwa diperkirakan ini PS BBnya high
  • 00:26:21
    Deep mundur lagi di Oh gitu bisa-bisa
  • 00:26:24
    bisa turunlah bisa misalnya ketemu
  • 00:26:27
    gimana ya kok dua bulan lagi misalnya
  • 00:26:30
    gitu ya
  • 00:26:31
    Nah makanya kita harus pompa lagi naik
  • 00:26:34
    ke atas itulah makanya ini ini emosi ini
  • 00:26:37
    enggak bisa hilang dia ada di otak
  • 00:26:38
    limbik sistem ya yang bisa kita lakukan
  • 00:26:40
    adalah mana kita naik ke atas makanya
  • 00:26:43
    istilahnya move on
  • 00:26:45
    the move on my bahkan udah naik udah
  • 00:26:48
    berapa lama itu turun lagi gitu kadang
  • 00:26:50
    marah ya kita mereka dengan mereka kita
  • 00:26:53
    ngajarin siapa sebetulnya files Corona
  • 00:26:55
    gitu disiapkan itu kan memang
  • 00:26:58
    iya iya nanti kita marah sama Wuhan
  • 00:27:01
    marahlah tapi kadang-kadang juga kita
  • 00:27:03
    lagi ulangi disini lagi semangat ya
  • 00:27:05
    tiba-tiba denger berita sarana turunnya
  • 00:27:07
    satu level gini rasa flight banget
  • 00:27:09
    enggak bakal bakal gua kena gak bakal
  • 00:27:11
    Hehehe iya nah tetapi Ya kita harus
  • 00:27:16
    berupaya naik ke atas kita buka nggak
  • 00:27:19
    boleh takut nggak boleh sedih bisa orang
  • 00:27:21
    Ini ada diotak kita cuman yang diminta
  • 00:27:23
    oleh Allah itu adalah cepat-cepat naik
  • 00:27:25
    ke atas ya Kenapa karena kalau berada di
  • 00:27:28
    level ini bahaya merugi Kenapa Kan aja
  • 00:27:31
    tadi kan kita sudah belajar bahwa kalau
  • 00:27:33
    perasaan sedih Nanti jalan di badan
  • 00:27:35
    kalau kelamaan di takut jalan di badan
  • 00:27:38
    juga gitu kita berharap berada di sini
  • 00:27:40
    Enak gimana caranya untuk naik ke atas
  • 00:27:43
    itu tadi ya A pada saat kita tak jadikan
  • 00:27:46
    ada di levels agak bawah ini kita
  • 00:27:47
    katakan Innalillahi roji'un dan kemudian
  • 00:27:50
    diminta lagi untuk ya
  • 00:27:52
    memperbanyak istighfar tetapi kita lihat
  • 00:27:54
    dulu surat al-hadid ini ayat 22-23 Ya
  • 00:27:57
    sudah Rahmani Rahim tiada suatu bencana
  • 00:27:59
    pun yang menimpa di bumi dan tidak pula
  • 00:28:02
    pada dirimu sendiri melainkan telah
  • 00:28:04
    tertulis dalam kitab Lauhul mahfuz
  • 00:28:06
    sebelum kami menciptakannya jadi ini ini
  • 00:28:09
    sudah tertulis ya walaupun nanti
  • 00:28:12
    tertulisnya Apaan itu rasanya Allah
  • 00:28:14
    mungkin tentunya bisa saja tertulisnya
  • 00:28:17
    ada dua alternatif saja begitu ya bukan
  • 00:28:20
    berarti memang Allah yang menciptakan
  • 00:28:22
    bahwa ini akan ada pandemi bukan itu ada
  • 00:28:25
    pilihan yang manusia mungkin kalau
  • 00:28:27
    misalnya tertulis disitu ya kalau
  • 00:28:29
    manusia itu Apa perilakunya baik-baik
  • 00:28:31
    aja nggak makan hewan sembarangan ikuti
  • 00:28:33
    peraturan Islam yang er tidak makan
  • 00:28:35
    binatang bertaring maka ya dunia akan
  • 00:28:38
    sehat-sehat saja itu kiri itu berarti
  • 00:28:40
    manusia juga yang ada pilihannya disitu
  • 00:28:42
    Tapi kalau manusia itu makan sembarangan
  • 00:28:45
    sakit Jerman datang bertaring kelelawar
  • 00:28:47
    pun dimakan Maka akan muncul Rezky itu
  • 00:28:49
    bisa jadi seterusnya begitu
  • 00:28:51
    nah kemudian Dedi ayat ini dikatakan
  • 00:28:54
    sesungguhnya yang demikian itu adalah
  • 00:28:57
    mudah bagi Allah ya menulis takdir
  • 00:29:00
    takdir mudah bagi Allah Tetapi Allah
  • 00:29:02
    juga bilang disini kami jelaskan yang
  • 00:29:04
    demikian itu maksudnya ini tadi semua
  • 00:29:05
    menjelaskan supaya supaya kamu jangan
  • 00:29:07
    berduka cita terhadap apa yang luput
  • 00:29:09
    dari kamu Dan supaya kamu jangan terlalu
  • 00:29:11
    gembira terhadap apa yang diberikan-nya
  • 00:29:13
    kepadamu dan Allah tidak menyukai ya
  • 00:29:16
    orang-orang yang sombong lagi
  • 00:29:18
    membanggakan diri kalau kembali ke sini
  • 00:29:20
    ya karena Allah juga yang menciptakan
  • 00:29:23
    emosi ini di dalam otak manusia Allah
  • 00:29:25
    katakan tadi dalam al-hadits Ya Allah
  • 00:29:28
    kasih tahu nih bawa ini semua tertulis
  • 00:29:29
    di Lauh mahfuz supaya kamu jangan
  • 00:29:31
    terlalu sedih Itu karena kalau jalan
  • 00:29:33
    kalau terlalu sering jatuhnya depresi
  • 00:29:35
    mana bunuh diri rugi banget kalau kita
  • 00:29:38
    bunuh diri ya belum banyak bermanfaat di
  • 00:29:39
    dunia bunuh diri menjadi tetap
  • 00:29:41
    barzakh tapi ada juga bilang jangan juga
  • 00:29:44
    terlalu gembira ada juga disini Hai Yang
  • 00:29:46
    diatas level ini Agan yang terlalu
  • 00:29:48
    gembira itu namanya eforia makanya edya
  • 00:29:51
    disebut juga manik-manik emosi manik itu
  • 00:29:55
    terlalu begitu aku juga bercanda lu
  • 00:29:56
    kemira dikatakan juga Allah tidak suka
  • 00:29:59
    orang yang sombong jadi ujung sini
  • 00:30:01
    enggak boleh ujung sini enggak boleh dan
  • 00:30:03
    yang ini nih ini nih makanya banyak
  • 00:30:05
    banget tuh tadi kan komentar-komentar
  • 00:30:07
    Yang mana nih masa gua nggak bakal kena
  • 00:30:09
    virus korona
  • 00:30:10
    ngeselin banget tuh sampai nantang
  • 00:30:13
    nantang inginkan
  • 00:30:15
    nggak suka kita diharapkan selalu berada
  • 00:30:18
    di tiga ini sebetulnya kalaupun turun
  • 00:30:21
    naikkan lagi caranya bagaimana ini juga
  • 00:30:23
    diajarkan Ya Allah ajarkan pada
  • 00:30:26
    Rasulullah SAW wassalam untuk sebelum
  • 00:30:27
    ajarkan pada kita apa perbanyak
  • 00:30:29
    istighfar Iya siapa saja rutin membaca
  • 00:30:32
    istighfar maka Allah akan memberikan
  • 00:30:34
    solusi atas setiap kesulitannya
  • 00:30:36
    penyelesaian bagi setiap permasalahannya
  • 00:30:38
    dan dia akan memberinya rezeki dari
  • 00:30:41
    jalan tak terduga ya keutamaan Istighfar
  • 00:30:44
    dalam hadits banyak sekali
  • 00:30:45
    21 habis saja ini hadisnya ya dari Abu
  • 00:30:48
    Daud Ibnu Majah Hakim dan Baihaqi
  • 00:30:51
    satu hari saja nih mengatakan ada tiga
  • 00:30:54
    nih keutamaan istighfar ya Allah
  • 00:30:56
    memberikan solusi atas setiap
  • 00:30:57
    kesulitannya kalau ada yang menganggap
  • 00:30:59
    kondisi sekarang itu sulit maka isi para
  • 00:31:01
    jadul istighfar Astaghfirullahaladzim
  • 00:31:02
    berpakaiannya Astaghfirullahaladzim
  • 00:31:04
    nasional akan berikan solusinya ya
  • 00:31:07
    penyelesaian bagi setiap permasalahannya
  • 00:31:09
    kalau kita anggap ini sebuah masalah
  • 00:31:10
    saat ini ya atau misalnya seorang ibu
  • 00:31:13
    bermasalah dengan anaknya Kenapa kadang
  • 00:31:15
    dulu kan anaknya mungkin ada berapa Jam
  • 00:31:18
    ketemu ibunya jadi kalau bisa kangen
  • 00:31:20
    gitu lopster kan Hampir 24jam kali
  • 00:31:22
    berapa bulan Sudah ini yang mungkin Ibu
  • 00:31:24
    merasa Mas anaknya masalah ya istighfar
  • 00:31:27
    istighfar nggak usah nanya saya harus
  • 00:31:29
    ngapain Ya jangan nanya gitu istigfar
  • 00:31:31
    aja dulu nanti akan dapat petunjuk harus
  • 00:31:34
    ngapain ya Terkadang kita atau istighfar
  • 00:31:37
    Astaghfirullahaladzim
  • 00:31:37
    Astaghfirullahaladzim tiba-tiba di TV
  • 00:31:40
    dia dengar seminar seminar Parenting itu
  • 00:31:43
    petunjuk loh eh iya ya Hai nah satu lagi
  • 00:31:46
    dan dia akan memberinya rezeki dari
  • 00:31:49
    jalan tak terduga ya api hidung sekarang
  • 00:31:52
    memang kondisi kita akan perekonomiannya
  • 00:31:53
    juga tidak seperti semula ya karena pita
  • 00:31:58
    perputaran uang terganggu nah tapi kalau
  • 00:32:01
    misalnya kita enggak punya uang diminta
  • 00:32:03
    untuk tidak berpikir kita bingung siapa
  • 00:32:05
    ya minta sama siapa Nggak boleh begitu
  • 00:32:07
    disebutnya solusi Iya disuruh sifat
  • 00:32:10
    Astaghfirullahaladzim
  • 00:32:11
    Astaghfirullahaladzim
  • 00:32:12
    Astaghfirullahaladzim
  • 00:32:14
    dan disini dijanjikan dia akan jadi aneh
  • 00:32:17
    Allah akan memberinya rezeki dari jalan
  • 00:32:20
    yang tak terduga ya tahu-tahu ngga punya
  • 00:32:23
    uang ya Eh taunya ada yang nganterin
  • 00:32:25
    makanan ada yang nganterin Channel of
  • 00:32:27
    the rezeki gitu ya beras gak ada itoto
  • 00:32:31
    ya karena kita isi Praja
  • 00:32:32
    Astaghfirullahaladzim eh ada yang ngasih
  • 00:32:34
    beras itu enggak tahu tuh yaitu dari
  • 00:32:37
    jalan yang tak terduga ya makan
  • 00:32:40
    dikatakan setiap orang itu atau ramaya
  • 00:32:43
    dia pintu rezekinya ada
  • 00:32:45
    YouTube kalau kita kerja dan dapat gaji
  • 00:32:49
    itu baru satu pintu
  • 00:32:52
    98 itu masih bisa dibuka ya dan enggak
  • 00:32:55
    tahu dari jalan yang tak terduga itu
  • 00:32:57
    yang mana pintu
  • 00:32:58
    ke-40 karena pintu ke-40 pintu makanya
  • 00:33:03
    kita harus tetap semangat ya boisae sini
  • 00:33:05
    makanya memperbanyak istighfar yang
  • 00:33:08
    Supaya apa aman di badannya nih boleh
  • 00:33:11
    sedih boleh sedih karena nota emosi kita
  • 00:33:13
    lihat dengar telinga kita ypsbr
  • 00:33:14
    diperpanjang ayoo Gan untungnya kita
  • 00:33:17
    udah udah terlalu apa bukan sudah
  • 00:33:20
    terajar atau diajak oleh orang tua
  • 00:33:21
    setiap ada Papa istighfar kan Ah siap
  • 00:33:25
    kita dengar beritanya pspp diperpanjang
  • 00:33:27
    sampai habis Christopher luas tapi ruas
  • 00:33:28
    tol gitu kan udah bener tuh bener-bener
  • 00:33:31
    segera ucapkan itu ya karena yang
  • 00:33:35
    tadinya takut turun ibadah yang takut
  • 00:33:36
    takut takut karena kita istighfar
  • 00:33:38
    Astaghfirullahaladzim kalimat istighfar
  • 00:33:40
    itu akan mendelete ya rasan-rasan yang
  • 00:33:43
    lagi jalan di badan ini ya Kak Hai guys
  • 00:33:46
    sifatnya memang lebih afdol yang
  • 00:33:47
    diucapkan Astaghfirullahaladzim
  • 00:33:49
    Astaghfirullahaladzim
  • 00:33:51
    Kenapa harus diucapkan karena dia akan
  • 00:33:54
    terjadi pertukaran karbondioksida dan
  • 00:33:55
    oksigen pada saat kita mengucapkan
  • 00:33:57
    istighfar itu
  • 00:33:58
    dihabisi teknologi untuk karbondioksida
  • 00:34:01
    keluarga Astaga
  • 00:34:03
    firullah al azim
  • 00:34:07
    coba perhatikan sifat perhatikan hidung
  • 00:34:09
    pasti hidung langsung tarik oksigen ya
  • 00:34:12
    guys pakai
  • 00:34:14
    Astaghfirullah ini
  • 00:34:18
    hidungnya Langsung betul betul ga nah
  • 00:34:21
    dan itu oksigen yang ditarik setelah
  • 00:34:24
    istighfar itu banyak yang ditarik kalau
  • 00:34:26
    kita nafas biasa kayak sekarang nih
  • 00:34:28
    tanpa kita rasanya inspirasi-ekspirasi
  • 00:34:29
    instead itu yang ditarik di hidup 1liter
  • 00:34:32
    nafas biasa tapi kalau habis ipar yang
  • 00:34:34
    ditarik itu bisa sekitar lima l a Hai
  • 00:34:37
    nanti akan terjadi pertukaran di
  • 00:34:39
    paru-paru dan jantung jantung memompa
  • 00:34:41
    darah yang membawa oksigen ke otak
  • 00:34:43
    sehingga limbic System yang disini dan
  • 00:34:46
    otak reptil itu langsung rileks
  • 00:34:48
    nampaknya sudah ada oksigennya dan
  • 00:34:50
    kemudian level emosinya ya tanpa kita
  • 00:34:52
    rasa dia naik biar naik Sehingga apa
  • 00:34:55
    asli kita semangat lagi dan kita selalu
  • 00:34:57
    insyaallah insyaallah kita bisa gitu kan
  • 00:34:59
    kita inget lagi ya Allah yang maha
  • 00:35:01
    segalanya itu tadi dari sifatnya yang
  • 00:35:04
    harus dilepaskan karena istifarini dari
  • 00:35:07
    eh kalimat Thoyyibah yang lainnya dia
  • 00:35:10
    huruf Jar ada istilah dalam tajwid huruf
  • 00:35:12
    Jar or jad itu apabila diucapkan dia
  • 00:35:15
    mengeluarkan karbondioksida
  • 00:35:17
    Selain itu para tahlil tahlil juga turut
  • 00:35:21
    jahatnya banyak Nah
  • 00:35:23
    Ilahailallah sama kalau kita betah itu
  • 00:35:25
    hidung kita naik Ahmad oksigen otomatis
  • 00:35:28
    nah
  • 00:35:30
    Ilahailallah ya Ah gitu hehehe
  • 00:35:36
    ndak jadi eh
  • 00:35:39
    istighfar ini mudah-mudahan menjadi
  • 00:35:41
    sebuah kebiasaan tetapi yang yang
  • 00:35:46
    ditambah kesadarannya kalau kita sudah
  • 00:35:48
    tahu cara kerjanya kayak gini gitu ya
Tags
  • kesehatan mental
  • emosi
  • otak
  • sistem saraf
  • afirmasi
  • positivism
  • istighfar
  • limbic system
  • stress
  • kesehatan fisik