PSICÓLOGA ANALIZA INSIDE OUT 2 | INTENSAMENTE | DEL REVÉS

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https://www.youtube.com/watch?v=mIK2TwU-PHw

Summary

TLDRThe video is a review and analysis of the psychological insights presented in the movie "Inside Out 2." It discusses the depiction of emotions as central to human experience and mental health, highlighting how the film illustrates primary emotions like joy, sadness, fear, disgust, and anger. It explores the significance of adolescence as a time of emotional and identity development, where acceptance by peers becomes crucial. The psychologist in the video explains the importance of experiencing all emotions naturally to maintain mental health and warns against emotional repression. It emphasizes that emotions serve important survival functions and should not be labeled as good or bad. The video also delves into how new emotions such as anxiety, envy, and shame emerge during puberty and the vital role they play. Furthermore, it discusses how the film portrays the necessity of integrating both positive and negative emotions in forming a realistic and resilient identity, ultimately cautioning against an overly positive portrayal of life which can result in unpreparedness for adult challenges.

Takeaways

  • 🎥 "Inside Out 2" explores emotions' role in mental health.
  • 📚 Primary emotions like joy and sadness are central to human reactions.
  • 🌱 Adolescence is depicted as a phase of intense emotional development.
  • 💡 Emotions are survival mechanisms, providing quick adaptive responses.
  • 🚫 Repressing emotions can lead to psychological issues.
  • 🌟 New teenage emotions include anxiety, envy, and shame.
  • 🌍 Emotions are universally expressed through facial expressions.
  • 🧠 Identity involves integrating all emotional experiences.
  • 🔍 Anxiety prepares us for future scenarios and highlights present issues.
  • ⚖️ Emotional balance, rather than constant happiness, is essential for well-being.

Timeline

  • 00:00:00 - 00:05:00

    Inside Out 2 continues to captivate audiences, particularly psychologists, by accurately depicting emotional mechanics and their fundamental role in survival. The protagonist, Riley, is again driven by the six primary emotions: joy, sadness, fear, disgust, anger, and surprise, illustrating their innate and universal nature. These emotions are crucial in guiding responses to stimuli and ensuring survival, showing that emotions are not inherently good or bad but are necessary for adaptation. The film emphasizes the uncomfortable nature of negative emotions and the common habit of repression as a defense mechanism, leading to various mental expressions.

  • 00:05:00 - 00:10:00

    As Riley enters puberty, her social dynamics shift, with friendship now surpassing family in importance, highlighting how adolescents seek acceptance and begin forming their identities. This developmental stage is complex, involving anxiety over fitting in and constructing self-esteem, heavily influenced by peer perception. The storyline reflects how losing reinforcing life areas, as shown in the first movie, led to Riley's depression and identity issues. Maintaining these personal "islands" is essential for motivation and emotional stability, as it impacts one's happiness and sense of self.

  • 00:10:00 - 00:15:00

    In the sequel, new emotions like anxiety, envy, and shame emerge alongside primary emotions, indicating the complexity and evolution of emotional responses during adolescence. This phase is marked by emotional volatility and a lack of self-awareness due to immature brain areas responsible for self-regulation. Riley's experience illustrates the struggle with social acceptance and identity, heightened by anxiety's role in anticipating potential future threats. The narrative conveys that a blend of emotions, rather than constant joy, is crucial for developing a realistic and resilient identity.

  • 00:15:00 - 00:20:00

    The narrative further explores how anxiety's future-focused nature coexists with fear, which responds to immediate threats. This emotional exploration emphasizes the delicate balance required for personal growth and understanding, highlighting that anxiety, when managed properly, aids in preparation for life challenges. Riley's interactions expose the need for emotional balance and integration, avoiding the repression of negative experiences to foster a robust identity capable of facing adulthood's demands.

  • 00:20:00 - 00:27:35

    The film's culmination stresses the importance of integrating both positive and negative experiences into one's identity, breaking the unrealistic idealization of life. This integration aids in forming a balanced self-perception, accepting flaws alongside strengths. The character development underlines that emotional diversity is central to mental health and happiness, challenging the notion of relentless positivity. The discussion on emotions also covers guilt and shame, illustrating their roles in moral development and social behavior, showing how internalizing these feelings guides better decision-making and empathetic actions.

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Faqs

  • What is the main theme of "Inside Out 2" according to the video?

    The movie focuses on the role of emotions in mental health and self-understanding.

  • Which emotions are considered primary in the movie?

    Joy, sadness, fear, disgust, and anger are considered primary emotions in the movie.

  • How does "Inside Out 2" depict adolescence?

    It shows adolescence as a period of emotional upheaval and identity formation, especially emphasizing social acceptance.

  • Why are emotions important, as mentioned in the video?

    Emotions help us survive by providing quick adaptive responses to our surroundings.

  • What does the video say about emotional repression?

    Emotional repression is a defense mechanism that pushes unacceptable emotions into the unconscious.

  • What new emotions appear in Riley's adolescence in "Inside Out 2"?

    Anxiety, envy, and shame appear as new emotions during Riley's adolescence.

  • How are emotions expressed universally?

    Emotions are expressed universally through specific facial muscles, leading to the same expressions across cultures.

  • What does the video state about identity formation?

    Identity formation involves integrating both positive and negative experiences and emotions.

  • What role does anxiety play according to the video?

    Anxiety helps prepare for future scenarios and manage them effectively, though it can also signal current issues.

  • What is the significance of emotional balance in the movie?

    Balancing emotions rather than over-relying on happiness is crucial for a healthy mental state.

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    años esperando para que por fin saliera
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    inside out 2 Una de mis películas
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    favoritas a los psicólogos nos encanta
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    porque está muy bien hecha y refleja a
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    la perfección muchos de los mecanismos
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    de nuestra mente y a mí particularmente
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    me gusta porque da protagonismo a las
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    emociones algo que en mi opinión en la
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    psicología actual se deja un poquito de
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    lado ayer fui a verla en el estreno Me
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    encantó por supuesto y anoté muchas
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    cositas que veo importantes comentar por
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    aquí sobre todo de Cara a que tú te
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    entiendas mejor y puedas tener una mejor
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    Salud Mental yo soy cla nicolasa soy
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    psicóloga y si te gusta aprender sobre
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    la mente humana Pues suscríbete a este
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    canal vamos a hablar primero sobre las
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    emociones para entender bien la base de
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    esta saga y después iremos analizando la
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    trama con algunos elementos que son muy
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    importantes como las Islas las creencias
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    la identidad en la anterior película nos
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    mostraban como alegría tristeza miedo
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    asco ira estaban al mando de las
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    reacciones y acciones de Riley estas
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    cinco emociones junto a la sorpresa son
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    las que los psicólogos han etiquetado
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    como emociones primarias emociones
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    universales que todos tenemos desde que
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    nacemos y que actúan de una manera
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    innata e instintiva se activan de forma
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    automática ante determinados estímulos
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    generando una cadena de respuestas
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    fisiológicas cognitivas Y conductuales
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    en nosotros para que sepamos qué tenemos
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    que hacer a mí me encanta explicar cuál
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    es el origen de la palabra emoción viene
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    del latín de emovere que significa el
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    impulso que lleva a la acción las
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    emociones son fundamentales ya que nos
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    han permitido sobrevivir a lo largo de
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    toda nuestra historia nuestra historia
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    como especie nos permiten dar una
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    respuesta rápida y adaptativa A aquello
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    que surge a nuestro alrededor y Fíjate
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    lo instintivas que son estas emociones
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    primarias que se expresan en
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    absolutamente todas las personas a
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    través de las mismas expresiones
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    faciales algunos psicólogos
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    investigadores fascinados por el mundo
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    de las emociones y de lenguaje no verbal
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    se recorrieron el mundo entero para
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    fotografiar a personas de todas las
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    edades culturas etnias fotografiaban
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    expresiones faciales de emociones
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    genuinas no fingidas pero cuando son
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    fingidas nos expresan igual y no son
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    universales y lo que vieron Es que todas
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    las expresiones faciales genuinas
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    coinciden en todos los seres humanos por
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    qué porque cada emoción activa unos
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    músculos concretos en nuestra cara con
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    el objetivo de que otros humanos puedan
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    leernos en aquellas épocas en las que no
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    teníamos un lenguaje tan elaborado como
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    ahora expresar las emociones y saber
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    detectarlas al momento era algo clave en
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    la supervivencia por ejemplo Imagínate
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    que dos de nuestros ancestros iban a
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    comer carne y cuando uno se le acerca la
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    boca nota que está podrida
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    automáticamente expresará asco Qué es la
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    emoción que sirve para avisar de que
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    algo puede ser tóxico o dañino para
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    nosotros y el otro ancestro al ver su
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    expresión de asco no solamente entiende
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    Qué es lo que está pasando sino que
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    gracias a las neuronas espejo y la
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    empatía puede llegar a sentir en sus
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    propias carnes lo que su compañero está
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    sintiendo en ese momento anda que no has
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    sentido tú asco con estos típicos vídeos
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    de concursos donde tienen que comer
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    insectos o Imagínate que estás en el mar
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    y empiezas a ver personas a gritar y con
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    cara de pánico aunque tú no sepas ni por
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    qué están gritando ni de de Qué tienen
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    miedo automáticamente Tú también vas a
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    sentir terror y vas a salir pitando del
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    agua el miedo nos avisa de cuá algo
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    puede ser peligroso y nos activa
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    fisiológicamente para huir para pelear
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    para pensar un plan la tristeza nos hace
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    parar para entonces reflexionar sobre
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    Qué puede estar yendo mal Qué podríamos
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    gestionar de una manera distinta la ira
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    nos activa para derribar obstáculos que
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    nos frustran y que nos impiden alcanzar
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    nuestros objetivos y la alegría surge
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    cuando detectamos que estamos por el
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    camino correcto cuando estamos
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    alcanzando nuestros objetivos cuando
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    detectamos que algo es beneficioso para
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    nosotros nos activa para que continuemos
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    en esa dirección que parece ser acertada
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    cada emoción tiene su función y gracias
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    a las respuestas que nos hace tener
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    aumentan nuestra supervivencia no hay
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    emociones buenas o malas solo cómodas
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    incómodas agradables desagradables y
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    sencillamente nos toca aceptar y
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    experimentarlas todas y entender que tal
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    y como vienen y aumentan su intensidad
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    acaba bajando la intensidad y se van el
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    problema es cuando detectamos emociones
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    que no nos gustan vemos que empiezan a
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    aumentar la intensidad y nos ponemos
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    nerviosos queremos controlarlas y en vez
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    de permitir que baje la curva se quedan
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    ahí estancadas Es verdad que hay más
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    emociones incómodas porque como están
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    dirigidas a que tú sobrevivas
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    evidentemente están más predispuestas a
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    lo negativo del mundo pero ignorarlas
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    rechazarlas cancelarlas Buscar
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    distraernos de ellas todo aquello que
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    hacemos para no conectar con esa emoción
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    que no nos gusta eso no va a hacer que
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    la emoción desaparezca de hecho fijaos
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    como en inside out estas emociones
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    acaban en la cárcel que resulta esta
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    cárcel ser nada más y nada menos que la
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    la represión somos emociones reprimidas
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    la represión es un concepto que viene
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    del psicoanálisis y viene a ser un
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    mecanismo de defensa nuestra mente
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    cuando detecta ideas emociones impulsos
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    sentimientos deseos que considera que
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    son inaceptables amenazantes deleznables
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    inadecuadas lo aparta de la consciencia
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    y lo reprime en esa parte inconsciente
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    de nuestra mente Pero porque ese
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    contenido deje de molestarnos porque no
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    está presente en un nivel verbal
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    consciente en nuestra mente no significa
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    que deje de existir tiro que se haya ido
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    Va a continuar manifestándose por vías
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    más creativas síntomas físicos ansiedad
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    sueños pesadillas actos fallidos actos
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    impulsivos reacciones viscerales detrás
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    de nuestros actos hay muchas veces
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    contenido inconsciente vamos ahora a ver
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    qué sucede con Riley en esta
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    película vemos que ya cumple 13 años
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    entra en la pubertad de hecho Suena la
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    alarma de la pubertad y lo primero que
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    nos muestran en esta etapa Es que la
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    isla familia ha perdido mucha relevancia
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    respecto a la isla amistad que está
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    enorme y esto representa como nuestras
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    figuras de referencia cuando pasamos de
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    ser niños a ser adolescentes ya no es
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    tanto la familia los cuidadores sino lo
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    que se denomina Los Iguales es decir
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    personas que pertenecen a nuestro mismo
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    grupo de referencia una misma edad una
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    misma etapa vital busco encajar en ese
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    grupo Busco ser aceptado porque estoy en
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    un momento muy importante en la
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    construcción de mi autoestima y de mi
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    identidad sobre todo de mi autoestima
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    social en la cual influye enormemente la
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    información que otros proporcionan sobre
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    cómo me perciben el ser humano tiene un
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    cerebro muy prosocial muy enfocado a los
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    demás nuestro sentimiento de seguridad y
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    de autoestima está estrechamente
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    vinculado con sentirnos aceptados
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    queridos e integrados en un grupo nos
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    conocemos a través del otro y por eso
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    evidentemente nos afecta lo que el otro
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    piensa y dice de nosotros y es sano y es
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    natural y es normal que te afecte lo que
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    otros piensen de ti Pero por supuesto
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    esto hay que regularlo hay que
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    racionalizar lo y no hay que permitir
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    que nos lleve por delante y condicione
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    todos nuestros actos en la vida en
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    consultas si siempre buscamos
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    identificar Cuáles son estas islas del
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    paciente Cuáles son las áreas
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    principales de su vida el área académica
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    el área laboral la familiar la de pareja
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    la de amistad la de salud autocuidado
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    algún Hobby alguna aspiración algún
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    valor que sea muy importante Quizás por
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    ejemplo el altruismo de ayudar a otros
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    las identificamos para después analizar
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    Cómo de reforzantes están siendo para la
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    persona es decir si Ese área está siendo
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    alimentada nutrida y proporciona placer
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    y refuerzo a la persona este placer y
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    este refuerzo hace que la persona esté
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    contenta esté motivada y quiera seguir
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    realizando conductas para Ese área Esto
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    es algo fundamental para nuestro estado
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    de ánimo si yo no tengo áreas en mi vida
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    que están siendo reforzantes no voy a
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    tener placer no voy a tener estimulación
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    no voy a tener ganas de hacer cosas cada
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    vez voy a limitarme más y más y puede
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    que caiga en un estado de ánimo
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    deprimido de hecho esto es lo que le
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    pasó a Riley en la primera película al
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    mudarse de Ciudad perder a sus amigos no
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    comunicarse con sus padres no tener su
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    deporte favorito a mano las Islas isas
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    empezaron a romperse porque las áreas
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    importantes en su vida ya no estaban
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    presentes ya no le estaban reforzando
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    aquellos reforzadores que le hacían ser
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    feliz ya no están y acaba con un estado
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    de ánimo deprimido y dejando de ser ella
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    misma porque estas áreas también
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    contribuyen a nuestra manera de ser y
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    esto lo vemos muchísimo en consulta
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    quizás la persona tiene pareja pero
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    están distantes y no hacen actividades
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    juntos quizás tiene trabajo pero no es
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    un trabajo que la autorice y que
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    disfrute haciendo sino todo lo contrario
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    quizás tiene familia pero está lejos y
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    no se comunican casi quizás tiene amigos
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    pero hubo una ruptura del grupo y todos
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    llevan un tiempo distanciados todas
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    estas Islas se van tambaleando y van
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    cayendo todas las Islas van cayendo y el
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    paciente va siendo de privado de
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    aquellos reforzadores que daban sentido
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    a su día a día Pues bien Ahora vemos Que
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    para Riley la isla de la amistad el área
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    de la amistad es muy importante Por lo
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    que ella va a buscar encajar y ser
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    aceptada socialmente esto entra en mucho
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    peligro cuando sus dos mejores amigas le
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    comunican que se van a cambiar de
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    colegio Por tanto se genera mucha
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    incertidumbre sobre qué va a pasar en
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    este área voy a tener a amigas voy a
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    estar sola mis amigas se van a olvidar
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    de mí voy a hacer nuevas amigas dentro
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    de esta nueva etapa se despiertan
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    emociones nuevas ansiedad envidia
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    vergüenza y enu que es aburrimiento en
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    francés me hizo mucha gracia que la
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    pusieron francesa anu pero aquí hay que
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    matizar algo estas emociones están
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    presentes en nuestra vida mucho antes de
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    la pubertad ya con 2 años podemos ver
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    vergüenza por ejemplo en los niños
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    pequeños Bueno si tiene 2 años Claro que
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    es un niño pequeño o niños de 4 años ya
  • 00:08:54
    pueden manifestar ansiedad eh por
  • 00:08:57
    anticipar algún tipo de amenaza o de
  • 00:08:59
    miedo entiendo que en la película han
  • 00:09:01
    hecho como este momento muy dramático
  • 00:09:03
    porque al final pues es una película
  • 00:09:05
    pero que sepáis que estas emociones nos
  • 00:09:07
    acompañan desde mucho antes desde aquel
  • 00:09:09
    momento en el que ya empezamos a darnos
  • 00:09:11
    cuenta de que hay un otro que no
  • 00:09:13
    solamente existo yo y es que Cuál es la
  • 00:09:14
    diferencia entre estas emociones
  • 00:09:16
    primarias que ya estaban en Riley y
  • 00:09:18
    estas emociones secundarias que han
  • 00:09:20
    empezado a aparecer Pues según cada
  • 00:09:21
    autor hay una clasificación hay una
  • 00:09:23
    definición esto pasa mucho en psicología
  • 00:09:25
    que no se ponen de acuerdo algunos por
  • 00:09:27
    ejemplo dicen que las secundarias son
  • 00:09:28
    mezcla de las primarias siendo por
  • 00:09:30
    ejemplo envidia una mezcla de ira y de
  • 00:09:33
    tristeza pero bueno lo más importante de
  • 00:09:35
    señalar es que mientras que las
  • 00:09:36
    primarias son una emoción instintiva
  • 00:09:38
    ante estímulos del ambiente las
  • 00:09:40
    secundarias son una respuesta más
  • 00:09:42
    elaborada con un componente cognitivo
  • 00:09:45
    resultado de nuestras experiencias
  • 00:09:46
    aprendizajes expectativas y donde
  • 00:09:48
    influye mucho el componente Social es
  • 00:09:50
    decir surgen a raíz de la interacción
  • 00:09:52
    con el otro y con la sociedad y el mundo
  • 00:09:55
    no es algo tan animal de yo conmigo
  • 00:09:57
    mismo para sobrevivir algo que tamb
  • 00:09:59
    vemos que sucede cuando aparece la
  • 00:10:00
    pubertad es que el mando de control de
  • 00:10:02
    las emociones está descalibrado las
  • 00:10:05
    emociones tocan con mucho cuidado los
  • 00:10:07
    botones pero la respuesta es Monumental
  • 00:10:09
    e impredecible y esto refleja muy bien
  • 00:10:11
    Pues esta Revolución emocional que
  • 00:10:12
    tenemos en la adolescencia de intensidad
  • 00:10:15
    de inestabilidad de incomprensión de
  • 00:10:17
    mezcla esto clásicamente se achaca mucho
  • 00:10:19
    a las hormonas que también influyen por
  • 00:10:21
    supuestísimo pero también importante
  • 00:10:23
    componente de no conocerse todavía de no
  • 00:10:26
    tener esa experiencia con la vida que te
  • 00:10:28
    diga cómo te afecta cada situación Cómo
  • 00:10:30
    reaccionas cómo eres quién eres qué
  • 00:10:33
    esperar de otras personas cómo
  • 00:10:34
    reaccionar Cómo actuar de todavía no
  • 00:10:36
    haber aprendido mecanismos de
  • 00:10:37
    autorregulación Además de que por
  • 00:10:39
    supuesto hay partes del cerebro más
  • 00:10:41
    maduras relacionadas con la
  • 00:10:42
    planificación el autocontrol etcétera
  • 00:10:44
    que todavía no están desarrolladas Por
  • 00:10:46
    cierto me mató el cartel que ponen los
  • 00:10:47
    obreros de perdón por el desorden la
  • 00:10:49
    pubertad es complicada ahora que es una
  • 00:10:51
    película muy graciosa y claro en esta
  • 00:10:53
    falta de experiencia en esta
  • 00:10:54
    incertidumbre este no saber quién soy de
  • 00:10:57
    entender e identificar mis emociones en
  • 00:10:59
    este no saber cómo reaccionar
  • 00:11:00
    correctamente es totalmente comprensible
  • 00:11:03
    que ansiedad coja los mantos ya que es
  • 00:11:05
    la emoción que analiza los diferentes
  • 00:11:07
    escenarios que se pueden dar y cómo
  • 00:11:09
    puedo estar preparada para ellos cuando
  • 00:11:11
    Somos niños a no ser que tengamos
  • 00:11:13
    vivencias traumáticas o entornos
  • 00:11:14
    conflictivos caóticos inestables es raro
  • 00:11:17
    que estemos pensando mucho en escenarios
  • 00:11:19
    posibles del futuro los niños que sí han
  • 00:11:20
    vivido este tipo de infancias sí que
  • 00:11:22
    desarrollan antes este voy a anticiparme
  • 00:11:24
    a lo que pueda suceder y a lo que los
  • 00:11:26
    demás hagan básicamente para sentirse
  • 00:11:28
    más seguros Me estoy acordando el típico
  • 00:11:30
    chiste de Oye eres muy madura para tu
  • 00:11:32
    edad Gracias es el trauma pues eso es
  • 00:11:35
    para troncharse si os fijáis miedo dice
  • 00:11:38
    a las demás emociones que él entiende
  • 00:11:40
    ansiedad que se puede llevar muy bien
  • 00:11:42
    con ella porque es que claro están
  • 00:11:43
    estrechamente relacionadas igual que por
  • 00:11:45
    ejemplo tristeza con nostalgia o asco
  • 00:11:47
    con aburrimiento el miedo actúa cuando
  • 00:11:49
    hay una amenaza o posible amenaza en el
  • 00:11:51
    presente y la ansiedad está más enfocada
  • 00:11:53
    a detectar posibles amenazas en el
  • 00:11:55
    futuro por qué ansiedad está todo el
  • 00:11:57
    rato proyectando a Riley antes de dormir
  • 00:11:59
    ir escenas de posibles cosas que pueden
  • 00:12:01
    salir mal en el partido de hawale y que
  • 00:12:03
    no sea seleccionada para el equipo
  • 00:12:05
    porque ansiedad cree que así va a tener
  • 00:12:07
    Todo bajo control y todo va a salir bien
  • 00:12:09
    y Oye os voy a decir que un punto sano
  • 00:12:11
    de ansiedad es correcto hay que pensar
  • 00:12:13
    en el futuro anticiparse y prepararse en
  • 00:12:15
    su justa medida de hecho al final de la
  • 00:12:17
    película cuando ya todas las emociones
  • 00:12:19
    se llevan muy bien es muy bonito ese
  • 00:12:21
    momento en el que le ponen ansiedad como
  • 00:12:22
    un silloncito de masaje para que se
  • 00:12:24
    relaje para que se calme pero a así la
  • 00:12:26
    escuchan y ansiedad dice Oye hemos
  • 00:12:28
    estudiado para el examen de mañana de
  • 00:12:30
    portugués y todas las demás emociones se
  • 00:12:31
    habían olvidado Pues ese es el punto
  • 00:12:33
    correcto la ansiedad tranquilita pero
  • 00:12:35
    escuchándola a ver qué nos tiene que
  • 00:12:36
    decir en consulta vemos mucho que los
  • 00:12:38
    pacientes sobrepiensa mucho aquello que
  • 00:12:40
    puede suceder porque les genera una
  • 00:12:42
    falsa sensación de control o de
  • 00:12:44
    seguridad frente a la vida al igual que
  • 00:12:46
    también vemos que la inmensa mayoría de
  • 00:12:47
    esos escenarios que se figuran nunca
  • 00:12:50
    suceden en la realidad pero ojo aquí
  • 00:12:51
    quiero Añadir que la ansiedad no es
  • 00:12:53
    solamente una emoción enfocada al futuro
  • 00:12:55
    no es tan literal también me puede estar
  • 00:12:57
    alarmando de que algo no está siento
  • 00:12:59
    bien en mi vida de lo que a lo mejor no
  • 00:13:01
    estoy siendo consciente o no estoy
  • 00:13:02
    queriendo prestar atención en muchas
  • 00:13:04
    ocasiones vemos que se experimenta
  • 00:13:06
    primero ansiedad de algo me avisa de que
  • 00:13:08
    no estoy bien o no estoy haciendo las
  • 00:13:10
    cosas bien y quizás de tanto ignorarla y
  • 00:13:12
    de no atenderla de ansiedad pasamos a
  • 00:13:14
    sentir indefensión y tristeza en
  • 00:13:16
    Academia online de psicología Tienes una
  • 00:13:18
    clase sobre ansiedad para que la
  • 00:13:20
    entiendas bien y obtengas herramientas
  • 00:13:21
    para gestionarla a tu favor porque puede
  • 00:13:23
    ser nuestra amiga y de hecho yo acabo de
  • 00:13:25
    dar una clase sobre análisis de lenguaje
  • 00:13:27
    no verbal en concreto de Cómo detectar
  • 00:13:30
    si alguien nos puede estar mintiendo que
  • 00:13:32
    es muy gracioso en la peli como cuando
  • 00:13:33
    están las tres amigas en el coche yendo
  • 00:13:35
    el campamento de hockey como las
  • 00:13:36
    emociones hacen un zoom en la cara de
  • 00:13:38
    las demás amigas y analizan las
  • 00:13:40
    microexpresiones que realizan para
  • 00:13:42
    detectar Cuál es la emoción que están
  • 00:13:44
    ocultando Y esto es justo algo que he
  • 00:13:46
    explicado en clase si aprendemos a
  • 00:13:47
    detectar muy bien las emociones nos da
  • 00:13:49
    mucha ventaja a la hora de leer a otras
  • 00:13:51
    personas si te apuntas a la academia vas
  • 00:13:53
    a poder acceder a estas dos clases y a
  • 00:13:55
    todas las que hemos dejado grabadas te
  • 00:13:57
    dejo el link en la descripción y en los
  • 00:13:58
    comentarios ansiedad dice estos tres
  • 00:14:00
    días de campamento de hockey pueden
  • 00:14:02
    determinar Cómo van a ser los siguientes
  • 00:14:03
    años y es que en este campamento se
  • 00:14:05
    encuentra una jugadora de hockey que es
  • 00:14:07
    muy popular a la que Riley quiere
  • 00:14:09
    impresionar para poder entrar en su
  • 00:14:10
    grupo de amigas y en su equipo de hockey
  • 00:14:12
    y así garantizarse que no se va a quedar
  • 00:14:14
    sola cuando sus dos amigas se vayan a
  • 00:14:16
    otro colegio evidentemente cómo está
  • 00:14:18
    formulada esta frase de estos tres días
  • 00:14:20
    van a determinar los siguientes años
  • 00:14:22
    pues es excesiva pero claro aquí tenemos
  • 00:14:24
    que ser un poco más comprensivos con
  • 00:14:27
    ansiedad yo creo por qué ansiedad cuando
  • 00:14:29
    Riley se encuentra en el vestuario con
  • 00:14:31
    sus amigas decide apartar a las
  • 00:14:33
    emociones primarias y se adueña de los
  • 00:14:35
    mandos porque hasta ese momento alegría
  • 00:14:37
    no había dejado actuar a ninguna de las
  • 00:14:39
    emociones nuevas ella quería todo el
  • 00:14:41
    rato actuar alegremente y felizmente y
  • 00:14:44
    Esto hace que Riley en este nuevo
  • 00:14:45
    contexto social que tiene unas nuevas
  • 00:14:47
    demandas Cometa algunos errores hace el
  • 00:14:50
    tonto con sus amigas delante de la
  • 00:14:51
    entrenadora hace que castiguen a todas
  • 00:14:53
    las del equipo por su conducta empieza a
  • 00:14:55
    caer mal a las demás chicas es decir
  • 00:14:57
    está actuando de una manera s feliz
  • 00:14:59
    alegre pero poco consciente de a Qué
  • 00:15:01
    consecuencias lleva su conducta y ese
  • 00:15:03
    mínimo de anticipación y de autocontrol
  • 00:15:05
    es necesario para funcionar en la vida
  • 00:15:07
    adulta si todos fuéramos siempre con
  • 00:15:09
    total alegría haciendo lo que nos sale y
  • 00:15:11
    lo que nos apetece no nos iría muy bien
  • 00:15:13
    hace falta un mínimo de autocontrol y de
  • 00:15:16
    anticipación y creo que esta es una
  • 00:15:18
    lección muy importante que se nos da al
  • 00:15:20
    final de la película cuando alegría se
  • 00:15:21
    encuentra en aquella montaña de
  • 00:15:23
    recuerdos negativos que durante toda la
  • 00:15:26
    vida de Riley habían ido desechando todo
  • 00:15:28
    lo negativo fuera no queremos que en la
  • 00:15:30
    cabeza de Riley haya nada negativo
  • 00:15:32
    ninguna preocupación ningún miedo
  • 00:15:34
    ninguna mala experiencia queremos que
  • 00:15:36
    todo sea positividad y todo sea
  • 00:15:39
    alegría y claro esto hacía que Riley
  • 00:15:42
    construyera su identidad solamente con
  • 00:15:44
    una versión edulcorada de la vida con
  • 00:15:46
    una versión poco realista de lo que es
  • 00:15:48
    la vida una identidad que no está
  • 00:15:50
    preparada para lo que le exige el mundo
  • 00:15:52
    adulto y claro ansiedad al ver esto se
  • 00:15:55
    vuelve loca y dice qué habéis hecho y
  • 00:15:57
    fijaos como igual que alegría en la
  • 00:15:59
    primera película no dejaba a tristeza
  • 00:16:01
    actuar y eso hizo que Riley no pudiera
  • 00:16:03
    conectar con su dolor y no pudiera
  • 00:16:05
    Mostrar su dolor y por tanto no
  • 00:16:07
    recibiera ayuda y cada vez se encontrase
  • 00:16:10
    peor en esta película alegría hace que
  • 00:16:12
    Riley vaya por la vida poco preparada
  • 00:16:14
    para los retos que se le van a presentar
  • 00:16:16
    y ojo no me estoy metiendo con alegría
  • 00:16:18
    Por supuesto que me cae superb pero creo
  • 00:16:20
    que estas películas nos ayudan a
  • 00:16:21
    entender que la Salud Mental y la
  • 00:16:23
    felicidad no consiste en estar siempre
  • 00:16:25
    alegre sino que todas las emociones son
  • 00:16:27
    importantes y creo que aquí Aquí es
  • 00:16:29
    importante que pasemos a hablar de lo
  • 00:16:30
    que es una identidad sana en la película
  • 00:16:33
    nos muestran como los recuerdos a largo
  • 00:16:34
    plazo van construyendo las creencias de
  • 00:16:37
    Riley Y cómo estas creencias van
  • 00:16:39
    construyendo su identidad paréntesis en
  • 00:16:41
    esta película también Aparecen las
  • 00:16:42
    creencias en la pubertad pero las
  • 00:16:44
    creencias las empezamos ya a recibir y
  • 00:16:46
    construir en la infancia vemos que las
  • 00:16:48
    acciones y los recuerdos de Riley van
  • 00:16:50
    construyendo como ella se percibe a sí
  • 00:16:52
    misma eso es la identidad al mismo
  • 00:16:54
    tiempo que como se percibe es decir su
  • 00:16:56
    identidad condiciona sus acciones sus
  • 00:16:58
    decisiones y por tanto sus recuerdos Y
  • 00:17:00
    por tanto su identidad es decir esto es
  • 00:17:02
    un bucle que por cierto te recomiendo
  • 00:17:04
    ver este vídeo que subí hace poco sobre
  • 00:17:06
    cómo enfocar bien este bucle de Cara a
  • 00:17:08
    construir bien una autoestima sana El
  • 00:17:10
    caso es que una identidad una
  • 00:17:12
    autopercepción sana no es aquella
  • 00:17:14
    perfecta donde todo es bonito todo es
  • 00:17:16
    maravilloso en la que todo lo hago bien
  • 00:17:18
    en la que todo el mundo es bueno y todo
  • 00:17:20
    el mundo es perfecto y nunca comete
  • 00:17:21
    errores una identidad sana es aquella
  • 00:17:24
    que Integra tanto los claros como los
  • 00:17:26
    oscuros soy buena persona pero a veces
  • 00:17:28
    puedo ser egoísta soy inteligente pero a
  • 00:17:30
    veces cometo errores Mis padres están
  • 00:17:31
    orgullosos de mí pero puedo tomar
  • 00:17:33
    decisiones con las que no estén de
  • 00:17:34
    acuerdo y daos cuenta de que al final de
  • 00:17:36
    la película cuando en la identidad se
  • 00:17:38
    integran también los recuerdos y los
  • 00:17:40
    aspectos negativos de la vida Esta
  • 00:17:41
    identidad Integra aspectos positivos y
  • 00:17:44
    aspectos negativos de Riley de la vida y
  • 00:17:46
    de los demás en consulta para evaluar la
  • 00:17:48
    identidad preguntamos a los pacientes
  • 00:17:50
    por una descripción de sí mismos o de
  • 00:17:52
    una persona muy cercana de su entorno si
  • 00:17:54
    solo son capaces de decir cosas buenas
  • 00:17:55
    de sí mismos o cosas buenas por ejemplo
  • 00:17:58
    de su mejor amigo amigo o si solo son
  • 00:17:59
    capaces de decir cosas malas de sí
  • 00:18:01
    mismos o por ejemplo cosas malas de su
  • 00:18:03
    madre ahí es cuando podemos sospechar
  • 00:18:05
    que hay un problema con la integración y
  • 00:18:07
    la construcción de la identidad Porque
  • 00:18:09
    la realidad es que todas las personas
  • 00:18:11
    hacemos cosas bien y hacemos cosas mal
  • 00:18:13
    no existe una persona perfecta y no
  • 00:18:14
    existe una persona abominable que todo
  • 00:18:17
    lo haga mal y todo lo sea mal el
  • 00:18:18
    pensamiento y la visión dicotómica de la
  • 00:18:20
    vida y de las personas es un indicio de
  • 00:18:23
    posible patología estas personas que por
  • 00:18:25
    ejemplo cuando conocen a alguien lo
  • 00:18:26
    idealizan y ven todo lo bueno y después
  • 00:18:28
    lo de evalúan y ven todo lo malo de esa
  • 00:18:30
    persona y no hace nada bueno estas
  • 00:18:32
    personas que no son capaces de ver sus
  • 00:18:33
    virtudes sus habilidades sus bonanzas
  • 00:18:36
    estas personas que te cuentan lo que
  • 00:18:37
    sucede en sus relaciones con otros y
  • 00:18:39
    siempre El otro es el que lo hace mal y
  • 00:18:41
    ellos nunca lo hacen bien todo esto son
  • 00:18:43
    problemas con la integración en la
  • 00:18:44
    identidad como dice alegría al final de
  • 00:18:46
    la película Riley es perfecta con sus
  • 00:18:48
    imperfecciones y de hecho es muy
  • 00:18:50
    simbólico como no nos revelan si
  • 00:18:52
    finalmente Riley es escogida para el
  • 00:18:54
    equipo o no porque realmente que entra
  • 00:18:56
    al equipo o no entra al equipo no la
  • 00:18:57
    define como persona frente a esta
  • 00:18:59
    identidad demasiado edulcorada demasiado
  • 00:19:01
    positiva donde no está integrado lo
  • 00:19:03
    difícil del mundo y de la vida ansiedad
  • 00:19:05
    se estresa y dice no importa cóm sea
  • 00:19:08
    Riley importa cómo tiene que ser y Wow
  • 00:19:10
    qué revelador esta frase Cuántas
  • 00:19:11
    personas se alejan de cómo son Realmente
  • 00:19:13
    Y de lo que realmente quieren
  • 00:19:15
    simplemente por miedo autoexigencia
  • 00:19:17
    ansiedad de lo que puedan decir otros
  • 00:19:19
    preocupación de quedarse solos por
  • 00:19:20
    rigidez por normas internas esto sucede
  • 00:19:23
    muchas veces cuando No aceptamos esos
  • 00:19:25
    oscuros de nuestra personalidad de la
  • 00:19:27
    vida del día a día Cuando tenemos esa
  • 00:19:29
    intolerancia tan fuerte al malestar a
  • 00:19:31
    las emociones negativas a los posibles
  • 00:19:33
    conflictos vivir huyendo de eso es
  • 00:19:35
    agotador y es que alegría También dice
  • 00:19:37
    algo muy interesante dice a lo mejor no
  • 00:19:39
    puedo parar ansiedad quizás cuando te
  • 00:19:41
    haces mayor sientes menos alegría Y
  • 00:19:43
    lamentablemente es así cuando las
  • 00:19:45
    personas dejan de ser niños y van
  • 00:19:47
    entrando poco a poco en la complejidad
  • 00:19:49
    de la vida adulta se genera un
  • 00:19:51
    sentimiento de frustración porque
  • 00:19:52
    empiezas a darte cuenta de que no eres
  • 00:19:55
    el ombligo del mundo que no todo es un
  • 00:19:57
    escenario maravilloso creado para tu
  • 00:19:59
    felicidad y que para poder funcionar en
  • 00:20:00
    sociedad tienes que aceptar emociones
  • 00:20:02
    negativas y tienes que aceptar que no
  • 00:20:04
    vas a ser feliz de manera sistemática
  • 00:20:07
    porque sí la alegría empieza a ocupar
  • 00:20:09
    menos espacio en nosotros Porque hay
  • 00:20:11
    muchas otras emociones que tienen que
  • 00:20:13
    operar ahí y eso no es algo malo hay que
  • 00:20:15
    conectar con todas las emociones la
  • 00:20:17
    Salud Mental no consiste en no sentir
  • 00:20:20
    emociones negativas en no tener
  • 00:20:21
    problemas y en pensar que todo es
  • 00:20:24
    maravilloso consiste en tener claras e
  • 00:20:26
    identificadas Cuáles son tus islas en la
  • 00:20:28
    vida alimentarlas cuidarlas disfrutar de
  • 00:20:30
    ellas autorrealizarse a través de ellas
  • 00:20:33
    ser comprensivo agradecido y coherente
  • 00:20:35
    con tu mundo interno y construir
  • 00:20:37
    vínculos afectivos de calidad y hablando
  • 00:20:39
    de vínculos quería terminar hablando un
  • 00:20:40
    poquito de la emoción de vergüenza de
  • 00:20:42
    anui no voy a hablar mucho porque creo
  • 00:20:44
    que es una emoción que han puesto pues
  • 00:20:45
    para hacer la gracia del Adolescente
  • 00:20:48
    pero vergüenza aunque no lo escuchemos
  • 00:20:50
    hablar cumple un rol muy importante creo
  • 00:20:53
    que en este caso han mezclado en un
  • 00:20:54
    personaje vergüenza y culpa que no son
  • 00:20:57
    lo mismo la culpa es algo más más
  • 00:20:58
    individual que podemos vivir Aunque
  • 00:21:00
    ninguna otra persona sepa que hemos
  • 00:21:02
    hecho algo malo entre comillas la
  • 00:21:04
    vergüenza aparece cuando hay un otro
  • 00:21:07
    Sabiendo o viendo que hemos hecho algo
  • 00:21:09
    malo entre comillas digo malo entre
  • 00:21:11
    comillas porque no siempre es malo
  • 00:21:13
    objetivamente y es que en esta película
  • 00:21:14
    plasman la importancia de la culpa y del
  • 00:21:17
    remordimiento a la hora de actuar bien y
  • 00:21:20
    de ser una persona de la cual estemos
  • 00:21:22
    orgullosos de ser siempre que hablo
  • 00:21:24
    sobre la culpa o el remordimiento hay
  • 00:21:26
    personas que se ponen un poco a la
  • 00:21:27
    defensiva porque tiene como
  • 00:21:28
    connotaciones negativas Cuando digo que
  • 00:21:30
    es importante sentir culpa y
  • 00:21:32
    remordimiento para actuar bien Y ser un
  • 00:21:34
    ser prosocial y empático hay gente que
  • 00:21:36
    le molesta y Responde pues no debería
  • 00:21:39
    hacer falta que sintieras culpa para
  • 00:21:40
    actuar bien deberías hacerlo de manera
  • 00:21:42
    automática pero lo que no saben es que
  • 00:21:44
    si precisamente Cuando somos mayores
  • 00:21:46
    actuamos bien y de una manera empática y
  • 00:21:48
    respetuosa es en parte porque hemos
  • 00:21:50
    internalizado este sentimiento de culpa
  • 00:21:52
    lo hemos automatizado me explico cuando
  • 00:21:54
    eres pequeño muchas veces no sabes lo
  • 00:21:56
    que está bien y lo que está mal pero
  • 00:21:57
    cuando haces algo malo Y ves a una
  • 00:21:59
    persona llorar o enfadarse contigo se
  • 00:22:01
    genera un sentimiento de culpa que es
  • 00:22:03
    algo muy desagradable de vivir Por qué
  • 00:22:06
    Porque nuestro cerebro como es prosocial
  • 00:22:08
    y quiere que vivamos en comunidad
  • 00:22:10
    haciéndonos el bien los unos a los otros
  • 00:22:12
    para sobrevivir pues hace que la culpa
  • 00:22:13
    sea un sentimiento muy desagradable
  • 00:22:15
    cuando tú experimentas culpa porque has
  • 00:22:17
    hecho algo que no está bien a otra
  • 00:22:19
    persona tu cerebro dice Uy yo no quiero
  • 00:22:21
    volver a experimentar esto tan
  • 00:22:23
    desagradable la siguiente vez que vaya a
  • 00:22:24
    hacer algo voy a anticiparme a ese
  • 00:22:27
    sentimiento y directamente no voy a
  • 00:22:29
    llevar a cabo esa acción como cuando por
  • 00:22:30
    ejemplo de pequeño ibas a robar algo a
  • 00:22:33
    una tienda y ya te venía ese malestar
  • 00:22:35
    antes incluso de llegar a robar como una
  • 00:22:37
    anticipación poco a poco esa
  • 00:22:39
    anticipación del malestar queda
  • 00:22:41
    automatizada de forma que
  • 00:22:42
    sistemáticamente ya no nos sale hacer
  • 00:22:45
    cosas que están mal al menos
  • 00:22:46
    deliberadamente porque nos genera
  • 00:22:48
    rechazo nos genera malestar Y eso amigos
  • 00:22:50
    es gracias al sentimiento de culpa la
  • 00:22:53
    empatía y el remordimiento es
  • 00:22:55
    principalmente lo que nos diferencia de
  • 00:22:57
    los psicópatas como ellos no tienen
  • 00:22:59
    empatía ni tienen culpa pueden actuar
  • 00:23:01
    sin sentirse mal Pues en la película
  • 00:23:03
    vergüenza barra culpa se siente fatal al
  • 00:23:05
    ver los resultados de las conductas de
  • 00:23:07
    envidia y ansiedad vergüenza ve la cara
  • 00:23:10
    de las amigas de Riley cuando empieza a
  • 00:23:12
    dejarlas de lado para intentar hacerse
  • 00:23:14
    popular y él experimenta ese malestar
  • 00:23:16
    por eso aunque inicialmente estaba en el
  • 00:23:18
    bando de las emociones secundarias estas
  • 00:23:20
    que quieren generar una nueva identidad
  • 00:23:22
    perfecta exigente arrogante popular como
  • 00:23:25
    él se siente mal dice voy a ayudar a
  • 00:23:28
    triste para que las emociones primarias
  • 00:23:30
    puedan regresar y construyamos una
  • 00:23:31
    identidad de la que no me sienta mal y
  • 00:23:33
    es que efectivamente en la vida después
  • 00:23:35
    de experimentar culpa lo que sentimos es
  • 00:23:38
    tristeza la culpa nos avisa de que algo
  • 00:23:40
    No hemos hecho bien aunque no siempre
  • 00:23:41
    esto sea objetivo y después nos sentimos
  • 00:23:43
    tristes para que recapacitemos de por
  • 00:23:46
    qué hemos actuado así y de cómo lo
  • 00:23:48
    podríamos hacer mejor y de cómo
  • 00:23:50
    podríamos solucionar la situación Se
  • 00:23:51
    podrían comentar muchísimas cosas la
  • 00:23:53
    película está muy bien hecha es muy rica
  • 00:23:55
    a nivel psicológico y bueno el siguiente
  • 00:23:57
    vídeo que subir será analizando a Amy
  • 00:24:00
    Winehouse que también ha salido la
  • 00:24:01
    película de ella aunque yo os recomiendo
  • 00:24:04
    mucho más el documental de Prime vídeo
  • 00:24:06
    chao si tienes un teléfono móvil y tres
  • 00:24:08
    horas al mes Enhorabuena ya puedes
  • 00:24:10
    aprender psicología y es una de las
  • 00:24:12
    mejores cosas que puedes hacer para
  • 00:24:14
    mejorar tu vida Soy Claudia nicolasa soy
  • 00:24:16
    psicóloga y he creado una academia
  • 00:24:18
    online donde ya más de 1000 alumnos han
  • 00:24:21
    comprobado lo útil y divertido que es
  • 00:24:23
    conocer cómo funciona su mente están
  • 00:24:25
    adquiriendo herramientas prácticas
  • 00:24:27
    mejorando sus aciones y creando vínculos
  • 00:24:29
    nuevos con personas con sus mismos
  • 00:24:31
    intereses Aprendiendo a tomar mejores
  • 00:24:33
    decisiones y es que la psicología no
  • 00:24:35
    solo sirve para resolver problemas sino
  • 00:24:38
    para alcanzar nuestra mejor versión
  • 00:24:39
    complementar tu formación mejorar en tu
  • 00:24:42
    trabajo elegir mejor pareja gestionar
  • 00:24:44
    bien esa relación analizar el lenguaje
  • 00:24:47
    no verbal y saber leer a las personas
  • 00:24:49
    gestionar tus emociones mejorar tu
  • 00:24:51
    productividad organizarte mejor las
  • 00:24:53
    clases el contenido están muy bien
  • 00:24:55
    seleccionados y planificados para que tú
  • 00:24:57
    aprendas lo que realmente necesitas
  • 00:25:00
    aprender nada de contenido de relleno
  • 00:25:02
    Vamos al grano si no te sobra el tiempo
  • 00:25:04
    no te preocupes y yo también soy una
  • 00:25:06
    persona ocupada y por ello hemos
  • 00:25:08
    diseñado un sistema por el cual solo
  • 00:25:10
    necesitas tres horas al mes para seguir
  • 00:25:12
    el ritmo de las clases puedes asistir en
  • 00:25:14
    directo con tus compañeros O puedes
  • 00:25:16
    verlas en tu ordenador o en tu teléfono
  • 00:25:18
    móvil donde y cuando quieras cuando vas
  • 00:25:21
    en el metro Mientras cocinas cuando
  • 00:25:23
    estás paseando a tu perro en cualquier
  • 00:25:25
    momento puedes aprovechar para verte esa
  • 00:25:27
    clase y es que dividimos las clases en
  • 00:25:29
    partes de 15 minutos indicándote de qué
  • 00:25:32
    se habla en concreto en cada fragmento
  • 00:25:34
    Así que es realmente cómodo como ver un
  • 00:25:36
    vídeo en YouTube o escucharte un podcast
  • 00:25:37
    verás que la comunidad que estamos
  • 00:25:39
    creando Es realmente preciosa nuestros
  • 00:25:41
    alumnos te lo cuentan la calidad de la
  • 00:25:43
    formación es ideal y realmente es un
  • 00:25:46
    precio que yo volvería a pagar
  • 00:25:47
    encantadísima recomendaría mucho a
  • 00:25:49
    cualquiera apuntarse que se puede
  • 00:25:50
    aplicar a cualquier aspecto de la vida
  • 00:25:52
    tanto profesional como personal es muy
  • 00:25:54
    Dinámico todo el contenido está
  • 00:25:56
    constantemente actualizándose el equipo
  • 00:25:58
    de profesores son muy profesionales
  • 00:26:00
    saben mucho de los temas que tratan son
  • 00:26:02
    muy cercanos luego a nivel personal para
  • 00:26:04
    trabajo toda la parte de asignatura de
  • 00:26:06
    psicología de empresa también te te
  • 00:26:08
    puede aportar muchos cosas para
  • 00:26:10
    organización personal para aprender a
  • 00:26:11
    enfrentarte a diferentes situaciones y
  • 00:26:13
    en general para asociar curiosidad la
  • 00:26:15
    típica causa que o razón que alguien te
  • 00:26:17
    puede dar para no apuntarse es que no
  • 00:26:18
    tiene tiempo y la academia Te ofrece
  • 00:26:20
    muchas facilidades que tienes una
  • 00:26:21
    aplicación además que la puedes tener en
  • 00:26:22
    el móvil y escucharla por fragmentos de
  • 00:26:24
    15 minutos como si fuese un podcast
  • 00:26:26
    cuando te das un paseo creo que una
  • 00:26:27
    persona que tiene poco tiempo puede
  • 00:26:29
    seguir el ritmo de la academia porque
  • 00:26:31
    suelen separar las clases en vídeos
  • 00:26:33
    cortitos y son muy a menos de ver los
  • 00:26:34
    profesores lo hacen de una manera muy
  • 00:26:36
    dinámica y es muy entretenido y el
  • 00:26:38
    precio la verdad está superb Yo por
  • 00:26:39
    ejemplo tengo la cuota de un año que la
  • 00:26:41
    verdad sale mucho mejor de precio la
  • 00:26:43
    verdad es que para lo que incluye el
  • 00:26:45
    conocimiento el autoconocerte a ti a los
  • 00:26:47
    demás la psicología la verdad es que es
  • 00:26:49
    una cosa que es apasionante y creo que
  • 00:26:50
    está bastante bien Yo creo que la
  • 00:26:52
    inversión es muy buena ya que el valor
  • 00:26:53
    de lo que te dan supera con crec el
  • 00:26:56
    precio me parece bastante económico
  • 00:26:57
    porque abarca todas esas clases abarca
  • 00:26:59
    todo el contenido que es muy amplio por
  • 00:27:01
    un precio Muy económico aparte de que te
  • 00:27:03
    da muchos conocimientos que te pueden
  • 00:27:05
    servir tanto para tu entorno laboral
  • 00:27:07
    como para tu entorno personal aquí en la
  • 00:27:09
    academia yo he conocido a gente muy
  • 00:27:11
    bonita y con las que tengo muchas cosas
  • 00:27:13
    en comú yo no conocía a ninguna de las
  • 00:27:14
    personas que están en mham nada más he
  • 00:27:16
    llegado a este evento he podido conocer
  • 00:27:18
    a un grupito de chicas super magas super
  • 00:27:20
    adorables no nos hemos separado en todo
  • 00:27:21
    el día e yo Considero que es una
  • 00:27:23
    magnífica inversión porque encuentras a
  • 00:27:26
    personas que creo que es algo muy
  • 00:27:27
    complicado con con intereses similares
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