Qual é o mantra apresentado no vídeo?

Vida desorganizada é vida limitada.

O que a apresentadora sugere que os espectadores façam?

Identificar áreas de limitação e escrever sobre elas.

Por que a desorganização é problemática?

Ela gera limitações que afetam várias áreas da vida, como finanças, saúde e relacionamentos.

O que fazer para superar a desorganização?

Usar um método, buscar acompanhamento e ter ação para resolver as limitações.

Qual foi a experiência pessoal da apresentadora?

Ela compartilhou que se sentia limitada por sua condição de obesidade.

Qual o impacto da bagunça na energia das pessoas?

A bagunça pode aumentar o estresse e diminuir a energia.

O que é importante para o sucesso segundo a apresentadora?

A clareza sobre as limitações e a mudança de identidade.

Qual é a importância de agir agora?

O amanhã é apenas o resultado do que fazemos hoje.

O que a apresentadora diz sobre a rotina?

A rotina não prende, mas liberta quando bem organizada.

Como aumentar a chance de realizar ações?

Colocar na agenda aumenta em 60% a chance de realizar.

Por onde começo a organizar minha vida? - com Pati Penna

00:33:46

https://www.youtube.com/watch?v=OgbQ_xqtkv4

Summary

TLDRO vídeo discute como a desorganização nas várias áreas da vida pode levar a limitações significativas. A apresentadora, orientando os espectadores, sugere que tirem um tempo para refletir e escrever sobre suas limitações. Ela destaca a importância de agir contra essas desorganizações através de um método estruturado e a busca por orientação. A mensagem central é que a desorganização gera limitações em várias esferas da vida, e que a mudança precisa vir de um desejo genuíno de melhorar e de uma redefinição da identidade pessoal, em vez de apenas metas temporárias.

Takeaways

📝 Identifique áreas de limitação na sua vida.
💡 A desorganização gera limitações significativas.
🔥 Ação é essencial para superar a desorganização.
🏆 A mudança de identidade é mais importante que metas temporárias.
🔍 Clareza sobre suas limitações aumenta a eficácia.
📅 Agende suas ações para aumentá-las em 60%.
💪 A rotina pode ser uma aliada na organização.
✨ A organização traz liberdade e energia.
📈 O conhecimento sem ação gera opressão.
🌱 Melhore 1% a cada dia para resultados duradouros.

Timeline

00:00:00 - 00:05:00
A oradora acolle a Pepê, introducindo o tema sobre organización e as limitacións que a desorganización provoca na vida. Reflicte sobre a rutina acelerada que impide aos individuos sentarse e analizar as súas limitacións, comezando cun exercicio práctico para identificar áreas de desorganización na vida financeira, saúde ou espazo físico.
00:05:00 - 00:10:00
Se destaca como a desorganización financeira limita diferentes aspectos da vida, como as relacións e a creatividade. A falta de recursos físicos como diñeiro afecta a capacidade de realizar os soños e aspiracións, promovendo un estado constante de estrés e xestión de débeda, o que se converte en un ciclo vicioso dañino.
00:10:00 - 00:15:00
A oradora presenta a desorganización física como un factor que drena a enerxía vital, explicando como o desorde no ámbito doméstico provoca un aumento do cortisol e estrés. A conexión entre a orde interna e externa é enfatizada, argumentando que a desorganización externa reflicte unha incoherencia no ser.
00:15:00 - 00:20:00
A importancia de actuar e non só recibir información é subliñada, promovendo a idea de que o coñecemento sen acción é opresor. Incentiva aos seguidores a tomar medidas concretas e participar no programa organizado para abordar as súas limitacións.
00:20:00 - 00:25:00
Discute como a falta de atención á saúde e hábitos de vida pode levar a unha aceptación da desorganización. O froito da rutina diaria pode xerar conformidade coa desorganización e a presión que vén con ela, instando aos seus seguidores a priorizar a súa saúde e benestar por encima das tarefas domésticas.
00:25:00 - 00:33:46
A oradora establece a relación entre a organizacion e a identidade, enfatizando que a verdadeira transformación vén da curiosidade e do cambio de identidade. Enfatiza a importancia de estar alerta e consciente das súas accións diarias para cultivar unha vida sen limitacións a través da organización e acción consciente.

Mind Map

Video Q&A

Qual é o mantra apresentado no vídeo?
Vida desorganizada é vida limitada.
O que a apresentadora sugere que os espectadores façam?
Identificar áreas de limitação e escrever sobre elas.
Por que a desorganização é problemática?
Ela gera limitações que afetam várias áreas da vida, como finanças, saúde e relacionamentos.
O que fazer para superar a desorganização?
Usar um método, buscar acompanhamento e ter ação para resolver as limitações.
Qual foi a experiência pessoal da apresentadora?
Ela compartilhou que se sentia limitada por sua condição de obesidade.
Qual o impacto da bagunça na energia das pessoas?
A bagunça pode aumentar o estresse e diminuir a energia.
O que é importante para o sucesso segundo a apresentadora?
A clareza sobre as limitações e a mudança de identidade.
Qual é a importância de agir agora?
O amanhã é apenas o resultado do que fazemos hoje.
O que a apresentadora diz sobre a rotina?
A rotina não prende, mas liberta quando bem organizada.
Como aumentar a chance de realizar ações?
Colocar na agenda aumenta em 60% a chance de realizar.

View more video summaries

Get instant access to free YouTube video summaries powered by AI!

Subtitles

Auto Scroll:

00:00:00
Olá Pepê querida seja muito bem-vinda a
00:00:04
mais um pílula da organização antes da
00:00:07
gente começar sbora para o nosso mantra
00:00:10
vida desorganizada é vida limitada peps
00:00:15
o que é que eu quero trazer hoje aqui
00:00:17
para vocês né muitas vezes a gente
00:00:19
convive com limitações e na nossa vida
00:00:23
só que a nossa rotina é muito corrida
00:00:26
Então a gente vai se acostumando né a
00:00:29
essas imitações porque parece que a
00:00:31
gente tá sempre apagando incêndio sempre
00:00:33
tem alguma coisa para você fazer e você
00:00:35
não senta para escrever sobre essa
00:00:38
limitação para entender da onde tá vindo
00:00:40
essa limitação como você pode melhorar
00:00:43
isso você não senta bumbum na cadeira
00:00:45
literalmente né para organizar essa
00:00:49
parte da sua vida que está limitando
00:00:51
você então partindo do nosso mantra que
00:00:55
desorganização né Eh gera limitação o
00:00:58
que é que eu quero que você e faça hoje
00:01:01
como exercício exercício mesmo pega ali
00:01:04
né a sua xícara de chá pega um um papel
00:01:08
uma caneta e começa a escrever em quais
00:01:11
áreas hoje você se sente limitada eu
00:01:13
tenho certeza que quando você começar a
00:01:15
escrever você vai em algum momento achar
00:01:18
Buraquinhos ali né você vai achar
00:01:21
fragmentos de
00:01:23
desorganização então suponha né que hoje
00:01:26
a tua vida financeira esteja
00:01:28
desorganizada uma vida financeira
00:01:30
desorganizada peps traz uma série de
00:01:33
limitações né se hoje você tá sem
00:01:35
dinheiro se você tá endividada Você sabe
00:01:39
o quanto isso te limita isso te limita
00:01:41
nos seus relacionamentos isso te limita
00:01:43
na tua saúde isso te limita no teu
00:01:46
negócio se você é empreendedora não
00:01:48
consegue escalar isso te limita na sua
00:01:50
criatividade porque você não consegue
00:01:52
realizar aquelas coisas que estão na sua
00:01:54
mente que estão no seu coração por quê
00:01:56
Porque são coisas físicas concretas e
00:01:59
para isso você precisa de recurso físico
00:02:02
Então você vai percebendo que a falta de
00:02:04
dinheiro a desorganização financeira te
00:02:07
traz eh limitação em várias camadas só
00:02:11
que muito Possivelmente você só vai
00:02:13
percebendo a consequência disso você vai
00:02:16
percebendo as consequências você vai
00:02:17
falar nossa olha tô endividada Nossa
00:02:20
olha eu aqui de novo pegando empréstimo
00:02:22
olha eu aqui de novo com essa sensação
00:02:24
na garganta no estômago né de não ter
00:02:26
dinheiro para pagar o cartão de crédito
00:02:28
olha eu aqui de novo é como se fosse um
00:02:30
lugar conhecido É como se você quase já
00:02:34
Esperasse por aquela situação mas você
00:02:37
não para a tua vida você não para o seu
00:02:40
dia para fazer algo a respeito o que que
00:02:42
seria fazer algo a respeito sentar o
00:02:45
bumbum na cadeira pegar ali eh uma folha
00:02:48
de de papel uma caneta e falar assim eu
00:02:50
vou organizar a minha vida financeira
00:02:53
por quê Porque eu não quero mais passar
00:02:54
esse tipo de limitação Esse é um exemplo
00:02:57
peps e de como a desorganização causa
00:03:01
limitação né uma vida desorganizada é
00:03:04
uma vida limitada Suponha que você sinta
00:03:08
ali uma desorganização e na tua saúde na
00:03:11
tua alimentação e você tá vendo que né
00:03:13
Entra Ano sai ano você tá lá ganhando
00:03:15
peso engordando né E você se sente
00:03:18
limitada Pode ser que você se sinta
00:03:20
limitada pode ser que não né eu Pat sou
00:03:23
ex obesa E quando eu era obesa eu me
00:03:26
sentia muito limitada em várias camadas
00:03:29
eu me sentia limitada Por exemplo quando
00:03:31
eu não conseguia comprar uma roupa que
00:03:33
eu queria né Às vezes eu achava Nossa
00:03:35
que lindo esse vestido mas o GG não me
00:03:37
servia então isso para mim era uma
00:03:39
limitação eu não poder escolher a roupa
00:03:42
que eu quero vestir que eu quero usar né
00:03:44
o estilo que eu quero não poderia
00:03:45
escolher as minhas roupas as roupas me
00:03:47
escolhiam Então eu tinha que usar e
00:03:49
vestido de grávida plus size não tinham
00:03:52
os modelos que eu queria né Eh eu tinha
00:03:55
muitas outras limitações por exemplo eh
00:03:58
subir a escada com meu bebê rec nascido
00:04:00
não conseguia né tinha que parar duas
00:04:03
três vezes no meio da escada não tinha
00:04:05
energia eh para brincar com as crianças
00:04:07
para pular para fazer as coisas eu senti
00:04:10
uma limitação por exemplo na minha aula
00:04:12
de yoga né eu não conseguia fazer certas
00:04:15
posturas porque tinha muita gordura
00:04:17
principalmente abdominal e aquilo me
00:04:19
atrapalhava eu tinha uma limitação de
00:04:22
energia né eu sentia que pelo fato de eu
00:04:25
est muito acima do meu peso muito
00:04:26
inflamada eu sentia que eu tinha uma
00:04:28
limitação de Ener energia então chegava
00:04:30
um certo horário do dia assim duas da
00:04:32
tarde eu estava querendo dormir já né
00:04:34
não conseguia e progredir não conseguia
00:04:36
ter energia para cuidar da minha casa
00:04:38
para cuidar dos meus negócios não
00:04:40
conseguia ter energia pras pessoas que
00:04:43
eu amo né para marido para filhos Para
00:04:45
mim mesma Então veja quantas camadas de
00:04:49
limitação né vem de uma
00:04:52
desorganização Suponha que a
00:04:54
desorganização seja aí na tua casa uma
00:04:56
desorganização Física mesmo e aí lembra
00:04:59
né uma vida desorganizada é uma vida
00:05:01
limitada mas a a o que que tá me
00:05:04
limitando né poxa você fica limitada
00:05:07
quando você tem acúmulo bagunça em casa
00:05:09
sujeira você fica extremamente limitada
00:05:12
né você não quer receber ninguém em casa
00:05:14
você fica com o teu nível de energia
00:05:17
muito limitado por quê Porque a bagunça
00:05:19
pepes a bagunça cansa a bagunça cansa
00:05:22
tanto que quando a gente observa aquele
00:05:24
ambiente bagunçado nosso corpo fica
00:05:26
liberando cortisol em excesso que é o
00:05:28
hormônio do estress então a bagunça ela
00:05:30
suga a sua energia isso não é né um papo
00:05:34
eh Esotérico não isso é uma questão
00:05:37
fisiológica quando você observa um
00:05:39
ambiente bagunçado o teu corpo ele se
00:05:41
estressa todo o seu sistema se estressa
00:05:44
por quê Porque a você é é um ser da
00:05:49
natureza você é um ser Divino e o Divino
00:05:52
é pura ordem PEP a natureza é organizada
00:05:55
o seu corpo ele é 1000% organizado ele é
00:05:57
estupidamente organizado né todos os
00:06:00
processos inconscientes tudo que
00:06:02
acontece no teu corpo teu coração
00:06:04
batendo você digerindo O que você comeu
00:06:07
né você existindo esse processo ele é de
00:06:11
uma ordem e que a gente não consegue nem
00:06:13
nem nem calcular Então você é tão
00:06:16
organizada e por dentro né que o teu
00:06:20
natural é a ordem então aonde existe
00:06:22
desordem peps existe uma incoerência
00:06:25
existe uma limitação Qual que é o ponto
00:06:28
que eu quero trazer para vocês eu sei
00:06:30
que muitas de vocês que estão aqui né
00:06:32
ainda não são Minhas alunas e eu percebo
00:06:34
às vezes peps eh em vocês que estão
00:06:37
assistindo que são seguidoras que estão
00:06:39
às vezes consumindo ali né conteúdo do
00:06:41
YouTube Então você fica consome conteúdo
00:06:44
do YouTube consome consome Você fica
00:06:46
muito no campo das ideias só que o
00:06:48
conhecimento sem ação ele gera opressão
00:06:51
conhecimento sem ação gera opressão você
00:06:54
vai ouvindo ouvindo ouvindo e É como se
00:06:57
você já se eh Se sentisse se satisfeita
00:07:00
com o que você ouviu só que você não
00:07:01
coloca em prática né você não senta para
00:07:04
falar assim eu vou criar um projeto e eu
00:07:06
vou resolver essa limitação eu vou
00:07:08
resolver então né Essa desorganização
00:07:11
financeira eu vou resolver essa
00:07:12
desorganização da minha saúde eu vou
00:07:15
resolver essa desorganização da minha
00:07:16
casa e como é que a gente resolve peps a
00:07:18
gente resolve com método a gente resolve
00:07:21
com acompanhamento e a gente resolve com
00:07:23
alguém que já trilhou esse caminho né
00:07:26
com alguém que possa mentorar que possa
00:07:28
guiar Então você sei que tá aí né ai pat
00:07:31
um dia eu vou ser sua aluna mas olha de
00:07:33
coração que dia vai ser esse porque a
00:07:36
urgência Pepê tem que ser sua A Urgência
00:07:39
tem que ser sua em querer realmente
00:07:40
colocar o bombom na cadeira porque aqui
00:07:43
né Nos programas PPS na comunidade PP
00:07:46
aqui você vai trabalhar aqui não é um
00:07:47
lugar para ficar no campo das ideias
00:07:49
aqui é um lugar para ficar no campo da
00:07:51
realização para fazer lição de casa para
00:07:53
fazer os nove passos da organização para
00:07:56
melhorar teu sono tua alimentação teus
00:07:59
hábitos teus níveis de energia para você
00:08:02
comparecer as mentorias para você
00:08:04
comparecer toda semana as nossas sessões
00:08:07
de Life coaching E por que que eu tô
00:08:09
trazendo esse assunto nesse vídeo PP
00:08:12
porque o conhecimento não basta né Você
00:08:14
Precisa sim ter o conhecimento mas esse
00:08:17
conhecimento ele precisa estar
00:08:18
organizado em um método por isso que eu
00:08:20
tô chamando vocês venham pro método PP
00:08:23
porque aqui já é um método organizado
00:08:25
você vai ter o seu painel brilhante você
00:08:27
vai saber qual é a prioridade Quais são
00:08:30
as tarefas do dia por onde você começa e
00:08:32
você vai começar a entender Pepê que se
00:08:35
você deixar de fazer muitas coisas no
00:08:38
seu dia que hoje você acha Pat mas meu
00:08:40
dia é muito corrido acontece Pepê que
00:08:43
mesmo seu dia sendo corrido né e o meu
00:08:46
dia também é o dia de todas nós né a
00:08:48
gente tem uma uma velocidade muito alta
00:08:51
hoje com as redes sociais com a
00:08:53
quantidade de informação que a gente tem
00:08:55
tudo bem Que o seu dia é corrido mas é
00:08:57
você que tem que dar o Tom e é você que
00:08:59
tem que falar o que que é importante
00:09:01
porque se existe uma desorganização no
00:09:03
seu dinheiro nada pode ser mais
00:09:06
importante do que isso do que você
00:09:07
sentar do que você estar aqui no método
00:09:10
né e a gente traçar um projeto para você
00:09:13
sair dessas dívidas você tem que prestar
00:09:15
atenção naquilo que tá desorganizado
00:09:17
você tem que colocar um radar naquilo
00:09:20
que tá desorganizado e resolver o que
00:09:22
que tá mais desorganizado na tua vida às
00:09:25
vezes peps a gente fala assim ai pat é
00:09:27
tudo é a minha vida inteira mas é essa
00:09:29
resposta Pepê ela é um pouco preguiçosa
00:09:33
sabe investiga o o que que tá doendo
00:09:36
mais para você não pate mas honestamente
00:09:38
o que tá pegando mais para mim é a minha
00:09:40
saúde eu não tenho energia eu tô muito
00:09:42
acima do peso eu tô cansada às vezes se
00:09:45
você não tem eh saúde se você não tem
00:09:48
energia você não consegue nem organizar
00:09:50
a área financeira nem organizar a casa a
00:09:54
gente começa aqui no método PP sempre
00:09:56
pela saúde sempre pelos nossos hábitos
00:09:59
de sono de alimentação de atividade
00:10:02
física isso é uma coisa óbvia Pepê por
00:10:04
quê Porque você é um pilar se o Pilar
00:10:06
não tá em pé né a casa inteira cai você
00:10:09
entende então a partir do momento que
00:10:12
você já acorda cansada você chega no
00:10:14
final do dia você tá um bagaço você fala
00:10:17
esses dias eu comentei né com uma aluna
00:10:19
eu falei assim não pode né poxa 4 horas
00:10:21
já não tem mais energia para nada não
00:10:23
Pat 4 horas não 10 da manhã eu já tô sem
00:10:26
energia né Isso é muito frequente eu
00:10:28
ouço isso com muita frequência não Pat
00:10:31
imagina final da tarde 11 horas meio-dia
00:10:34
eu já não aguento mais em pé eu já quero
00:10:36
dormir a tarde inteira Então você
00:10:37
percebe que ali existe uma
00:10:40
desorganização que muitas vezes você vai
00:10:42
aceitando né Passa dia Entra dia sai dia
00:10:45
Entra mês acaba mês entra Ano sai ano e
00:10:49
você vai como que aceitando aquilo você
00:10:51
vai entrando numa simbiose com aquilo
00:10:54
sabe sabe um processo de simbiose você
00:10:56
vai se tornando a desorganização e nós
00:10:59
peps nós somos seres muito adaptáveis A
00:11:03
grande questão é não se adapte aquilo
00:11:06
que é ruim para você que é negativo para
00:11:08
você né não se acostuma com isso a gente
00:11:11
se acostuma com relacionamento abusivo
00:11:14
né a gente se acostuma e com uma
00:11:16
identidade de vítima a gente se acostuma
00:11:18
com uma casa cheia de acúmulos de
00:11:20
tralhas a gente vai se acostumando e às
00:11:23
vezes Pepê
00:11:25
e a gente olha pra nossa vida né e a
00:11:28
gente fala nossa há 10 anos atrás eu
00:11:30
nunca aceitaria isso só que você foi
00:11:32
aceitando muito aos pouquinhos você foi
00:11:35
aceitando muito devagarinho quando você
00:11:37
olha você fala nossa olha o que
00:11:39
aconteceu comigo nos últimos 10 anos mas
00:11:41
não foi de um dia pro outro Sabe foi um
00:11:44
um dia que você teve um pequeno relapso
00:11:47
sabe que você ficou um pouco relaxada
00:11:49
com você um dia que você não ah dane-se
00:11:53
né a minha alimentação Ah só hoje eu vou
00:11:55
ficar no sofá não vou à
00:11:56
academia isso como exceção peps não gera
00:12:00
nada não gera nenhum transtorno né
00:12:02
Nenhum dano para você mas quando isso
00:12:04
começa a se acumular E você começa a se
00:12:07
largar E você começa a se anular você
00:12:10
começa a se desrespeitar porque o
00:12:12
acúmulo disso já é um desrespeito você
00:12:14
começa a ficar muito disponível você
00:12:17
começa a falar sim para todo mundo e não
00:12:19
para você então você é a última da fila
00:12:21
você é a última da sua agenda né você
00:12:24
começa a inverter a ordem de tudo e você
00:12:27
começa você chega num nível que você
00:12:29
você acha por exemplo que a rotina
00:12:31
doméstica é mais importante do que a sua
00:12:33
saúde do que a sua caminhada né Então
00:12:36
você já começa a entrar num nível
00:12:38
totalmente incoerente onde você fala não
00:12:40
mas eu preciso terminar de passar essa
00:12:41
roupa Então hoje não vou academia mas
00:12:44
passar roupa PEP é uma tarefa de
00:12:46
ocupação e ir à academia é uma tarefa de
00:12:49
realização então isso jamais né deveria
00:12:52
ser um conflito para você isso deveria
00:12:54
ser uma coisa óbvia é óbvio que fazer a
00:12:56
minha atividade física é a priorid e a
00:12:59
roupa a roupa vai ficar para amanhã a
00:13:01
roupa vai ficar sem passar por quê
00:13:03
Porque eu não sou mulher maravilha eu
00:13:05
não dou conta de tudo e eu não tenho que
00:13:08
dar conta de tudo você não tem que dar
00:13:10
conta de tudo PEP Mas você tem que dar
00:13:13
conta de você dar conta de se cuidar de
00:13:15
se amar de se organizar de saber o que é
00:13:18
prioridade por isso que aqui dentro do
00:13:20
método a gente usa painel brilhante a
00:13:22
gente usa triângulo de prioridade então
00:13:25
a gente traz muito essa visão para você
00:13:29
né por isso que eu quero que você venha
00:13:31
você que é seguidora você que está aqui
00:13:34
como convidada aliás quem está aqui como
00:13:36
convidada digita eu para mim você que tá
00:13:38
aqui como convidada que não é minha
00:13:40
aluna digita aqui eu para mim tô aqui no
00:13:44
meu olhinho essencial
00:13:46
P meu olinho essencial minha água deixa
00:13:49
eu ler aqui vocês digita eu só quem não
00:13:51
é aluna ainda que eu quero conhecer você
00:13:54
você que tá no Instagram no YouTube
00:13:56
digita eu Olha
00:13:58
Fran
00:13:59
hum Fran seja bem-vinda viu meu amor
00:14:03
quem mais todo mundo que tá aqui é aluna
00:14:05
eu sei que tem várias alunas por aqui né
00:14:08
Sandra vão digitando eu aqui quem que
00:14:10
não é aluna ainda a Adriana ainda não é
00:14:13
aluna seja bem-vinda
00:14:16
AD personalizados Ah já amei adoro tudo
00:14:22
personalizado
00:14:25
eurid ai sejam muito bem-vindas quem não
00:14:29
é aluna que tá digitando eu aqui
00:14:33
a
00:14:35
Milena Obrigada meu amor a Dina também
00:14:39
não é aluna Olha você que tá assistindo
00:14:41
pelo YouTube você tem acesso ao meu
00:14:44
WhatsApp tá você pode mandar WhatsApp
00:14:46
para mim também pode mandar áudio não
00:14:48
precisa ficar com vergonha eu amo áudio
00:14:50
longo pode mandar áudio longo mesmo você
00:14:53
não sendo aluna tá que eu vou amar
00:14:55
conhecer você
00:14:56
eurd eu não é aluna quem não é aluna
00:15:00
pode digitar eu olha grze também não é
00:15:03
aluna seja bem-vinda grze então Pepê
00:15:06
Qual que é a questão aqui quem está
00:15:09
disposta a parar parar hoje você que tá
00:15:12
vendo esse vídeo agora digita aqui eu se
00:15:16
você tá disposta a parar hoje por 20
00:15:20
minutos e escrever Quais são as
00:15:23
limitações que você tá percebendo hoje
00:15:25
na tua vida digita eu aqui não Pat eu
00:15:28
vou fazer isso mas não é amanhã é hoje
00:15:31
hoje a hora que você tá vendo esse vídeo
00:15:33
Pega uma folha de papel PB pega uma
00:15:35
caneta escreve aí eu vou falar uma coisa
00:15:38
para você aonde existe limitação existe
00:15:42
desorganização todas que nós falamos
00:15:44
aqui será que é o dinheiro que tá
00:15:45
desorganizado será que é minha
00:15:47
alimentação que tá desorganizada agora
00:15:49
tá desorganizado tá bom Está
00:15:51
desorganizado minha alimentação está
00:15:53
desorganizada aí você vai para um outro
00:15:55
nível você vai para um nível assim a
00:15:57
minha alimentação Está desorganizado
00:15:59
isso é um fato qual limitação isso aqui
00:16:02
tá gerando qual
00:16:04
limitação isso está gerando na minha
00:16:06
vida são camadas de limitação são muitas
00:16:09
limitações você vai escrevendo aí você
00:16:11
olha para aquelas limitações e você fala
00:16:13
assim eu vou resolver isso aqui como é
00:16:16
que eu vou resolver como é que eu vou
00:16:17
organizar a minha alimentação e cada uma
00:16:20
vai organizar de um jeito PP quais vão
00:16:22
ser as ferramentas não eu vou comprar
00:16:25
uma marmita não eu vou começar a
00:16:27
escrever o cardápio tudo que eu vou
00:16:29
comer eu vou simplificar minha vida eu
00:16:31
vou começar a fazer
00:16:32
congelado faz sentido para você você
00:16:35
precisa colocar no papel Pepê você
00:16:37
precisa de um projeto para resolver e
00:16:39
você não pode deixar que o dia atropele
00:16:42
você quem que tá sendo atropelada pelo
00:16:45
dia digita aqui eu para mim você sente
00:16:47
que o dia atropela você fala assim ai
00:16:49
hoje eu ia começar a fazer uma dieta mas
00:16:51
aí o dia foi tão corrido então pera o
00:16:53
dia corrido é mais importante que a sua
00:16:55
dieta isso é totalmente incoerente Pepê
00:16:58
a sua su dieta se essa se esse é o seu
00:17:01
ponto de limitação ela é mais importante
00:17:03
que tudo Ai o dia foi tão corrido hoje
00:17:06
que eu nem consegui olhar meu extrato
00:17:08
fazer meus 15 minutos de finança mas
00:17:10
espera um pouquinho se essa é sua maior
00:17:12
limitação hoje financeira o dia todo
00:17:15
você tem que pensar em dinheiro você tem
00:17:16
que pensar em resolver isso não tem
00:17:18
nenhum assunto mais importante percebe
00:17:21
por quê Porque é a sua limitação e aonde
00:17:24
existe limitação existe desorganização
00:17:27
Então você tem que saber que no teu dia
00:17:30
peps você vocês vão ter muitos estímulos
00:17:32
externos vai ter estímulo externo vai
00:17:34
ter problema vai ter bo tudo isso vai
00:17:37
ter vai ter para você vai ter para mim
00:17:39
mas aonde está a nossa mente aonde está
00:17:44
o nosso coração aonde está né fincado o
00:17:49
o nosso pé Aonde está o nosso foco Pepê
00:17:51
o nosso foco tem que estar você tem que
00:17:53
lembrar constantemente Não eu estou
00:17:56
dentro de um projeto E por que que eu
00:17:58
estou nesse projeto porque eu quero
00:17:59
resolver aquela limitação eu estou
00:18:02
dentro de um projeto estou dentro de um
00:18:04
programa porque eu tô escrevendo um
00:18:07
projeto porque eu tenho essa limitação e
00:18:09
eu quero eliminar essa
00:18:11
limitação por quê Porque eu não aguento
00:18:13
mais ter limitação financeiro eu não
00:18:15
aguento mais tá sempre parece que você
00:18:17
tá sempre sabe o qu Pepê num num círculo
00:18:20
vicioso você tá sempre vivendo e o mesmo
00:18:24
filme só com pequenas variações
00:18:27
quem quem sem isso escreve aqui para mim
00:18:30
eu Pat parece que eu vivo sempre a mesma
00:18:32
situação só muda um pouquinho o o os
00:18:36
detalhes né Pode ser que você viva isso
00:18:39
na área de relacionamentos ai Pati entra
00:18:42
relacionamento sai relacionamento mas
00:18:44
parece que é sempre a mesma pessoa só
00:18:46
muda o CPF mas parece que é sempre a
00:18:48
mesma pessoa parece que que são sempre
00:18:51
variações sobre o mesmo tema parece que
00:18:54
nas Minhas Finanças Pat eu abro um
00:18:57
negócio fecho um negócio vou faço renda
00:18:59
extra faço plano mas parece que sempre
00:19:03
eu acabo no mesmo lugar me sentindo
00:19:05
endividada me sentindo impotente e
00:19:08
comprando por impulso sabe eu faço
00:19:10
sempre a mesma coisa se você vive isso
00:19:14
você vive isso na sua dieta não pate
00:19:17
parece que eu tô sempre na mesma
00:19:19
situação eu começo a dieta mas depois o
00:19:22
meu dia parece que é um furacão que
00:19:23
passa em cima de mim e aí eu esqueço do
00:19:26
meu propósito Eu esqueço daquilo que é
00:19:29
para mim e eu paro eu largo a coisa eurd
00:19:32
tá falando sou eu na vida mas esse que é
00:19:35
o ponto eurd você você não é minha aluna
00:19:37
né meu amor mas você tem que vir pro
00:19:39
programa Qual que é o ponto aqui PEP
00:19:42
foco nada nada nada nada no seu dia pode
00:19:46
ser mais importante do que o seu projeto
00:19:49
de organização pessoal então vai tbo vai
00:19:52
vai ligar da escola do filho vai
00:19:55
acontecer alguma coisa PIS a roupa no
00:19:57
varal e começa CH e o boleto e alguém
00:20:00
liga e a rede social e se você tem
00:20:04
negócio então é empreendedora é mais be
00:20:06
ainda é uma chuva de beos mas imagina
00:20:11
PEP que que são nuvens São nuvens que
00:20:13
vão passando e você tem que observar
00:20:16
aquilo com um certo
00:20:18
distanciamento porque se você for se
00:20:20
envolver com cada nuvenzinha Negra cada
00:20:23
bo que passar no seu dia você não
00:20:25
consegue se focar nos seus projetos você
00:20:27
tem que ter um distanciamento desses
00:20:30
problemas sabe desse enredo do seu dia e
00:20:33
observa o seu dia de fora como como se
00:20:36
você fosse um como se você fosse uma
00:20:38
versão sua mais mais consciente que tá
00:20:42
observando aquilo ó não tô observando
00:20:44
Olha o momento que eu furo dieta Olha o
00:20:47
momento que eu gasto por impulso Olha o
00:20:49
momento onde eu me esqueço me anulo falo
00:20:51
sim pro outro querendo falar não você
00:20:54
tem que ficar observando Pepê o seu
00:20:57
comportamento e você tem que que saber
00:20:59
que nada é nada nada nada é mais
00:21:02
importante do que o seu projeto de
00:21:04
organização pessoal então vamos lá
00:21:07
coloque alarmes para
00:21:09
você coloque alarmes para você se lembra
00:21:13
do seu projeto dá um nome pro seu
00:21:15
projeto Qual o nome do seu
00:21:17
projeto eu gosto muito você que você que
00:21:20
é minha aluna que tem muitas alunas eu
00:21:23
gosto muito do do nome do projeto ser
00:21:25
assim o seu nome potente tá por exemplo
00:21:28
o meu projeto sempre eu coloco o meu
00:21:30
nome assim Pat pena potente pate pena
00:21:33
potente e eu coloco isso no meu alarme
00:21:35
então aqui deixa eu pegar a Solange ó
00:21:38
coloque assim Solange potente e coloque
00:21:41
alarmes lá Solange potente Paula potente
00:21:44
PR você se lembrar Opa a hora que aquele
00:21:46
alarme toca eu tô na minha versão
00:21:48
potente ou será que eu tô já esquecendo
00:21:50
eu já tô ah hoje eu não vou tomar banho
00:21:53
ou hoje eu vou não vou lavar o cabelo
00:21:55
hoje eu não vou me arrumar hoje eu não
00:21:57
vou pra academia hoje vou comer qualquer
00:21:59
coisa hoje hoje eu tô cansada parece que
00:22:02
você vai você vai deixando para amanhã
00:22:04
Pepê só que é o seguinte não tem amanhã
00:22:07
você tem que saber que o amanhã o amanhã
00:22:10
bebê ele é só um resultado do seu agora
00:22:13
olha que coisa forte o seu amanhã ele é
00:22:16
só um resultado do seu agora então se
00:22:19
você chuta a bola PR amanhã se você
00:22:23
passa batata quente para amanhã o que é
00:22:25
que você tá fazendo né O que que você tá
00:22:27
fazendo com com você porque quem vai
00:22:29
pegar batata quente amanhã é você só que
00:22:32
a batata quente quanto mais você Empurra
00:22:34
ela para outro dia mais ela fica quente
00:22:37
Pepê mais ela fica grande mais ela fica
00:22:40
difícil de administrar Então pega aquela
00:22:43
batata na mão e fala assim não a batata
00:22:45
tá quente eu vou segurar eu vou resolver
00:22:47
essa batata eu vou eu não vou jogar PR
00:22:49
amanhã é agora momento de eu fazer dieta
00:22:53
é agora é já não não é a manhã no café é
00:22:57
nessa refeição momento de eu olhar pro
00:22:59
meu dinheiro de eu encarar de eu sentar
00:23:02
pegar um papel uma caneta e escrever
00:23:04
como que eu vou fazer renda extra é
00:23:06
agora não é
00:23:08
amanhã sabe o momento de eu de eu
00:23:11
brincar com meu filho de eu conversar
00:23:13
com os meus filhos com atenção plena com
00:23:15
presença é agora não é amanhã às vezes
00:23:18
você desperdiça momentos assim olha
00:23:21
preciosos peps que não voltam mais eu
00:23:24
fico olhando paraa minha filha eu falo
00:23:26
assim nossa como eu tenho saudade né de
00:23:28
brincar com ela da história da da Fada
00:23:31
toda a noite eu contava uma história
00:23:34
paraa minha filha da da fada que ia
00:23:35
preparar a festa dela de aniversário e
00:23:38
eu fiquei anos contando essa história e
00:23:39
aquilo fazia parte da minha rotina só
00:23:42
que chegou um dia peps e parece que isso
00:23:45
acontece de um dia pro outro que a minha
00:23:47
filha ela assim ela perdeu o interesse
00:23:50
por esse tipo de história então pepê é
00:23:53
isso as coisas passam né as coisas
00:23:56
passam e o que que a gente tem a a gente
00:23:58
tem a nossa memória afetiva a gente tem
00:24:00
o nosso presente então a gente tem que
00:24:03
aproveitar pepes a experiência Você tem
00:24:06
que aproveitar a experiência Você tem o
00:24:07
dia de hoje não é para você perder o seu
00:24:10
dia para você passar o seu dia em branco
00:24:12
para você ficar se acabando no seu dia
00:24:15
com rotina doméstica com tarefa de
00:24:17
ocupação sabe você ficar eh perdendo o
00:24:21
seu dia com pensamento negativo você vê
00:24:24
coisa negativa na rede social você se
00:24:26
envolve às vezes com uma fofoca às vezes
00:24:28
não é por mal mas às vezes PEP você se
00:24:30
envolve assim ouvindo uma fofoca se você
00:24:33
ouviu uma fofoca você já já faz parte da
00:24:36
Fofoca você percebe Você já foi
00:24:38
conivente e a fofoca peps é a maior
00:24:41
perda de energia a maior fonte de
00:24:43
desorganização uma das maiores fontes de
00:24:46
desorganização uma perda de foco né uma
00:24:49
coisa que diminui a sua vibração mas
00:24:51
olha só você se envolve com fofoca você
00:24:54
se envolve com fantasias negativas
00:24:57
coisas que não vão acontecer Mas você
00:24:59
entra num Negativo você entra né Aí você
00:25:02
começa meu Deus e se acontecer isso
00:25:04
aquilo aquilo outro Às vezes você sente
00:25:06
uma dorzinha você já começa Entra lá no
00:25:09
Google né dor o que pode ser dor
00:25:12
abdominal no lado esquerdo e aí você
00:25:14
começa aí na sua fantasia negativa
00:25:16
Quando você vê você tá 20 minutos né
00:25:19
criando uma fantasia negativa você já tá
00:25:22
internada passando por uma cirurgia
00:25:24
morrendo no seu pensamento você dá asas
00:25:27
aquela fantasia negativa tá perdendo
00:25:29
tempo e o seu projeto lá esperando seu
00:25:32
projeto PB precisa da sua presença e
00:25:35
qual é o seu projeto organizar a sua
00:25:38
vida você precisa organizar a sua vida
00:25:40
né E para isso você precisa de presença
00:25:42
então fofoca rede social dar asa né a
00:25:47
pensamentos negativos catastrofização
00:25:50
tudo isso peps precisa ser pausado tudo
00:25:54
isso precisa ser pausado a Ludmila tá
00:25:57
colocando p seu curso que coisa boa meu
00:26:00
amor seja muito bem-vinda
00:26:03
tá então pepz o que que eu quero trazer
00:26:05
para vocês esteja cada dia mais
00:26:09
consciente da sua inconsciência presta
00:26:11
atenção aonde você tá colocando a sua
00:26:14
energia ali no seu dia porque quando
00:26:17
você eh fala assim ah pate eu não tenho
00:26:20
eu não tenho tempo eu não consigo
00:26:22
transforma isso assim ou eu tenho que eu
00:26:25
tenho que eu deveria transforma isso
00:26:27
assim ol se eu realmente
00:26:30
quiser se eu realmente quiser eu posso
00:26:33
quando você falar assim ah eu deveria
00:26:35
fazer uma dieta se eu realmente quiser
00:26:39
eu posso mudar a minha dieta mudar
00:26:42
completamente o meu corpo e os meus
00:26:44
níveis de saúde e energia Ah eu deveria
00:26:48
guardar dinheiro Ah eu deveria ter uma
00:26:50
uma aplicação deveria investir dinheiro
00:26:54
se eu realmente quiser eu posso me
00:26:57
tornar uma
00:26:58
com R 30 você já pode começar a investir
00:27:01
no tesouro direto abrir uma conta numa
00:27:04
corretora é de graça Você pode abrir
00:27:08
Você pode abrir uma conta numa corretora
00:27:09
você pode investir R
00:27:12
30 percebe
00:27:14
peps você pode fazer dieta só e
00:27:19
descascando mais e desembalando menos
00:27:20
você pode começar sua dieta agora ó no
00:27:22
meio dessa Live você pode falar assim já
00:27:25
comecei você pode agora calçar um par de
00:27:27
tênis e sair andando você pode fazer Só
00:27:30
que você tem que trocar no teu cérebro
00:27:32
se eu realmente quiser eu posso E aí se
00:27:36
realmente quiser PEP ele tá muito ligado
00:27:39
à sua clareza sobre as suas limitações
00:27:42
você tem que ter quanto mais clareza
00:27:45
você tem clareza no papel sobre as suas
00:27:47
limitações
00:27:48
mais você mais você gera uma um um vetor
00:27:53
assim de força de realização para esses
00:27:56
projetos
00:28:00
olha aqui Pepê quanto mais eu tenho
00:28:03
clareza sobre a limitação que a
00:28:06
desorganização tá me causando quanto
00:28:09
mais clareza eu tenho quanto mais
00:28:10
consciência Eu tenho mais gás eu tenho
00:28:14
para mudar a minha identidade porque no
00:28:16
fundo peps não é sobre atingir um
00:28:18
resultado no fundo é sobre uma mudança
00:28:21
de identidade quando você Foca no
00:28:23
resultado aquela coisa Ah eu preciso
00:28:25
emagrecer 20 kg porque eu eu quero
00:28:28
entrar naquele vestido no Natal porque
00:28:30
eu tenho casamento do meu filho mas isso
00:28:33
é pouco Pepê Pode ser que você emagreça
00:28:36
para ir pro casamento do seu filho mas
00:28:38
depois você vai engordar tudo de novo
00:28:40
por quê Porque não foi uma mudança de
00:28:42
identidade percebe você se focou naquele
00:28:44
resultado pontual Ah eu quero eh fazer
00:28:48
renda extra porque eu tenho que pagar a
00:28:50
minha dívida e limpar o meu nome depois
00:28:52
que você pagou a dívida e limpou o nome
00:28:54
Você vai continuar com o mesmo
00:28:55
comportamento e vai se endividar de novo
00:28:57
e vai sujar o nome de novo porque não
00:28:59
houve uma mudança de
00:29:01
identidade agora quando você percebe
00:29:04
pera vida desorganizada é vida limitada
00:29:07
eu não quero mais ter essa limitação eu
00:29:10
eu quero mudar minha identidade eu não
00:29:12
quero mais ser essa pessoa que todo mês
00:29:14
no final do mês fico contando moeda eu
00:29:16
não quero mais ser essa pessoa que fica
00:29:18
no efeito sanfona engorda emagrece
00:29:20
engorda emagrece Eu não quero mas ser
00:29:23
essa pessoa né que fico horas na rotina
00:29:25
doméstica não consigo manter a minha
00:29:27
casa eu não quero mais ser essa pessoa
00:29:29
aí é muito diferente PEP porque aí você
00:29:32
não tá em busca de uma pequena meta Você
00:29:35
tá em busca de uma mudança de identidade
00:29:38
eu quero que essa seja a sua busca e eu
00:29:41
quero peps mais do que tudo ser a sua
00:29:43
mentora aquela pessoa que vai guiar você
00:29:46
nesse processo eu quero que a cada 15
00:29:48
dias você se encontre comigo e a gente
00:29:50
fale sobre isso que a gente tá falando
00:29:52
aqui eu quero que você toda semana faça
00:29:55
Live coaching eu quero que você assista
00:29:58
as aulas eu quero que isso fique
00:30:00
reverberando eu quero que você assimile
00:30:03
isso como por repetição Minhas alunas
00:30:06
peps estão comigo algumas Há 9 10 anos
00:30:10
mas páo a pessoa fica 10 anos com você
00:30:12
claro mas páo a pessoa não evolui é
00:30:14
claro que evolui a pessoa que tá comigo
00:30:16
há 10 anos ela já é uma outra pessoa
00:30:18
peps a gente tem uma escada na nossa
00:30:21
vida né A gente vai subindo degraus
00:30:23
subindo degraus subindo degraus Então é
00:30:27
isso que você você precisa querer e não
00:30:28
o resultado pontual e depois pronto
00:30:31
acabou Tô satisfeita vou parar por aqui
00:30:33
não a gente não para nunca a gente vai a
00:30:36
cada ano que passa a gente vai lapidando
00:30:39
a gente vai se tornando mais organizada
00:30:42
e mais leve e vivendo no nosso melhor
00:30:46
potencial melhorando a nossa performance
00:30:48
1% por dia um pouquinho melhor a cada
00:30:51
dia esse é o poder do pouquinho então o
00:30:54
poder do pouquinho não é para você ter
00:30:55
uma meta Rasa né e depois você voltar ao
00:30:59
padrão original poder do pouquinho peps
00:31:02
ele é melhoria contínua e para você que
00:31:05
pensa assim ah Pati mas é rotina é uma
00:31:08
coisa que me prende Pepê a rotina não
00:31:11
prende a rotina
00:31:12
liberta Nada supera o poder de fazer
00:31:15
todo santo dia a mesma
00:31:17
coisa Simone seja bem-vinda Lu Isabela
00:31:22
você que não é minha aluna digita aqui
00:31:23
eu digita eu para eu conhecer você seja
00:31:30
bem-vinda Lu seja
00:31:32
bem-vinda Pati minha chará seja
00:31:36
bem-vinda Isabela Érica Regina Elis Vivi
00:31:42
a eliz do Rio é minha aluna quanto tempo
00:31:45
eliz quase 10 anos já a eliz já subiu
00:31:49
muitos
00:31:50
degraus em todas as áreas quem mais que
00:31:53
não é minha aluna aqui olha a Isa foi
00:31:56
aluna em 2021
00:31:58
muito bom Isa seja sempre bem-vinda tá
00:32:02
Aline não é aluna seja bem-vinda
00:32:07
maristel ai muito
00:32:10
bom Tati Paulo meu amor me chame me
00:32:14
chame você se você é minha aluna você
00:32:16
tem o meu WhatsApp pessoal todas Minhas
00:32:18
alunas tem além do nosso time lindo de
00:32:21
suporte Tá Márcia Ferreira eu tô
00:32:25
esperando você me chamar no meu WhatsApp
00:32:26
pessoal de cognitivamente não é minha
00:32:30
aluna também seja muito bem-vinda Tati
00:32:33
tô esperando você no meu Zap Zap Rod
00:32:36
Lelo
00:32:39
bem-vinda muito bom
00:32:41
Ah gesa estou amando ser sua aluna
00:32:46
Obrigada meu amor Faria seja bem-vinda
00:32:50
Olha peps quem está comprometida então
00:32:54
aqui ao Nosso a escrever então essa essa
00:32:58
área está desorganizada Ok primeiro
00:33:02
ponto de clareza segundo ponto de
00:33:04
clareza esta
00:33:05
desorganização está gerando esta
00:33:09
limitação essas essas limitações no
00:33:12
plural essas camadas de limitação ponto
00:33:15
dois e ponto três que é que eu vou fazer
00:33:18
para resolver que é que eu vou fazer na
00:33:20
prática para resolver Lembrando peps que
00:33:23
tudo aquilo que está na agenda tem 60%
00:33:27
de chance mais ainda de acontecer em
00:33:30
relação a aquilo que não está na agenda
00:33:32
então o que você vai fazer para resolver
00:33:35
combinado P querida estou esperando
00:33:37
todas vocês nas nossas sessões de
00:33:40
mentoria aqui no programa PP olha um
00:33:43
beijo grande e até já já