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En estos momentos tienes en tu cuerpo toda
una red de conductos y estructuras trabajando
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para mantenerte con vida y que aún así es
muy posible que no conozcas.
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Te hablo del sistema linfático, ese conjunto
de vasos, órganos y tejidos que tiene funciones
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imprescindibles para la vida como drenar los
líquidos del cuerpo, transportar las grasas
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que absorbemos en el intestino o contribuir
a la respuesta inmunitaria de defensa contra
00:00:26
un agente infeccioso.
00:00:27
En realidad, el sistema linfático es parecido
al sistema circulatorio, solo que en lugar
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de transportar sangre, el líquido que recorre
por sus vasos es la linfa.
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Y esto me parece muy curioso porque vale,
es muy parecido al sistema circulatorio, es
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igual de importante para mantenernos con vida,
y sin embargo el sistema linfático ha vivido
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completamente a la sombra del otro.
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Y estoy segura de que recuerdas haber estudiado
el aparato circulatorio en el colegio pero
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no tanto el linfático, o que sabrás qué
hace el corazón, o más o menos de qué está
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formada la sangre, pero no sepas qué hace
el bazo o para qué sirve la linfa.
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Es por eso que hoy me apetecía hablaros del
gran olvidado pero no por ello menos importante:
00:01:03
sistema linfático.
00:01:08
Es raro imaginar que tienes todos estos vasos
transportando linfa por tu cuerpo ahora mismo
00:01:12
y tú sin saberlo, así que vamos a ver primero
cómo se distribuye este “sistema linfático”.
00:01:15
El sistema linfático está formado por varias
cosas que actúan de forma conjunta para realizar
00:01:17
varias funciones.
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Para empezar están los vasos linfáticos,
que recorren los distintos tejidos de tu cuerpo
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transportando un líquido llamado linfa, de
forma similar a los vasos sanguíneos transportando
00:01:26
la sangre.
00:01:27
A medio camino de esos vasos linfáticos nos
encontramos varias estructuras de forma ovalada
00:01:31
llamadas ganglios linfáticos.
00:01:33
Se estima que tenemos aproximadamente unos
450 ganglios linfáticos distribuidos por
00:01:38
el cuerpo, aunque lo hacen predominantemente
en zonas como en las axilas, las ingles, el
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abdomen o el cuello.
00:01:43
De hecho un experimento que podéis hacer
vosotros mismos es palparos el cuello y notar
00:01:48
los bultitos que vendrían a ser los ganglios.
00:01:50
EW
00:01:51
A parte de los vasos y ganglios, el sistema
linfático también está distribuido por
00:01:54
otras zonas del cuerpo como el tracto gastrointestinal,
la médula ósea, el timo, el bazo o las amígdalas,
00:02:00
cuyas funciones veremos más adelante.
00:02:01
Vale, nos vamos haciendo una idea de cómo
es el sistema linfático, pero ¿Cuál es
00:02:07
su función exactamente?
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Pues el sistema linfático no tiene una sola
función, sino tres principalmente, así que
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vamos a verlas una a una empezando por el
transporte de las grasas.
00:02:19
Cuando comemos un alimento, este se va descomponiendo
en partes cada vez más pequeñas que son
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absorbidas en el tracto gastrointestinal para
pasar a la sangre.
00:02:26
¿Por qué pasan esos nutrientes a la sangre?
00:02:28
Pues porque así se distribuyen por las células
del cuerpo, que usarán esos nutrientes para
00:02:32
obtener energía o para almacenarla, como
hacemos con las grasas por ejemplo.
00:02:36
Pues el sistema linfático ayuda al intestino
a transportar las grasas que provienen de
00:02:40
los alimentos hacia la sangre, es decir hace
de transportista al coger esas grasas que
00:02:46
han absorbido las células del intestino y
las llevan a través de los vasos linfáticos
00:02:49
hacia la sangre.
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Y es que como veremos el sistema linfático
y el sistema cardiovascular están estrechamente
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relacionados, tanto es así que hay gente
que los considera como un solo sistema interconectado.
00:03:06
Y esto me lleva a contaros la siguiente función,
en la que los vasos linfáticos arreglan el
00:03:10
fregao causado por los vasos sanguíneos:
hablemos del drenaje de líquidos.
00:03:19
Antes que nada repasemos un poco de qué va
la movida del sistema cardiovascular.
00:03:22
Este está formado básicamente por el corazón
y una serie de vasos que transportan la sangre
00:03:27
por los tejidos del cuerpo.
00:03:28
La sangre, entre otras cosas, reparte oxígeno
y nutrientes por nuestras células para que
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estas puedan vivir.
00:03:34
Pues este sistema circulatorio está organizado
del siguiente modo: tenemos el corazón, que
00:03:37
bombea la sangre, las arterias, que llevan
la sangre del corazón al resto del cuerpo,
00:03:42
y las venas que la traen de vuelta de los
tejidos al corazón.
00:03:47
Si tuviéramos que seguir el recorrido que
hace la sangre desde el corazón, podríamos
00:03:50
decir que éste al contraerse bombea la sangre
que sale disparada a través de las arterias,
00:03:55
que recorren el cuerpo y se van haciendo cada
vez más y más estrechas hasta dar lugar
00:03:59
a los capilares.
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Los capilares son los vasos sanguíneos más
pequeños porque están en contacto directo
00:04:07
con las células a las que suministran oxígeno
y nutrientes.
00:04:10
Los capilares sueltan ese oxígeno hacia las
células y recogen el dióxido de carbono
00:04:14
que les sobra, que será llevado de vuelta
al corazón a través de las venas.
00:04:18
A ver, no quiero complicar esto mucho, pero
la gracia es que luego esa sangre va a los
00:04:23
pulmones donde se realiza el intercambio oxígeno/dióxido
de carbono, es decir, al inspirar la sangre
00:04:28
se llena de oxígeno que se repartirá por
las células, y al expirar expulsamos ese
00:04:33
dióxido de carbono que sobra.
00:04:35
En fin, todo esto suena muy bonito, la naturaleza
es maravillosa bla bla bla, pero hay un problema.
00:04:42
Por cómo está diseñado nuestro cuerpo y
por cuestiones físicas de presiones en las
00:04:45
que no vamos a entrar, digamos que de forma
inevitable a los capilares sanguíneos siempre
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se les “escapa” algo de líquido hacia
afuera.
00:04:51
Ese líquido que sale de los capilares al
exterior no es la sangre tal cual, sino plasma,
00:04:55
que es la fracción líquida de la sangre
y está compuesto principalmente por agua,
00:05:00
pero también proteínas y otras moléculas.
00:05:02
Al salirse de los capilares, este líquido
(o plasma) se queda por ahí en lo que llamamos
00:05:05
el espacio intersticial, que es otro concepto
interesante.
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El espacio intersticial es básicamente el
espacio que hay entre célula y célula y
00:05:12
que está lleno de líquido.
00:05:13
Es decir, nuestro cuerpo no es solo un conjunto
de células pegadas las unas con las otras
00:05:17
sino que gran parte de nuestro organismo es
espacio hueco relleno de líquido.
00:05:21
Bueno, la cosa es que de todo ese líquido
que sale de los capilares hacia el espacio
00:05:24
intersticial, el propio sistema circulatorio
reabsorbe gran parte del mismo.
00:05:28
Pero ese parte de líquido restante que se
queda ahí es recogido el sistema linfático
00:05:32
(menos mal, porque sino se iría acumulando
progresivamente).
00:05:37
Es por eso que la linfa, el líquido que transportan
los vasos linfáticos, proviene del plasma
00:05:42
de la sangre, es decir proviene de ese líquido
que salió de los capilares y ha sido reabsorbido.
00:05:47
Pues este líquido reabsorbido va viajando
a través de los vasos linfáticos y finalmente
00:05:51
es abocado de nuevo en el sistema circulatorio.
00:05:53
¿Cómo se hace esto?
00:05:54
Pues digamos que (de forma similar a lo que
ocurre en el sistema circulatorio) los capilares
00:05:57
linfáticos más pequeños van fusionándose
en vasos cada vez más grandes, hasta dar
00:06:02
lugar a los dos vasos linfáticos principales
del cuerpo: el conducto torácico y el conducto
00:06:07
linfático derecho.
00:06:08
Concretamente, el conducto linfático derecho
es el que recoge el líquido de la parte derecha
00:06:11
del cuerpo, mientras que el conducto torácico
recoge el líquido de la parte izquierda y
00:06:15
también de la parte inferior del cuerpo,
incluidas las extremidades y el abdomen.
00:06:17
Pues estos dos grandes vasos linfáticos son
los que están conectados con el sistema circulatorio:
00:06:21
concretamente, el conducto torácico está
conectado con la vena subclavia y el conducto
00:06:22
linfático derecho con la vena yugular interna.
00:06:23
Es a través de este punto de unión entre
sistema linfático y sistema cardiovascular,
00:06:26
que el líquido es retornado a la sangre.
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Y ahora me dirás vale, y ¿Cómo consiguen
los vasos linfáticos llevar ese líquido
00:06:35
de abajo hacia arriba?
00:06:36
¿Cómo vencen la gravedad?
00:06:38
MAGIA NEGRA.
00:06:39
Pues para asegurarse de que el líquido fluya
hacia arriba pero no pueda retroceder, los
00:06:43
vasos linfáticos tienen en su interior unas
válvulas que impiden el retorno del líquido
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hacia atrás.
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Gracias a la contracción de los músculos
que hay en las paredes de los vasos, el líquido
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es propulsado hacia arriba, y gracias a estas
válvulas, el líquido no puede retroceder.
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Pa que veas que está to' pensao.
00:06:59
Este drenaje de líquido, que así de entrada
puede parecer algo "basic" es tan importante
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que sin él no solo moriríamos en 24h sino
que muchas veces el simple hecho de que no
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termine de funcionar bien da lugar a problemas
de salud como el llamado linfedema.
00:07:11
En el linfedema, el sistema linfático no
puede drenar bien el líquido, con lo que
00:07:15
este termina acumulándose y las extremidades
se hinchan, aumentando el riesgo de padecer
00:07:20
infecciones recurrentes y algunos tipos de
cáncer muy concretos.
00:07:23
De todos modos, este drenaje de líquidos
no solo nos permite evitar que se acumule
00:07:27
líquido ahí, sino que el hecho de que ese
líquido tenga que pasar por los vasos linfáticos
00:07:32
y concretamente por los ganglios linfáticos,
es una ventaja.
00:07:36
Esto es así porque los ganglios linfáticos
en realidad actúan como punto de control,
00:07:40
es decir, se encargan de “vigilar” que
no se haya colado ningún microorganismo o
00:07:44
célula extraña nada raro por la linfa.
00:07:46
Hacen una especie de “control de calidad”
de la sangre (porque la linfa proviene del
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líquido de la sangre) gracias a que en su
interior se esconde todo un ejército de células
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inmunitarias, lo cual me viene perfecto para
hablaros de la siguiente función del sistema
00:07:59
linfático.
00:08:02
El sistema linfático es mucho más que vasos
que llevan líquido que ha sobrao' del sistema
00:08:09
circulatorio.
00:08:10
Está formado también por órganos que tienes
en tu cuerpo y que seguramente tenían tan
00:08:14
olvidados como el propio sistema linfático.
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Estos órganos linfáticos contienen en su
interior varios tipos de células inmunitarias,
00:08:20
aunque las células predominantes son los
linfocitos, esas células que permiten la
00:08:23
respuesta de defensa específica contra un
patógeno.
00:08:26
Es por eso que los distintos órganos linfáticos
se suelen diferenciar entre aquellos en los
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que se producen estos linfocitos (como el
timo o la médula ósea) y aquellos a los
00:08:35
que viajan los linfocitos formados (como los
ganglios linfáticos, el bazo o las amígdalas).
00:08:40
Entonces, hay dos tipos de linfocitos, los
linfocitos T y los B, que se forman en el
00:08:44
timo y en la médula ósea respectivamente.
00:08:46
Por eso se llaman linfocitos T (porque se
forman en el timo) y linfocitos B.
00:08:52
Una vez formados, estos linfocitos viajan
a través de los vasos linfáticos hacia los
00:08:59
distintos órganos linfáticos, como por ejemplo
el bazo, las amígdalas o los ganglios linfáticos,
00:09:03
aunque vamos a centrarnos en estos últimos.
00:09:05
Los ganglios linfáticos son básicamente
un cuartel de linfocitos preparados para activar
00:09:10
una respuesta inmunitaria en cuanto se detecte
que algún intruso ha entrado en el cuerpo.
00:09:14
Concretamente, en los ganglios linfáticos
ocurre algo clave para la respuesta inmunitaria
00:09:18
que se llama presentación de antígenos a
los linfocitos, y que ahora veremos lo que
00:09:22
es.
00:09:23
A ver, el sistema inmunitario tienes que imaginártelo
como toda una red súper compleja de tejidos
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y células, cada una con su papel concreto
y que además se comunican entre ellas a través
00:09:30
de distintas moléculas para que cada una
sepa en cada momento lo que tiene que hacer
00:09:32
y cuándo tiene que actuar.
00:09:33
Entre todas esas células, existen algunas
que se encargan de pulular por la sangre y
00:09:37
la linfa buscando microorganismos que hayan
podido colarse dentro del cuerpo.
00:09:42
Algunas de ellas, como por ejemplo los macrófagos,
en cuanto encuentran a un microorganismo como
00:09:46
a un virus o bacteria, lo “engullen” o
lo “fagocitan”.
00:09:52
Y una vez ingerido y destruido ese microorganismo
en su interior, estas células cogen las proteínas
00:09:57
que formaban parte de ese microorganismo y
las colocan en su superficie, como si fueran
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banderines.
00:10:05
Esta es una forma que tienen de avisar al
resto de células de que hay un intruso en
00:10:09
el cuerpo que hay que destruir, es una forma
de activar las alarmas.
00:10:13
Pues estas proteínas que formaban parte del
microorganismo son lo que se llaman "antígenos".
00:10:17
Es decir, un antígeno es una molécula (por
ejemplo, una proteína de un virus) que no
00:10:22
forma parte de nuestro organismo y que por
tanto nuestro sistema inmunitario reconoce
00:10:25
como extraña y activa una respuesta de defensa
en consecuencia.
00:10:30
Pues una vez nuestras células inmunitarias
engullen a un microorganismo y exponen sus
00:10:35
antígenos en la membrana, llevan estos antígenos
a las siguientes células del sistema inmunitario
00:10:40
que entrarán en acción: los linfocitos.
00:10:44
¿Y dónde se produce esa presentación de
los antígenos a los linfocitos?
00:10:48
Pues en los ganglios linfáticos.
00:10:49
Una vez las células inmunitarias hayan fagocitado
a un microorganismo y hayan expuesto los antígenos
00:10:52
en su membrana, van a viajar hacia los ganglios
linfáticos para “mostrarles” esos antígenos
00:10:59
a los linfocitos que hay en el ganglio, para
informarles de que hay un microorganismo en
00:11:02
el cuerpo y así poder activarlos.
00:11:04
Una vez activados, los linfocitos proliferan
para potenciar la respuesta inmunitaria y
00:11:10
poder ir al tejido infectado a ayudar en la
batalla.
00:11:12
Al final esto es lo que hacen los distintos
órganos y estructuras del sistema linfático,
00:11:16
o sea tienen una reserva de células inmunitarias
preparadas para cuando se necesite activar
00:11:22
una respuesta de defensa.
00:11:23
Y aún así, esta función inmunitaria va
más allá de defendernos de microorganismos
00:11:27
infecciosos.
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Por ejemplo, los ganglios linfáticos también
vigilan no que se filtren por ahí células
00:11:31
cancerosas que hayan podido escaparse de un
tumor que tengas en el cuerpo y se hayan colado
00:11:35
en la sangre, desde la cual esa célula pueda
viajar a otra zonas del cuerpo y formar ahí
00:11:39
un tumor secundario.
00:11:40
O sea, que el sistema linfático también
juega un papel importante en el cáncer.
00:11:46
Bueno, si a estas alturas del vídeo no te
parece impresionante todo lo que es capaz
00:11:50
de hacer el sistema linfático, que nos ayuda
a absorber las grasas que comemos, drena los
00:11:54
líquidos de nuestro cuerpo para que NO acabemos
hinchados como un globito y nos defiende contra
00:11:58
agentes infecciosos que no entran precisamente
con buenas intenciones, yo no tengo más que
00:12:03
decir.
00:12:04
Espero que el sistema linfático empiece a
ganar más popularidad porque la verdad que
00:12:07
lo merece, y sino siempre podéis ir contando
por ahí a vuestros amigos y familiares lo
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que es el sistema linfático que seguro que
les encanta.
00:12:13
Quiero dar las gracias a mis Patreons, que
eligieron el tema de este vídeo, por su infinito
00:12:17
apoyo y porque gracias a ellos puedo seguir
haciendo divulgación y mejorar poco a poco
00:12:21
la calidad del canal, como podéis ver (literalmente)
porque el cambio de cámara creo que se percibe.
00:12:27
Si te gustan estos vídeos, recuerda que puedes
apoyar tu también mi trabajo en Patreon para
00:12:31
que siga creando contenido.
00:12:32
Y en otro orden de cosas, quiero anunciaros
que la biomedicina ¡ha llegado a TikTok!
00:12:37
Como sabéis, redactar un buen guion con el
que estés satisfecha, informarse sobre un
00:12:41
tema y producir luego el vídeo lleva su tiempo
y es por eso que me apetecía probar en esta
00:12:45
plataforma, en la que subo vídeos cortos
sobre biomedicina con más regularidad de
00:12:49
todo tipo de temas, así que que sepáis que
también me tenéis ahí.
00:12:50
Y me tenéis como siempre en los directos
de Twitch, en los que tratamos con más profundidad
00:12:55
los temas y si no podéis asistir a los directos
siempre podéis volverlos a ver en LIVEperactina
00:13:00
(gracias a los seguidores que me dieron la
maravillosa idea de este nombre).
00:13:01
Y nada más, espero que os haya gustado mucho
este vídeo, MUCHAS GRACIAS por estar ahí
00:13:06
una vez más y hasta
00:13:24
la próxima.
