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o Olá amigos e amigas do canal dicas
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educação física um salve a todos e todas
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porque nesse vídeo nós vamos falar sobre
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os fundamentos básicos do handebol
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material atualizado e ilustrado sobre os
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fundamentos básicos do handebol fica
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comigo até o final desse vídeo para você
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não perder nada e a gente começa bem
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rapidinho não se esqueça de deixar o seu
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bom então vamos começar conceito ano que
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são os fundamentos básicos do handebol
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fundamentos básicos do handebol são as
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técnicas e os movimentos utilizados para
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jogar handebol as técnicas cujo
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movimentos utilizados pelos jogadores de
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handebol e que fundamentos básicos são
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esses são a empunhadura a recepção o
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passe o arremesso o drible e a fita
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Então nesse vídeo nós vamos falar sobre
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cada um desses fundamentos básicos de
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forma atualizada e ilustrativa vamos
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começar falando pelo fundamento básico
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empunhadura no handebol Qual é a forma
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correta de segurar a bola no handebol di
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em cunhar a bola no handebol a
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empunhadura no handebol nada mais é do
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que isso a forma correta de segurar a
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bola de handebol e como segurar a bola
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de handebol
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a reta como fazer a empunhadura
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corretamente você deve segurar a bola
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apoiar uma do ela na palma da mão
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conforme essa imagem aqui apoiada na
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palma da mão e apertando fazendo pressão
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na bola com as pontas dos dedos conforme
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Vocês estão vendo aqui nessa imagem e
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vocês vão ver agora nesse vídeo
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[Música]
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E aí
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e agora vamos falar da recepção de bola
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no handebol Qual é a forma correta de
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receber a bola no handebol pessoal a
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forma correta de receber a bola no
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handebol é com as duas mãos que devem
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ficar paralelas uma com a outra
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ligeiramente com qual vais ou seja em
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formato de concha e voltados para frente
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você tá vendo aqui nessa imagem esse
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atleta aqui está fazendo o passe EA bola
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está vindo e olha essa tanto aqui que
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vai fazer a recepção que vai receber a
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bola
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de mãos abertas ligeiramente com Curvas
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e viradas para frente além de estarem
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paralelas uma com as outras conforme
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você vai ver também nesse vídeo agora
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agora vamos falar sobre o fundamento
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básico passe no handebol fundamento
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passe no handebol é o ato de lançar a
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bola entre os jogadores de uma mesma
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equipe ou seja dois jogadores numa mesma
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equipe lançam a bola um para o outro
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isso é o passe no handebol existem
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diversos tipos de passe no handebol
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falar que dois principais que eu passe
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de ombro que se passa aqui ó você está
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vendo nesta imagem segura a bola um
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pouco acima do ombro e passa para o seu
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companheiro de equipe passe em pronação
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que eu passo feito para fora como nessa
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imagem aqui em vez dela jogar a bola
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para frente para o
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e eu jogaria bola para o lado abrindo o
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braço esticando hoje cotovelo jogando a
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bola para o lado o passe por trás da
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cabeça né você viraria aqui a mão para
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trás da cabeça jogaria bola por trás da
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cabeça e o passo por trás do corpo mesma
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coisa só que o braço vai virar para
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baixo e agora você passar aqui por trás
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do corpo para o companheiro em paz
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utilizado para enganar a defesa
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adversária e o passo ficaram que é que
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ele passa que você faz picando a bola no
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solo antes da Bola chegar no seu
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companheiro veja agora o vídeo com
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alguns tipos de passe no handebol
00:04:29
[Música]
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e agora vamos falar sobre o fundamento
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básico arremesso no handebol o arremesso
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no handebol é o ato de lançar a bola em
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direção ao gol a meta à baliza
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adversária com a intenção de fazer de
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marcar um Gol basicamente os três tipos
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de arremesso no handebol que o arremesso
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com apoio do arremesso que você faz
00:05:03
apoiando os dois pés no chão
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[Música]
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o Wemerson em suspensão que o arremesso
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que você faz saltando antes de efetuar o
00:05:20
arremesso ou arremesso com salto a
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E aí
00:05:30
[Música]
00:05:33
Oi e o arremesso com queda que o
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arremesso que você faz e logo depois
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você faz uma queda por quê com quero
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porque você usa a força do corpo para
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dar mais força lá mesma joga o corpo
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todo para frente e faz o arremesso E
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logo depois você acaba caindo por isso é
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um arremesso com queda
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E aí
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[Música]
00:06:03
e agora vamos falar sobre o fundamento
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básico drible no handebol o drible no
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handebol é o ato de quicar a bola e pode
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ser feito com o jogador parado ou
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congelador em movimento em progressão
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então detalhe importante drible no
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handebol não é mesma coisa que drible no
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futebol drible no handebol o ato de
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quicar a bola e existe basicamente dois
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tipos de drible no handebol drible alto
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que é quando você tá acesso a marcação
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de usar a próxima de você que você pode
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quicar a bola no chão deixar a bola
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subir até a altura do seu peito mais ou
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menos e o debaixo que é o drible que
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você faz com a marcação adversária está
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próxima de você se dribla a bola bem
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perto do solo para proteger a bola e
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evitar que o adversário tome a bola de
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você e quais são as funções do drible no
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handebol o drible e sai para pintar a
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a marcação adversário Você já se
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desvencilhar da marcação adversária
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enganar a marcação adversária o nível e
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serve para deslocamento em velocidade
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Quando você vai correr no handebol com a
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bola você tem que fazer sobre o branco
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você não pode correr segurando a bola
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porque isso é uma infração a regra do
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handebol você usa o drible para fazer
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deslocamento em velocidade conquistar
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posição favorável favorável para um
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arremesso você usa o drible para pintar
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e conquistar uma posição favorável para
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realizar um arremesso sem que a marcação
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adversária esteja te atrapalhando né
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[Música]
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E aí agora vamos falar sobre o
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fundamento básico finita no handebol a
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pinta tem como objetivo enganar a
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marcação feita por um defensor
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adversário então a finta aqui no
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handebol é o mesmo que é o drible no
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futebol ou no futsal que enganaram a
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marcação adversária se desvencilhar de
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uma marcação de um adversário Ok as
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características de finta no handebol são
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os deslocamento para você pintar você
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tem que fazer isso em deslocamento a
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mudança de direção para enganar o
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adversário EA troca de ritmo Ou seja
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você tá lento você aumenta o ritmo para
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rápido a velocidade do seu movimento
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entre lento e rápido lento e rápido e
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dessa forma tentar enganar se
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desvencilhar de um adversário e existe
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basicamente 3 tipos de finta no handebol
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a finta de arremesso que que a fita de
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arremesso
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e Finja que vai arremessar para o Gol
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para enganar o adversário e se desloca
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pelo lado do adversário para se
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desvencilhar dele a fita de Páscoa é
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basicamente a mesma coisa você finge que
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vai dar um passe para um companheiro por
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exemplo aqui esse jogador aqui ele pode
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ter fingido antes de fazer essa fita
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aqui é dar o passo para Isso Companheiro
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ainda não a marcação e passasse pelo
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lado do adversário se desvencilhar-se do
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adversário dessa forma usando a tinta de
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passe e assim tá deslocamento quando
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você ameaça e para um áudio vai para o
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outro para se desvencilhar enganar o
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adversário também conforme vocês vão ver
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agora nessas imagens
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E aí
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E aí
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E aí
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E aí
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E aí
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[Música]
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bom então pessoal vou deixar na
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Kaiser educação física
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