СЕКС УПРАВЛЯЕТ ТВОИМ СОЗНАНИЕМ: Карл Юнг объясняет то, что ты притворяешься не замечать

00:47:24
https://www.youtube.com/watch?v=G6w6QiGK-SI

Summary

TLDRВ этом видео рассматривается влияние сексуальности и желания на нашу жизнь и отношения, основываясь на идеях Карла Юнга. Сексуальность рассматривается как тайный язык души, который может управлять нашими выборами и страхами. Подавленное желание может проявляться в виде зависимостей и повторяющихся шаблонов в отношениях. Видео предлагает зрителям задуматься о своих желаниях и о том, как они влияют на их жизнь, а также предлагает практические шаги для интеграции этих желаний в осознанное существование. Основные шаги включают распознавание повторяющихся паттернов, приветствие желаний и создание пространства для целостности.

Takeaways

  • 🧠 Сексуальность — это не просто инстинкт, а язык души.
  • 🔍 Подавленное желание может проявляться в зависимости и повторяющихся шаблонах.
  • 💔 Проекция может привести к идеализации другого человека.
  • 📝 Важно осознавать свои желания и работать с ними.
  • 🌱 Метод Юнга предлагает практики для интеграции желаний.
  • 🔄 Осознание желаний помогает избежать повторения старых шаблонов.
  • 💡 Анима и анимус влияют на наши эмоции и влечения.
  • 🪞 Любовь может быть зеркалом, отражающим наши потребности.
  • 🚪 Желание может стать мостом к самопознанию.
  • 🌌 Важно создать пространство для целостности и понимания.

Timeline

  • 00:00:00 - 00:05:00

    В этом видео обсуждается влияние сексуальности на нашу жизнь, рассматривая её как мощную, но часто игнорируемую силу, которая управляет нашими выборами и отношениями. Карл Юнг подчеркивает, что сексуальность — это не просто инстинкт, а язык души, который мы часто не понимаем.

  • 00:05:00 - 00:10:00

    Сексуальность, по мнению Юнга, является архетипической энергией, которая влияет на наши мысли, привязанности и страхи. Она не исчезает, когда подавляется, а лишь меняет свою форму, что приводит к повторению одних и тех же ошибок в отношениях.

  • 00:10:00 - 00:15:00

    Желание может быть как мостом, так и тюрьмой. Оно формирует нашу личность и поиски, и важно осознать, что подавленное желание может проявляться в виде страха, зависимости или саботажа.

  • 00:15:00 - 00:20:00

    Юнг утверждает, что желание становится силой только тогда, когда мы осознаем его. Важно задать себе вопрос: 'Почему я желаю того, чего желаю?', чтобы понять свои внутренние раны и недостатки.

  • 00:20:00 - 00:25:00

    Многие из нас выросли с убеждением, что сексуальность опасна, что приводит к подавлению желаний и созданию напряженных отношений. Это подавление может проявляться в виде беспокойства и одержимости.

  • 00:25:00 - 00:30:00

    Желание — это зеркало, отражающее то, что мы скрываем. Важно научиться прислушиваться к своим желаниям и понимать, что они могут научить нас о себе.

  • 00:30:00 - 00:35:00

    Когда желание подавляется, оно становится тенью, и важно осознать, что это может привести к повторению одних и тех же паттернов в отношениях. Осознание своих проекций может помочь в исцелении.

  • 00:35:00 - 00:40:00

    Юнг подчеркивает, что настоящая любовь начинается только тогда, когда мы перестаем проецировать свои ожидания на других и начинаем видеть их такими, какие они есть.

  • 00:40:00 - 00:47:24

    В видео предлагается план действий для работы с желаниями и проекциями, включая распознавание повторяющихся паттернов, приветствование желаний и практику символического письма.

Show more

Mind Map

Video Q&A

  • Как сексуальность влияет на нашу жизнь?

    Сексуальность влияет на наши выборы, страхи и отношения, формируя нашу личность и цели.

  • Что такое проекция в контексте любви?

    Проекция — это когда мы видим в другом человеке то, что не осознаем в себе, что может привести к идеализации.

  • Как подавленное желание проявляется в жизни?

    Оно может проявляться как беспокойство, зависимость или повторяющиеся болезненные шаблоны в отношениях.

  • Как можно работать с подавленным желанием?

    Важно осознать свои желания, задать себе вопросы о них и интегрировать их в свою жизнь.

  • Что предлагает метод Юнга для работы с желаниями?

    Метод Юнга включает практики, которые помогают осознать и интегрировать желания, превращая их в ясность.

  • Каковы основные шаги для работы с желаниями?

    Основные шаги включают распознавание повторяющихся паттернов, приветствие желаний, написание о своих чувствах и создание пространства для целостности.

  • Почему важно осознавать свои желания?

    Осознание желаний помогает избежать повторения старых шаблонов и способствует личностному росту.

  • Как желание может стать мостом, а не тюрьмой?

    Когда мы понимаем свои желания и используем их для самопознания, они становятся источником силы и роста.

  • Что такое анима и анимус?

    Анима и анимус — это архетипические образы внутреннего женского и мужского начала, которые влияют на наши эмоции и влечения.

  • Как любовь может быть зеркалом?

    Любовь может отражать наши собственные потребности и желания, а не истинные качества другого человека.

View more video summaries

Get instant access to free YouTube video summaries powered by AI!
Subtitles
ru
Auto Scroll:
  • 00:00:00
    Что если я скажу вам, что одна из самых
  • 00:00:02
    молчаливых и могущественных сил,
  • 00:00:05
    управляющих вашей жизнью - это не то,
  • 00:00:07
    что вы думаете, что причина, по которой
  • 00:00:09
    вы выбираете определённых людей,
  • 00:00:12
    принимаете определённые решения,
  • 00:00:14
    испытываете определённые страхи и
  • 00:00:16
    повторяете определённые ошибки, связано
  • 00:00:19
    с энергией, на которую вы так и не
  • 00:00:20
    научились смотреть в упор. Карл Юнг
  • 00:00:23
    считал, что сексуальность - это не
  • 00:00:25
    просто инстинкт, а тайный язык души.
  • 00:00:28
    язык, который вы игнорируете, и это
  • 00:00:31
    дорогого стоит. Вы когда-нибудь
  • 00:00:33
    задумывались, почему некоторые люди так
  • 00:00:35
    трогают вас? Почему некоторые отношения
  • 00:00:37
    обладают необъяснимым магнетизмом, как
  • 00:00:40
    будто они были созданы для того, чтобы
  • 00:00:42
    случиться, и в то же время почти всегда
  • 00:00:44
    заканчиваются смятением, болью или
  • 00:00:47
    разочарованием? Вы когда-нибудь
  • 00:00:49
    задумывались о том, что, возможно,
  • 00:00:50
    желание не просто движет вами, а
  • 00:00:53
    доминирует над вами? В этом видео мы
  • 00:00:55
    откроем дверь, которую многие
  • 00:00:57
    предпочитают держать запертой. Речь
  • 00:00:59
    пойдёт не о сексе, как вы видели раньше.
  • 00:01:01
    Речь идёт не о том, что правильно или
  • 00:01:03
    неправильно, красиво или уродливо. Речь
  • 00:01:06
    идёт о том, что движет вами изнутри,
  • 00:01:08
    даже когда вы клянётесь, что
  • 00:01:10
    контролируете ситуацию. Речь идёт о том,
  • 00:01:13
    что Юнг считал порталом в душу. И
  • 00:01:15
    возможно, это именно то, чего вы
  • 00:01:17
    притворялись, что не видите. Когда мы
  • 00:01:20
    говорим о сексуальности, большинство
  • 00:01:22
    людей думают о чём-то внешнем,
  • 00:01:24
    физическом, инстинктивном, что-то
  • 00:01:27
    связанное с телом, с удовольствием, с
  • 00:01:30
    влечением. Но Юнг видел это в другом
  • 00:01:33
    свете. Для него секс - это
  • 00:01:35
    архетипическая энергия, символическое
  • 00:01:38
    проявление души. То, что говорит с вами
  • 00:01:40
    даже тогда, когда вы не хотите этого
  • 00:01:42
    слышать. Правда в том, что желание живёт
  • 00:01:45
    там, куда сознание боится заходить. Оно
  • 00:01:49
    прячется за вашими чарами, потребностями
  • 00:01:52
    и идеалами. Оно одевается в фантазии и
  • 00:01:55
    появляется в ваших снах. И прежде всего
  • 00:01:58
    оно действует в тишине. Юнг говорил, что
  • 00:02:02
    сексуальность, когда она подавлена, не
  • 00:02:04
    исчезает. Она просто меняет свою маску.
  • 00:02:08
    Подумайте о том, сколько раз вы
  • 00:02:10
    влюблялись в человека, который,
  • 00:02:12
    казалось, имел к вам самое
  • 00:02:14
    непосредственное отношение, а потом
  • 00:02:16
    обнаруживали, что вы просто проецировали
  • 00:02:18
    на него свой идеал. Или сколько раз вы
  • 00:02:21
    чувствовали, что вас переполняет
  • 00:02:23
    импульс, который вы не могли объяснить?
  • 00:02:26
    Осознали ли вы, что желание может быть
  • 00:02:28
    как мостом, так и тюрьмой? Для
  • 00:02:31
    Юнгасексуальность - это не просто
  • 00:02:33
    биологическая функция. Это психическая
  • 00:02:36
    сила, которая пульсирует в душе. Она не
  • 00:02:39
    ограничивается актом. Она вторгается в
  • 00:02:42
    ваши мысли, ваши привязанности, ваши
  • 00:02:45
    страхи. Более того, он формирует вашу
  • 00:02:48
    личность, ваши поиски, даже ваши чувства
  • 00:02:52
    цели. Секс живёт не только в вашем теле,
  • 00:02:55
    он живёт в вашей психике. Но, возможно,
  • 00:02:58
    самое страшное заключается в следующем.
  • 00:03:01
    Большая часть этой энергии
  • 00:03:03
    бессознательна. Что это значит? Что вы
  • 00:03:05
    не осознаёте, насколько сильно она
  • 00:03:07
    влияет на вас, что вы не осознаёте, как
  • 00:03:09
    она проходит через ваши решения. Вы
  • 00:03:12
    считаете, что выбираете, а на самом деле
  • 00:03:15
    вас выбирает нечто, чего вы никогда не
  • 00:03:17
    понимали. Юнг говорил о Либида не так,
  • 00:03:20
    как Фрейд, застрявший на генитальной
  • 00:03:22
    сексуальности, а как о более широкой
  • 00:03:25
    жизненной энергии. Для него всё является
  • 00:03:28
    желанием. Желание кого-то, желание идеи,
  • 00:03:32
    желание смысла, желание
  • 00:03:34
    трансцендентности. И это желание можно
  • 00:03:37
    трансформировать. Его можно направить в
  • 00:03:39
    нужное русло. Оно может быть
  • 00:03:41
    сублимировано, но для этого его нужно
  • 00:03:43
    понять. Оно должно быть принято. И вот в
  • 00:03:46
    чём проблема. Наша культура не учит нас,
  • 00:03:48
    как это сделать. Либо секс
  • 00:03:50
    переоценивается, выставляется на показ,
  • 00:03:52
    продаётся, эксплуатируется, либо он
  • 00:03:55
    подавляется, скрывается, морализируется.
  • 00:03:58
    Его редко воспринимают таким, какой он
  • 00:04:00
    есть на самом деле, дверью внутрь. Вы
  • 00:04:03
    когда-нибудь стыдились того, что
  • 00:04:04
    испытываете желание? Вы когда-нибудь
  • 00:04:07
    винили себя за мысли, которые вы даже не
  • 00:04:09
    выбирали? Пытались ли вы когда-нибудь
  • 00:04:11
    отрицать то, что чувствуете, боясь, что
  • 00:04:14
    подумают другие? Большинство из нас
  • 00:04:16
    усвоили, что сексуальность опасна, что
  • 00:04:19
    её нужно приручать, и поэтому мы создаём
  • 00:04:21
    полные напряжения, отношения с важнейшей
  • 00:04:24
    частью себя. Но желание, Джон, нельзя
  • 00:04:27
    заглушить. Когда вы подавляете его, оно
  • 00:04:29
    кричит в виде беспокойства. Когда вы
  • 00:04:31
    игнорируете его, оно возвращается в виде
  • 00:04:34
    принуждения. Когда вы осуждаете его, оно
  • 00:04:37
    маскируется под одержимость. А когда вы
  • 00:04:40
    пытаетесь его контролировать, оно часто
  • 00:04:42
    одерживает над вами верх. Карл Юнг ясно
  • 00:04:45
    видел это. Он говорил, что то, что вы
  • 00:04:47
    отрицаете, контролирует вас, а то, что
  • 00:04:50
    вы принимаете, преображает вас. Что
  • 00:04:53
    произойдёт, если вы посмотрите на это
  • 00:04:55
    желание как на символ, а не как на
  • 00:04:57
    проблему? Что если бы вы начали
  • 00:04:59
    прислушиваться к тому, что оно пытается
  • 00:05:01
    вам сказать, вместо того, чтобы бороться
  • 00:05:03
    с ним? Какая часть вас умоляет о том,
  • 00:05:06
    чтобы её признали? Желание по юнгу - это
  • 00:05:09
    дорога. И эта дорога идёт в двух
  • 00:05:12
    направлениях. наружу, где вы ищете в
  • 00:05:14
    других то, чего, как вы чувствуете, вам
  • 00:05:17
    не хватает в себе, и внутрь, где вы
  • 00:05:20
    можете найти то, о чём даже не
  • 00:05:22
    подозревали. Возможно, именно поэтому
  • 00:05:24
    вас так привлекают люди, которые
  • 00:05:26
    заставляют вас терять опору. Может быть,
  • 00:05:29
    именно поэтому ваши отношения были
  • 00:05:31
    такими интенсивными и такими
  • 00:05:33
    недолговечными. Может быть, именно
  • 00:05:35
    поэтому вы повторяете шаблоны, которые
  • 00:05:38
    причиняют вам боль, но которые вы не
  • 00:05:40
    можете разорвать. Желание пытается вас
  • 00:05:43
    чему-то научить. И пока вы
  • 00:05:44
    притворяетесь, что это только
  • 00:05:46
    физическое, вы будете оставаться в
  • 00:05:48
    ловушке тех же самых историй. Но выход
  • 00:05:50
    есть. Юнг считал, что желание обретает
  • 00:05:53
    силу только тогда, когда оно обретает
  • 00:05:55
    осознание. И это осознание начинается с
  • 00:05:58
    простого, но мощного вопроса: "Почему я
  • 00:06:01
    желаю того, чего желаю?" Этот вопрос
  • 00:06:04
    звучит банально, но он очень глубок. Он
  • 00:06:06
    указывает на ваши раны, ваши
  • 00:06:09
    воспоминания, ваши недостатки. Он
  • 00:06:11
    приглашает вас погрузиться в то, что вы
  • 00:06:13
    больше всего избегали чувствовать. И
  • 00:06:16
    именно в этом погружении зарождается
  • 00:06:19
    истинная свобода. Замечали ли вы
  • 00:06:21
    когда-нибудь, что многие из ваших самых
  • 00:06:24
    сильных страстей на самом деле были
  • 00:06:26
    встречами с частью вас самих? Часто то,
  • 00:06:29
    что вы любите в другом человеке - это
  • 00:06:31
    то, что вы потеряли из виду в себе.
  • 00:06:34
    Желание, если рассматривать его
  • 00:06:36
    символически, раскрывается как зеркало.
  • 00:06:39
    Оно показывает то, что скрыто. Оно
  • 00:06:41
    отражает то, что было забыто. Оно кричит
  • 00:06:44
    о том, что вы пытались заглушить. И
  • 00:06:47
    здесь начинается главный конфликт этого
  • 00:06:49
    путешествия. Будете ли вы продолжать
  • 00:06:51
    убегать от того, что чувствуете, или
  • 00:06:54
    начнёте прислушиваться к тому, что
  • 00:06:56
    желание пытается вам открыть? В
  • 00:06:58
    следующей части мы углубимся в эту тему.
  • 00:07:00
    Мы поговорим о том, что происходит,
  • 00:07:03
    когда желание подавляется слишком долго
  • 00:07:05
    и как оно проявляется как тень, как
  • 00:07:07
    страдание, как зависимость, как саботаж.
  • 00:07:11
    Но сейчас я оставлю вас с этим
  • 00:07:13
    приглашением. Закройте глаза, дышите и
  • 00:07:17
    спросите себя, что моё желание пытается
  • 00:07:19
    показать мне, что я ещё не набрался
  • 00:07:22
    смелости увидеть, потому что именно
  • 00:07:24
    здесь начинается исцеление. Именно тогда
  • 00:07:28
    сексуальность перестаёт быть шумом. и
  • 00:07:30
    становится откровением. В жизни
  • 00:07:32
    наступает момент, когда желание
  • 00:07:34
    перестаёт быть вдохновением и начинает
  • 00:07:36
    быть бременем. Возможно, вам хорошо
  • 00:07:39
    знакомо это чувство. Это беспокойство в
  • 00:07:41
    груди, которое появляется даже тогда,
  • 00:07:44
    когда снаружи всё кажется правильным.
  • 00:07:46
    Пустота, у которой нет названия, но
  • 00:07:49
    которая была с вами годами, как неловкая
  • 00:07:51
    тишина между одной встречей и другой,
  • 00:07:54
    как голод, который нельзя утолить едой,
  • 00:07:57
    как усталость, которая не проходит после
  • 00:07:59
    сна. Что если я скажу вам, что эта
  • 00:08:02
    пустота не конец, а начало пути, которые
  • 00:08:05
    вы слишком долго откладывали? Карл Юнг
  • 00:08:08
    говорил, что то, с чем вы отказываетесь
  • 00:08:10
    встретиться лицом к лицу, становится
  • 00:08:12
    тенью. И сексуальность - это глубокое
  • 00:08:15
    стремление к связи, к смыслу, к слиянию
  • 00:08:18
    с чем-то большим. Возможно, одна из
  • 00:08:20
    самых игнорируемых теней в современной
  • 00:08:22
    жизни. Не потому, что она тёмная по
  • 00:08:24
    своей природе, а потому, что мы живём в
  • 00:08:27
    культуре, которая не научила нас вести с
  • 00:08:29
    ней диалог. Подумайте о том, как вы
  • 00:08:31
    узнали о желании. Возможно, дома это
  • 00:08:34
    было табу. В школе - техническим
  • 00:08:36
    предметом, в церкви - грехом, а в
  • 00:08:39
    обществе представлением. Ни в одном из
  • 00:08:42
    этих мест оно не было представлено как
  • 00:08:44
    то, чем, по мнению Юнга, оно является
  • 00:08:47
    языком души. Вот почему многие из нас
  • 00:08:51
    выросли с верой в то, что испытывать
  • 00:08:53
    желание опасно, и даже более того, что
  • 00:08:56
    оно уродливо, что это неконтролируемо,
  • 00:08:59
    что это слабость. И что же мы делаем? Мы
  • 00:09:03
    загоняем его в подвал нашей психики. Мы
  • 00:09:06
    подавляем его. Мы игнорируем его. Мы
  • 00:09:09
    отрицаем это, но бессознательное не
  • 00:09:13
    забывает. О том, что вы не слышите, оно
  • 00:09:15
    кричит. То, что вы не выражаете, оно
  • 00:09:18
    превращает в страдание. А то, что вы не
  • 00:09:20
    принимаете, оно возвращает в виде
  • 00:09:23
    повторения. Вот почему нередко
  • 00:09:25
    встречаются люди, которые всю свою жизнь
  • 00:09:28
    повторяют любовные шаблоны, всегда
  • 00:09:30
    влюблялись в эмоционально недоступных
  • 00:09:32
    людей, всегда путают страсть со
  • 00:09:34
    спасением и всегда оказываются в одном и
  • 00:09:37
    том же месте. одинокими, обиженными,
  • 00:09:41
    измученными. Испытывали ли вы
  • 00:09:43
    когда-нибудь нечто подобное? Возможно,
  • 00:09:45
    вы любили кого-то, кто, казалось,
  • 00:09:47
    завершил вас. Он заставил вас снова
  • 00:09:50
    почувствовать себя живым. И какое-то
  • 00:09:52
    время всё казалось идеальным, но потом
  • 00:09:55
    пришло разочарование, расстояние,
  • 00:09:58
    отсутствие. И вы задались вопросом: "Как
  • 00:10:00
    это снова произошло?" Юнг объяснил бы:
  • 00:10:03
    "Действовала тень". Та часть, которую вы
  • 00:10:06
    не интегрируете, вы проецируете, а
  • 00:10:09
    желание, когда оно не осознанно,
  • 00:10:11
    становится магнитом для всего, чего вы
  • 00:10:13
    пытаетесь избежать. Потому что
  • 00:10:16
    бессознательное желание не стремится к
  • 00:10:18
    реальности, оно стремится к компенсации.
  • 00:10:22
    Оно ищет то, чего не хватает, но
  • 00:10:25
    недостаток не может быть решён с помощью
  • 00:10:27
    другого. Именно здесь многие люди в
  • 00:10:30
    возрасте от 30 до 65 лет начинают
  • 00:10:34
    осознавать более глубокую боль. Боль от
  • 00:10:37
    того, что их никогда не учили смотреть
  • 00:10:39
    внутрь себя. Они потратили десятилетие,
  • 00:10:42
    пытаясь реализовать себя через кого-то
  • 00:10:44
    другого, карьеру, имидж. И вдруг они
  • 00:10:47
    обнаруживают, что до сих пор не знают,
  • 00:10:49
    кто они такие. Подавленное желание
  • 00:10:52
    проникает во всё: выбор, отказ,
  • 00:10:54
    молчание. Иногда оно проявляется в виде
  • 00:10:58
    едва уловимого сожаления, как будто вы
  • 00:11:00
    упустили что-то важное. В другое время
  • 00:11:03
    оно проявляется как чувство вины за то,
  • 00:11:06
    что вы слишком много жили, слишком много
  • 00:11:09
    чувствовали, слишком много смели. И
  • 00:11:12
    тогда, сами того не осознавая, вы
  • 00:11:14
    начинаете эмоционально калечить себя. Вы
  • 00:11:17
    говорите себе, что вы слишком стары, что
  • 00:11:20
    это не для вас, что определённые эмоции
  • 00:11:23
    должны были умереть в ваши 20 лет, но
  • 00:11:26
    они не умерли. Они просто ждут, потому
  • 00:11:29
    что у души нет хронометра, у неё есть
  • 00:11:31
    ритм. А ритм души всегда возвращает вас
  • 00:11:34
    к тому, что было забыто. Вот почему так
  • 00:11:36
    много людей в возрасте 40, 50 и 60 лет
  • 00:11:40
    начинают видеть странные сны. Они
  • 00:11:43
    начинают скучать по тому, чего никогда
  • 00:11:45
    не испытывали. Они начинают тосковать по
  • 00:11:47
    тому, о чём даже не подозревали. Они
  • 00:11:50
    начинают вспоминать старые любовные
  • 00:11:52
    отношения с интенсивностью, которая не
  • 00:11:55
    поддаётся логике. Это возвращение
  • 00:11:57
    желания. Это зов тени. Пример. Вспомните
  • 00:12:01
    историю Элизы. В свои 58 лет она уже 10
  • 00:12:05
    лет в разводе. У неё двое детей и
  • 00:12:07
    стабильная работа. В глазах окружающих
  • 00:12:10
    она состоявшаяся женщина, но внутри неё
  • 00:12:13
    жила усталость, которая никак не хотела
  • 00:12:16
    уходить. Уныние, которое сопровождало её
  • 00:12:19
    каждый день, как будто что-то сломалось
  • 00:12:21
    внутри. Именно во время консультации она
  • 00:12:24
    сказала, почти не имея в виду: "Я скучаю
  • 00:12:27
    по прикосновениям не только в физическом
  • 00:12:30
    смысле, но и в смысле того, что меня
  • 00:12:32
    видят". То, что она называла усталостью,
  • 00:12:35
    на самом деле было непризнанным
  • 00:12:37
    желанием. желание восстановить связь с
  • 00:12:39
    собственной жизненной силой, с её
  • 00:12:42
    творческой энергией, с той женщиной,
  • 00:12:45
    которой она была до того, как стала
  • 00:12:47
    просто мамой, просто профессионалом,
  • 00:12:49
    просто сильной. Это трагедия многих
  • 00:12:52
    людей. Неопытная сексуальность
  • 00:12:54
    превращается в хроническую печаль.
  • 00:12:56
    Одиночество, которое не может быть
  • 00:12:58
    решено в группах, чувство
  • 00:13:00
    неприспособленности к жизни, которое,
  • 00:13:03
    кажется, не может удовлетворить ничто
  • 00:13:05
    другое. И мы не говорим здесь о том,
  • 00:13:07
    чтобы отправиться на поиски приключений.
  • 00:13:10
    Речь не об этом. Речь идёт о том, чтобы
  • 00:13:12
    вновь обрести связь с тем, что
  • 00:13:14
    заставляет вас двигаться. Речь идёт о
  • 00:13:16
    том, чтобы снова прислушаться к своему
  • 00:13:18
    телу, своим чувствам и интуиции. Речь
  • 00:13:21
    идёт о том, чтобы больше не вести
  • 00:13:23
    анестезированное существование. Юнг
  • 00:13:26
    говорил, что тень - это ворота к
  • 00:13:28
    трансформации, и сюда входит то, что вы
  • 00:13:31
    чувствуете, но никогда не признавали.
  • 00:13:34
    То, что вы хотели, но никогда не искали.
  • 00:13:38
    То, что вы отвергли, но оно всё ещё
  • 00:13:40
    пульсирует. Вот почему он говорил, что
  • 00:13:42
    желание не нужно преодолевать, его нужно
  • 00:13:45
    преодолеть. А пройти через желание
  • 00:13:47
    значит набраться смелости и спросить,
  • 00:13:50
    что я сейчас чувствую и что ещё важнее,
  • 00:13:53
    откуда оно берётся. Ответы не всегда
  • 00:13:55
    приходят быстро, но уже сам факт того,
  • 00:13:58
    что вы задаёте этот вопрос, начинает
  • 00:14:00
    переписывать вашу историю. Подумайте об
  • 00:14:03
    этом и будьте честны. Действительно ли
  • 00:14:06
    вы знаете, чего хотите сегодня, или вы
  • 00:14:09
    просто повторяете то, что научились
  • 00:14:11
    хотеть. Именно здесь начинается процесс
  • 00:14:15
    индивидуации, когда вы решаете перестать
  • 00:14:17
    осуждать свои чувства и начинаете
  • 00:14:19
    прислушиваться к ним, когда вы
  • 00:14:21
    признаёте, что желание - это не враг, а
  • 00:14:23
    проводник. И именно в этом слушании, в
  • 00:14:27
    этом медленном и глубоком процессе
  • 00:14:29
    воссоединения с тем, что пульсирует
  • 00:14:31
    внутри, такие инструменты, как метод
  • 00:14:34
    Юнга Люд, 5 минут в день для внутреннего
  • 00:14:37
    покоя и ясности ума, становятся такими
  • 00:14:40
    ценными. Не потому, что они предлагают
  • 00:14:43
    готовые ответы, а потому, что они
  • 00:14:45
    открывают пространство для того, чтобы
  • 00:14:47
    ваши ответы наконец-то появились. Эта
  • 00:14:50
    электронная книга больше, чем просто
  • 00:14:52
    чтение. Это ежедневное приглашение
  • 00:14:54
    практиковаться в слушании своей души,
  • 00:14:57
    интегрировать желание и осознанность и
  • 00:15:00
    превратить свою рутину в путь настоящего
  • 00:15:03
    самопознания. Если вы чувствуете, что
  • 00:15:05
    готовы сделать следующий шаг, ссылка для
  • 00:15:07
    доступа к электронной книге находится в
  • 00:15:10
    поле для комментариев, прикреплённом к
  • 00:15:12
    этому видео. Начните с малого, начните с
  • 00:15:15
    себя, потому что в конце концов то, что
  • 00:15:17
    вы ищете снаружи, возможно, вы ждёте,
  • 00:15:20
    когда вас примут внутри. Вы когда-нибудь
  • 00:15:22
    любили кого-то всем, что у вас было?
  • 00:15:25
    Так, чтобы казалось, что весь мир можно
  • 00:15:27
    выразить одним взглядом, прикосновением,
  • 00:15:30
    обещанием, данным в тишине? Чувствовали
  • 00:15:33
    ли вы когда-нибудь, что кто-то завершает
  • 00:15:36
    вас, как будто без этого человека что-то
  • 00:15:38
    внутри вас обречено никогда больше не
  • 00:15:41
    соответствовать? А теперь скажите мне,
  • 00:15:44
    сколько из этого было реальным, а
  • 00:15:46
    сколько проекций? Карл Юнг считал, что
  • 00:15:49
    любовь часто является зеркалом. И это
  • 00:15:52
    зеркало, каким бы очаровательным оно ни
  • 00:15:54
    казалось, может быть обманчивым, потому
  • 00:15:57
    что то, что вы видите в другом человеке,
  • 00:15:59
    этот свет, это присутствие, эта глубина
  • 00:16:03
    может принадлежать не ему. Это может
  • 00:16:05
    быть вашим. Это может быть вашим. Это
  • 00:16:08
    может быть фрагмент вашей души, который
  • 00:16:11
    по какой-то причине вы не узнали в себе
  • 00:16:13
    и теперь отчаянно ищете его снаружи.
  • 00:16:16
    Испытывали ли вы когда-нибудь подобное?
  • 00:16:19
    Вы когда-нибудь идеализировали кого-то
  • 00:16:21
    настолько, что забывали, кто вы есть,
  • 00:16:24
    когда оставались одни? Надеялись ли вы
  • 00:16:26
    когда-нибудь на исцеление, смысл и
  • 00:16:29
    спасение в отношениях? Возможно, сами
  • 00:16:32
    того не осознавая, вы проецировали. И
  • 00:16:34
    вот одна из самых неприятных истин
  • 00:16:37
    глубинной психологии. Большая часть
  • 00:16:39
    того, что вы чувствуете в начале
  • 00:16:41
    влюблённости, не имеет никакого
  • 00:16:43
    отношения к другому человеку. Это
  • 00:16:46
    связано с вами, но не заблуждайтесь. Это
  • 00:16:49
    не ошибка. Проекция - это не недостаток
  • 00:16:53
    любви, это отправная точка. Юнг говорил,
  • 00:16:56
    что все мы носим в своей психике
  • 00:16:59
    бессознательный образ
  • 00:17:01
    противоположности. Архетип. У мужчин
  • 00:17:03
    этот образ называется анима.
  • 00:17:05
    Символическое представление внутреннего
  • 00:17:08
    женского начала. У женщин это анимус,
  • 00:17:11
    символическая фигура внутреннего
  • 00:17:13
    мужского начала. Эти архетипы не просто
  • 00:17:16
    абстрактные идеи. Они формируют наши
  • 00:17:19
    эмоции, наши импульсы, наши модели
  • 00:17:22
    влечения. Вы можете думать, что влюблены
  • 00:17:25
    в кого-то, но на самом деле вы находите
  • 00:17:27
    в нём часть себя, которая была забыта.
  • 00:17:30
    Чувствительность, которую вы подавляли,
  • 00:17:33
    твёрдость, которой вы не давали
  • 00:17:35
    развиваться, свободу, о которой вы
  • 00:17:37
    всегда мечтали. И когда эти образы
  • 00:17:41
    проецируются, эффект оказывается
  • 00:17:43
    разрушительным. Потому что вы не видите
  • 00:17:45
    другого человека, вы видите его
  • 00:17:47
    отражение. И что ещё хуже, вы начинаете
  • 00:17:51
    зависеть от этого отражения, как будто
  • 00:17:53
    оно единственный возможный источник
  • 00:17:56
    света. Встречались ли вы когда-нибудь с
  • 00:17:59
    кем-то и через несколько дней
  • 00:18:00
    почувствовали такую сильную связь, что
  • 00:18:02
    она казалась предопределённой? Говорили
  • 00:18:05
    ли вы когда-нибудь себе: "Как будто я
  • 00:18:07
    знаю этого человека целую жизнь". Юнг
  • 00:18:10
    назвал бы это архетипическим
  • 00:18:12
    проявлением. И в этом заключается
  • 00:18:14
    парадокс. Чем сильнее чувство
  • 00:18:16
    завершённости, тем больше вероятность
  • 00:18:19
    того, что перед вами проекция. Но тогда
  • 00:18:22
    как же отличить? Как узнать, сталкиваюсь
  • 00:18:25
    ли я с настоящей любовью или с
  • 00:18:27
    эмоциональным зеркалом, созданным
  • 00:18:29
    бессознательным? Ответ не так прост, и,
  • 00:18:32
    возможно, он и не должен быть простым.
  • 00:18:35
    Любовь - это благодатная почва для
  • 00:18:37
    откровений. Именно во время встречи душа
  • 00:18:40
    начинает кричать о том, о чём молчала.
  • 00:18:43
    Именно в прикосновениях другого человека
  • 00:18:45
    вы начинаете осознавать, где находятся
  • 00:18:48
    ваши раны, ваши пустоты, ваши
  • 00:18:51
    излишества. И именно поэтому любовь,
  • 00:18:54
    если жить без осознания, может быть
  • 00:18:56
    такой опасной, потому что она окутывает
  • 00:18:59
    вас, но она также и ослепляет вас.
  • 00:19:02
    Сколько историй вы знаете или пережили,
  • 00:19:05
    которые начинались как сказка, а
  • 00:19:07
    закончились молчанием, обидой или
  • 00:19:09
    разочарованием? Сколько раз страсть
  • 00:19:12
    превращалась в тяжесть, а то, что было
  • 00:19:14
    сладко, превращалось в руины? Дайте нам
  • 00:19:17
    знать в комментариях. Вам когда-нибудь
  • 00:19:19
    казалось, что вы живёте в иллюзии? Хотя
  • 00:19:22
    вы верили, что это любовь? Говорить об
  • 00:19:24
    этом сложно, потому что мы все хотим
  • 00:19:27
    верить, что наши чувства подлинны, что
  • 00:19:29
    то, что мы чувствуем, реально. Но
  • 00:19:32
    бессознательное не следует правилам эго.
  • 00:19:34
    Оно создаёт символы, оно проецирует, оно
  • 00:19:38
    драматизирует. И вы осознаёте это только
  • 00:19:41
    тогда, когда фантазия начинает рушиться,
  • 00:19:44
    и тогда приходит боль. Но обратите
  • 00:19:47
    внимание, эта боль не конец, это начало.
  • 00:19:51
    Это момент, когда проекция разрушается и
  • 00:19:54
    у вас появляется возможность увидеть
  • 00:19:56
    другого человека таким, какой он есть на
  • 00:19:59
    самом деле, человека, несовершенным,
  • 00:20:03
    реальным. Более того, именно тогда вы
  • 00:20:06
    начинаете видеть себя таким, какой вы
  • 00:20:08
    есть. Не как неполноценного человека,
  • 00:20:11
    которому для существования нужен другой,
  • 00:20:14
    а как человека, который наконец-то может
  • 00:20:16
    посмотреть на себя в зеркало, не
  • 00:20:18
    нуждаясь в отражении. И этот переход
  • 00:20:21
    труден, потому что он требует, чтобы вы
  • 00:20:24
    перестали ждать, что другой человек
  • 00:20:26
    спасёт вас. Вы должны принять тот факт,
  • 00:20:29
    что ваша тень тоже была влюблена, что
  • 00:20:31
    ваша потребность тоже выбирала, что ваше
  • 00:20:34
    желание не всегда знает, что лучше для
  • 00:20:37
    вас. Это тот момент, когда любовь
  • 00:20:39
    становится выбором, а не импульсом.
  • 00:20:42
    Присутствие не привязанность,
  • 00:20:44
    пониманием, а не идеализацией. Но чтобы
  • 00:20:47
    зайти так далеко, нужна смелость.
  • 00:20:49
    Смелость быть разочарованным. Мужество
  • 00:20:52
    признать, что вы часто любили образы. Вы
  • 00:20:55
    любили ожидания. Вы любили части себя,
  • 00:20:57
    которые ещё не знали, как любить. Юнг
  • 00:21:00
    говорил, что до тех пор, пока мы не
  • 00:21:03
    сделаем бессознательное сознательным,
  • 00:21:05
    оно будет управлять нашей жизнью. И мы
  • 00:21:08
    будем называть его судьбой. Это
  • 00:21:10
    относится ко всему, но особенно к любви.
  • 00:21:13
    Осознавали ли вы, что повторяете
  • 00:21:14
    шаблоны, что вы всегда привлекаете один
  • 00:21:17
    и тот же тип людей, испытываете одни и
  • 00:21:20
    те же дилеммы, страдаете от одного и
  • 00:21:22
    того же молчания? Эти закономерности не
  • 00:21:26
    случайность, это призывы.
  • 00:21:28
    Бессознательное говорит с вами через
  • 00:21:30
    повторение, и оно повторяется только
  • 00:21:32
    потому, что вы ещё не прислушались.
  • 00:21:34
    Подумайте о своих последних отношениях.
  • 00:21:37
    Что они раскрывают о вас? Что они
  • 00:21:39
    раскрыли такого, что вы до сих пор
  • 00:21:41
    пытаетесь скрыть? Чему они пытались
  • 00:21:43
    научить вас, но вы не захотели учиться?
  • 00:21:46
    Дайте нам знать в комментариях, какой
  • 00:21:48
    самый трудный урок преподала вам любовь.
  • 00:21:51
    Не стоит недооценивать свой ответ.
  • 00:21:54
    Возможно, он поможет кому-то другому
  • 00:21:56
    узнать себя тоже. Дело в том, что анима
  • 00:21:59
    и анимус - это не просто психологические
  • 00:22:01
    понятия. Это живые пульсирующие силы,
  • 00:22:05
    которые действуют на вас каждый день.
  • 00:22:07
    Это голоса, которые нашёптывают вам, что
  • 00:22:10
    вы должны чувствовать. Это глаза,
  • 00:22:13
    которые выбирают, в кого влюбиться. Они
  • 00:22:16
    призраки, которых вы видите в других, не
  • 00:22:19
    зная, что они всё ещё живут в вас. И
  • 00:22:21
    нет, это не проблема, это путь. Потому
  • 00:22:24
    что, когда вы начинаете распознавать эти
  • 00:22:26
    проекции, в вас что-то меняется. Вы
  • 00:22:30
    перестаёте ожидать, что другой человек
  • 00:22:32
    будет матерью, которой вам не хватало,
  • 00:22:34
    отцом, которого у вас никогда не было,
  • 00:22:37
    спасителем от ваших страхов. Вы
  • 00:22:39
    начинаете снимать с другого человека
  • 00:22:41
    бремя завершения себя и постепенно даёте
  • 00:22:44
    себе то, что вы всегда искали. И тогда
  • 00:22:47
    любовь становится встречей не половинок,
  • 00:22:50
    а целых людей. И здесь кроется один из
  • 00:22:53
    величайших поворотных моментов в
  • 00:22:55
    мышлении Юнга. Настоящая любовь
  • 00:22:58
    начинается только тогда, когда
  • 00:22:59
    заканчивается проекция. До этого момента
  • 00:23:03
    всё является репетицией. Всё подготовка.
  • 00:23:06
    Все попытка исцеления, замаскированная
  • 00:23:09
    под страсть. Но когда вы перестаёте
  • 00:23:12
    проецировать, вы начинаете видеть. А
  • 00:23:15
    видеть другого человека с ясностью, с
  • 00:23:17
    правдой - это одно из самых прекрасных и
  • 00:23:20
    редких переживаний, которые только могут
  • 00:23:23
    быть у человека. Потому что тогда,
  • 00:23:25
    наконец, любовь перестаёт быть зеркалом
  • 00:23:28
    и становится мостом. Мостом, соединяющим
  • 00:23:31
    не просто двух людей, а два внутренних
  • 00:23:34
    мира, которые решили идти вместе без
  • 00:23:37
    фантазий, без иллюзий, без необходимости
  • 00:23:40
    в спасении. Этот мост начинает
  • 00:23:42
    строиться, когда вы перестаёте убегать
  • 00:23:45
    от себя, когда вы принимаете свои тени,
  • 00:23:48
    свои раны, свои самые потаённые желания,
  • 00:23:51
    когда вы понимаете, что всё, что вы
  • 00:23:53
    искали снаружи, всё это время ждало вас
  • 00:23:56
    внутри. Испытывали ли вы когда-нибудь
  • 00:23:58
    такую любовь или вы всё ещё застряли в
  • 00:24:01
    образах, которые создало ваше
  • 00:24:03
    бессознательное? Расскажите нам об этом
  • 00:24:05
    в комментариях. Вы даже не
  • 00:24:07
    представляете, сколько людей могут
  • 00:24:08
    узнать себя в вашей истории. В каждых
  • 00:24:11
    напряжённых отношениях наступает момент,
  • 00:24:13
    когда чары разрушаются. Тот человек,
  • 00:24:16
    который казался волшебным, который
  • 00:24:18
    понимал вас одним лишь взглядом, который
  • 00:24:20
    завершал вас прикосновением, который
  • 00:24:23
    заставлял вас снова чувствовать себя
  • 00:24:25
    целым, вдруг становится реальным
  • 00:24:28
    человеком, несовершенным, ограниченным,
  • 00:24:31
    и вы удивлены. Вы задаётесь вопросом:
  • 00:24:34
    "Куда делась связь? Действительно ли та
  • 00:24:37
    родственная душа была той, за кого вы её
  • 00:24:39
    принимали, или это всё было плодом
  • 00:24:41
    вашего воображения? В этот момент
  • 00:24:44
    зеркало трескается, и то, что вы
  • 00:24:46
    сделаете с этим разбитым зеркалом,
  • 00:24:48
    определит судьбу любви. Карл Юнг
  • 00:24:51
    говорил, что у проекции есть одна
  • 00:24:54
    функция: выявлять то, что скрыто. Но
  • 00:24:57
    конечная цель проекции - быть
  • 00:24:59
    растворённой, потому что только когда
  • 00:25:01
    она исчезает, вы наконец-то можете ясно
  • 00:25:04
    увидеть другого человека. И более того,
  • 00:25:07
    только когда она исчезает, вы можете
  • 00:25:09
    увидеть себя без искажений. Но то, что
  • 00:25:12
    происходит перед этим, почти всегда
  • 00:25:15
    является эмоциональным землетрясением.
  • 00:25:18
    Согласно последним исследованиям
  • 00:25:19
    Калифорнийского университета, наиболее
  • 00:25:22
    интенсивные разрывы отношений происходят
  • 00:25:24
    в период между шести месяцами и 2 годами
  • 00:25:27
    отношений. Это не случайность. Обычно
  • 00:25:30
    именно столько времени требуется для
  • 00:25:32
    того, чтобы фантазии были разрушены
  • 00:25:34
    совместной жизнью, конфликтами,
  • 00:25:37
    реальностью. В этот момент вы уже не
  • 00:25:40
    влюблены в идеал. Перед вами человек с
  • 00:25:42
    историей, с травмами, с привычками,
  • 00:25:45
    которые вас раздражают. и с болью,
  • 00:25:48
    которую вы не должны нести. И тут что-то
  • 00:25:51
    внутри вас кричит: "Но это не то, чего я
  • 00:25:54
    ожидал". Конечно, это не так, потому что
  • 00:25:57
    вы ожидали отражения, а не человека. И
  • 00:26:00
    тут возникает мощный парадокс
  • 00:26:02
    эмоционального путешествия. Самая
  • 00:26:04
    настоящая любовь начинается тогда, когда
  • 00:26:07
    иллюзия умирает. Но многим ли из нас
  • 00:26:09
    хватает смелости продолжать любить после
  • 00:26:12
    того, как проекция отпадает? Подумайте о
  • 00:26:15
    том, сколько раз вы безнадёжно
  • 00:26:17
    влюблялись в кого-то, а когда он начинал
  • 00:26:19
    показывать свои недостатки, свои
  • 00:26:22
    молчания, свои уязвимые места, вы просто
  • 00:26:25
    теряли интерес, как будто человек
  • 00:26:27
    перестал сиять, они перестали сиять или
  • 00:26:30
    вы просто хотели получить идеальное
  • 00:26:32
    отражение себя. Это трудно признать. Но
  • 00:26:35
    правда в том, что многие из наших самых
  • 00:26:37
    сильных влюблённостей были связаны не с
  • 00:26:39
    другим человеком. Они были связаны с
  • 00:26:41
    нашей собственной нуждой, которая нашла
  • 00:26:43
    лицо, на которое можно опереться. И
  • 00:26:46
    проблема не в том, чтобы почувствовать
  • 00:26:47
    это. Проблема в том, что мы не знаем,
  • 00:26:49
    что делать после того, как образ
  • 00:26:51
    разрушится. Юнг любил рассказывать одну
  • 00:26:54
    историю, вдохновлённую древними мифами.
  • 00:26:57
    Мужчина мечтал об идеальной женщине,
  • 00:26:59
    красивой, милой, чувствительной,
  • 00:27:02
    загадочной. Однажды он встречает эту
  • 00:27:04
    женщину в ясном сне. Он очарован. Он
  • 00:27:08
    любит её, он чувствует экстаз. Но в
  • 00:27:11
    конце сна, когда она целует его, она
  • 00:27:14
    исчезает. Он просыпается со слезами на
  • 00:27:16
    глазах, ощущая настоящую потерю того,
  • 00:27:19
    чего никогда не существовало. Когда он
  • 00:27:22
    рассказывает этот сон своему аналитику,
  • 00:27:24
    тот понимает, эта женщина была его
  • 00:27:27
    анимой, архетипической фигурой женского
  • 00:27:30
    начала внутри него. Этот сон был
  • 00:27:33
    призывом приглашение к интеграции вашей
  • 00:27:35
    собственной чувствительности, вашей
  • 00:27:38
    внутренней красоты, вашей собственной
  • 00:27:41
    души. Сколько раз вы мечтали о ком-то
  • 00:27:43
    подобном? Анима и анимус появляются в
  • 00:27:46
    снах, да. Но они также появляются на
  • 00:27:48
    улицах, в приложениях, в кафе, при
  • 00:27:51
    неожиданных встречах. Они одеваются в
  • 00:27:54
    тела других людей, говорят их голосами,
  • 00:27:56
    целуются их ртами. И когда вы меньше
  • 00:27:59
    всего этого ожидаете, вот она, любовь к
  • 00:28:02
    символу, принявшему человеческий облик.
  • 00:28:05
    И как это разрушается? Через совместную
  • 00:28:08
    жизнь повседневной жизнью с помощью
  • 00:28:12
    деидеализации. Это происходит, когда вы
  • 00:28:14
    видите другого человека уставшим,
  • 00:28:17
    рассерженным, уязвимым или просто не
  • 00:28:19
    таким, каким вы его себе представляли.
  • 00:28:22
    Именно тогда обаяние уступает место
  • 00:28:25
    правде. И, как ни странно, это
  • 00:28:27
    благословение, потому что именно тогда
  • 00:28:30
    может зародиться любовь, но большинство
  • 00:28:32
    людей отступают, убегают, расстаются. И
  • 00:28:36
    всё начинается снова, с другим лицом,
  • 00:28:38
    другим именем, другой обстановкой, но с
  • 00:28:41
    той же самой проекцией. И цикл
  • 00:28:43
    повторяется. Испытывали ли вы
  • 00:28:45
    когда-нибудь этот цикл? Осознали ли вы,
  • 00:28:48
    что вас всегда привлекает одна и та же
  • 00:28:50
    динамика? Если хотите, поделитесь этим в
  • 00:28:53
    комментариях. Ваша история может
  • 00:28:55
    осветить чей-то путь. А теперь
  • 00:28:57
    посмотрите на это честно. Готовы ли вы
  • 00:28:59
    любить без зеркал? Любить без зеркал
  • 00:29:02
    значит принимать другого человека таким,
  • 00:29:04
    какой он есть, а не таким, каким вы
  • 00:29:07
    хотели его видеть. Это отказ от мифа о
  • 00:29:09
    родственной душе, чтобы испытать чудо
  • 00:29:12
    душевного компаньона. Это оставить
  • 00:29:14
    поиски спасения, чтобы идти с кем-то
  • 00:29:16
    бок-обок, без иллюзий. Но это происходит
  • 00:29:20
    только после падения. А падение, каким
  • 00:29:22
    бы болезненным оно ни было, необходимо,
  • 00:29:25
    потому что оно заставляет вас взглянуть
  • 00:29:28
    на себя со стороны. Что вы ожидали от
  • 00:29:30
    другого человека, что вы перенесли, с
  • 00:29:33
    чем вы избегали сталкиваться. И когда вы
  • 00:29:35
    смотрите на это с мужеством, что-то
  • 00:29:37
    меняется, вы перестаёте искать кого-то,
  • 00:29:40
    кто завершит вас, и начинаете
  • 00:29:42
    перестраивать себя. Вы начинаете
  • 00:29:44
    восстанавливать части себя, которые были
  • 00:29:46
    в спящем состоянии. Вы начинаете
  • 00:29:49
    понимать, что самая важная страсть не
  • 00:29:52
    для кого-то другого, а для вашей
  • 00:29:55
    собственной истины. Психология
  • 00:29:57
    показывает, что самые длительные
  • 00:29:59
    отношения - это те, которые прошли через
  • 00:30:01
    первоначальное разочарование. Пары,
  • 00:30:04
    которые остаются вместе - это не те, кто
  • 00:30:06
    вечно живёт в любви, а те, кто пережил
  • 00:30:08
    момент, когда любовь перестала быть
  • 00:30:10
    зеркалом и превратилась в мост. Хотите
  • 00:30:13
    любопытный факт? Исследование
  • 00:30:15
    Гарвардского института развития
  • 00:30:16
    взрослых, самое продолжительное из
  • 00:30:19
    когда-либо проводившихся продольных
  • 00:30:20
    исследований человеческого счастья,
  • 00:30:23
    показало, что качество интимных
  • 00:30:24
    отношений самый большой фактор
  • 00:30:27
    благополучия и долголетия. Но важнее,
  • 00:30:30
    чем иметь кого-то, было то, как эти
  • 00:30:32
    отношения были построены. Аутентичные
  • 00:30:35
    отношения, где есть место для неудач,
  • 00:30:39
    для роста, для правды. И это не строится
  • 00:30:42
    с помощью прогнозов. Они строятся с
  • 00:30:44
    помощью присутствия, решением смотреть
  • 00:30:47
    на другого человека не как на отражение
  • 00:30:49
    того, что вы хотите, а как на душу,
  • 00:30:51
    находящуюся в путешествии с болью,
  • 00:30:54
    страхами, достоинствами и ограничениями,
  • 00:30:57
    такими же, как у вас. Это решение,
  • 00:31:00
    однако, требует, чтобы вы справились с
  • 00:31:03
    собственным разочарованием, потому что
  • 00:31:05
    каждый идеал умирает, каждое очарование
  • 00:31:09
    разрушается, у каждой фантазии есть
  • 00:31:12
    срок, но душа, душа выживает. И только
  • 00:31:16
    после разрыва вы можете услышать, что
  • 00:31:18
    пытается сказать вам ваша душа. Карл Юнг
  • 00:31:22
    говорил, что настоящая любовь рождается,
  • 00:31:24
    когда душа узнаёт себя в другом, а не
  • 00:31:27
    когда она проецирует себя. И, возможно,
  • 00:31:29
    вы ещё не испытали такой любви.
  • 00:31:32
    Возможно, вы только начинаете выходить
  • 00:31:33
    из тумана очарования, чтобы увидеть мир
  • 00:31:36
    более ясно. Может быть, вы плакали из-за
  • 00:31:38
    того, что разбилась мечта, а не человек.
  • 00:31:41
    Может быть, вы впервые готовы любить с
  • 00:31:43
    открытыми глазами. Если это ваш момент,
  • 00:31:46
    сделайте глубокий вдох и двигайтесь
  • 00:31:48
    дальше, потому что зеркало было разбито,
  • 00:31:51
    но мост строится, и вам больше не
  • 00:31:54
    придётся жить в повторении. Вы можете
  • 00:31:56
    выбрать правду. Вы потратили свою жизнь
  • 00:31:59
    на поиски чего-то. Возможно, вы давали
  • 00:32:02
    этому поиску разные имена: страсть,
  • 00:32:05
    связь, близость, родственная душа.
  • 00:32:08
    Возможно, вы не раз верили, что нашли
  • 00:32:10
    это, что на этот раз всё будет
  • 00:32:12
    по-другому, что теперь пустота будет
  • 00:32:15
    заполнена, но в какой-то момент всё, что
  • 00:32:17
    казалось волшебным, превратилось в
  • 00:32:20
    тишину, и вы снова остались там с грузом
  • 00:32:23
    отсутствия, с эхом того, что не
  • 00:32:25
    воплотилось в жизнь, с тем же чувством
  • 00:32:28
    незавершённости, даже после того, как вы
  • 00:32:30
    так много почувствовали. Что пошло не
  • 00:32:33
    так? Вот вопрос, который звучит эхом, не
  • 00:32:36
    так ли? Юнг сказал бы, что то, что идёт
  • 00:32:39
    не так, это не любовь. Это то, как
  • 00:32:42
    желание действует на вас, не будучи
  • 00:32:44
    понятым. Проблема не в том, что вы
  • 00:32:46
    слишком много чувствуете, слишком много
  • 00:32:49
    любите, слишком многого ожидаете.
  • 00:32:52
    Проблема в том, что вы не знаете, откуда
  • 00:32:54
    всё это берётся, и сколько из этого на
  • 00:32:56
    самом деле является бессознательной
  • 00:32:58
    попыткой найти себя снова. Желание,
  • 00:33:02
    когда его не понимают, превращается в
  • 00:33:04
    потребность. Но желание, когда его
  • 00:33:06
    понимают, становится силой. Это
  • 00:33:09
    поворотный момент, который меняет всё. В
  • 00:33:11
    конце концов, чего вы больше всего
  • 00:33:14
    хотите в отношениях? Быть любимым, быть
  • 00:33:17
    понятым, желанным, уважаемым. А теперь
  • 00:33:21
    скажите мне, сколько из этих вещей вы
  • 00:33:24
    дали себе? Это сложный вопрос, потому
  • 00:33:26
    что мы учимся искать снаружи то, что не
  • 00:33:29
    научились культивировать внутри. И пока
  • 00:33:31
    это движение продолжается, нужда,
  • 00:33:34
    замаскированная под любовь, вы
  • 00:33:35
    становитесь заложником других,
  • 00:33:38
    заложником одобрения, заложником
  • 00:33:40
    реакции, заложником присутствия. И
  • 00:33:42
    любовь становится тюрьмой. Вы начинаете
  • 00:33:45
    эмоционально калечить себя, чтобы
  • 00:33:47
    удержать кого-то рядом. Вы начинаете
  • 00:33:49
    замалчивать свою боль, чтобы не быть
  • 00:33:52
    драматичным. Вы начинаете принимать
  • 00:33:54
    эмоциональные крохи, боясь остаться в
  • 00:33:57
    одиночестве. Сколько раз вы оставались в
  • 00:33:59
    чём-то, что, как вы знали, причиняло вам
  • 00:34:01
    боль, только потому, что не знали, как
  • 00:34:03
    справиться с пустотой. Желание, если его
  • 00:34:06
    не распознать, превращается в
  • 00:34:08
    привязанность. А привязанность - это не
  • 00:34:10
    любовь, это страх. Это страх оказаться
  • 00:34:13
    недостаточным. Страх больше не найти
  • 00:34:15
    себя. Страх, что без другого ничто не
  • 00:34:17
    имеет света. Но этот страх - мастер,
  • 00:34:21
    потому что он указывает именно на то,
  • 00:34:23
    что вам нужно увидеть. Вы не нуждаетесь
  • 00:34:25
    в другом, вы нуждаетесь в себе. И когда
  • 00:34:28
    это осознаётся, жизнь начинает меняться.
  • 00:34:32
    Вы начинаете понимать, что та
  • 00:34:33
    всепоглощающая страсть не была любовью.
  • 00:34:36
    Это была проекция. Что весь этот
  • 00:34:39
    магнетизм был просто анимой или
  • 00:34:41
    анимусом, пытающимся напомнить вам о
  • 00:34:44
    забытой части вас, что боль покинутости,
  • 00:34:47
    которую вы почувствовали при прощании,
  • 00:34:49
    уже существовала в вас задолго до
  • 00:34:52
    появления другого человека. Трудно ли
  • 00:34:54
    это принять? Да, это смущает, но это
  • 00:34:57
    также и освобождает. Потому что когда вы
  • 00:35:00
    понимаете, что использовали любовь как
  • 00:35:02
    анестезию для своей собственной
  • 00:35:04
    израненной души, вы наконец-то
  • 00:35:06
    перестаёте убегать и начинаете
  • 00:35:08
    исцеляться. Юнг говорил, что величайшая
  • 00:35:11
    трагедия - это не страдание. Это
  • 00:35:14
    бессознательное страдание. Это страдание
  • 00:35:17
    без понимания причин. Это повторять, не
  • 00:35:20
    зная, что вы повторяете. Это любить. не
  • 00:35:23
    понимая, что вы любите. Но когда это
  • 00:35:25
    меняется, когда вы приносите свет в
  • 00:35:28
    тень, когда вы прислушиваетесь к
  • 00:35:30
    желаниям, а не просто подчиняетесь им,
  • 00:35:33
    когда вы начинаете спрашивать себя:
  • 00:35:35
    "Откуда берётся то, что я чувствую, чего
  • 00:35:38
    именно я пытаюсь достичь, когда желаю",
  • 00:35:40
    вы начинаете понимать, что желание
  • 00:35:42
    всегда указывает на что-то более
  • 00:35:44
    глубокое. Пример: вы хотите быть
  • 00:35:47
    желанным, но о чём это говорит? Что вам
  • 00:35:50
    нужно, чтобы вас видели, признали?
  • 00:35:53
    Признанным. Возможно, тогда вы не были
  • 00:35:56
    им. Возможно, за вашим сегодняшним
  • 00:35:58
    желанием восхищаться скрывается детство,
  • 00:36:00
    когда вас игнорировали, или подростковый
  • 00:36:03
    возраст, когда вы чувствовали себя
  • 00:36:05
    невидимкой. Или, возможно, вы хотите,
  • 00:36:08
    чтобы о вас заботились. Но что это
  • 00:36:10
    желание или потребность? Это любовь или
  • 00:36:13
    потребность в круге? И можете ли вы
  • 00:36:16
    начать учиться давать её сами? Желание -
  • 00:36:19
    это компас, но только тогда, когда вы
  • 00:36:21
    знаете, как его читать. Без этого
  • 00:36:24
    понимания желание ведёт вас к
  • 00:36:26
    повторению. Оно бросает вас в циклы. Оно
  • 00:36:29
    погружает вас в шаблоны. И неважно, как
  • 00:36:32
    сильно вы измените лицо, имя, историю,
  • 00:36:36
    результат будет тот же. Но когда вы
  • 00:36:38
    начинаете по-настоящему слушать, желание
  • 00:36:41
    становится путём. И здесь начинается
  • 00:36:44
    трансмутация. То, что когда-то было
  • 00:36:46
    импульсом, становится созиданием. То,
  • 00:36:49
    что когда-то было потребностью,
  • 00:36:50
    становится ясностью. То, что когда-то
  • 00:36:53
    было эмоциональной дырой, становится
  • 00:36:55
    мостом внутрь. Потому что когда вы
  • 00:36:58
    находите себя, вам больше не нужен
  • 00:37:00
    другой человек, чтобы найти вас. Когда
  • 00:37:03
    вы поддерживаете себя, вам больше не
  • 00:37:06
    нужен другой человек, чтобы поддерживать
  • 00:37:08
    вас. А когда вы узнаете себя, всё, что
  • 00:37:11
    исходит от другого человека - это
  • 00:37:14
    изобилие. а не нужда. Это и есть
  • 00:37:17
    эмоциональная зрелость, которая
  • 00:37:19
    преображает жизнь. Но учтите, это не
  • 00:37:22
    значит, что вы перестанете хотеть, что
  • 00:37:24
    вы больше не будете чувствовать холодок
  • 00:37:26
    в животе, что вы больше не будете
  • 00:37:28
    очарованы кем-то. Нет, вы будете хотеть.
  • 00:37:32
    Разница в том, что теперь вы будете
  • 00:37:34
    знать, что скрывается за очарованием. Вы
  • 00:37:37
    сможете увидеть разницу. Это любовь или
  • 00:37:40
    проекция, это встреча или побег. Это
  • 00:37:44
    правда или повторение. И это изменит
  • 00:37:47
    всё, потому что теперь вы осознаны.
  • 00:37:50
    Теперь любовь может развиваться не как
  • 00:37:52
    зависимость, а как выбор. Не как
  • 00:37:55
    спасение, а как партнёрство. Отношения
  • 00:37:58
    перестают быть местом, где вы пытаетесь
  • 00:38:00
    завершить себя, и становятся
  • 00:38:02
    пространством, где вы делитесь тем, что
  • 00:38:04
    строите в себе. И в этом пространстве
  • 00:38:08
    рождается самая редкая любовь. Любовь
  • 00:38:11
    без зеркал. Этой любви не нужно
  • 00:38:13
    совершенство. Она принимает, она
  • 00:38:16
    приветствует, она знает, что такое тень,
  • 00:38:19
    и всё же остаётся. Потому что теперь вас
  • 00:38:22
    связывает не иллюзия, а ясность. Эта
  • 00:38:25
    любовь не взрывается, она созидает, она
  • 00:38:28
    не сжигает, она согревает. Она не
  • 00:38:31
    поглощает, она преображает. И это
  • 00:38:34
    возможно только тогда, когда вы
  • 00:38:36
    переступаете через своё желание, когда
  • 00:38:38
    вы перестаёте быть пленником желаний и
  • 00:38:41
    начинаете быть главным героем своего
  • 00:38:43
    собственного путешествия. Вам больше не
  • 00:38:45
    нужно искать снаружи то, что кричит
  • 00:38:47
    внутри. Вам больше не нужно зависеть от
  • 00:38:50
    других, чтобы они напомнили вам о том,
  • 00:38:52
    кто вы есть. Вы уже здесь, и, возможно,
  • 00:38:55
    впервые. Вы готовы испытать любовь
  • 00:38:57
    такой, какая она есть на самом деле.
  • 00:39:00
    зеркало, которое разбивается в дребёзге,
  • 00:39:03
    и душа, которая пробуждается. Теперь,
  • 00:39:05
    когда вы зашли так далеко, пришло время
  • 00:39:08
    остановиться, чтобы вдохнуть и выбрать.
  • 00:39:11
    Выбрать, чтобы взглянуть на всё, что вы
  • 00:39:13
    пережили с состраданием, принять решение
  • 00:39:16
    простить его повторение, выбрать
  • 00:39:18
    понимание своих проекций и прежде всего
  • 00:39:21
    сделать шаг. Шаг навстречу себе, потому
  • 00:39:24
    что пришло время применить. применить
  • 00:39:27
    осознание на практике, превратить теорию
  • 00:39:29
    в путь, а из боли в цель. И это
  • 00:39:33
    начинается прямо сейчас. Я покажу вам,
  • 00:39:36
    как некоторые истины можно почувствовать
  • 00:39:38
    только тогда, когда внутри нас смолкает
  • 00:39:41
    шум мира. И если вы зашли так далеко,
  • 00:39:44
    то, скорее всего, вы находитесь на этом
  • 00:39:46
    этапе, в точке, где больше невозможно
  • 00:39:49
    продолжать жить на автомате, где
  • 00:39:51
    повторение эмоциональных шаблонов
  • 00:39:53
    причиняет больше боли, чем взгляд на то,
  • 00:39:55
    что их вызвало. Когда желать,
  • 00:39:57
    идеализировать, проецировать уже
  • 00:40:00
    недостаточно. Вы хотите понять, вы
  • 00:40:02
    хотите интегрироваться, вы хотите
  • 00:40:05
    трансформироваться, но с чего начать?
  • 00:40:07
    Юнг считал, что настоящая трансформация
  • 00:40:10
    начинается в тот момент, когда мы
  • 00:40:12
    перестаём убегать от себя. И это
  • 00:40:15
    возвращение от внешнего к внутреннему
  • 00:40:18
    требует большего, чем просто пощёчено.
  • 00:40:20
    Оно требует практики, постоянства,
  • 00:40:24
    намерения. Далее я хочу предложить вам
  • 00:40:26
    план. План, который не обещает коротких
  • 00:40:29
    путей, но предлагает путь. Символический
  • 00:40:32
    и конкретный эмоциональный и
  • 00:40:35
    стратегический путь. Путь внутрь, туда,
  • 00:40:38
    где желание становится ясностью, а тень
  • 00:40:42
    в мудрость. Шаг один. Распознайте
  • 00:40:45
    повторяющиеся маршруты. Остановитесь на
  • 00:40:47
    мгновение и искренне запишите, какие
  • 00:40:51
    модели поведения наиболее часто
  • 00:40:52
    встречаются в ваших отношениях. Типы
  • 00:40:55
    людей, которых вы склонны привлекать,
  • 00:40:57
    эмоции, которые повторяются, циклы,
  • 00:41:00
    которые, кажется, постоянно повторяются.
  • 00:41:03
    Сделайте это без осуждения, как будто вы
  • 00:41:05
    просто смотрите фильм о своей
  • 00:41:07
    собственной жизни. Теперь рядом с каждым
  • 00:41:09
    паттерном напишите, что, по вашему
  • 00:41:11
    мнению, вы искали в этом типе отношений
  • 00:41:14
    или эмоций. Что вы надеялись получить:
  • 00:41:17
    защиту, одобрение, эмоцию, свободу? Это
  • 00:41:21
    простое упражнение. Первый ключ к
  • 00:41:23
    пониманию того, какие архетипы вы
  • 00:41:25
    проецировали и что всё ещё
  • 00:41:27
    фрагментировано внутри вас. Шаг два.
  • 00:41:30
    Приветствуйте желания без цензуры.
  • 00:41:33
    Выделите 5 минут в день, чтобы
  • 00:41:35
    почувствовать просто так, не отвлекаясь.
  • 00:41:38
    Никакого мобильного телефона, только вы,
  • 00:41:41
    ваше тело и всё, что присутствует.
  • 00:41:44
    Спросите себя: "Чего я хочу прямо
  • 00:41:46
    сейчас?" И самое главное, что это
  • 00:41:49
    желание пытается мне показать. В желании
  • 00:41:52
    нет ничего плохого. Ошибка заключается в
  • 00:41:55
    том, чтобы желать бессознательно,
  • 00:41:57
    ожидая, что другой человек исцелит то, к
  • 00:42:00
    чему можете прикоснуться только вы. Это
  • 00:42:02
    ежедневное пространство для слушания,
  • 00:42:05
    основа для того, чтобы начать отличать
  • 00:42:07
    желание от потребности, импульс от
  • 00:42:10
    интуиции. Стадия три. Пересечение тени с
  • 00:42:13
    помощью мужества. Юнг говорил, что то,
  • 00:42:16
    что вы отрицаете, доминирует над вами.
  • 00:42:19
    Поэтому выберите аспект вашей
  • 00:42:20
    сексуальности, аффективности или
  • 00:42:22
    прошлого отношений, с которым вы
  • 00:42:24
    избегали сталкиваться. Это может быть
  • 00:42:27
    сожаление, чувство вины, травма,
  • 00:42:30
    воспоминания. Напишите об этом от руки,
  • 00:42:33
    если возможно, не для того, чтобы
  • 00:42:35
    опубликовать, не для того, чтобы
  • 00:42:37
    показать, но чтобы придать символическую
  • 00:42:40
    форму тому, что было задушено.
  • 00:42:42
    Символическое письмо - один из самых
  • 00:42:44
    эффективных инструментов для интеграции
  • 00:42:46
    бессознательного содержания. То, что вы
  • 00:42:49
    пишете, вы называете, а то, что названо,
  • 00:42:53
    начинает исцеляться. Шагчетыре. Практика
  • 00:42:56
    символического разделения. Возьмите
  • 00:42:59
    образ, имя, предмет или символ, который
  • 00:43:02
    представляет старую любовь или важную
  • 00:43:05
    проекцию из вашей жизни. И в
  • 00:43:07
    символическом жесте верните этому образу
  • 00:43:09
    то, что вы в него вложили. и что вам не
  • 00:43:12
    принадлежит. Вы можете сделать это
  • 00:43:14
    мысленно, сказав: "Я возвращаю тебе
  • 00:43:16
    надежду на спасение себя. Я возвращаю
  • 00:43:19
    тебе иллюзию, что ты была недостающей
  • 00:43:21
    половиной меня. Этот маленький ритуал,
  • 00:43:24
    выполненный искренне, знаменует конец
  • 00:43:26
    проекции и начало индивидуации. Шаг
  • 00:43:29
    пять. Создание пространства целостности.
  • 00:43:32
    Каждый день спрашивайте себя: "Что я
  • 00:43:34
    могу сделать сегодня, чтобы стать более
  • 00:43:36
    целостным? Может быть, эта прогулка,
  • 00:43:39
    прислушиваясь к собственному дыханию?
  • 00:43:41
    Может быть, это танцы? Может быть,
  • 00:43:43
    поговорить с кем-то, ничего не ожидая?
  • 00:43:45
    Может быть, это не сдаваться, когда
  • 00:43:47
    приходит боль. Целостность не создаётся
  • 00:43:50
    сразу. Она состоит из маленьких
  • 00:43:52
    ежедневных решений, которые говорят
  • 00:43:55
    подсознанию: "Я здесь, я больше не
  • 00:43:57
    убегаю". Шаг шесть. Одухотворите
  • 00:44:00
    желание, не отрицая тело. Желание - это
  • 00:44:04
    энергия, это жизненная сила, это импульс
  • 00:44:07
    к творчеству. Отрицать это значит
  • 00:44:10
    отрываться от того, что является самым
  • 00:44:12
    священным. Поэтому, когда вы
  • 00:44:14
    почувствуете желание к кому-то, к
  • 00:44:16
    какому-то опыту, к какой-то эмоции,
  • 00:44:19
    вдохните и скажите внутренне: "Я вижу
  • 00:44:22
    тебя, и я выбираю направить тебя в то,
  • 00:44:25
    что расширяет меня". Это может быть
  • 00:44:27
    художественный жест, услуга, этический
  • 00:44:30
    выбор. Так вы превращаете огонь в свет.
  • 00:44:33
    Так желание перестаёт сжигать и начинает
  • 00:44:36
    направлять. Шаг семь. Культивирование
  • 00:44:38
    намеренного молчания. Раз в неделю
  • 00:44:41
    посидите в тишине в течение 10 минут, не
  • 00:44:44
    стремясь ни к чему, не пытаясь ничего
  • 00:44:46
    понять. Просто позвольте
  • 00:44:48
    бессознательному дышать. Карл Юнг
  • 00:44:50
    говорил, что душе нужна тишина, чтобы
  • 00:44:53
    говорить, и многие ответы, которые вы
  • 00:44:55
    ищете, уже находятся внутри. Их просто
  • 00:44:57
    не слышно сквозь шум. Этот план не
  • 00:45:00
    является жёстким. Это приглашение, шёпот
  • 00:45:03
    вашего глубинного я, говорящий сюда. Но
  • 00:45:07
    никакой план не сработает, если вы не
  • 00:45:09
    готовы посвятить себя себе. А это
  • 00:45:12
    требует редкой смелости. Смелости
  • 00:45:14
    изменить не только то, что вы делаете,
  • 00:45:17
    но и то, кем вы решили стать с этого
  • 00:45:19
    момента. И если вы почувствовали, что
  • 00:45:22
    это видео затронуло вас, что это
  • 00:45:25
    содержание пробудило дремлющие части
  • 00:45:27
    вас, что вы готовы выйти за рамки
  • 00:45:29
    понимания и начать жить всем этим на
  • 00:45:32
    практике, тогда, возможно, пришло время
  • 00:45:34
    опереться на что-то, что направляет вас
  • 00:45:36
    последовательно и глубоко. Электронная
  • 00:45:39
    книга "Методю Юнга". 5 минут в день для
  • 00:45:43
    внутреннего покоя и ясности ума была
  • 00:45:46
    создана именно с этой целью: помочь вам
  • 00:45:49
    день за днём культивировать необходимую
  • 00:45:51
    тишину, внутреннее слушание и
  • 00:45:53
    символическую практику, которая
  • 00:45:56
    превращает желание в ясность, а
  • 00:45:58
    отсутствие в присутствие. Речь идёт не о
  • 00:46:01
    дополнительной информации, речь идёт об
  • 00:46:04
    интеграции. Речь идёт о создании
  • 00:46:06
    реального пространства в вашей рутине,
  • 00:46:09
    чтобы всё, что вы здесь чувствуете, не
  • 00:46:11
    потерялось. Вы можете получить доступ к
  • 00:46:13
    ней прямо сейчас. Ссылка находится в
  • 00:46:15
    поле для комментария, прикреплённом к
  • 00:46:17
    этому видео. И если это ваш момент,
  • 00:46:20
    начните сегодня. Не ждите, пока боль
  • 00:46:22
    повторится, прежде чем начать
  • 00:46:24
    действовать, потому что теперь вы
  • 00:46:26
    знаете, вы видели её, вы почувствовали
  • 00:46:28
    её. И всё, что вам нужно сделать - это
  • 00:46:31
    сделать первый реальный шаг. Если это
  • 00:46:34
    видео затронуло вас, подпишитесь на
  • 00:46:36
    канал Planitude in Reflection. Здесь мы
  • 00:46:38
    идём вместе, в тени и на свету. Как и
  • 00:46:41
    это видео, оно помогает распространить
  • 00:46:44
    информацию среди тех, кто переживает
  • 00:46:46
    нечто подобное. А если хотите,
  • 00:46:48
    поделитесь своей историей в
  • 00:46:50
    комментариях. Можно по имени или
  • 00:46:52
    анонимно, иногда просто написав, что-то
  • 00:46:55
    начинает исцеляться. Ваше желание
  • 00:46:58
    реально, ваша боль законна, но ваше
  • 00:47:00
    преображение уже началось.
Tags
  • сексуальность
  • желание
  • Карл Юнг
  • психология
  • отношения
  • проекция
  • интеграция
  • самопознание
  • трансформация
  • осознание