Como Desaparecer e Transformar a Sua Vida

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https://www.youtube.com/watch?v=kz7ZtDr1cm8

摘要

TLDRO vídeo enfatiza a importância de passar da mentalidade de pensar para a de realmente agir na vida. O apresentador sugere abandonar maus hábitos e se concentrar no autocrescimento silenciosamente. Ele discute como planejar a vida, manter a motivação, e a razão para não compartilhar seus objetivos com outros. A mudança deve ser uma força interna, e a verdadeira transformação ocorre através de ações consistentes e planejadas. O vídeo encerra incentivando o espectador a acreditar em si mesmo e a buscar sua verdadeira essência para alcançar seus sonhos.

心得

  • 🧠 Pense menos, faça mais!
  • 📉 Evite comparações com os outros.
  • 🗣️ Compartilhe seus planos com cautela.
  • 📅 Defina prioridades claras.
  • 🚀 Comece antes de se sentir pronto.
  • 🤫 Cresça em silêncio.
  • 📖 Leia 'Essencialismo' para mais insights.
  • 💪 A transformação vem da ação.
  • 🔄 Reprograme sua mente para evolução.
  • 🥳 Celebre cada pequena vitória!

时间轴

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    No vídeo, o autor discute a luta entre ser um "Pensador" e um "Fazedor", enfatizando que muitos são aprisionados por maus hábitos apesar de buscar transformação através de livros e cursos. Ele sugere que, em vez de se isolarem em busca de mudanças mágicas, as pessoas deveriam se perguntar quem realmente querem se tornar e se envolver com aqueles que amam, enquanto continuam a se desenvolver como indivíduos. A ideia é que o verdadeiro crescimento vem de dentro e não deve ser impulsionado pela necessidade de validação externa.

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    A segunda parte do vídeo foca na importância do planejamento e na prática de ações em vez de apenas reflexões. O autor sugere que, embora o planejamento seja essencial, é mais crucial começar a agir, independentemente da sensação de estar pronto. Ele enfatiza a necessidade de se reprogramar mentalmente e evitar comparações com os outros, avaliando o progresso pessoal ao longo do tempo. Ele finaliza a ideia de que, enquanto você foca em seu próprio desenvolvimento, um retorno à sua essência e sonhos é fundamental para obter sucesso.

思维导图

视频问答

  • O que é ser um 'pensador'?

    Um 'pensador' é alguém que pensa em fazer algo, mas não age, gastando tempo com outras atividades.

  • Qual é o primeiro passo para mudar de vida?

    Pergunte a si mesmo quem você quer ser e comece a agir em direção a isso.

  • Por que não devemos compartilhar nossos planos?

    Compartilhar pode gerar desmotivação e pressão externa.

  • Como posso me manter motivado durante a mudança?

    Compare-se apenas com sua versão anterior, não com outros.

  • Qual a importância do planejamento?

    Planejamento ajuda a definir prioridades e focar em um objetivo de cada vez.

  • O que fazer enquanto estou crescendo em silêncio?

    Aja de forma consistente e use sua energia para realmente fazer os progressos.

  • Qual é o papel da ação na transformação pessoal?

    A transformação ocorre por meio da ação, não apenas do pensamento.

  • É normal ter dificuldades no começo de um novo projeto?

    Sim, o início é sempre mais complicado, mas a transformação é gradual.

  • O que significa reaparecer após um período de silêncio?

    Reaparecer significa voltar ao mundo focado em sua verdadeira essência e objetivos.

  • O que é o livro 'Essencialismo'?

    É um livro que ensina a focar no que realmente importa, priorizando objetivos.

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    talvez você tenha passado os últimos
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    anos da sua vida gastando dinheiro em
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    diversos livros e cursos que iam mudar a
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    sua vida mas no fim só serviram para
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    você se enganar que estava fazendo algo
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    de útil enquanto passava o tempo todo
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    jogando videogame comendo fast food ou
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    talvez você até iniciou um projeto super
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    motivado foi pra academia Começou um
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    negócio mas não conseguiu manter a
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    consistência necessária para atingir o
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    sucesso os maus hábitos do passado
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    continuaram te fazendo de refém você é o
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    que eu gosto de chamar de Pensador você
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    passa o tempo todo pensando em fazer
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    algo aprendendo tudo sobre aquela coisa
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    maravilhosa mas acaba não fazendo quase
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    nada o problema é que para evoluir na
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    vida você tem que se tornar um fazedor e
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    ao clicar nesse vídeo você talvez esteja
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    buscando uma solução secreta e mágica
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    muitas pessoas quando querem transformar
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    suas vidas ficam muito apaixonadas por
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    essa ideia de ir para uma cabana Em uma
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    montanha no meio do nada se isolar do
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    mundo seguindo cinco passos que vão te
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    transformar em um novo ser humano e
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    depois de um mês volta pra sua vida como
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    uma versão irreconhecível e superior de
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    si mesmo e todos ao seu redor te
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    aplaudem
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    isso tudo seria fantástico Se eu
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    quisesse aqui tiver um curso que não vai
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    na verdade solucionar nenhum problema
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    real que você tem na sua vida mas
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    existem diversos benefícios em você
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    desaparecer e focar em si mesmo nos seus
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    sonhos e é isso que eu quero te trazer
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    nesse vídeo uma visão real pé no chão
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    baseado em ciência nas minhas
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    experiências do que você pode esperar
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    desaparecendo focando em si mesmo e é
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    por isso que esse vídeo será dividido em
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    três partes primeiro Como desaparecer
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    pode realmente te ajudar segundo o que
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    fazer enquanto você está crescendo em
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    silêncio e terceiro como você vai
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    reaparecer e voltar pra sua vida
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    toda essa parada meio Mística sabe de
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    você vai para uma cabana isolada e de
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    repente você vai votar uma nova pessoa
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    ou então você falar os seus planos para
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    alguém vai fazer ela ter inveja de você
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    essa inveja vai ter uma energia que vai
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    te atrapalhar e não vai te deixar
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    crescer se você tá fazendo isso tá
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    funcionando continue por favor não vai
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    seguir o conselho de um careca idiota
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    num vídeo no YouTube agora se tem alguém
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    te vendendo um curso cobrando seu
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    dinheiro para te blindar das energias
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    negativas das pessoas talvez Tem que
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    rever o que você tá consumindo na
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    internet eu tô aqui para te trazer uma
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    visão bem pé no chão do que você Você
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    pode esperar com tudo isso a primeira
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    coisa que você tem que fazer é perguntar
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    a si mesmo para quem você está querendo
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    mudar a sua vida quem você quer ser
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    porque na verdade essa é a melhor coisa
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    sobre a vida você pode ser quem você
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    quer ser então o meu primeiro conselho
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    para você é não se isole não vá
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    participar da sociedade só quando você
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    for essa versão melhorada e perfeita de
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    si mesmo você tá ótimo como você tá
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    agora passe tempo com as pessoas com que
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    você se importa hoje eu sei que pode
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    parecer bobagem mas você não sabe o dia
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    de amanhã Claro continua melhorando que
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    você quer melhorar em você isso é
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    totalmente saudável mas por favor não
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    deixa essa ideia de desenvolvimento
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    pessoal se transformar em um ódio a quem
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    você é no presente amando somente uma
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    versão futura de você mesmo que todos
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    vão
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    idolatrar a realidade é que sua opinião
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    é a única que importa quando você tá
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    criando um produto que é seu seja um
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    canal no YouTube como eu tô fazendo um
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    perfil no Instagram uma lojinha de
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    alguma coisa um negócio uma newsletter
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    qualquer coisa você tem que criar algo
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    que tenha mercado claro evidentemente
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    mas tem que ser algo que te agrade
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    também e não adianta você ouvir a
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    opinião dos seus amigos dos seus
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    parentes que não necessariamente são o
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    seu público alvo não estou querendo
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    dizer que a opinião por exemplo dos meus
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    pais ou da minha avó não são importantes
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    mas pô o que a minha avó acha do meu
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    vídeo tem menos importância do que os
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    dados que estão vindo as plataformas da
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    minha audiência di sobre os meus vídeos
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    porque não é que a opinião da minha avó
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    não importa me importa muito mais tocar
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    o coração e passar algum conhecimento
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    pra geração mais nova do que eu do que
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    pra minha vó que não passa por quase
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    nenhum dos problemas que eu trato aqui
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    nesse canal então cala a sua boca eu sei
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    que é gigantesca a vontade que você tem
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    de contar para todo mundo dessas grandes
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    mudanças que você vai fazer na sua vida
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    que você vai começar ir pra academia vai
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    ler livro para caramba e você vai ser
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    uma nova pessoa e aí você cai na
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    primeira armadilha você começa a pensar
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    cara seria muito legal eu ser essa
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    pessoa você imagina uma versão mais
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    bombada de se mesmo uma versão mais
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    intelectual você começa a se apaixonar
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    por essa projeção futura O problema é
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    que anunciar PR as pessoas é algo
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    destrutivo imagina só comigo você contou
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    todosos seus planos e a pessoa reage
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    falando algo do tipo boa sorte mantendo
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    isso na sua vida bonitão existem dois
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    caminhos aqui ou você vai se sentir
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    extremamente desmotivado e desistir
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    antes mesmo de começar sua jornada ou
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    então você pode ficar puto para caraca
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    já falar ass Quer saber de uma coisa vou
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    provar esse vagabundo errado você vai lá
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    começa a fazer academia ler livro para
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    caramba e para provar todo mundo errado
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    você se mantém consistente mas por um
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    curto período de tempo mas por que você
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    tá fazendo isso por você ou pelos outros
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    a realidade é que enquanto a mudança da
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    sua vida não forá o que vem por uma
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    motivação intrínseca de dentro de você e
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    que você vai mudar para te satisfazer
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    para você se tornar quem você quer ser
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    de verdade você não vai conseguir manter
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    isso na sua vida mas existe um outro
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    cenário imagina que as pessoas adoram
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    que você falou para elas os seus planos
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    e te incentivam para caramba falam
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    Caraca Parabéns meu irmão Que ótimo que
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    você vai ficar assim vai você vai mudar
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    de vida tô tô ansiosíssimo para ver como
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    vai ser a sua versão do Futuro Essa é a
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    pior das situações se eles responderem
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    assim isso vai te fazer sentir feliz
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    aquele quentinho no coração você recebeu
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    um monte de elogios pela sua inação
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    pensa isso você foi generosamente
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    recompensado por não ter feito nada que
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    que você acha que isso sinaliza pro seu
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    cérebro beleza mas então qual é a
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    solução a solução na verdade é bem
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    simples se você tá muito animado e
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    empolgado com essa grande mudança que
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    você vai fazer na sua vida guarde disso
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    para si use essa energia essa força de
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    vontade que você tá Para realmente fazer
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    a parada acontecer e deixe que os
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    resultados da sua consistência sejam
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    descobertos ao invés de anunciados é
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    como cênica disse uma vez o segredo da
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    mudança é concentrar toda a sua energia
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    não em lutar contra velho mas em
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    construir o novo Eu por exemplo esse
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    canal do YouTube pouquíssima gente sabe
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    meu pai minha mãe me vem gravando em
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    casa às vezes minha irmã também meu
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    cunhado quem sabe também minha namorada
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    mais três amigos que também T pretensão
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    de fazer coisas na internet ou já fazem
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    agora meus tios Não minha avó nem ideia
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    pessoal que trabalha comigo nem sonha
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    desaparecer e crescer em silêncio nessa
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    parte construir o meu canal no YouTube
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    foi a melhor decisão para mim você
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    consegue focar muito mais os seus
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    objetivos tem sente muito menos pressão
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    externa do que você tá fazendo do que
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    você deveria estar fazendo não tá
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    fazendo e o mais importante você deixa
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    que os resultados falem por si você vai
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    ser julgado pelo que você conquistou e
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    não pelo que você planejou planejar todo
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    mundo planeja agora executar é outra
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    parada Parte Dois O que fazer enquanto
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    você está crescendo em silêncio o
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    primeiro passo é o planejamento e a e
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    aqui entro numa indicação de livro que
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    eu julgo ser
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    essencial que é o livro essencialismo
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    que serviu de base para muito que eu vou
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    falar aqui nesse vídeo tem o meu
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    linkzinho aqui na descrição se você
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    quiser comprar não só você tem um
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    descontinho como você também ajuda o
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    canal o ponto chave aqui no planejamento
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    é definir bem suas prioridades elas tem
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    que ser poucas porque não adianta você
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    ficar focando em várias coisas ao mesmo
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    tempo é lógico que você tem que ter
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    diversas metas na sua vida mas por
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    blocos de tempo da sua vida você vai ter
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    que focar mais em uma coisa em
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    detrimento de outras não adianta você
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    querer aprender alemão emagrecer 10 kil
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    fazer um curso de MBA em dois meses tudo
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    isso simultaneamente simplesmente não dá
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    focar em um objetivo principal vai fazer
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    com que você avance muito mais nele em
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    um curto espaço de tempo isso vai te
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    motivar muito mais a continuar nessa
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    jornada agora além de ter esses pequenos
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    objetivos no curto prazo você tem que
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    ter uma visão de si mesmo do que você
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    quer pra sua vida num total de 5 a 10
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    anos quando você põe seu objetivo macro
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    de longo prazo de 5 a 10 anos de uma
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    nova versão de si mesmo você vai criar
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    uma regra nova pra sua vida e essa regra
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    vai modular o seu comportamento é
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    exatamente como se fosse uma plaquinha
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    de reservado numa mesa de um restaurante
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    você não vai lá sentar a não ser que
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    você seja um psicopata maluco
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    basicamente você criou essa plaquinha
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    pra sua vida portanto um bloco de tempo
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    da sua vida vai est sempre reservado pro
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    seu eu do futuro eu não tô falando aqui
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    para você deixar de fazer tudo e pra
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    Cabana e tudo aquele negócio mas você
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    vai ter que priorizar as coisas se você
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    trabalhou bem na quinta trabalhou bem na
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    sexta fez parte do seu projeto pessoal
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    no começo do sábado pô vai pra festa de
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    aniversário no sábado à noite curte a
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    vida sempre que você sentir que você tá
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    abdicando de algo que é muito prazer
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    podoso para você tipo se com seus amigos
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    não pensa assim pensa que você tá
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    honrando um compromisso com você mesmo
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    você tem que aprender a dizer não porque
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    você não precisa se sujeitar a tudo que
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    as pessoas querem que você faça você
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    pode fazer qualquer coisa mas você não
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    pode fazer todas as coisas é como o
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    autor diz no livro essencialismo se você
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    não priorizar a sua vida alguém vai
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    priorizar por você o que nos leva ao
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    segundo passo comece antes de estar
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    pronto a realidade é que você nunca vai
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    se sentir pronto para começar alguma
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    coisa você não precisa de sapato novo
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    para treinar de um sistema de anotações
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    per feito para começar a estudar muito
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    menos de lembrar do que o seu guru
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    Favorito de fitness falou naquele ri que
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    você perdeu no meio do seu feed infinito
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    de tiktok você precisa de menos
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    informação e mais ação a transformação
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    ela acontece sempre por meio da ação
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    então próprias mesos que você consegue
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    fazer as coisas independente do clima
  • 00:08:16
    que tá se você Tá felizinho ou não tá
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    independente da quantidade de sono que
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    você teve na noite passada tudo isso são
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    coisas úteis mas não são requisitos
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    necessários para você agir Então faça
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    agora e acerte os detalhes durante a
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    caminhada eu sei que é complicado porque
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    desde cedo a gente esistiu simulado a
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    ser somente Pensador ou aprendedor na
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    escola Você só ouve a professora Falando
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    Anota e pensa faculdade Ensino
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    Fundamental tudo a mesma coisa a gente
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    perpetua isso na vida adulta vou só
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    aprender mais isso daqui depois eu
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    começo o meu projetinho vou só ver mais
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    essa receitinha para eu começar a fazer
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    dieta a gente aprende aprende aprende
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    pensa e não faz Lembra daquela célebre
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    frase conhecimento é poder sim mas ele é
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    só poder se você fizer algo com ele
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    senão ele é só uma curiosidade Zinha
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    para você jogar numa conversa de bar Nós
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    somos o que fazemos repetidamente a
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    excelência portanto não é um feito mas
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    um hábito e o terceiro passo reprograme
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    você vai ter que reprogramar sua mente o
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    mais comum que a gente vê hoje em dia
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    são pessoas se comparando com outras
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    pessoas seja em trabalho fama dinheiro
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    ou qualquer outra coisa o segredo para
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    você não perder a motivação é
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    comparar-se a si mesmo no passado aí sim
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    você vai ver sua verdadeira evolução e
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    desenvolvimento isso vai te fazer também
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    apreciar os micr resultados que são tão
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    importantes no começo quando você não
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    tem nada o mais difícil você sair de
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    zero para 10 foi muito mais difícil para
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    mim chegar nos primeiros 50 inscritos do
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    que foi chegar de 50 a 100 que foi muito
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    mais difícil do que chegar de 100 a 1000
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    O começo é sempre mais complicado mas o
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    crescimento é exponencial e tem outra
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    reprogramação que você provavelmente vai
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    ter que fazer no seu planejamento de 5 a
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    10 anos é normal você tem que
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    reprogramar algumas rotas na sua vida
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    novas oportunidades que você nem
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    imaginava ser possíveis surgem no meio
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    do caminho você não quer perder ou então
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    o imprevisto acontece você tem que adiar
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    algumas coisas ou mudar completamente o
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    rumo da sua vida esse é um outro ponto
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    importante do por você não deve
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    partilhar seus planos já é muito
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    frustrante você ter que mudar um plano
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    que era algo significativo na sua vida
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    mas pior do que ISO é você ter que lidar
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    com toda a pressão e julgamento alheio
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    sobre a sua própria vida eu sei que não
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    é fácil mas tem uma coisa que eu não vou
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    te vender nesse canal são ilusões
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    baratas você não vai realizar seus
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    sonhos somente crescendo em silêncio e
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    desaparecendo ISO que não é uma Fórmula
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    Mágica não é um segredo milenar que vai
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    revolucionar e te garantir sucesso Mas é
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    uma maneira de você focar no que
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    realmente importa pois Qualquer mudança
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    que você busca pra sua vida começa com
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    mais difícil dar o primeiro passo mas
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    não para aí é essencial lembrar que a
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    verdadeira mudança não acontece da noite
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    pro dia dia ela vem da Dedicação diária
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    do compromisso silencioso com seus
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    próprios objetivos e da coragem de
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    enfrentar suas falhas e aprender com
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    elas enquanto você continua sua jornada
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    celebre cada pequena Vitória cada avanço
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    por menor que pareça mantenha-se fiel ao
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    seu propósito não para provar algo aos
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    outros mas para se tornar a melhor
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    versão de si mesmo e como você reaparece
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    isso que é engraçado você não faz
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    desaparecer e focar em si mesmo não é o
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    ato de fuga mas sim um retorno ao que
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    realmente importa sua essência seus
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    sonhos e sua própria definição sucesso é
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    o caminho para você aparecer de verdade
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    para quem realmente importa você Então
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    vai em frente desapareça cresa em
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    silêncio e com o tempo você vai brilhar
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    tão intensamente que mesmo sem buscar
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    reconhecimento o mundo inteiro não
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    poderá mais te ignorar Então é isso
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    galera muito obrigado para quem assisti
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    o vídeo até o final se você se
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    interessou por esse tema le o livro aqui
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    embaixo essencialismo que é maravilhoso
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    eu deixo vocês com um grande beijo um
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    abraço e até a próxima
  • 00:11:28
    tchau h
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