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jogos como Life is Strange Journey
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Celeste quando a gente pensa em jogos
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que transportam as pessoas para lugares
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melhores raramente a gente pensa
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nisso festival
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mas não a gente não precisa ir muito
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longe para encontrar pessoas na internet
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falando sobre como jogos de Souls like
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os salvaram da depressão tiraram elas do
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buraco ou salvaram elas de alguma forma
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jogos de Souls like são um paradoxo
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fascinante eles são brutais impacáveis e
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desafiadores ao mesmo tempo mas também
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são profundamente imersivos eles evocam
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emoções genuínas e contam histórias que
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vão além das palavras não são apenas
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sobre derrotar chefes e acumular almas
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são descoberta resiliência e acima de
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tudo sobre o que significa continuar
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mesmo quando tudo tá contra você eu sou
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Lisa Guerra psicóloga e esse é mais um
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dos vídeos Lisa of War onde a gente fala
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sobre psicologia e o mundo dos games de
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uma maneira mais envolvente e
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interessante então se liga na playlist
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também que você vai gostar diferente de
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RPGs tradicionais que despejam
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exposições de diálogos explicativos
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jogos como Dark Souls Bloodborne ou
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Elder Ring contam com histórias através
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de ambientes onde as ruínas esquecidas
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as estátuas quebradas cadáveres jogados
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em becos escuros tudo é fragmento de uma
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história maior esperando para ser
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montada pelo jogador atento a esses
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detalhes não é um NPC que vai te segurar
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pela mão e explicar cada detalhe o jogo
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confia na sua curiosidade então preste
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atenção observe conecte os pontos essa
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abordagem narrativa ativa o jogador como
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parte da história ao invés de tornar ele
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um mero espectador os jogos de Souls
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like eles têm essa linguagem que conecta
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com a dor cada inimigo cada chefe cada
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atalho escondido foi projetado para te
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ensinar algo através do sofrimento como
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por exemplo em Bloodborne onde um dos
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boss se chama amídala que é justamente
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uma parte do cérebro responsável pelo
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processamento emocional aqui a
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dificuldade não é um obstáculo
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artificial mas é um método de imersão
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você precisa entender onde estão as suas
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falhas na gamepl os pontos fracos do
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inimigo e claro depois de tentativa e
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erro e muita persistência você consegue
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aí sim superar o desafio quando você
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finalmente vence aquele chefe que
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parecia impossível a sensação de triunfo
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não vem apenas de superar um desafio
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mecânico mas sim de superar a si mesmo é
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incrível como o grande Miazak consegue
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fazer obras tão boas e imersivas e tão
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diferentes uma da outra como essas duas
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por exemplo desculpa eu sei que essa
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piada é muito ruim e eu uso ela em todos
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os meus vídeos de Souls like mas eu não
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consigo resistir a mais forte que eu a
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autoeficácia é um conceito desenvolvido
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pelo psicólogo Albert Bandura que é a
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crença que uma pessoa tem na própria
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capacidade de enfrentar desafios
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alcançar objetivos ela influencia
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diretamente as nossas emoções
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comportamentos a forma com que lidamos
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com as dificuldades quando acreditamos
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que a gente pode superar um desafio
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somos mais propensos a tentar a
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persistir e eventualmente ter sucesso
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nele agora o oposto também é verdade
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baixos níveis de alta eficácia estão
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fortemente relacionados a estados
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psicológicos negativos como a ansiedade
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a incerteza sobre a própria capacidade
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que pode gerar uma preocupação excessiva
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antes mesmo de tentar algo quando
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sentimos que não temos mais controle
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sobre a situação a ansiedade cresce
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depressão que é a sensação também de
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impotência e fracasso recorrente e pode
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levar um ciclo de desesperança se a
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gente acreditar que não somos capazes a
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gente evita os desafios o que nos reduz
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ainda mais reduz as nossas oportunidades
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de sucesso e reforça esses sentimentos
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depressivos preocupação excessiva
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pessoas com baixa autoeficácia tendem a
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antecipar cenários negativos muitas
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vezes exagerando as dificuldades e se
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autossabotando e claro pode impactar até
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mesmo no isolamento social quando não
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confiamos na nossa capacidade de
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interagir de nos comunicar e de sermos
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aceitos podemos evitar contatos sociais
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e isso fortalece o sentimento de solidão
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jogos desafiadores especialmente o Souls
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Like fornecem um ambiente controlado
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onde a gente pode experimentar a
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frustração persistência superação de
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forma que reflete a vida real mas ainda
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com aquela barreira do irreal
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inicialmente a experiência pode ser
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desanimadora você morre para um inimigo
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básico e anda alguns metros cai numa
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armadilha e depois um outro chefe te
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destrói e todo esse esforço faz você até
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sentir um pouco de pena de você mas
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então algo acontece você aprende esquiva
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no momento certo acerta algum ataque
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conquista uma pequena vitória e esse
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ciclo de tentativa e erro ensina pro seu
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cérebro que o progresso é possível que
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mesmo quando tudo parece impossível há
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uma forma de melhorar essa percepção
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gera um aumento real da alta eficácia
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você começa a desenvolver um senso de
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controle eu consigo aprender eu consigo
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melhorar eu consigo superar isso se
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traduz para além do jogo você pode
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vencer um chefe que parece impossível e
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talvez pode encarar daí aquele trabalho
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difícil ou aquela conversa desafiadora
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que você tem evitado outra forma de
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desafiar a si mesmo e alimentar o seu
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senso de alta eficácia é aprendendo
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alguma habilidade ou se sentindo
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valorizado na sua área e nas suas
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tarefas e atribuições cotidianas por
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isso eu quero te convidar para conhecer
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a Lura a maior escola de tecnologia do
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país onde com apenas uma matrícula você
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tem acesso a todos os cursos da
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plataforma que envolve desde programação
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backend front end inteligência
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artificial marketing gestão e inovação
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enfim é área para caramba para você
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poder testar destar ver onde você se
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sente mais confortável com a sua
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autoeficácia mais alimentada a Lura é
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maravilhosa desde para você que quer
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entrar na área da tecnologia até para
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quem quer fazer uma transição de
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carreira ou apenas aprofundar os seus
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conhecimentos por que não é sempre bom e
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sempre válido a gente acrescentar algo a
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mais nas nossas capacidades de quebra
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você ainda ganha acesso à comunidade
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exclusiva de alunos e alunas para poder
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fazer networking testar seus
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conhecimentos e é claro fortalecer ainda
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mais os seus laços na área de trabalho e
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a partir do plano Pro você tem acesso à
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Luri a inteligência artificial da Lura
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que vai te ajudar não só a praticar mas
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também a escolher quais cursos são mais
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adequados para você de acordo com o seu
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perfil e o que você busca pra sua vida a
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Lura deu 15% de desconto paraa nossa
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comunidade então bora aproveitar botando
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seu celular aqui no QCode ou então
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usando o cupom lisa guerra ou clicando
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no link aqui da descrição bora exercitar
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esses desafios internos que fazem parte
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da gente da nossa vida e vencer todos
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eles bora o modelo cognitivo proposto
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pelo AONB explica como os nossos
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pensamentos influenciam as nossas
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emoções e comportamentos dentro desse
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modelo temos as distorções cognitivas
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que afetam a forma com que a gente
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interpreta a realidade para tentar
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confirmar aquilo que a gente acredita
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sobre nós mesmos elas fazem com que a
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gente veja o mundo e as nossas próprias
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capacidades de forma distorcida ou
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negativa logo quando alguém passando por
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uma fase mais depressiva e com sensações
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de incapacidade ou insuficiência pode
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distorcer a própria performance nos
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desafios atribuindo a fatores externos
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como por exemplo a distorção de
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personalização que é se falhei logo eu
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sou um fracasso total ou então uma
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desqualificação de aspectos positivos
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como eu passei na prova mas foi pura a
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sorte ou foi porque meu colega me ajudou
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ou porque meu professor sentiu pena de
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mim tirando todo o mérito e impedindo de
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criar o seu senso de alta eficácia esses
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pensamentos nos levam a evitar os
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desafios pois não acreditamos que a
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gente tenha o controle real sobre o
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sucesso essas distorções ficam validando
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essas crenças que a gente monta sobre
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nós mesmos e sobre a nossa própria
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capacidade por isso a gente precisa ter
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cuidado com elas nos jogos de Souls like
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não há espaço para essas desculpas
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externas não tem uma dificuldade
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ajustável não há uma injustiça do jogo
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se você falha a culpa é sua e isso cria
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uma experiência brutal mas profundamente
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honesta se você morreu foi porque errou
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se venceu foi porque aprendeu com os
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erros anteriores essa responsabilização
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total pela sua própria performance
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elimina essa possibilidade de distorões
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cognitivas que a gente usa na vida real
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para justificar as nossas falhas não dá
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espaço para culpar o professor o chefe
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ou a sorte a única opção é aceitar o
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erro ajustar a estratégia e melhorar com
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o tempo esse ciclo reforça esse senso de
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valor e competência mais autêntico você
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sabe que venceu porque foi capaz não
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cabe uma distorção nesse contexto e essa
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percepção fortalece a autoeficácia não
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só no jogo mas em qualquer desafio que a
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vida possa apresentar afinal você vai
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tornando isso uma forma de olhar para as
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coisas na maioria dos jogos a
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dificuldade é cuidadosamente equilibrada
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para que você e como jogador sempre
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sinta o progresso e o poder crescente
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isso é feito de várias formas seja pela
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dificuldade progressiva ou seja o jogo
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começa fácil vai aumentando gradualmente
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o desafio permitindo que o jogador se
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adapte sem ter uma frustração excessiva
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ou até mesmo no level design um ambiente
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que vai direcionando o jogador de uma
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forma mais intuitiva oferecendo recursos
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checkpoints espaços seguros para você
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aprender as mecânicas sem punições
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severas e até mesmo sistemas de
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progressão onde o personagem ganha
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níveis habilidades equipamentos que
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tornam o desafio mais fácil com o tempo
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mesmo se o jogador não melhorar a sua
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habilidade os upgrades podem te ajudar a
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compensar esse desnível então o objetivo
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é manter o jogador engajado evitando com
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que ele se sinta preso ou frustrado e
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sim isso é muito maneiro e torna a
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experiência mega fluida e até divertida
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não é um demérito de nenhum jogo ter
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essas qualidades e essas mecânicas
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específicas já os Souls like eles
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desafiam essa lógica eles não seguem
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esse aumento de poder previsível e
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raramente facilitam o jogo pro jogador
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em vez disso o mundo já é perigoso desde
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o começo sem áreas excessivamente fáceis
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ou com tutoriais na sua tela o level
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design é menos guiado e muitas vezes te
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jogando em situações inesperadas sem
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aviso os upgrades existem mas eles não
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substituem a necessidade do aprendizado
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real não adianta só subir de nível você
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precisa entender os padrões desenvolver
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reflexos e melhorar a sua tomada de
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decisão ou seja enquanto outros jogos o
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personagem fica mais forte no Souls Like
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quem precisa ficar mais forte é você o
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progresso verdadeiro não tá nos números
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mas na forma com que você domina o jogo
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e as suas próprias limitações nele nem
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todo mundo gosta de jogos difíceis nem
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todo mundo quer passar horas e horas
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enfrentando o mesmo chefe morrendo
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dezenas e dezenas de vezes se frustrando
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e voltando mais forte e isso é válido
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completamente válido os Souls like não
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são um remédio universal paraa sua
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autoestima ou um atalho pro seu
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crescimento pessoal eles podem sim te
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ensinar muito sobre persistência mas não
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são a única forma de desenvolver essa
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habilidade afinal o que realmente
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importa não é o jogo em si mas a forma
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com que você vai lidar com ele e com os
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desafios da sua vida se você joga Souls
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Like e sente que isso fortalece a sua
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sensação de alta eficácia ótimo perfeito
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mas se esse não for o seu estilo de jogo
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não significa que você não possa
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desenvolver essa mentalidade de outras
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formas e em outras áreas da sua vida o
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verdadeiro aprendizado aqui é que a
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superação ela não vem de algo externo
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uma validação ou algo assim mas sim da
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forma com que você vai encarar essas
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dificuldades seja no jogo seja no
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trabalho em um projeto pessoal em uma
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relação ou em algum momento difícil da
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sua vida a chave tá em persistir mas
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aprender com os erros e acreditar que
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essa evolução gradual é possível então
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se sou seus like funcionam para você
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ótimo e se não funcionam tá tudo bem
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também o importante é encontrar o seu
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próprio jeito de se desafiar e se
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fortalecer todos nós já duvidamos da
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nossa própria capacidade em alguma coisa
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em algum momento em alguma fase da vida
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às vezes x coisa pode parecer impossível
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de ser feito às vezes levantar da cama
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já parece mais difícil do que derrotar
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qualquer boss mas sempre há um processo
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e com certeza existem coisas do seu eu
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de hoje que no passado pareciam
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impossíveis ou muitos distante que hoje
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são sim realidade seja se comunica
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melhor seja alguma habilidade que você
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aprendeu algum curso ou emprego que você
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conseguiu ou até mesmo a forma com que
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você tá olhando para si mesmo reconhecer
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essas coisas do hoje que pareciam
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impossíveis antes é também uma forma
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incrível de começar a refutar as suas
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distorções fica como desafio nesse vídeo
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você pausar e colocar aqui nos
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comentários duas dessas coisas todos nós
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temos elas aquelas que a gente achava
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ser impossível e hoje fazem parte do
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nosso cotidiano e da nossa realidade se
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você não conseguir identificar as suas
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talvez seja porque você realmente tá
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precisando desacelerar e olhar para elas
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com mais calma e mais cuidado enfim
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jogos de Souls likes são mais do que
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desafios eles são experiências e eles
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testam a sua paciência a perseverança e
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até a capacidade de lidar com o fracasso
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e eles são sobre cair no abismo e ao
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invés de desistir aprender a enxergar na
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escuridão e no final talvez seja isso
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que torna eles tão profundos eles não
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seguram na sua mão e te oferecem um
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conforto fácil mas se você tiver
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disposto a encarar o desafio eles te dão
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algo que poucos jogos conseguem te dar
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que é a sensação de que você realmente
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conquistou algo e mais do que isso que
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você realmente mudou ao longo da jornada
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obrigada pela atenção de sempre e tchau
![15 DOENÇAS que DÃO DIREITO a Aposentadoria e Benefício do INSS e PASSAM na Perícia [Invalidez]](https://ruhnrawpgxrzdrgaohnf.supabase.co/storage/v1/object/public/images/video/_mz2Fd7RX58/thumbnail.jpg)