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हेलो एवरीवन कैसे हैं आप सब होपिटल अच्छे
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होंगे माय सेल्फ विनीत खत्री एंड आज का
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वीडियो आप सभी के लिए बहुत-बहुत खास है
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किसी भी एग्जाम की अगर आप तैयारी कर रहे
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हो तो हमारा लक्ष्य एक ही होता है एग्जाम
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को क्रैक करना है रैंक अच्छी हासिल करनी
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है जिसके लिए हमारी प्रॉब्लम सॉल्विंग
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स्किल्स अच्छी होनी चाहिए ना चलो अब
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रिवर्स इंजीनियरिंग करते हैं अरे भाई
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प्रॉब्लम सॉल्विंग स्किल अच्छी कब होगी जब
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तू एग्जाम के लिए पढ़ रहा है तैयारी कर
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रहा है कहां से तैयारी कर रहा है या तो
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क्लास में कर रहा है या ऑनलाइन क्लास हो
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रही है तेरी या खुद से बुक से पढ़ रहा है
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उस समय जो भी सब्जेक्ट तू पढ़ रहा है वो
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ठीक से ग्रस्प करना जरूरी है उसको समझना
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जरूरी है अगर तू उसको जल्दी समझ जाएगा
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तेरा टाइम बच जाएगा अब तू उसको जितना डीप
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समझेगा उतना ही तेरा मेमोरी रिटेंशन जो है
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वो अच्छा हो जाएगा लंबे समय तक तुझे याद
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रहेगा अगर दोनों बातें हो जाएं यानी अगर
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हम जल्दी समझ जाएं डीप भी समझ जाए रिटेंशन
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हमारा बढ़ जाए तो हमारी प्रॉब्लम सॉल्विंग
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स्किल्स अच्छी हो जाएंगी काम हो जाएगा
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इसीलिए बच्चों आज मैं चुनचुन के आपके लिए
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लेकर आया हूं पांच ऐसी वेदिक टेक्निक्स
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जिसकी हेल्प से आप किसी भी चीज को
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अंडरस्टैंड कर सकते हो कोई भी सब्जेक्ट जो
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है लर्न कर सकते हो लंबे समय तक रिटेन कर
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सकते हो ताकि किसी भी एग्जाम को फोर सको
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मचा सको अब सीखने कहां से वाले कहां से आई
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ये टेक्निक्स तो यार हमारी भारत भूमि में
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क्या नहीं है भैया इतना अमेजिंग महान देश
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में हम लोग पैदा हुए हैं हमें पता भी नहीं
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है ज्यादातर को पता भी नहीं नए यूथ को तो
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खास तौर पे इस बारे में पता भी नहीं चलो
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अपने महापुरुषों के बारे में बात करते हैं
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भाई आप किस देश के वासी हो हमारे पूर्वज
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कौन रहे हैं आर्य भट्ट पाणिनी महर्षि
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वाल्मीकि महर्षि वेदव्यास अगर हम मेडियल
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इंडिया की बात करें सूरदास तुलसीदास आदि
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शंकराचार्य और मॉडर्न इंडिया की बात करें
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तो रविंद्रनाथ टैगोर स्वामी विवेकानंद और
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भी ना जाने कितने महापुरुष अब इन सब में
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कॉमन बात होती है इन सबकी मेमोरी बहुत ही
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अमेजिंग होती है इतने बड़े-बड़े ग्रंथ
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हमारे वेद इतने सारे पुराण उपनिषद भाई
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पढ़ना इनका अध्ययन करना प्रैक्टिकली देखा
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जाए ना आज के समय में पॉसिबल नहीं है पूरी
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जिंदगी में निकाल दो तो भी पॉसिबल नहीं है
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लेकिन वहां पे सारे के सारे जो श्लोक है
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संस्कृत के श्लोक वो भी इतने डिफिकल्ट
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संस्कृत के श्लोक कंठस्थ है सब कुछ याद है
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इवन किस पेज पे क्या है वो भी याद है और
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हर एक श्लोक का क्या-क्या मीनिंग है वो
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याद है यानी कुछ तो खास बात है कुछ तो
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सीक्रेट रहे अब ये सीक्रेट दो जगह छुपे
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पहला सीक्रेट है भगवान पे असीम विश्वास
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एंड सेकंड सीक्रेट है गुरुकुल परंपरा एंड
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वेदिक टेक्निक्स भाई गुरुकुल परंपरा जो है
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भारत की ना जाने कितने सालों से चलती आ
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रही है लेकिन मुगल्स के आने के बाद और खास
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तौर पे अंग्रेजों के आने के बाद ये परंपरा
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जो है ऑलमोस्ट विलुप्त हो गई है और बहुत
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लिमिटेड लोकेशंस पे ही गुरुकुल व्याप्त है
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बहुत ही कम जगह पे व्याप्त है तो वहां पे
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बहुत सारी ऐसी टेक्नीक सिखाई जाती है आज
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के समय में भी जो आपकी लाइफ को बदल सकती
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है आपके लर्निंग एबिलिटीज को नेक्स्ट लेवल
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पर ले जा सकती है चलो आगे बढ़ने से पहले
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वीडियो क्लिप देखो और उसको ठीक से ऑब्जर्व
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करो सोशल मीडिया चलाते ा वगर आप लोग भी
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चलाते हो
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नहीं नहीं
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फ व सब जानते ही नहीं है व जानते नहीं अभी
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मतलब ज्यादा
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र जीवन
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में घर की याद नहीं आती य पर देखिए अगर
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कुछ बन के निकलना है तो थोड़ा कष्ट तो
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झेलना ही पड़ेगा क्या उम्र है आपकी मेरी
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अभी 12 साल साल है बातें इतनी बड़ी-बड़ी
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अब आप इस क्लिप को देख के आई थिंक काफी
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इंप्रेस हुए होंगे ये बच्चों का
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कॉन्फिडेंस आपने देखा इनके चेहरे पे तेज
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देखा इनका मेंटल क्लेरिटी देखा इनका
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कॉन्फिडेंस देखा नॉर्मली आपने देखा होगा
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जो भी मॉडर्न स्कूल गोइंग स्टूडेंट्स होते
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हैं उनमें इतना कॉन्फिडेंस होता नहीं है
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इतना अच्छा आई कांटेक्ट उनका नहीं होता है
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यानी कुछ तो खास बात होगी हमारी गुरु
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परंपरा में हमारी गुरुकुल परंपरा में अब
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हर बच्चा तो गुरुकुल में नहीं जा सकता
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क्योंकि बहुत कॉमन ये मिथ है कि गुरुकुल
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में अगर वो जाएगा तो उसके साथ-साथ जो
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मॉडर्न अगर हमें जॉब चाहिए अच्छा करियर
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चाहिए तो वो बनाना बड़ा डिफिकल्ट हो जाता
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है और उसके अलावा इतने सारे गुरुकुलस आज
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के समय में अवेलेबल भी नहीं है इन जनरल
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अगर हम बात करें तो हम एक काम तो कर सकते
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हैं गुरुकुल परंपरा से जो अच्छे एलिमेंट्स
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हैं वो ऑनलाइन हम सीख सकते हैं ताकि हमारा
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काम बन जाए हमारा करियर भी बन जाए और जो
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एथिक्स जो टेक्निक्स हमारे पास होनी चाहिए
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जो मोराल हमारे पास होने चाहिए वो भी हमें
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मिल जाए वही आज हम सीखने वाले हैं चलो
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सीधा आप टेक्निक्स की बात करते हैं पहली
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टेक्निक है चित्रा शर विद्या देखिए चित्रा
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क्ण नाम से समझ में आ रहा है चित्र प्लस
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अक्षर यानी यहां पे चित्र का विजुलाइजेशन
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का बहुत बड़ा रोल है इसको पावर ऑफ
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विजुलाइजेशन भी बोलते हैं मॉडर्न साइंस
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में विजुलाइजेशन ऑलरेडी डेमोंस्ट्रेटेड है
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कि आपकी मेमोरी को कितना इंप्रूव कर देता
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है जैसे कि आप किसी भी चीज को पढ़ रहे हैं
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फॉर एग्जांपल पीरियोडिक टेबल तो सभी ने
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पढ़ी होती है चाहे वो किसी भी एग्जाम की
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तैयारी कर रहा है अब पीरियोडिक टेबल की
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अगर बात करें तो मान लीजिए ग्रुप वन
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एलिमेंट्स को हमें मेमराइज करना है याद
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करना है हमने उसका मान लीजिए एक निमोनिक
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बनाया हली की रब से फरियाद अब हली की रब
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से फरियाद अब इसमें हली को आप इमेजिन कर
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सकते हैं कि हली आपकी एक सिस्टर है जो
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बैठी है और भगवान से फरियाद कर रही है कि
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भैया मेरे भाई को बुद्धि दे ठीक है तो आप
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जैसे ही एक ऐसा इमेज विजुलाइज करोगे तुरंत
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आपके दिमाग में विजुलाइजेशन आएगा इमोशन
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आएगा और जैसे ही कोई रिलेट टेबल
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विजुलाइजेशन आप करोगे तो आपके दिमाग में
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वो बस जाएगी आपको हमेशा वो याद रहेगी बहुत
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लंबे समय तक आपको याद रहेगी सिमिलरली फॉर
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एग्जांपल आप एनएलएम पढ़ रहे हो न्यूट्रल
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लॉज पढ़ रहे हो न्यूटन लॉज में फॉर
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एग्जांपल ग्रेविटी का कांसेप्ट आपको पहली
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बार समझाया जा रहा है और आपको न्यूटन का
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जो दिन था वो विजुलाइज कराया जा रहा है
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बताया जा रहा है कि जब न्यूटन के सिर पे
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एप्पल गिरा आप खुद को न्यूटन इमेजिन कर
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सकते हो उस दिन को इमेजिन कर सकते हो आप
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जैसे खुद न्यूटन बन गए और ऊपर पेड़ है और
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पेड़ से कैसे एप्पल गिरा और कैसे आपके
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दिमाग में इमोशंस आए कैसे आपका थॉट
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प्रोसेस डेवलप हुआ कैसे आपने सोचा यानी
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इससे आपके दिमाग में आएगा कि कैसे
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साइंटिस्ट जो है वो फर्स्ट पर्सन में कैसे
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कैसे कितना क्रिएटिव सोचते हैं कैसे वो
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अपने आसपास की दुनिया को विजुलाइज करते
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हैं ऑब्जर्व करते हैं और उसके बेसिस पे
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आगे बढ़ते हैं तो किसी भी चीज को सीखने का
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ये बहुत ही अमेजिंग मेथड है बच्चों अब
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बच्चों बात करते हैं सेकंड टेक्निक के
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बारे में जिसका नाम है त्राटक मेडिटेशन
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देखो बच्चों वैदिक परंपरा के अंदर गुरुकुल
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परंपरा के अंदर मेडिटेशन और ध्यान का बहुत
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बड़ा महत्व है आपका जो फोकस होता है वो
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बहुत इंटेंसली बढ़ जाता है स्ट्रेस आपकी
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लाइफ में बहुत कम हो जाता है और त्राटक
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मेडिटेशन ऐसा है जो कोई भी कर सकता है
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स्टूडेंट्स के लिए बहुत ही आसान है कोई भी
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कॉम्प्लिकेशन इसके अंदर नहीं है और मॉडर्न
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साइंस भी इसको सपोर्ट करता है इसके अंदर
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आप क्या करते हो किसी एक पर्टिकुलर
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ऑब्जेक्ट के ऊपर आप लगभग पांच से लेकर 10
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मिनट तक फोकस करते हो उससे ज्यादा करना
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डिफिकल्ट हो जाता है स्टूडेंट के लिए
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जिसका एग्जांपल मैं देता हूं जैसे कि आप
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सामने कैंडल को रख सकते हो उसको जला सकते
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हो और जो फ्लेम है उसपे फोकस कर सकते हो
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कई बच्चों के दिमाग में आएगा कि सर फ्लेम
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पे फोकस करेंगे आइज पे कुछ नहीं हो जाएगा
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क्या अरे भैया कुछ नहीं होगा बल्कि आपकी
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आइज के लिए वो बेटर होता है उसके अलावा
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इसको शुरुआत में आप जितना देर हो सके 5
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मिनट 6 मिनट उतना करिए फिर इसका ड्यूरेशन
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आप एज पर योर कंफर्ट लेवल आप इसको बढ़ा
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सकते सकते हैं आपकी लाइफ में इमेंस हेल्प
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करेगा आपका फोकस बहुत बढ़ेगा आपका जो
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हिप्पो कैंपस वाला एरिया होता है आपके
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ब्रेन के अंदर वो भी आपका पार्ट एक्टिवेट
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हो जाता है अच्छा बच्चों ये बात जो है
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साइंस भी अप्रूव करता है जैसे कि अगर
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मेडिटेशन की बात करें तो मेडिटेशन से
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हमारे ब्रेन का एक मेमोरी सेंटर होता है
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तो जिको बोलते हैं हिप्पो कैंपस तो हिप्पो
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कैंपस वाला जो पूरा पोर्शन होता है वो
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एक्टिवेट हो जाता है इस पूरे प्रोसेस में
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राइट और वो बहुत ही बेटर रिजल्ट्स आपको
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फाइनली देता है आपकी लाइफ में बच्चों अब
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अगले टेक्निक की बात करते हैं जो है
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ब्रह्म मूरत स्टडीज भैया ब्रह्म मूरत के
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बारे में कौन नहीं जानता नॉर्मली सनराइज
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से पहले के जो दो घंटे होते हैं उसको बोला
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जाता है ब्रह्म मुरत अब ये जो पर्टिकुलर
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टाइम ऐसा होता है जब यूनिवर्स की कॉस्मिक
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एनर्जी जो होती है वो मैक्सिमम लेवल पे
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रहती है हाई फ्रीक्वेंसी पे रहती है अब
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इसकी डेप्थ में हम अलग से डिटेल में बात
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करेंगे लेकिन बेसिक बात इतनी है कि इस समय
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लाइफ का जो भी गोल आप अचीव करना चाहते हो
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अगर ये दो घंटे में अगर आप ब्रह्म मुहूर्त
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पे उठके ये दो घंटे उस डिफिकल्ट टास्क को
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देते हो जैसे मान लीजिए आपको केमिस्ट्री
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बड़ी डिफिकल्ट लगती है मैथ्स बड़ा
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डिफिकल्ट लगता है तो इस समय अगर उठके उस
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मोस्ट डिफिकल्ट टास्क को आप करते हो पहली
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चीज तो आप उसको कर पाओगे क्योंकि पूरा
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यूनिवर्स आपके साथ है और आपकी मेमोरी जो
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है वो पहले से बहुत शार्प हो जाएगी आपको
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याद है आपको पता है कि यार इस समय जब ये
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टाइम होता है बहुत सारे लोग ज्यादातर लोग
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सो रहे होते हैं इसीलिए मेंटल
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डिस्ट्रक्शंस भी बहुत ही बेयर मिनिमम होती
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है आसपास की साउंड्स भी बेयर मिनिमम होती
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है इससे अगला टेक्निक बहुत ही इंटरेस्टिंग
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है ये है अध्यापन अध्यापन टेक्निक का
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वैदिक गुरुकुल परंपरा में बहुत बड़ा रोल
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है एक बात कही भी जाती है कि अगर किसी भी
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चीज को आप बहुत ही डीप में समझना चाहते हो
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तो किसी को सिखा दो पांच लोगों को सिखा दो
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आप ये कोशिश करके देखना कोई भी कांसेप्ट
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है किसी को समझा के देखो पहले एक बार खुद
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समझ लो और किसी को समझा के देखो आपके जो
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न्यूरल कने कनेक्स है साइंस भी बोलता है
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कि आपके न्यूरल कनेक्शंस इससे बेटर हो
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जाते हैं और आपकी मेमोरी पावर जो है वो
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पहले से बहुत बेटर होती है आपको वो
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कांसेप्ट पहले से समझ में आता है एक बात
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हमेशा कही जाती है इफ यू आर नॉट एबल टू
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एक्सप्लेन समथिंग प्रॉपर्ली इन अ इजी
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लैंग्वेज इट मींस यू डोंट अंडरस्टैंड इट
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इनफ अच्छा कई बच्चे कह रहे होंगे सर मैं
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किसको
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पढ़ाऊंगा तो इसमें बहुत अच्छा टेक्निक मैं
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खुद यूज करता था मैं जेई की प्रिपरेशन के
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दौरान आईटी की प्रिपरेशन के दौरान खुद को
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समझाता था कोई कांसेप्ट जब मैं खुद को
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समझाता था तो मेरा पहले से जो
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अंडरस्टैंडिंग था वो बहुत एनस हो जाता था
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तो इस मेथड का आप यूज़ कर सकते हैं आप खुद
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को समझा के देख सकते हैं लास्ट टेक्निक
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सबसे इंपॉर्टेंट है वो है आपकी सही
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दिनचर्या और ब्रह्मचर्य देखिए ब्रह्मचर्य
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का पालन करेंगे तो आपकी लाइफ फोर्सेस जो
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है वो हाई फ्रीक्वेंसी प रहेंगी आपका
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ब्रेन फोकस रहेगा और भी बहुत कुछ आपके
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दिमाग में रहेगा जिससे आपकी मेमोरी पावर
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पहले से बहुत अच्छी रहेगी ब्रह्मचर्य के
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साथ-साथ आपकी दिनचर्या सही होनी चाहिए
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यानी आपका रूटीन जो है वो इंटेंस फोकस
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होना चाहिए अगर हम गुरुकुल परंपरा की बात
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करें तो बच्चे जो हैं ब्रह्म मुहूर्त में
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उठ जाते हैं और सारा दिन की उनकी दिनचर्या
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फिक्स होती है कब उनको वेदों का अध्ययन
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करना है कब उनको कोई मॉडर्न साइंस सब सट
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पढ़ना है किस समय उनको क्या करना है
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एवरीथिंग इज प्री डिफाइंड अब इससे क्या
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होता है कॉग्निटिव ओवरलोड से बचता है
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बच्चा इसका मतलब क्या है अगर उसको डेली
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दिन में बहुत सारे टास्क करने हैं और उसको
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सारा दिन प्लानिंग करते रहना है कि कब मैं
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क्या करूं तो सारा दिन वो यही सोचता रहता
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है कि यार अब मैं क्या करूं अब मैं क्या
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करूं अब मैं क्या करूं इस कारण हमारा क्या
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होता है बर्न आउट हो जाता है मैं जानता
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हूं बहुत सारे बच्चे एग्जाम प्रेप के
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दौरान बहुत सारे बच्चे बर्न आउट महसूस
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करते हैं लेकिन जो टेक्निक्स मैंने आज
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बताई है खास तौर पे इसमें मेडिटेशन हो गया
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दिनचर्या सही करना और उसके अलावा
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ब्रह्मचर्य का पालन इससे आपका बर्नआउट जो
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है मिनिमाइज होगा और आप 12 बरा घंटे 1414
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घंटे लंबे समय तक लंबे महीनों तक आप मजे
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से पढ़ सकते हो आपको इस पूरे प्रोसेस में
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मजा आएगा वन ट बिल्कुल नहीं होगा तो
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बच्चों ये थी मेरी तरफ से एक छोटी सी
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कोशिश आप सभी स्टूडेंट्स के लिए वैदिक
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टेक्निक्स आपको बताने की होपिटल जरूर मिली
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होगी अगर ये वीडियो आपको अच्छा लगा है तो
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लाइक करके कमेंट करके मुझे जरूर बताइए और
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अगला वीडियो आपको कौन सा चाहिए मुझे जरूर
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बताना बायबाय टेक केयर एंड कीप डडूइंग वेल
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लव यू ऑल
