La pesadilla de instalar Google Tag Manager en Shopify ð«
00:15:28
https://www.youtube.com/watch?v=e9ALCrDOeqM
æŠèŠ
TLDRAquest vÃdeo tracta sobre l'importà ncia dels estiraments i la flexibilitat en la nostra rutina d'exercicis diaris. S'hi expliquen diferents tÚcniques d'estiraments per ajudar a millorar la mobilitat articular i reduir el risc de lesions. A més, es destaca com els estiraments poden contribuir a un millor rendiment esportiu i a un benestar general del cos. S'inclouen demostracions pas a pas per assegurar que els espectadors poden seguir correctament cada moviment.
åç©«
- ð§ Els estiraments milloren la flexibilitat.
- â¡ Redueixen el risc de lesions.
- ðïžââïž Ajuden al rendiment esportiu.
- ð Milloren la mobilitat articular.
- ð Inclou demostracions pas a pas.
- ðµïž Proporcionen benestar general.
- ⰠImportà ncia d'incorporar-los dià riament.
- ð Beneficien tant esportistes com principiants.
- ðïž Consells per fer els estiraments correctament.
- ð€ž Estimulen una millor consciÚncia corporal.
ãã€ã³ãããã
ãããªããã£ãšèŠã
AIã掻çšããYouTubeã®ç¡æåç»èŠçŽã«å³ã¢ã¯ã»ã¹ïŒ
åå¹
Spanish (auto-generated)
ãªãŒãã¹ã¯ããŒã«:
ã¿ã°
- estiraments
- flexibilitat
- exercicis
- mobilitat
- lesions
- rendiment esportiu
- benestar
- demonstraions
- rutina
- moviments