Teoría de los Constructos personales -George Kelly.

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https://www.youtube.com/watch?v=d2YI9szNyZo

Summary

TLDRLa teoría de los constructos personales de George Kelly se centra en cómo las personas construyen su conocimiento a través de interacciones con el mundo. A diferencia de otras teorías psicológicas, esta se enfoca en la mente y cómo interpretamos la realidad. Kelly propone que nuestra personalidad se define por cómo explicamos nuestro entorno y presenta el concepto de 'alternativismo constructivo', que sugiere que nuestras interpretaciones de la realidad son cambiantes y deben ser revisadas constantemente. Se discuten características de los constructos, como su naturaleza cambiante y su función en la percepción de la realidad. Además, se presentan 11 corolarios que explican cómo funcionan estos constructos en la mente humana y su relación con la salud mental.

Takeaways

  • 🧠 La teoría de Kelly se centra en cómo construimos nuestro conocimiento.
  • 🔄 Los constructos son cambiantes y deben ser revisados.
  • 🔍 La salud mental se relaciona con la flexibilidad de nuestros constructos.
  • 📚 Kelly propone 11 corolarios para entender la mente.
  • ⚖️ La percepción de amenaza puede afectar nuestros constructos.
  • 🧪 La terapia debe enfocarse en modificar constructos para mejorar predicciones.
  • 🌍 La realidad es un acuerdo mutuo entre las personas.
  • 💡 Los constructos ayudan a dar sentido a nuestras experiencias.
  • 🔗 La interpretación de la realidad puede cambiar con el tiempo.
  • 👥 La sociabilidad influye en la construcción de nuestros constructos.

Timeline

  • 00:00:00 - 00:05:00

    En este capítulo se introduce la teoría de los constructos personales de George Kelly, que se diferencia de otras teorías psicológicas al adoptar un enfoque constructivista. Esta teoría se centra en cómo las personas construyen su conocimiento a través de interacciones con el mundo, y se considera una meta teoría que explica la mente más que la personalidad. Se discute la complejidad de definir la realidad y cómo esta se basa en acuerdos mutuos entre individuos, lo que lleva a la creación de constructos que son interpretaciones subjetivas de la realidad.

  • 00:05:00 - 00:10:00

    Kelly propone que los seres humanos actúan como científicos, buscando explicaciones y patrones en sus experiencias. Se enfatiza que la realidad no es simplemente la suma de los constructos, y que estos pueden cambiar con el tiempo. La teoría también introduce el concepto de alternativismo constructivo, que sugiere que las interpretaciones de la realidad son flexibles y pueden ser ajustadas según el contexto y la experiencia personal.

  • 00:10:00 - 00:15:00

    Se presentan las características de los constructos, que son cambiantes y no siempre reflejan la realidad. Las personas tienden a buscar confirmación de sus constructos y a revisarlos constantemente. Kelly establece un postulado fundamental que indica que los procesos psicológicos de una persona están guiados por cómo anticipa los hechos, y se introducen 11 corolarios que explican cómo funcionan los constructos en la mente humana.

  • 00:15:00 - 00:23:30

    Los corolarios de Kelly abordan aspectos como la construcción de categorías, la individualidad, la organización de hechos, la dicotomía, la elección de constructos beneficiosos, y la experiencia que valida o invalida constructos. También se discuten conceptos de salud mental, donde una persona sana revisa y ajusta sus constructos, mientras que la falta de salud se relaciona con aferrarse a constructos obsoletos. Finalmente, se menciona cómo la terapia puede ayudar a modificar el sistema de constructos para mejorar la predicción y reducir el malestar psicológico.

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Video Q&A

  • ¿Qué es la teoría de los constructos personales?

    Es una teoría de George Kelly que explica cómo las personas construyen su conocimiento a través de interacciones con el mundo.

  • ¿Cuál es el enfoque de esta teoría?

    Se enfoca en la mente y cómo interpretamos la realidad, en lugar de categorizar conductas.

  • ¿Qué es el 'alternativismo constructivo'?

    Es la idea de que nuestras interpretaciones de la realidad son cambiantes y deben ser revisadas constantemente.

  • ¿Cuáles son algunas características de los constructos?

    Son cambiantes, no siempre reflejan la realidad y se utilizan para percibir diferencias y similitudes.

  • ¿Qué son los corolarios en la teoría de Kelly?

    Son proposiciones que explican cómo funcionan los constructos en la mente humana.

  • ¿Cómo afecta la salud mental a los constructos?

    La falta de salud se relaciona con aferrarse a constructos que ya no son útiles.

  • ¿Qué papel juega la percepción de amenaza en esta teoría?

    Es un mecanismo que surge cuando un constructo se ve puesto en duda.

  • ¿Cómo se define la ansiedad según Kelly?

    Es el reconocimiento de que un evento está fuera del sistema de constructos de una persona.

  • ¿Qué propone Kelly para la terapia psicológica?

    Modificar el sistema de constructos para mejorar la capacidad de hacer predicciones.

  • ¿Por qué es importante revisar nuestros constructos?

    Porque nuestras interpretaciones de la realidad pueden cambiar y deben adaptarse a nuevas experiencias.

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    algo en este capítulo haciendo lo
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    difícil vamos a entrar a explicar la
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    teoría de los constructos personales de
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    acuerdo con George Kelly lo primero que
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    Debemos entender es que todas las
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    teorías anteriores de las que hemos
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    estado platicando y de las que vamos a
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    hablar en un futuro también pues tienen
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    una base o un modelo biológico
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    conductivo cognitivo social
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    psicoanalítico etcétera etcétera esta
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    teoría tiene un modelo constructivista
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    que pues es otro enfoque distinto al
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    tradicional que pues Busca estudiar el
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    comportamiento humano dentro de la
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    psicología realmente no tiene tanto peso
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    como sería la pedagogía y la educación
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    Ahí es donde se desarrolla un poquito
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    mejor pero pues bien me vas a decir que
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    ese constructivismo el constructivismo
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    Pues busca explicar cómo las personas
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    vamos construyendo nuestro conocimiento
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    a través de las de las interacciones con
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    el mundo
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    también esta teoría pues es una es
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    considerada una meta teoría esto quiere
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    decir que va más allá de las teorías
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    tradicionales esta teoría es considerada
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    una teoría de la mente más que de la
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    personalidad en sí Kelly nos ayuda a dar
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    una explicación de cómo funciona la
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    mente más no que es la mente en sí mismo
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    un ejemplo para que entiendan Por qué se
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    diferencia de otras teorías es que el
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    psicoanálisis está enfocado en explicar
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    el porqué ciertos comportamientos
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    inconscientes influyen en nuestras
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    conductas básicamente observa predice y
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    etiqueta y esta teoría explica la
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    conducta desde Cómo nosotros entendemos
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    la realidad y lo que es la realidad en
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    sí misma está un poquito confuso Pero
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    pero bueno
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    digamos que desde la filosofía pues para
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    entrar entrar en lo que es la realidad
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    Pues entraríamos en un grandísimo
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    problema porque Definir la realidad es
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    es un digamos es un Enigma de la
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    filosofía que no ha llegado a una
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    conclusión pero tomamos esta definición
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    para para explicar cómo funciona esta
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    esta teoría
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    digamos que la realidad la entenderíamos
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    como un acuerdo mutuo entre todas las
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    personas que están viviendo un
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    acontecimiento y que ciertas cosas las
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    vamos a definir de cierta manera para
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    que sean efectivos y tenga un valor
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    práctico para que todos las podamos
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    comprender
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    el problema es cuando
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    esto se lleva la práctica esto se vuelve
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    un poquito más difícil de explicar y lo
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    vamos a poner con un ejemplo digamos que
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    tú tienes un lápiz
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    en ciertas partes del mundo lo llamarían
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    lapicero grafito en Estados Unidos por
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    ejemplo sería pencil en China cambiaría
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    en Japón va a cambiar y Así podríamos
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    seguir y seguir el punto es que todos
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    nos pusimos de acuerdo
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    en llamarlo de una cierta manera y darle
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    un uso para que todos entendamos Que es
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    y podemos definirlo
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    el problema radica cuando en la
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    experiencia de utilizar o tener un lápiz
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    no se puede explicar plenamente con los
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    hechos físicos de lo que definimos que
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    es un lápiz son dos tipos de hechos
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    completamente distintos por un lado
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    explicamos los hechos objetivos como la
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    energía la materia y uso de un objeto y
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    luego un hecho completamente subjetivo
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    que sería el acceso privado que maneja
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    cada persona a la experiencia única de
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    ver o tener un lápiz en la mano
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    entonces para Kelly nosotros nos
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    comportamos en base a la realidad
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    externa que sería lo que el acuerdo
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    mutuo que todos nos proponemos de decir
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    o poner nombre a una serie de cosas y
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    también a nuestra realidad interna que
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    sería nuestro digamos nuestra
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    experiencia única
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    en donde este espacio mental de realidad
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    interna es lo que a él le llama un
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    constructo y Pues básicamente los
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    constructos vienen a ser maneras de
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    explicar los hechos que nos ocurren en
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    la realidad y eso en sí es el centro de
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    toda esta teoría
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    de acuerdo con Kelly nuestra
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    personalidad está definida por cómo
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    nosotros explicamos y definimos nuestro
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    mundo y bueno para entender cómo
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    nosotros formamos un constructo él
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    sostiene un postulado que le llamó el
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    alternativismo constructivo y pues esto
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    nos va a dar un contexto para entender
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    cómo se dan los constructos en nuestra
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    mente
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    él decía que nosotros teníamos una
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    vocación una vocación científica innata
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    es decir que queremos Aunque más bien
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    aunque queramos o no queramos siempre
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    buscamos darle una explicación a todos
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    los fenómenos que nos ocurren Tratamos
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    de redactar y predecir ciertas patrones
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    para que nos ayuden a entender nuestro
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    futuro él decía que nosotros éramos como
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    una éramos la persona como un científico
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    nosotros como personas hacemos
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    observaciones construimos relaciones
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    entre hechos e interaccionamos para
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    predecir hechos futuros también el
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    científico como persona
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    es importante tomar en cuenta que los
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    científicos son personas que fallan y el
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    método científico tiene limitaciones
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    Entonces nosotros debemos estar
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    conscientes de que la ciencia es el
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    método que nos puede ayudar a la falta
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    de conocimiento pero a la vez también
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    Tiene ciertas limitaciones
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    la realidad no viene a ser la suma de
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    los constructos es decir que como en la
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    gestal la suma de las partes No es igual
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    al todo por ejemplo
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    yo tengo ciertos constructos de la idea
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    de lo que es un lápiz que yo crea que un
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    lápiz sea de cierta manera Entonces eso
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    no da hincapié a que sea la realidad si
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    yo pienso que un lápiz está hecho de
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    goma Pues eso no da digamos eso no no
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    predice o no dice lo que es la realidad
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    en sí misma también esta teoría pues se
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    enfoca en las interpretaciones
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    de cómo tú percibes las cosas pueden ser
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    verdaderas en un momento y dejar de
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    serlas en otro
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    por ejemplo puede que consideres a una
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    persona con una fortaleza mental fuerte
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    pero pues llega a pasar que por algunas
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    circunstancia de la vida Pues esta
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    afirmación que tú tienes de esa persona
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    ya no sea válida Entonces es decir que
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    todas las realidades hasta las más
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    básicas pueden ser alteradas dependiendo
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    si funcionan o no en el contexto en
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    donde se están
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    digamos viviendo
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    y todas las interpretaciones de la
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    realidad están siempre sujetas a ser
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    ajustadas o sustituidas y a este
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    fenómeno
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    Kelly lo llamó alternativismo
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    constructivo
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    ahora vamos a explicar unas
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    características de los constructos y
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    pues te voy a dar como una pequeña
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    definición más sencilla
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    una la primera característica son que
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    las interpretaciones de las personas se
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    encuentran en constante cambio y
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    constituyen su realidad esto quiere
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    decir que como estamos en una realidad
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    cambiante Porque eventualmente las
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    explicaciones que damos no nos van a
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    satisfacer pues estas van a ir variando
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    otra característica es que los
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    constructos son pautas creadas que no
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    siempre reflejan la realidad son el
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    medio que tienen las personas para dar
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    sentido al mundo y justamente ahí lo
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    dice son el medio que la gente da para
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    dar este sentido al mundo más yo me
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    atrevería a decir que nunca es la
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    realidad en Sí también otra
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    característica es que son utilizados
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    para percibir diferencias y similitudes
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    entre distintas cosas
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    estos procedimientos mentales que
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    nosotros tenemos para explicar la
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    realidad se dan Sí o sí aunque se tenga
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    una idea vaga de ellos o no se
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    o no se conozcan en este caso pues Kelly
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    lo que menciona es que sí o sí nosotros
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    actuamos en base a nuestros a nuestros
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    constructos Pero estas digamos estas
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    estos constructos se van a ir
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    modificando a lo largo del tiempo
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    también los individuos buscan confirmar
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    sus constructos o sea las ideas que yo
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    considero de la realidad yo tengo una
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    tendencia natural para buscar
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    confirmarla es por esto mismo que tú
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    terminas juntándote con personas que
  • 00:08:46
    tienen creencias similares a la tuya Lo
  • 00:08:48
    que sucede es que cuando hablas con
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    personas que piensas similar que tú pues
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    ahí estás confirmando tus constructos
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    para Kelly lo lo sano también dentro de
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    lo que él entendía como que era sano era
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    que confirmaras tus constructos pero a
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    la vez estar constantemente revisando si
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    esos constructos son ciertos o no viendo
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    qué tanto de realidad o no te sirven
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    para entender al mundo y con base a todo
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    esto que genera un postulado que es el
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    postulado fundamental de la teoría de
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    los constructos este postulado menciona
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    que los procesos de una persona están
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    canalizados psicológicamente por la
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    forma en que esta persona anticipa los
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    hechos Entonces es decir que nosotros
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    como seres humanos actuamos con base a
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    lo que creemos que va a ser o va a
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    predecir mejor nuestro futuro y con esta
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    afirmación
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    el propone otras pequeñas afirmaciones
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    que él llama
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    corolarios y Kelly nos da 11 corolarios
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    y nos da una explicación de cómo
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    funciona la mente Y bueno
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    según con la definición de la Real
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    Academia de la lengua un corolario Es
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    una proposición que no necesita prueba
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    particular y se deduce con una
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    facilidad de lo demostrado previamente
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    digamos que
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    nosotros tenemos
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    un río y este río se divide en pequeños
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    se desvía en pequeños riachuelos Pues el
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    río el río central sería el postulado
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    central que él propone que es el de los
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    procesos de una persona están
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    canalizados psicológicamente por la
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    forma en que esa persona anticipa los
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    hechos Entonces digamos que ahí es la
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    Fuente ahí sale el agua y entonces este
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    esta agua pues va digamos va desviándose
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    y estas pequeñas desviaciones que
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    queríamos que ayudan a entender mejor
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    este postulado pues serían los los
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    corolarios serían pequeñas desviaciones
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    que lo único que hacen es nutrir al
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    postulado central y pues veremos de
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    manera breve Cuáles son estos cinco
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    corolarios que que él y propone
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    el primer corolario es el de la
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    construcción menciona que a pesar que no
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    existen dos hechos exactamente iguales
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    podemos colocar hechos o situaciones
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    similares en una misma categoría esto
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    quiere decir por ejemplo que las
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    personas tenemos la definición de lo que
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    es un hombre pero también entendemos que
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    no existen dos hombres iguales aunque
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    sean gemelos O aunque se parezcan mucho
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    cada hombre tiene su distinción y a
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    pesar de esta distinción a todos los
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    distinguimos como hombres y pues eso se
  • 00:11:43
    refiere el color corolario de la
  • 00:11:45
    construcción que aunque no miremos dos
  • 00:11:48
    cuestiones que sean exactamente iguales
  • 00:11:49
    nosotros aún a pesar de eso pues las
  • 00:11:52
    vamos a agrupar en cierto dentro de un
  • 00:11:55
    cierto grupo
  • 00:11:56
    por otro lado También tenemos el
  • 00:11:58
    corolario de individualidad que es que
  • 00:12:01
    las personas se diferencian entre sí por
  • 00:12:04
    sus formas particulares de construir los
  • 00:12:06
    hechos
  • 00:12:08
    Esto indica que
  • 00:12:09
    todas las personas nos diferenciamos por
  • 00:12:12
    todos por todo lo que construimos de la
  • 00:12:16
    realidad de manera distinta
  • 00:12:19
    seguiría el corolario de la organización
  • 00:12:23
    las personas pues organizamos hechos
  • 00:12:26
    similares de un modo que minimicemos las
  • 00:12:28
    incompatibilidad incompatibilidades y
  • 00:12:31
    las incoherencias
  • 00:12:33
    miren Por ejemplo si nosotros vamos a
  • 00:12:36
    comer a un restaurante y por ejemplo
  • 00:12:39
    estamos en el mes de agosto y vemos que
  • 00:12:41
    en el menú están vendiendo ponche
  • 00:12:44
    navideño Pues en agosto la temporada
  • 00:12:47
    pues entonces sería como algo
  • 00:12:48
    incongruente algo incompatible
  • 00:12:52
    entonces aquí en este corolario de la
  • 00:12:54
    organización nosotros no nos vamos a
  • 00:12:56
    enfocar en la incompatibilidad de ese
  • 00:12:58
    suceso sino más bien Vamos a ver si si
  • 00:13:01
    el restaurante cumple con con el hecho
  • 00:13:04
    de que de lo que vendríamos a entender
  • 00:13:07
    lo que es un restaurante que tiene
  • 00:13:09
    meseros tiene personal tiene clientes y
  • 00:13:12
    demás si existe Todo eso pues nosotros
  • 00:13:15
    vamos a minimizar o vamos a dar digamos
  • 00:13:18
    vamos a hacer que no pasó nada con el
  • 00:13:21
    hecho de que vendan ponche en agosto o
  • 00:13:25
    sea minimizamos las cinco las
  • 00:13:27
    incompatibilidades y las incoherencias
  • 00:13:29
    de si si todo es similar a lo que
  • 00:13:33
    tenemos o entendemos de la realidad
  • 00:13:36
    luego vamos a hablar del corolario de la
  • 00:13:40
    dicotomía esto Habla pues que cuando
  • 00:13:42
    formamos un constructo las personas
  • 00:13:44
    también tienen su opuesto por ejemplo tú
  • 00:13:48
    tú al formar la idea de lo que es bueno
  • 00:13:50
    pues también tienes la idea de lo que es
  • 00:13:52
    malo
  • 00:13:54
    Y pues también sería por ejemplo cuando
  • 00:13:57
    tú formas la idea de lo que es el día
  • 00:13:58
    también su opuesto sería lo que
  • 00:14:00
    entenderías lo que es la noche arriba
  • 00:14:02
    abajo etcétera etcétera entonces esto se
  • 00:14:05
    refiere a la dicotomía son entender los
  • 00:14:09
    dos lados Opuestos de algo el siguiente
  • 00:14:11
    corolario es la de la elección como
  • 00:14:15
    seres humanos en nuestros constructos
  • 00:14:16
    escogemos sostener los constructos que
  • 00:14:18
    más beneficios nos va a dar o nos va a
  • 00:14:21
    dar un margen más amplio de actuación en
  • 00:14:23
    el futuro es decir que nosotros vamos a
  • 00:14:26
    siempre elegir
  • 00:14:28
    entender o generar un constructo con el
  • 00:14:32
    que mejor nos adapte al futuro por
  • 00:14:34
    ejemplo si yo tengo un constructo de que
  • 00:14:39
    en diciembre hace mucho frío
  • 00:14:42
    ese eso me va a servir a entender que en
  • 00:14:45
    el futuro
  • 00:14:47
    en diciembre siempre va a hacer frío
  • 00:14:50
    entonces me voy a quedar con ese
  • 00:14:51
    constructo que me ayuda a entender o
  • 00:14:53
    explicar mejor el futuro luego seguimos
  • 00:14:56
    con el corolario de la amplitud Eso se
  • 00:14:59
    refiere al hecho de que un constructo
  • 00:15:01
    solo es válido en un Rango limitado de
  • 00:15:04
    contexto
  • 00:15:06
    por ejemplo nosotros tenemos el
  • 00:15:08
    constructo de un albañil entenderíamos
  • 00:15:12
    que él es el que se encarga de construir
  • 00:15:14
    casas edificios el que pega ladrillos y
  • 00:15:17
    demás no Entonces
  • 00:15:19
    qué es lo que pasa nosotros no vamos a
  • 00:15:23
    esperar esto mismo Pues de un panadero
  • 00:15:24
    de un taxista incluso pues de alguien
  • 00:15:28
    que
  • 00:15:30
    que no no se dedica a eso en general
  • 00:15:33
    digamos que podríamos decir que la
  • 00:15:36
    amplitud del constructo de del que se de
  • 00:15:39
    quien se encarga de construir una casa
  • 00:15:41
    está restringida únicamente al albañil
  • 00:15:44
    Más allá de eso Pues no consideraríamos
  • 00:15:47
    que alguien es capaz o que otros oficios
  • 00:15:50
    son mejores para dicha tarea más que El
  • 00:15:53
    albañil entonces es por eso que que la
  • 00:15:56
    amplitud de nuestro constructo siempre
  • 00:15:58
    va a estar limitado a lo que creemos que
  • 00:16:01
    es cada
  • 00:16:02
    que más bien que que cada persona tiene
  • 00:16:06
    con dicho con dicha realidad Por otra
  • 00:16:08
    parte vamos a hablar del corolario de la
  • 00:16:12
    experiencia
  • 00:16:13
    en la medida que va sucediendo hechos
  • 00:16:15
    Vamos validando o desvalidando
  • 00:16:17
    constructos
  • 00:16:19
    con base a lo que observamos su utilidad
  • 00:16:22
    para para predecir el futuro por ejemplo
  • 00:16:25
    podemos tener la idea de que Julio es un
  • 00:16:28
    día lluvioso pero en la medida que
  • 00:16:30
    nosotros vamos viendo que esas ideas
  • 00:16:32
    pues no se aplican a la realidad pues
  • 00:16:34
    entonces las vamos a ir desechando
  • 00:16:35
    digamos que todo el tiempo ves que todos
  • 00:16:38
    los días Julio es muy soleado entonces
  • 00:16:40
    pues la vas a desechar o la vas a
  • 00:16:41
    modificar dependiendo si te sirve o no
  • 00:16:43
    para explicar El futuro es lo que hace
  • 00:16:45
    un rato también mencionábamos después se
  • 00:16:48
    quería el corolario de la modulación que
  • 00:16:51
    va de la mano con el anterior constructo
  • 00:16:53
    el constructo de la experiencia y
  • 00:16:55
    básicamente explica que constantemente
  • 00:16:57
    se está revisando que los constructos
  • 00:17:00
    previamente creados y un constructo es
  • 00:17:04
    es moldeable si se puede incorporar
  • 00:17:06
    nuevos elementos en él
  • 00:17:09
    es decir que nosotros siempre estamos
  • 00:17:12
    revisando si los constructos que creamos
  • 00:17:14
    nos sirven o no y también este los vamos
  • 00:17:17
    a moldear dependiendo de
  • 00:17:20
    si les quitamos o los metemos o los
  • 00:17:23
    desechamos o los o los digamos
  • 00:17:25
    modificamos
  • 00:17:27
    entramos a la a la fragmentación
  • 00:17:32
    que pues dice que nosotros sostenemos
  • 00:17:34
    ideas que a veces son contradictorias
  • 00:17:37
    entre sí por ejemplo
  • 00:17:41
    podríamos decir que somos personas muy
  • 00:17:43
    tranquilas pero a la vez sabemos que
  • 00:17:46
    podemos ser violentos es decir que
  • 00:17:48
    ciertos contextos pueden existir
  • 00:17:50
    ciertas ideas que son incompatibles al
  • 00:17:53
    mismo tiempo
  • 00:17:56
    seguiría el corolario de la comunidad
  • 00:17:58
    existen ciertas semejanzas entre las
  • 00:18:00
    personas
  • 00:18:01
    que es lo que explica el corolario de la
  • 00:18:04
    de la comunidad y por último hablamos de
  • 00:18:07
    la sociabilidad que dice que existen
  • 00:18:10
    expectativas en cuanto al comportamiento
  • 00:18:12
    de las demás personas para contigo es
  • 00:18:16
    decir que las personas contribuyen en la
  • 00:18:19
    construcción de otros constructos de
  • 00:18:21
    otras personas esto quiere decir que
  • 00:18:23
    digamos yo como persona
  • 00:18:26
    tengo expectativas de cómo otras
  • 00:18:28
    personas me van a tratar y a la vez el
  • 00:18:31
    trato con las demás personas influye en
  • 00:18:33
    el como yo voy a explicar el mundo
  • 00:18:36
    formando mis constructos
  • 00:18:39
    y bueno estas son explicaciones de Cómo
  • 00:18:42
    funciona la mente
  • 00:18:44
    es lo que Kelly trata de dar a entender
  • 00:18:47
    con estos 11 corolarios
  • 00:18:50
    y su aplicación dentro de la psicología
  • 00:18:53
    Pues es que para Kelly una persona sana
  • 00:18:56
    como yo antes decía pues este actúa como
  • 00:18:59
    un científico es lo que comentaba al
  • 00:19:02
    principio que pues los seres humanos
  • 00:19:03
    buscamos explicaciones para nuestra
  • 00:19:05
    realidad hacemos experimento hacemos
  • 00:19:07
    experimentos revisamos nuestras
  • 00:19:09
    hipótesis de lo que es nuestra realidad
  • 00:19:11
    y eso es lo que sería sano de acuerdo
  • 00:19:13
    con Kelly la falta de salud según Kelly
  • 00:19:17
    pues menciona que era aferrarse a cierta
  • 00:19:20
    realidades que ya no nos sirven y cuando
  • 00:19:23
    nosotros nos empeñamos
  • 00:19:25
    a quedarnos
  • 00:19:28
    sean Sí o sí incorrectas pues Esto va a
  • 00:19:32
    generar un malestar y va a
  • 00:19:34
    desconectarnos de la realidad
  • 00:19:37
    Kelly también hablaba de la percepción
  • 00:19:39
    de amenaza que Pues básicamente es un
  • 00:19:41
    mecanismo en los individuos al sentirse
  • 00:19:44
    amenazados por percibir que su
  • 00:19:47
    constructo está puesto en duda es decir
  • 00:19:50
    por ejemplo que
  • 00:19:51
    yo tenga una idea de que mi pareja me
  • 00:19:56
    ama pero yo veo que mi pareja no me
  • 00:19:58
    contesta los mensajes me trata mal no
  • 00:20:01
    quiere verme Entonces el constructo que
  • 00:20:03
    yo tengo de que mi pareja me ama pues se
  • 00:20:05
    ve amenazada se ve este se ve como que
  • 00:20:08
    tengo que cambiarla porque parece que mi
  • 00:20:10
    pareja no me ama entonces a esto Pues
  • 00:20:12
    esta percepción la llamó la percepción
  • 00:20:15
    de amenaza
  • 00:20:16
    y Kelly definió miedo como
  • 00:20:21
    como una
  • 00:20:23
    reestructuración del constructo pero que
  • 00:20:26
    no demanda una reconstrucción profunda
  • 00:20:28
    como en el caso de La amenaza es algo
  • 00:20:31
    más puntual siguiendo con el mismo
  • 00:20:34
    ejemplo de la pareja digamos que yo me
  • 00:20:38
    siento el constructo que tengo de que mi
  • 00:20:40
    pareja me ama pues ahora digamos que mi
  • 00:20:43
    pareja de vez en cuando no me contesta y
  • 00:20:44
    demás Pero sigo sintiendo su cariño si
  • 00:20:47
    sigo sintiendo que me sigue buscando
  • 00:20:48
    entonces hay como una tengo miedo porque
  • 00:20:52
    en realidad pues es una pequeña
  • 00:20:54
    reestructuración de lo que de lo que
  • 00:20:57
    pensaba que son las cosas no es una
  • 00:20:58
    completa reestructuración La completa
  • 00:21:00
    reestructuración Pues sería la
  • 00:21:02
    percepción amenaza y el miedo solamente
  • 00:21:03
    es como una pequeña reestructuración
  • 00:21:05
    igual a mi pareja no me contesta cuando
  • 00:21:07
    está trabajando pero eso no significa
  • 00:21:09
    que no me ames simplemente cuando está
  • 00:21:11
    trabajando No me va a dar atención
  • 00:21:12
    Entonces es una pequeña reestructuración
  • 00:21:14
    a lo que él llamó el miedo
  • 00:21:18
    y para Kelly la ansiedad la definió como
  • 00:21:22
    reconocer que el evento en lo que en el
  • 00:21:26
    que el individuo está digamos viviendo
  • 00:21:29
    en el que cuál se está enfrentando pues
  • 00:21:32
    está fuera de su sistema de constructos
  • 00:21:35
    es decir que si va por una calle y vas
  • 00:21:39
    por una calle y digamos crees que crees
  • 00:21:43
    que esa calle segura y de repente se
  • 00:21:45
    acerca un un hombre y te quiere digamos
  • 00:21:48
    se acerca demasiado parece que te va a
  • 00:21:50
    robar y demás pues entonces este estos
  • 00:21:52
    esto generaría ansiedad porque
  • 00:21:55
    está fuera de tu sistema de constructo
  • 00:21:57
    que tú creías que la calle era segura o
  • 00:22:00
    puesto es como ya ya no es segura Pues
  • 00:22:02
    entonces te genera ansiedad y la
  • 00:22:05
    propuesta psicológica dentro de la
  • 00:22:07
    terapia
  • 00:22:08
    él decía que el malestar psicológico
  • 00:22:10
    aparece en la medida que el individuo
  • 00:22:13
    encuentra una dificultad para validar
  • 00:22:15
    sus constructos Digamos que cada que
  • 00:22:18
    cuando él tiene una idea y no es
  • 00:22:21
    validada por otros pues entonces Esto va
  • 00:22:24
    a generar malestar psicológico también
  • 00:22:26
    desde la perspectiva de Kelly el papel
  • 00:22:28
    psicoterapéutico Pues debería orientarse
  • 00:22:31
    a Modificar el sistema de constructos
  • 00:22:32
    esto para mejorar su capacidad de hacer
  • 00:22:35
    predicciones y pues al mejorar su
  • 00:22:38
    predicción pues la persona pues sufriría
  • 00:22:41
    menos
  • 00:22:43
    Y esto es lo que trata la teoría de
  • 00:22:46
    Kelly como antes mencionaba pues no es
  • 00:22:48
    una teoría tan digamos
  • 00:22:52
    enfocada a
  • 00:22:55
    categorizar ciertas conductas sino más
  • 00:22:57
    bien a entender cómo funcionamos o cómo
  • 00:23:00
    generamos los constructos de nuestra
  • 00:23:02
    mente de verdad Espero que te haya
  • 00:23:05
    gustado si tienes alguna duda déjame un
  • 00:23:08
    comentario si tienes alguna observación
  • 00:23:09
    voy a estar leyendo y te mando un abrazo
  • 00:23:13
    de verdad
  • 00:23:14
    chécalo a veces yo sé que puede ser un
  • 00:23:16
    poquito confuso pero de verdad que no es
  • 00:23:20
    tan difícil y espero te ayude y espero y
  • 00:23:23
    mejores y Gracias Eso es todo de mi
  • 00:23:25
    parte te mando un abrazo y un beso en
  • 00:23:27
    donde estés hasta luego
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