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E aí
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e a leitura é uma porta aberta para um
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mundo de descobertas em fim que lhe faz
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bem todo mundo já sabe e se pararmos
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para pensar Estamos lendo o tempo todo
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placas na rua bulas de remédio e outras
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tantas coisas só que agora a tecnologia
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possibilitou que em alguns segundos você
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possa ler o que desejar na tela do seu
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celular a informação hoje é bem mais
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fácil e acessível do que era 20 anos
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atrás se você tem mais de 20 anos como
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eu e viveu a fase onde praticamente não
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existia a internet vai se lembrar que
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algumas pessoas passavam na escola
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Vendendo as famosas balsas aquilo ali
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era uma mina de ouro inclusive no preço
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que realmente não era barato e ter uma
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coleção da base em casa era ter a
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certeza de tirar 10 em todos os
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trabalhos escolares mas hoje basta
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alguns cliques E você tem um mundo
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aberto na tela do seu celular ou você
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pode comprar o seu livro físico na
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internet por preços acessíveis
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e receber no conforto da sua casa seja
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qual livro for agora com tanta
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facilidade de acesso à informação EA
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bons livros A questão é o que você lê
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diariamente agrega algum valor a sua
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vida você é daqueles que ele é muito mas
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apenas a descrição das fotos das pessoas
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que você está OK eu no seu Instagram ou
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você gosta mesmo é de ler sobre fofocas
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bom se pararmos para pensar não tem nada
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de errado nisso mas se você experimentar
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fazer das leituras que vão agregar valor
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ao seu conhecimento pessoal o seu foco
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certamente você terá muito a ganhar
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separei nesse vídeo alguns benefícios
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que boas leituras vão te trazer E se
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gostar do vídeo se inscreva no canal e
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deixe o seu like assim você vai seguir
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me motivando a trazer mais conteúdos e
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espero que ao final desse vídeo você
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sinta à vontade de ler um bom livro
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inclusive vou deixar no primeiro
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comentário desse vídeo algumas
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indicações de bons livros para quem
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desejar o primeiro benefício da Leitura
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é que ela prevenir doenças como o
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tá bom só esse benefício já seria o
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suficiente eu já poderia terminar o
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vídeo por aqui porque quem já teve a
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oportunidade de ver alguém que possui
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essa doença sabe o quanto ela é triste
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quando você lê está fazendo com o seu
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cérebro que as pessoas fazem na academia
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literalmente exercitando os neurônios
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forçando a lembrar de muitas coisas
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decorando o personagens compreendendo as
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histórias através da memória tudo isso
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ajuda a manter o seu cérebro saudável e
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pesquisas científicas comprovam a
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redução de chances de doenças mentais em
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trinta e dois por cento em leitores um
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outro ponto super positivo é que a
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leitura é inimiga da ansiedade e da
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depressão sabe os renegados e muitas
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vezes criticado os livros de auto-ajuda
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Pois é eles são uma ferramenta muito
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útil no combate a quadros depressivos
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pacientes assim tendem a se sentirem
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mais motivados a encarar os problemas da
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vida até mesmo Freud costumava usar
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livros no
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em pacientes de modo geral pessoas que
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possuem o hábito de boas leituras tendem
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a ser mais felizes e satisfeitas com a
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vida que a leitura torna as pessoas mais
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inteligentes e ajuda na memória nós já
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sabemos mas esse papo de felicidade meio
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que soa como uma lorota Mas é verdade um
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estudo da Universidade de Roma comprovou
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que adultos que leem apenas 30 minutos
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por semana declararam estar Vinte por
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cento mais satisfeito com a sua vida do
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que os não leitores e se você quiser
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saber mais sobre esse estudo e ler na
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íntegra o link vai estar na descrição
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Mas qual o motivo que faz com que uma
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pessoa que possui o hábito de ler tenha
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mais satisfação e felicidade com a vida
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e sua ocorre porque pessoas que Len tem
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mais facilidade em fazer planos tomar
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decisões e organizar prioridades e o
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reflexo disso é uma avaliação mais
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satisfeita de si mesmo e além dos
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benefícios de longo prazo da Leitura ela
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também proporcionar benefícios quase que
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instantâneo apenas
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os pontos de leitura diária silenciosa
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são suficientes para você relaxar e é
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isso mesmo você não ouviu errado não são
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apenas seis minutos pode parecer mentira
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mas foi tudo comprovado no estudo
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britânico da Universidade de sussex esse
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pedacinho de tempo no seu dia já é
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suficiente para reduzir a frequência
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cardíaca e aliviar a tensão muscular
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inclusive segundo o mesmo estudo ler
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durante 6 minutos funciona melhor para o
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relaxamento do que ouvir música passear
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o beber uma xícara de chá e Para
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comprovar a veracidade desse estudo o
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link da matéria que fala sobre ele
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também estará na descrição do vídeo
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agora o que falar da Inteligência
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Emocional dos leitores aqui no canal
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Temos vários vídeos que tratam sobre o
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tema Inteligência Emocional inclusive
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vou deixar um deles passando aqui nos
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cards Mas será que ler vai te ajudar a
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melhorar sua inteligência emocional Com
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certeza assim muito se fala hoje dessa
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tal Inter
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e funcional a capacidade de lidar
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Entender seus sentimentos e os das
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outras pessoas é uma valiosa qualidade o
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conhecimento encontrado nos livros e o
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exercício de compreender personagens e
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fatos são capazes de trazer um
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incremento na sua inteligência emocional
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a verdade é que ler traz benefícios de
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longo prazo de curto prazo benefícios
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individuais e também coletivos para a
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sociedade de forma geral uma sociedade
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que lê é mais rica culturalmente mas
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infelizmente no Brasil 44 por cento da
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população simplesmente não lê e as Klein
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ficam em uma média de apenas cinco
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livros por ano e isso é muito pouco uma
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sociedade que lê é mais humana a leitura
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desperta nas pessoas maior sensibilidade
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em relação a situações que as rodeio
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isso significa na prática que uma
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sociedade leitora tem mais chances de se
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compadecer com problemas alheios e
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praticar ações de caridade mesmo a
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simples do dia a dia
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Eu já ouvi algumas pessoas dizerem a
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seguinte frase eu não consigo ter
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concentração para ler mas é justamente
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ler que te ajudar a ter e a desenvolver
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mais o seu poder de concentração a gente
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sabe que não é fácil para todo mundo
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reservar um tempo para a leitura a
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rotina lugares cheios transportes
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públicos desconfortáveis cansaço são
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várias coisas que às vezes geram
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desânimo Mas acredite dedicando alguns
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minutos do seu dia a leitura tudo isso
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vai melhorar treinar o cérebro e
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praticar a leitura especialmente em
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lugares com mais barulho é uma forma de
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praticar a concentração e isso afeta
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positivamente o seu dia e lembre-se uma
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nova leitura é sempre um Recomeço sempre
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aqueles momentos na vida em que a gente
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sente que precisa mudar começar algo
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novo por que não fazer isso através de
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um livro além das inúmeras
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possibilidades narrativas que o livro te
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oferece as viagens sem sair do lugar e
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as novas ideias uma boa leitura também
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pode ter
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e a usar aquele momento da sua vida que
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está muito complicado Possivelmente
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recomeçando com a cabeça mais limpa e
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organizada fica aqui um incentivo para
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que você desperte o gosto e o hábito
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pela leitura e se você esteve conosco
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até esse momento é só deixar nos
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comentários o seu e-mail que te
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presentear emos com o livro digital
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incrível
