Você consumiu o suficiente. Deus quer que você comece a criar.

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https://www.youtube.com/watch?v=yzwEWRYWkWc

الملخص

TLDRNeste vídeo, o narrador compartilha suas experiências pessoais e reflexões sobre a transição de uma vida de consumo excessivo para uma vida de criação. Ele relata como, após trabalhar em um hotel e sentir-se entediado e sem propósito, tomou a decisão de parar de consumir informações desnecessárias e começar a criar seu próprio conteúdo. Através de ensinamentos da Bíblia e práticas de autoconhecimento, ele oferece dicas para aqueles que buscam iniciar sua jornada criativa, enfatizando a importância da responsabilidade na criação e a conexão com a sua verdadeira essência. O narrador também menciona um protocolo que desenvolveu para ajudar a mudar de um estado de consumo crônico para um estado de contribuição criativa, além de sugerir que o verdadeiro propósito está em amar o momento presente e ser um instrumento de valor para o mundo.

الوجبات الجاهزة

  • ✨ O processo de criação é vital para a realização pessoal.
  • 📚 O consumo excessivo de informações pode ser prejudicial.
  • 🙌 A Bíblia oferece ensinamentos valiosos sobre trabalho e propósito.
  • 🔥 Todo trabalho traz algum tipo de proveito.
  • 📝 Canalizar experiências pessoais é fundamental na criação.
  • 🔍 Prestar atenção no que se consome pode inspirar a criatividade.
  • 🛠️ Compromisso é essencial para manter a disciplina na criação.
  • 🌱 A nova identidade de criador deve ser comunicada às pessoas ao redor.
  • 💖 Amar a si mesmo é crucial para cuidar dos outros.
  • 🌌 O momento presente é onde reside seu verdadeiro propósito.

الجدول الزمني

  • 00:00:00 - 00:05:00

    O narrador compartilha sua experiência de trabalho em um hotel em São Francisco, onde sentia que seu trabalho era entediante. Ele percebe que o problema não era o trabalho em si, mas a falta de criação pessoal. Sua jornada começou com o consumo excessivo de informação, buscando inspiração em livros e vídeos, mas sem produzir nada de valor. Em maio de 2022, decidiu parar de consumir e começar a criar.

  • 00:05:00 - 00:10:00

    Ele explica que a criação deve ser um processo de canalização, onde você processa tudo o que aprendeu e expressa sua singularidade para o mundo. O narrador menciona a importância de sua jornada espiritual e a influência da Bíblia, recomendando os ensinamentos de provérbios como guias para o trabalho e produtividade. Ele sugere que o compromisso com a criação é essencial, citando como ter uma audiência pode ajudar na accountability e motivação para continuar produzindo.

  • 00:10:00 - 00:19:23

    O narrador argumenta que cada um tem um propósito e que entender isso pode levar a uma maior consciência de como contribuir para o mundo. Ele destaca a importância de encontrar equilíbrio entre autocuidado e doação aos outros e encoraja as pessoas a começar a criar, mesmo que em pequenas doses, enfatizando que o crescimento vem da prática contínua. Ele apresenta um curso que desenvolveu, que se baseia em neurociência e contribuições criativas, e recomenda a aplicação de seus conceitos na vida pessoal.

الخريطة الذهنية

فيديو أسئلة وأجوبة

  • Qual é o principal tema do vídeo?

    O vídeo fala sobre a importância de parar de consumir excessivamente e começar a criar, explorando experiências pessoais do narrador.

  • Que livro da Bíblia é mencionado como útil para a jornada de criação?

    O livro de Provérbios é mencionado como uma fonte de inspiração e ensinamentos.

  • Quais são os passos sugeridos para se tornar um criador?

    Prestar atenção no que consome, criar um compromisso e assumir a nova identidade de criador.

  • Como o narrador define o propósito?

    O narrador enfatiza que o propósito é sobre a entrega de valor e não apenas sobre a profissão em si.

  • O que é o protocolo MFM mencionado no vídeo?

    É um plano de ação desenvolvido para ajudar na transição de um estado de consumo para um estado de criação.

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    se esse vídeo apareceu no seu feed hoje
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    pode ser que seja Deus te falando que tá
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    na hora de começar a criar então eu vou
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    contar uma história de 7 anos atrás
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    quando eu trabalhava em São Francisco
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    nos Estados Unidos num hotel na
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    construção de um hotel como estagiário
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    de engenharia civil eu achava aquele
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    trabalho extremamente intediante eu
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    tinha que passar de quarto em quarto
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    checando a altura das portas eram
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    centenas de quartos Depois eu percebi
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    que na verdade o problema não era o
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    trabalho O trabalho em não tinha nenhum
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    problema porque várias pessoas usam
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    aquele hotel hoje é um trabalho
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    extremamente útil as pessoas precisam
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    daquele serviço O problema é que eu não
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    tava criando nada meu e o que gerava
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    esse conflito interno que eu sofria é
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    que ao mesmo tempo que eu passava 8
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    horas por dia trabalhando eu não estava
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    criando nada meu estava criando algo pro
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    meu chefe que eu tinha muito respeito
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    era um cara muito gente boa muito
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    tranquilo e aí aliado a tudo isso eu
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    ainda vivia consumindo informação de
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    todo tipo consumindo por rafia
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    informação comida de todo tipo cada vez
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    mais consumindo preso nesse consumo
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    crônico enquanto eu trabalhava mas não
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    criava nada e aí veio o meu primeiro
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    erro que me atrasou mais uns 3S 4 anos
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    ainda na jornada que foi que eu falei
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    então agora eu vou começar a ler todo
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    tipo de livro e consumir conteúdos que
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    vão me ajudar a começar a criar então eu
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    comecei a ler vários livros de autoajuda
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    e dezenas de livros e vídeos no YouTube
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    e tudo
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    procurando aquele elixi sagrado
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    procurando o santo grau procurando a
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    Pedra Filosofal o conteúdo que
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    finalmente fosse me revelar é isso que
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    eu preciso criar é exatamente isso que
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    eu preciso fazer e até que eu percebi
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    que em 2022 em Maio de 2022 eu tomei a
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    decisão que eu não ia mais consumir por
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    um tempo ia começar a criar parei de
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    consumir pornografia completamente nunca
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    mais voltei e reduzzi drasticamente meu
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    consumo de informação e toda informação
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    que eu consumi era direcionada para
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    escrever roteiros de vídeos então era um
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    consumo orientado era completamente
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    diferente porque já chega foram tinham
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    sido 28 anos consumindo conteúdo
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    consumindo informação alguma hora eu ia
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    parar e ter que criar E para isso você
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    precisa ser um canal Divino um canal do
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    universo servir como um instrumento de
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    Deus que falam ou um instrumento do
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    universo de forma que você vai processar
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    tudo que você veio aprendendo até então
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    na sua vida tudo que você veio
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    consumindo você tem que parar processar
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    tudo isso e canalizar digerir essa
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    informação toda e canalizar de uma forma
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    única deixando a sua marca pro mundo seu
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    presente pro mundo então nesse vídeo
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    vamos falar como fazer isso e qual o
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    primeiro passo Então antes de falar
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    sobre toda a neurociência e tudo eu
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    quero trazer uma coisa um pouco
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    diferente nesse vídeo eh eu sou
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    criticado às vezes quando eu falo isso
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    por alguns e outros falam falam para eu
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    trazer mais e eu não estaria sendo
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    honesto com vocês se eu não falasse o
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    que eu vou falar agora
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    eh a Bíblia como um conjunto de livros
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    da filosofia
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    Cristã me ajudou muito na minha jornada
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    e tem alguns trechos que eu quero
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    compartilhar com você que tá assistindo
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    agora da Bíblia que podem te ajudar a te
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    inspirar nesse processo de criação então
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    o primeiro é do livro provérbios é um
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    livro do Rei Salomão se você não gosta
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    de cristianismo tudo e eu entendo muitas
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    pessoas falam ah não mas a igreja ela só
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    me fez mal era muita pressão e as
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    pessoas que sofreram isso Elas tiveram
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    experiências com profissionais ou com
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    padres enfim comou pastores que não
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    entendem a Bíblia propriamente dita né
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    Eh e isso é muito triste porque é um
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    livro muito útil você pode usar esse
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    livro para mudar sua vida tem a senha
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    para muita coisa ali independentemente
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    da sua religião então o livro provérbios
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    por exemplo o Rei Salomão que escreveu
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    né esse livro e é a história né Ele
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    conta a experiência dele um rei que
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    passou por várias coisas então é muito
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    válido sabe esse livro eu recomendo
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    muito e mudou minha vida quando eu tava
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    lendo esse livro num momento difícil na
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    minha vida e o Versículo 23 do Capítulo
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    14 do livro provérbios fala todo
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    trabalho traz proveito Mas quem só
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    conversa passará a necessidade então
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    aqui a gente já tem um princípio até da
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    neuroc
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    de que a fofoca o ato de fofocar esse
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    prazer da Fofoca ele
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    traz um um pico de dopamina um pico de
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    prazer imediato que deixa a pessoa se
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    sentindo bem na hora né que tá focando
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    ela tem uma falsa sensação de controle
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    mas a longo prazo vai afetar a motivação
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    dela porque justamente o que ela tá
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    julgando então por exemplo quando eu eu
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    já forme medicina mas quando eu tava era
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    estagiário de medicina tinha um grupo de
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    do Renato e eles viviam falando mal das
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    outras pessoas né Principalmente momento
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    de estresse em dias estressantes né
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    aquele ambiente de trabalho meio
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    tóxico e aquilo impedia justamente com
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    que eles fossem a versão mais autêntica
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    deles porque eles estavam sempre
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    julgando e preocupados em eles serem os
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    próximos né Eu sabia que eles falavam
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    mal de mim mas eu sabia que eu precisava
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    criar eu queria consumir para criar
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    então eu saía desse ambiente às vezes
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    para ler um livro que ia trazer mais
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    ideia de conteúdo
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    Porque nessa época eu já estava com
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    comprometimento de criar de postar com
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    uma frequência tava postando três reals
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    por dia quando você cria esse
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    comprometimento E aí vem o primeiro
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    primeira dica que eu te dou do vídeo se
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    você não sabe o que criar presta atenção
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    no que você tá consumindo O que que você
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    tem consumido né Quais são as coisas que
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    você tem consumido e é pegar essas
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    coisas digerir tudo isso e criar a sua
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    própria marca E aí o segundo passo é
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    criar algum tipo de
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    comprometimento o bom das postagens que
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    eu fiz no Instagram lá quando eu comecei
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    em 2022 em agosto de 2022 que foi TR
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    meses depois de eu tomar a decisão que
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    eu não ia mais consumir nada é que você
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    fica meio que obrigado de certa forma
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    continuar postando porque você tem uma
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    audiência ali te acompanhando então se
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    você criar alguma forma do que a gente
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    chama em inglês de accountability que é
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    E você tem que se manter ali ó tem
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    alguém checando em você toda a hora Isso
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    vai tornar o processo muito mais fácil
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    principalmente no meu caso que eu sou
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    telh então
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    eh procurar o que você tem consumido
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    olhar tudo isso revisar tudo isso isso
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    vai te dar boas dicas do que que te
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    interessa o que que dá vontade para você
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    de estudar de aprender de ensinar né
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    somos todos professores todos somos
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    Professores Tá a gente aprende por
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    imitação desde criança
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    então e aí criar algum tipo de
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    accountability algum desafio postar todo
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    dia ou começar a contar o seu trabalho e
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    aí vem o terceiro passo tá o terceiro
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    passo é ao seu redor as pessoas que tão
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    na sua vida você assumir essa nova
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    identidade de criador seja lá do que for
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    Ah você quer criar pintura você quer
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    criar música agora essa sua nova
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    identidade Então você comunica com as
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    pessoas da sua vida ao seu redor sobre
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    isso né a ponto que cara os meus pais
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    não aguentavam mais se eu falar de
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    neurociência tinha amigo meu que não
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    aguentava mais mas é isso faz parte essa
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    minha nova identidade eu estava testando
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    as águas testando como é que seria isso
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    para mim E aí o próximo trecho que eu
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    vou ler aqui também da Bíblia que é de
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    Efésios 2:10 tá Efésios é um livro da
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    Bíblia
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    escrito por Paulo né enfim tem toda a
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    história de Paulo com Cristo foram as
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    cartas de Paulo não vou entrar muito
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    nisso agora mas enfim a mensagem é a
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    seguinte Por que somos feitura sua
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    criados em Cristo para as boas obras as
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    quais Deus preparou para que andássemos
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    nelas basicamente o que esse versículo
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    fala é que nós temos a responsabilidade
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    de criar algo Então Deus ou o momento
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    presente agora ou o universo seja lá
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    como você queira chamar
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    te colocou nessa posição agora você tá
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    você é capaz de assistir esse vídeo você
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    tem internet você tá num corpo saudável
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    consegue assistir consegue ver essa
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    mensagem tá chegando até o seu cérebro
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    até a sua alma de alguma forma tem um
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    motivo para isso existe um motivo para
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    isso tá acontecendo para você tá
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    assistindo esse vídeo agora e o motivo é
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    que você é um instrumento de Deus você é
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    um instrumento do Universo no momento
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    presente e quando a gente entende isso a
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    gente sai desse estado autocentrado e
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    vai para um Estado de entrega né e a
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    gente começa a expandir a nossa
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    consciência você vai sai de um modo de
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    contração para um modo de expansão e
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    você fica mais expansível e mais
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    expansivo E você começa a ficar mais
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    consciente das pessoas ao seu redor você
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    começa a ficar mais consciente como você
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    pode entregar valor para as pessoas né
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    você fica mais consciente dos seus dons
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    né do seu qual é o seu presente pro
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    mundo que você vai entregar e do seu
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    propósito né então e quando a gente fala
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    de propósito é muito interessante
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    separar as coisas né o meu propósito não
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    é Fazer vídeo seu propósito sei lá seja
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    lá se advogado seu propósito não é ser
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    advogado é muito mais do que isso tá Eu
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    recomendo até assistir o filme sou da
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    Disney né o cara ele achava que o
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    propósito dele era ser pianista e ele
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    cara se esforçou muito ele finalmente
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    conseguiu ser famoso tocando piano e ele
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    tocou nas melhores jazes dos Estados
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    Unidos lá e aí ele chega e fala assim PR
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    Areta Franklin que ele era super fã lá
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    um a uma cantora de jazz famosa ele fala
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    e agora e ela fala assim
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    eh um peixe pass su a vida inteira
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    procurando a água o oceano e depois ele
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    percebeu que ele já tava nele seu
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    propósito é aqui agora nunca vai ser em
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    outro momento que não seja aqui agora
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    seu propósito felicidade nunca vai est
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    Em outro momento que não seja aqui agora
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    n que você pode chamar aqui agora de
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    Deus é isso é essa consciência Divina
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    que flui através de você você então é
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    isso de alguma forma você tá aqui para
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    canalizar essa energia Divina na forma
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    de um corpo e depois passou é rapidinho
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    acabou mas a ideia é que você não chegue
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    lá na frente você se arrependa né que
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    você suba a montanha errada chegue lá na
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    frente na sua vida para depois falar
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    caramba que que eu fiz que que eu fiz na
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    minha vida isso E aí depois você vai ter
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    que voltar todo o caminho descer para
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    subir outra montanha porque você viu que
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    você falou a montanha errada né porque
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    às vezes a gente é muito muito guiado
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    por egocentrismo a gente é muito guiado
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    E aí eu até recomendo dar uma olhada na
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    nos textos nos vídeos de grandes líderes
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    e tiranos que fizeram um grande estrago
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    no mundo e os discursos deles eles
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    convencidos que eles estavam certos eles
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    convencidos que aquele era o propósito
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    deles eles falam que eles estão com Deus
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    e é isso mas é é interessante porque na
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    verdade eles nem percebiam que eles
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    estavam tão alto centrados no EGO eles
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    estavam eh levados pelo ego levados por
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    aquela ideia que eles não tinham essa
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    consciência eh do do Todo essa
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    consciência de do que que eles estavam
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    fazendo né Isso é muito comum hoje eu
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    vejo cada vez mais quando a gente é
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    bombardeado por esses estímulos
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    sensoriais de todo tipo né hoje em dia
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    cada vez mais a gente fica muito perdido
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    não sabe o que que a gente tá fazendo
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    aqui e eu acho que tem algum tipo de
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    prática espiritual né E quando a falo às
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    vezes da Bíblia falar não preciso disso
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    mano não preciso desse papo não de
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    Bíblia de budismo papo transcendental
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    não não não preciso eu tô bem tô bem
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    aqui tô aqui fumando meu meu vape tô
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    aqui bebendo e e trabalhando no emprego
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    que eu não sei direito mas eu tô bem a
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    gente acha que a gente não precisa mas
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    esses textos antigos né toda essa parte
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    espiritual da nossa vida se a gente
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    negligenciar ela a gente tende a ficar
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    mais perdido e mais autocentrado isso
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    leva a mais sofrimento e caos no futuro
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    né curto prazo às vezes não curto prazo
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    Às vezes a gente nem percebe que isso tá
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    sendo danoso pra gente né o exemplo da
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    Fofoca mas depois quando a gente vai lá
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    na frente a gente tá preso naquele ciclo
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    dopaminérgico de prazer imediato né E
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    tem até os circuitos disso né que são os
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    default mode Network são os circuitos
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    que faz a gente ficar ruminando e ficar
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    preso né super consciente né de aut
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    referência e aí quando a gente começa a
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    ter mais essa consciência do todo a
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    consciência de que é tudo uma grande
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    consciência
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    só a gente sai desse circuito de alta
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    referência e ativa o que a gente chama
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    de task positive network e o test
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    positive Network ele é justamente o que
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    faz você entrar no estado de Flow você
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    sair da sua cabeça e se entregar o que
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    você tá fazendo a um estado espiritual
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    né e para você entrar nesse estado
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    espiritual você tem que entender Qual é
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    o seu contexto espiritual você tá
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    vivendo na terra sem saber o seu
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    contexto espiritual Você tá indo para um
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    caminho de Sofrimento n então
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    independentemente da sua religião da sua
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    crença é isso é buscar alguma qual é o o
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    seu norte né espiritualmente falando e
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    aí muito cuidado para não sofrer da
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    síndrome do Salvador né muita gente Ah
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    não eu tenho que salvar todo mundo mano
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    e aí eu vejo muita gente falando comigo
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    às vezes lá no no às vezes comentário
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    assim Rafa eu cansei de ser bonzinho
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    todo mundo passa perna em em mim e
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    eu eu sou bonzinho demais não para seu
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    problema não é que você é bonzinho
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    demais não tá você tá não é porque você
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    é um bom coração O problema é como você
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    deixa as pessoas pessoas usarem o seu
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    coração né você ser bonzinho esperando
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    algo em troca ou você se doar demais
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    para não amar a se mesmo então quando
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    falam por exemplo na Bíblia ah ame o
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    próximo como você ama a si mesmo você
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    tem que antes amar a si mesmo muito você
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    a relação mais importante de todas é com
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    você mesmo ou Deus ou com Deus Como
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    quera chamar a relação mais importante a
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    partir daí você vai amar o próximo né
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    senão você tá atraindo narcisistas se
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    você se doa completamente Isso é uma
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    relação disfuncional você precisa
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    gerenciar você tem Provavelmente algum
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    tipo de trauma de abandono e você
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    acostumou-se a se abandonar pros outros
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    e você vai atrair narcisistas Se você
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    fosse então o seu problema não é que
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    você é é bom tem um bom coração não não
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    é isso tá é a síndrome da pessoa
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    boazinha isso então cuidado com essa
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    síndrome do Salvador Pô eu tenho que
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    salvar o mundo tá isso aí é uma coisa
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    extremamente demônia na verdade você
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    ficar extremamente preso nessa ideia e
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    esquecer de viver a sua vida esquecer de
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    ver o seu presente aqui agora presente
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    Divino presente de Deus você tem o dom E
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    e esse momento presente ele é perfeito
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    do jeito que ele
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    é você não precisa salvar a terra você
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    não precisa salvar o mundo tá o mundo é
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    perfeito do jeito que ele é ele é feito
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    para você aprender né não nunca é um
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    caminho de angústia nunca vai ser um
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    caminho de sofrimento é sempre um
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    caminho de harmonia e paz vai ser
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    difícil tá vai exigir sacrifício difícil
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    vai lógico mas não é não é sofrimento
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    você não precisa sofrer tá E aí essa é a
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    prática de mindfulness né que a gente
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    fala também aceitação do momento
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    presente né você amar o momento presente
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    e a única emoção que vai transcender
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    tudo isso que vai ajudar você a se
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    livrar desses bolsões de raiva de tudo é
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    a emoção de amor né Tá então não é sobre
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    o trabalho em si sabe a gente se apega
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    muito ao trabalho em si essa identidade
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    isso aqui é só um Avatar isso vai embora
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    né mas é o que você deixa para
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    posteridade por que que eu gosto tanto
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    desses vídeos no YouTube porque isso vai
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    ficar pra posteridade é uma forma de
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    presente que eu deixo pro mundo eh e
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    depois eu vou embora e esses vídeos vão
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    ficar aqui talvez não sei também não me
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    apego muito a isso eu tô mais focado
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    nesse momento agora que tô gravando esse
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    vídeo tô entrando no flow isso um estado
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    espiritual já isso por si só né como
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    diria Robert suos a dopamina não é sobre
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    a busca do prazer é sobre o prazer da
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    busca né o maior tono de dopamina a
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    liberação mais sustentada de dopamina
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    que a gente tem é quando a gente tá no
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    prazer da busca se você já jogou futebol
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    ou pô qualquer coisa qualquer coisa que
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    você faz ali com as mãos você entra no
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    flow né tanto que na Bíblia Cristo Jesus
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    falava Trabalhe com as mãos É isso que
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    ele quis dizer porque você entra
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    completamente no FL no flow você sai
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    desse estado de alta referênciaa eu eu
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    eu eu Ai meu Deus eu e você se entrega
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    Ah e é tão gratificante então recomendo
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    para você agora tá essa mensagem que eu
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    vou deixar pro vídeo comece a criar hoje
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    comece pequeno comece pequeno mas se der
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    essa pequena Vitória hoje isso vai gerar
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    um efeito exponencial imenso a longo
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    prazo uma curva exponencial tá e o
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    efeito cumulativo disso é bizarro né
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    você não tem nem ideia o cérebro não
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    consegue ter ideia do que que é um
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    pouquinho todo dia ao longo de um ano né
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    E hoje eu posso falar isso porque eu eu
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    tive um certo sucesso com isso hoje nas
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    redes sociais né com alguns milhões de
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    de seguidores aí e mensagens diariamente
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    milhares de mensagens já recebi de
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    pessoas falando de como o meu conteúdo
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    impactou a vida delas né como eu servir
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    de um instrumento Divino de alguma forma
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    né então enfim e por isso que os
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    produtos que eu tenho é o protocolo M
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    fma que é o produto que eu tenho hoje a
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    ideia dele são planos de ação né então
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    vou até deixar o link na descrição e vou
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    deixar um comentário fixado a ideia do
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    protocolo MFM são planos de ação Então
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    não é algo que você vai só consumir de
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    forma passiva você vai se ligado a sair
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    desse estado de consumo crônico tá é o
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    meu curso protocolo mais foco menos
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    ansiedade são vários e módulos cada
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    módulo tem planos de ação vídeos são
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    muitas horas de conteúdo você vai ter
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    acesso ao ferramentas M fma tudo que eu
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    fiz com base em neurociência para me
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    tirar de um estado de ruminação de de de
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    consumo crônico e para um Estado de
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    contribuição criativa um estado livre
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    você é livre tá E servir para isso tá
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    então dá uma olhada no protocolo se você
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    não entrou ainda dá uma olhada dá essa
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    chance dá uma olhada lá entra lá assiste
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    o vídeo de vendas que tá lá no site tá
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    vou deixar o link aí mas é isso galera é
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    a mensagem é essa tá eu espero que esse
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    vídeo Sirva se você tá assistindo e para
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    você começar agora você que tá
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    assistindo começar agora a criar o que
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    você quer criar sabe sem pensar muito se
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    dar essa pequena Vitória e eu vou fazer
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    uma pausa para p para reconhecer o nosso
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    patrocinador insider É é engraçado a
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    gente estar falando nesse vídeo sobre
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    consumo crônico ia falar de da roupa né
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    mas a ideia da inside é justamente esse
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    minimalismo delas né então uma roupa que
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    vocês já viram usando aí há anos tá ela
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    veste super bem ela tem tecnologia
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    antiodor antis suor essa aqui é Tech
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    t-shirt da insider esse aqui é o Future
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    short então ele também tem um material
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    Tod material mais elástico elas vestem
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    super bem servem para qualquer ocasião
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    Então essa proposta minimalista da
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    inside eu acho muito interessante vai
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    Contra esse esse essa pegada Consumista
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    né então eu uso isso aqui posso usar
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    para treinar eu posso usar para sair eu
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    posso usar de dia de noite para
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    trabalhar para tudo então às vezes
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    barato que sai caro a gente compra uma
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    blusa e depois compra outra Enfim então
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    é isso cara eu acho bem interessante A
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    insider tá é um patrocinador e sempre me
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    apoi desde o começo e o cupom grata vai
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    te dar desconto em qualquer Compra lá no
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    site Tamo junto galera Valeu mais foco
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    menos ansiedade
الوسوم
  • criação
  • autoajuda
  • Bíblia
  • propósito
  • neurociência
  • inspiracao
  • identidade
  • comprometimento
  • produtividade
  • consumo