Sang Tamu Bulanan (Siklus Menstruasi)

00:05:02
https://www.youtube.com/watch?v=dkoG5BJ6Ld0

Summary

TLDRThe video provides a comprehensive overview of menstruation, detailing the menstrual cycle's phases, hormonal influences, and what constitutes normal menstruation. It explains the average duration of menstruation, the amount of blood loss, and common symptoms such as cramps. The video also addresses irregular menstrual cycles and advises when to seek medical attention, emphasizing the importance of understanding one's body and menstrual health.

Takeaways

  • 🩸 Menstruation is the monthly discharge of blood from the vagina.
  • 📅 A normal menstrual cycle lasts between 21 to 35 days, commonly 28 days.
  • 🔄 The cycle has four phases: menstruation, follicular, ovulation, and luteal.
  • ⏳ Menstruation typically lasts 3 to 7 days, with 5 days being average.
  • 💧 Normal blood loss is about 30 to 60 ml during menstruation.
  • 🚨 If menstruation lasts longer than 8 days, seek medical advice.
  • 😖 Cramps are normal due to uterine contractions during menstruation.
  • ⚠️ Irregular cycles can be caused by stress and hormonal imbalances.
  • 👩‍⚕️ Consult a doctor if you do not menstruate for 3 consecutive months.
  • 🔴 Menstrual blood can be bright red or dark red, and may contain clots.

Timeline

  • 00:00:00 - 00:05:02

    The video discusses menstruation, explaining it as the monthly shedding of the uterine lining, regulated by hormones such as estrogen and progesterone. It outlines the menstrual cycle, which typically lasts between 21 to 35 days, with an average of 28 days, and consists of four phases. After menstruation, estrogen levels rise, thickening the uterine lining in preparation for potential pregnancy. Follicle-stimulating hormone (FSH) promotes the growth of ovarian follicles, and a surge in luteinizing hormone (LH) triggers ovulation. If fertilization occurs, the embryo implants in the strengthened uterine wall; if not, hormone levels drop, leading to menstruation. The video also addresses the normal duration of menstruation (3 to 7 days), the average blood loss (30 to 60 ml), and common symptoms like cramps. It highlights that irregular cycles are common in the first few years of menstruation and can be influenced by stress, health conditions, and lifestyle factors. Lastly, it encourages viewers to seek medical advice if they experience significant changes in their menstrual cycle.

Mind Map

Video Q&A

  • What is menstruation?

    Menstruation is the monthly discharge of blood from the vagina, part of the cycle preparing for pregnancy.

  • How long does a normal menstrual cycle last?

    A normal menstrual cycle lasts between 21 to 35 days, with 28 days being the most common.

  • What are the phases of the menstrual cycle?

    The menstrual cycle has four phases: menstruation, follicular phase, ovulation, and luteal phase.

  • What is considered a normal duration for menstruation?

    Menstruation typically lasts 3 to 7 days, with 5 days being average.

  • How much blood is lost during menstruation?

    Normal blood loss during menstruation is about 30 to 60 ml, or 3 to 4 tablespoons.

  • What should I do if my period lasts longer than 8 days?

    If menstruation lasts longer than 8 days, it is advisable to seek medical examination.

  • Is it normal to experience cramps during menstruation?

    Yes, cramps are normal and are caused by contractions of the uterine muscles.

  • What can cause irregular menstrual cycles?

    Irregular cycles can be caused by stress, hormonal imbalances, certain diseases, and lifestyle factors.

  • When should I see a doctor regarding my menstrual cycle?

    If you do not menstruate for 3 consecutive months, it is recommended to consult a doctor.

  • What color should menstrual blood be?

    Menstrual blood can be bright red or dark red, and may contain clots.

View more video summaries

Get instant access to free YouTube video summaries powered by AI!
Subtitles
id
Auto Scroll:
  • 00:00:05
    setiap dari kita pasti pernah kedatangan
  • 00:00:08
    tamu bukan
  • 00:00:09
    beberapa dari kita bahkan kedatangan
  • 00:00:12
    tamu secara rutin apalagi kalau bukan
  • 00:00:14
    menstruasi atau datang bulan
  • 00:00:17
    tapi kamu bulanan wanita yang normal
  • 00:00:19
    Kapan dan bagaimana sih simak jawabannya
  • 00:00:23
    dalam video kali ini
  • 00:00:26
    [Musik]
  • 00:00:34
    menstruasi adalah keluarnya darah dari
  • 00:00:37
    vagina yang terjadi sebagai dampak dari
  • 00:00:39
    siklus bulanan untuk mempersiapkan
  • 00:00:41
    kehamilan menstruasi juga dikenal dengan
  • 00:00:44
    istilah datang bulan mens atau haid
  • 00:00:48
    siklus menstruasi adalah waktu dari hari
  • 00:00:51
    pertama menstruasi sampai hari pertama
  • 00:00:53
    menstruasi berikutnya
  • 00:00:55
    siklus setiap orang sedikit berbeda
  • 00:00:57
    tetapi prosesnya sama
  • 00:01:01
    jalannya siklus ini diatur oleh dua
  • 00:01:03
    hormon utama yaitu estrogen dan
  • 00:01:06
    progesteron serta dua hormon lainnya
  • 00:01:08
    yaitu folikel steaming hormon atau fsh
  • 00:01:12
    dan lutinazing Hormone atau LH
  • 00:01:16
    siklus menstruasi melewati 4 fase
  • 00:01:19
    penting yang secara normal berlangsung
  • 00:01:21
    antara 21 hingga 35 hari dan paling
  • 00:01:25
    sering di 28 hari singkatnya setelah
  • 00:01:28
    menstruasi terjadi hormon estrogen
  • 00:01:31
    meningkat dan menyebabkan penebalan
  • 00:01:33
    dinding untuk mempersiapkan tempat
  • 00:01:35
    pertumbuhan janin
  • 00:01:37
    disaat yang bersamaan fsh mendorong
  • 00:01:41
    pertumbuhan folikel atau bakal sel telur
  • 00:01:43
    untuk bertumbuh setelah sel telur sudah
  • 00:01:46
    matang terjadi peningkatan kadar LH Ia
  • 00:01:49
    membuat ovarium mengeluarkan sel telur
  • 00:01:50
    yang sudah matang untuk berjalan ke Tuba
  • 00:01:52
    Fallopi di tuba falopi inilah sel telur
  • 00:01:56
    berharap akan bertemu dengan sel sperma
  • 00:01:57
    untuk dibuahi jika terjadi pembuahan
  • 00:02:00
    maka bakal janin akan berjalan dan
  • 00:02:03
    melekat ke dinding rahim yang sudah
  • 00:02:05
    menjadi lebih kuat oleh hormon
  • 00:02:06
    progesteron namun jika tidak maka sel
  • 00:02:10
    telur hanya akan berjalan sendiri ke
  • 00:02:11
    rahim tanpa adanya kehamilan kadar
  • 00:02:14
    estrogen dan progesteron akan turun
  • 00:02:16
    sehingga dinding rahim meluruh dan
  • 00:02:18
    terjadinya menstruasi dan siklus dimulai
  • 00:02:21
    kembali secara normal fase pendarahan
  • 00:02:25
    atau menstruasi ini umumnya berlangsung
  • 00:02:28
    selama 5 hari tapi kalian tidak perlu
  • 00:02:31
    khawatir jika fase menstruasi kalian
  • 00:02:33
    lebih singkat atau lebih panjang dari 5
  • 00:02:36
    hari karena durasi 3 hingga 7 hari masih
  • 00:02:39
    dianggap normal namun jika setelah 8
  • 00:02:42
    hari menstruasi tidak berhenti sebaiknya
  • 00:02:45
    dilakukan pemeriksaan
  • 00:02:47
    jumlah darah normal dikeluarkan adalah
  • 00:02:49
    30 hingga 60 ml atau sekitar 3 hingga 4
  • 00:02:54
    sendok makan namun seperti yang sangat
  • 00:02:57
    sulit menghitung jumlah darah dalam
  • 00:02:58
    sendok makan salah satu cara mudah untuk
  • 00:03:00
    mengetahui jumlah darah terlalu banyak
  • 00:03:02
    adalah jika pembalut atau tampon penuh
  • 00:03:05
    setiap jam sehingga harus diganti tiap
  • 00:03:08
    jam dan berlangsung selama beberapa jam
  • 00:03:10
    berturut-turut serta jika merasa perlu
  • 00:03:12
    menggunakan pembalut double untuk
  • 00:03:14
    mengontrol volume darah haid yang keluar
  • 00:03:16
    kondisi kram atau nyeri selama
  • 00:03:19
    menstruasi juga normal ini disebabkan
  • 00:03:21
    oleh kontraksi otot dinding rahim yang
  • 00:03:23
    terlalu kuat untuk mengeluarkan semua
  • 00:03:24
    darah dan dinding rahim yang lama
  • 00:03:27
    jika masih bisa dikurangi dengan anti
  • 00:03:29
    nyeri terjadi pada kalian yang masih
  • 00:03:31
    berusia muda dan tidak terjadi lebih
  • 00:03:33
    dari dua atau tiga hari awal maka kram
  • 00:03:35
    ini normal warna dan ukuran gumpalan
  • 00:03:38
    darah menstruasi yang normal adalah
  • 00:03:40
    merah cerah atau gelap karena di
  • 00:03:43
    dalamnya mengandung jaringan dinding
  • 00:03:44
    rahim dari menstruasi biasanya
  • 00:03:47
    menggumpal membentuk struktur seperti
  • 00:03:49
    lendir atau ingus gumpalan yang normal
  • 00:03:52
    maksimal berukuran seperti koin
  • 00:03:55
    siklus menstruasi yang tidak teratur
  • 00:03:57
    juga sangat sering dialami pada awal
  • 00:04:00
    menstruasi biasanya Butuh waktu satu
  • 00:04:02
    hingga dua tahun sampai tubuh wanita
  • 00:04:03
    bisa menyesuaikan dan mengatur siklus
  • 00:04:06
    secara teratur namun siklus menstruasi
  • 00:04:09
    tidak teratur juga dapat terjadi akibat
  • 00:04:11
    stress tinggi yang mengganggu produksi
  • 00:04:13
    dan keseimbangan hormon penyakit
  • 00:04:15
    tertentu diabetes obesitas diet yang
  • 00:04:18
    tidak seimbang olahraga berat dan
  • 00:04:21
    lain-lain tidak menstruasi selama 3
  • 00:04:24
    bulan berturut-turut adalah tanda adanya
  • 00:04:26
    masalah yang sebaiknya diperiksakan ke
  • 00:04:28
    dokter sekian video kali ini Apakah
  • 00:04:31
    kalian masih memiliki pertanyaan seputar
  • 00:04:33
    menstruasi yang kalian ingin kami bahas
  • 00:04:34
    tulis jawaban kalian di kolom komentar
  • 00:04:37
    di bawah dan jangan lupa untuk like
  • 00:04:39
    share dan subscribe ke neron supaya
  • 00:04:42
    kalian tidak ketinggalan video-video
  • 00:04:43
    baru kami jika topik lain yang kalian
  • 00:04:45
    ingin kami bahas kalian bisa tulis itu
  • 00:04:47
    juga di kolom komentar semua sumber yang
  • 00:04:49
    kami gunakan dalam video ini dapat
  • 00:04:51
    kalian lihat di kolom deskripsi Terima
  • 00:04:53
    kasih telah menonton dan sampai jumpa di
  • 00:04:55
    video berikutnya
  • 00:04:57
    [Musik]
Tags
  • menstruation
  • menstrual cycle
  • hormones
  • health
  • women's health
  • period
  • symptoms
  • irregular cycles
  • medical advice
  • blood loss