Desenganchado - Un adicto a internet se desconecta | DW Documental

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الملخص

TLDREric é un mozo de Berlín que se enfronta á súa adicción a Internet, unha adicción que recoñece que o leva a pasar demasiado tempo diante do ordenador e redes sociais. A pesar de sentirse liberado tras afastarse do equipo, Eric aínda atopa maneiras de conectarse en outros lugares, aínda que é consciente de que non pode superar a adicción só. Busca axuda nunha clínica para adictos a Internet, onde comeza un proceso de terapia. Tras varios meses, sae do tratamento sentíndose máis consciente de si mesmo e co desexo de reconstruír a súa vida. A súa meta é coñecerse mellor e quere estudar traballo social e completar estudos pendentes. Aínda que toma decisións para afastar a tecnoloxía, como desfacerse do smartphone, recoñece que debe seguir traballando na súa recuperación e na súa relación co mundo digital.

الوجبات الجاهزة

  • 💻 Eric é adicto a Internet e pasa moito tempo no ordenador.
  • 🆘 Busca axuda nun centro de rehabilitación para superar a súa adicción.
  • 📉 Afastarse do ordenador séntese como unha carga librada, pero segue comprometido co proceso.
  • 🏞️ Intenta regresar ao mundo analóxico debuxando cómics.
  • 🔄 Eric recoñece a necesidade de cambiar a súa relación coa tecnoloxía.
  • 💬 As terapias de grupo e individuais axúdanlle a entenderse mellor a si mesmo.
  • 📱 Está satisfeito sen usar un smartphone, diminuíndo distraccións externas.
  • 🔍 Quere coñecerse mellor e busca experiencias como a visita a un mosteiro budista.
  • 🎓 Considera estudar traballo social e completar os seus estudos.
  • 🤝 A súa recuperación depende do traballo continuo en si mesmo.

الجدول الزمني

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    Eric é un mozo de vinte anos de Berlín que é adicto a Internet e pasa moito tempo xogando e nas redes sociais. Está intentando superar a súa adicción, pero se dá conta de que non pode facelo só. Vai a un consultorio para adictos a Internet e explica que usaba a computadora para evadirse dos sentimentos negativos, pero agora está decidido a buscar axuda. El mesmo recoñece que se sente mellor desde que a súa computadora está fora do seu alcance e que a súa relación coa tecnoloxía non é saudable. Comeza a empregar papel e pluma e debuxa cómics para evitar desviado ao mundo dixital.

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    No seguinte paso, Eric visita a amigos para consultar correos electrónicos, pero loita coa súa adicción debido á accesibilidade dos xogos e vídeos en plataformas dixitais como Steam e YouTube. Sabe que a súa adicción non só afecta ao seu tempo, senón tamén ao seu diñeiro. Eric inicia terapia e, tras dous meses e medio de tratamento, está máis consciente dos seus problemas e sente que xa non necesita a computadora con tanta urxencia. O seu obxectivo agora é seguir traballando en si mesmo e planea ir a un mosteiro budista para coñecerse mellor, así como estudar traballo social. Decide repartir a súa computadora entre amigos para afastarse máis da súa adicción.

الخريطة الذهنية

Mind Map

الأسئلة الشائعة

  • ¿Por qué Eric quiere superar su adicción a Internet?

    Porque reconoce que pasa demasiado tiempo en la computadora y redes sociales, afectando su vida diaria.

  • ¿Qué siente Eric al alejarse de su computadora?

    Siente que se ha desprendido de una gran carga, aunque a veces extraña su computadora.

  • ¿Qué busca Eric al asistir a un consultorio para adictos a Internet?

    Busca ayuda para superar su adicción y cambiar su vida.

  • ¿Qué hacía Eric antes con su computadora?

    Pasaba horas jugando y navegando en redes sociales, incluso alcanzando un récord de 20 horas continuas.

  • ¿Cómo afecta la adicción a Internet de Eric su vida social?

    Lo lleva a buscar distracciones y visitar a amigos para usar Internet, aunque sabe que debe limitarse.

  • ¿Cómo intenta Eric retornar a lo analógico?

    Dibuja cómics en papel y pluma para alejarse del mundo digital.

  • ¿Qué piensa Eric de no tener un smartphone?

    Se siente contento de haberse deshecho de su smartphone, encontrando menos distracciones.

  • ¿Qué tipo de terapia sigue Eric?

    Participa en terapia de grupo y consultas personales en un centro de rehabilitación para adictos.

  • ¿Cuál fue el resultado de Eric después del tratamiento?

    Descubrió aspectos personales que reprimía y siente que ya no necesita tanto la computadora.

  • ¿Cuáles son los planes futuros de Eric?

    Quiere conocerse mejor a sí mismo, ir a un monasterio budista, considerar estudios en trabajo social y terminar su bachillerato especializado.

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الترجمات
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    solo quería volver a la computadora
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    eric siempre quiere volver a la
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    computadora es adicto a internet este
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    berlinés de 20 años pasan mucho tiempo
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    jugando y en las redes sociales
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    demasiado tiempo el mismo lo ha
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    reconocido y ahora quiere superar su
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    adicción pero sabe que no puede hacerlo
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    solo
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    e
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    eric de camino hacia su computadora
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    aquí está en el monitor y los accesorios
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    para la computadora
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    acá hasta el teclado acá una tarjeta
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    gráfica
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    el monitor aquí
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    tiene aquí todo lo demás el mouse los
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    cables la webcam
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    todos esos pequeños trastes
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    y cómo es para ti que todo esté acá si
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    para ser honesto desde el momento en que
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    lo llevé al sótano sentí como si me
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    hubiera desprendido de una gran carga
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    por supuesto a veces lo extraño y me
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    gustaría recuperarlo pero en general se
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    siente bien alan
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    fisas curan
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    dicho así quizás suene convincente pero
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    eric siempre encuentra la posibilidad de
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    surfear en otro lado aún cuando su
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    computadora esté fuera del alcance y
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    luego claro es el smartphone
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    casi solo lo uso cuando lo necesito
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    urgentemente pero la mayor parte del
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    tiempo está aquí ahora el peligro es
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    definir qué es urgente con qué
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    frecuencia es urgente o realmente
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    urgente lo necesito quizás una vez por
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    semana pero al final lo uso cada pocos
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    días ese es el problema
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    y qué te parece no también no estoy
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    contento con eso
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    papel y pluma de vuelta al mundo
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    analógico en vez del digital eric dibuja
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    cómics
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    lo importante es no desviarse
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    cuando la computadora aún estaba en su
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    escritorio
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    eric pasaba aquí día y noche conectado
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    vive solo nadie se entromete el récord
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    fue de 20 horas en pausa solo para ir al
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    baño a la cocina
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    comía siempre frente a la computadora
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    empecé por la mañana y terminé a altas
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    horas de la noche en realidad hasta la
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    mañana siguiente
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    el fasp es un mismo en inglés
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    pero en aquella situación te pareció
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    bien de lo contrario no lo hubieras
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    hecho verdad ahí fue donde empecé a
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    preocuparme ya preguntarme si realmente
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    eso estaba bien sabía lo que estaba
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    haciendo pensaba algo no va bien hay que
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    cambiarlo
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    pero no podía pagarla y dejarla por mi
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    cuenta ese fue el momento en el que me
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    di cuenta de acuerdo necesito buscar
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    ayuda tengo que cambiar algo si no me
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    irá mal
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    eric busca ayuda en un consultorio para
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    adictos a internet
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    normalmente todas las sillas están
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    ocupadas pero los demás adictos no
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    quieren salir ante la cámara
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    y mi madre me estresaba mucho me fui de
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    casa temprano con 15 años en la escuela
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    antes se burlaban de mí era horrible
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    cuando llegaba a casa la computadora
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    estaba ahí jugaba para evadirme todos
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    los sentimientos negativos desaparecían
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    de una vez en algún momento eso se
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    convirtió en un hábito es decir tenía un
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    aspecto muy positivo para ti en aquellos
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    tiempos
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    eso te hace sentir mejor entonces si era
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    mi mayor ilusión del día por la mañana
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    pensaba que tengo que ir a la escuela
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    pero luego me decía solo quedan un par
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    de horas luego podré irme a casa y jugar
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    esa era mi salvación
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    el que ahora tiene mucho tiempo ha
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    interrumpido la escuela por su adicción
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    y también por un año de voluntariado
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    ecológico
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    a pesar de estar buscando la mayor
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    distracción posible eric está lejos de
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    estar limpio
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    siempre va a visitar a uno u otro amigo
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    en realidad solo para consultar su
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    correo electrónico de acuerdo empecemos
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    esta vez en casa de beni
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    los dos se conocen desde hace años el
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    problema ven y es muy amigo de los
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    videojuegos
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    eric empieza a inquietarse
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    imagínate un mercado como ebay amazon o
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    algo así como un comercio electrónico
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    en steam pueden comprarse juegos
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    principalmente
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    después se guardan en tu cuenta de steam
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    cuando compras juegos ya no los tienes
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    físicamente en un cedé sino que se
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    almacenan en una biblioteca en línea así
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    puedes acceder a ellos desde cualquier
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    computadora sin tener que jugar siempre
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    en casa puedes instalar los juegos desde
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    tu cuenta en cualquier sitio a lo largo
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    de los años he acumulado una gran
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    colección de juegos seguramente los 40
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    me habrán costado unos doscientos
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    trescientos euros
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    eso no sólo es la adicción también
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    afecta al dinero a algunos incluso el
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    sustento
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    una actualización por acá a un nuevo
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    juego por allá euro tras euro todo suma
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    está redondeando llegó a mil
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    hasta más
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    cada adición cuesta unos cincuenta euros
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    cada año sale un complemento pero no
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    1500 podría ser 1000 seguro con eso se
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    puede comprar de todo la licencia de
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    conducir eso sí que debe ser un buen
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    videojuego
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    pero no sólo se trata de videojuegos
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    clásicos eric también se entretiene con
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    las redes sociales en especial con los
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    portales de vídeo youtube pues una de
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    mis debilidades sin duda youtube puede
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    verse en todas partes de camino en la
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    biblioteca en el cibercafé con amigos
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    eso es lo malo una vez me dijiste que no
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    te enviará más vídeos si das clic en un
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    vídeo y enseguida te parece no tus pies
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    en la barra de sugerencias entonces das
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    clic al siguiente y al siguiente y así
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    se pasan dos horas y qué opinas de que
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    él está haciendo terapia estás haciendo
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    terapia no me lo has dicho bueno sí
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    es un buen comienzo en todo caso tengo
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    que ser sincero ya me habías contado
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    alguna vez que querías dejar por
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    completo la computadora pero eso no
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    tiene sentido
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    quiero decir hay que saber distinguir
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    entre tiempo libre y trabajo cuando
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    tienes que aplicar para un trabajo debes
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    sentarte también frente a la computadora
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    la aplicación hay que escribirlas ya no
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    se puede entregar en la mano como en los
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    años 50 como hacía mi abuela
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    el que resiste ante venid y nada
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    contracorriente
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    con sus dibujos consigue que por una vez
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    algunos chicos miren hacia otra parte en
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    lugar de sus smartphones
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    sí de acuerdo hasta entonces chau
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    muéstrame tu celular
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    este parece de la edad de piedra pero
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    estoy muy contento con él y qué opinas
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    de que todos los demás sobre todo los
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    jóvenes lleven un smartphone me deshice
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    del mío hace un año y no me arrepiento
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    de aquella decisión me parece muy fuerte
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    todos tienen uno estoy muy contento de
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    no ser cinco años más joven porque
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    entonces la tentación sería aún mayor ya
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    no se puede escapar de ella
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    eric quiere rehabilitarse se toma en
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    serio la terapia y acude a un centro de
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    adicciones tratamiento hospitalario
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    terapia de grupo entrevistas personales
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    no permiten acceso a las cámaras
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    dos meses y medio después está dado de
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    alta
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    cómo te fue fue muy agradable he echo de
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    menos a mis compañeros de clínica
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    esto lo dibuje en la ergoterapia se
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    supone que representa el contraste entre
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    mi máscara
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    la que muestro hacia el exterior y mi
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    vida interior la que trató de ocultar
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    he tenido que ahondar mucho en ambas
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    desde que hago eso siento que ya no
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    necesito la computadora
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    pero claro no es tan fácil
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    tengo que aprender a ser más honesto
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    conmigo mismo quiero serlo me he dado
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    cuenta de que me siento mucho mejor
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    cuando me dedico tiempo
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    también ha sido duro en parte he llorado
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    hace tiempo que no lo hacía
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    por qué
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    eso fue una noche entonces fue demasiado
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    para mí salió la luz todo lo que había
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    reprimido durante tanto tiempo y por lo
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    que había decidido jugar lo podría
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    volver a permitir alguna vez eso está
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    bien pero en ese momento fue demasiado
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    para mí y salió todo a la luz
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    todavía me parece extraño me siento como
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    si estuviera desnudo en comparación con
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    antes pero ahora ya no tengo esa presión
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    interna me siento como si ya no la
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    necesitara tan urgentemente
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    esa distracción el juzgado
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    erika ha llegado lejos ha puesto al
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    descubierto lo más íntimo pero también
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    sabe que debe seguir trabajando en sí
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    mismo
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    qué vas a hacer ahora bueno quiero
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    conocerme mejor a mí mismo por eso y de
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    dos semanas a un monasterio budista lo
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    estoy deseando luego ya veré me gustaría
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    estudiar trabajo social tengo que ver si
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    retomo el año de voluntariado y hago el
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    bachillerato especializado esa es mi
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    idea por el momento
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    y la computadora seguiré en el sótano no
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    del todo el decidido repartirla mi mejor
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    amigo recibirá mi monitor de otra amiga
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    se llevará mi tarjeta gráfica es decir
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    pasará a manos de la gente
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    ok buena suerte tienda muchas gracias
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