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aqui ou seja uma pessoa melhor e hoje
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vamos falar sobre estudos não é surpresa
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que muitos de nós queremos estudar de
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maneira mais inteligente ao invés por
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muito tempo
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mas quais dicas de estudo realmente
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funciona baseado em ciência e que podem
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te ajudar a melhorar a conseguir as tão
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desejadas notas máximas
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pesquisas mostram que sessões de estudo
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são mais efetivas quando são pequenas e
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curtas
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ao invés de condensar tudo em uma sessão
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de dez horas de estudo é bem mais
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efetivo dividido em 20 sessões de 30
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minutos
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espalhadas em algumas semanas isso
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acontece porque seu cérebro fixa melhor
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informação com sessões curtas e
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repetitivas
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ao invés de uma sessão longa e é também
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por isso que aprender diferentes
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habilidades seja cantar jogar pingue
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pongue ou aprender a tocar algum
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instrumento segue basicamente esse mesmo
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formato
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dica número um de vida seu estudo em
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pequenas seções espalhadas durante
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semanas enquanto durar a noite toda pode
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ser quase um ritual
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na verdade isso se relaciona muito mais
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as notas mais baixas
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após sessões noturnas de estudo
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prolongadas foi comprovado que o
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raciocínio ea memória podem ser afetadas
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negativamente por até quatro dias
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inteiros
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ao contrário determinando horários
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específicos em um dia ou ao longo da
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semana apenas para estudar e para seu
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cérebro a criar uma rotina rotina é a
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base da eficiência qualquer que seja o
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assunto
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a longo prazo o estudo se torna mais
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fácil já que seu cérebro está treinando
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aprender nesses momentos
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dica número 2 determine horários de
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estudo enquanto muitos de nós passamos
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em contáveis horas e além do
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passivamente anotações e grifando livro
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estudos mostraram que isso não é tão
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efetivo
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isso não melhora significantemente seu
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entendimento de temas nem melhora a
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conexão entre conceitos chave pode em
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muitos casos até ser prejudicial pois
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pode desviar sua atenção para
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informações menos importantes
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o cartão de memória por outro lado tem
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se mostrado como excelentes ferramentas
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de reforço para a memória seja durante
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seu cronograma de estudos ou fora dele
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como no caminho de ônibus de volta pra
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casa pra quem não sabe eles funcionam da
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seguinte maneira você escreve uma
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pergunta em um dos lados do cartão ea
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resposta no verso quando diversos
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cartões estiverem disponíveis basta usá
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los nos momentos oportunos e testar seu
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conhecimento
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dica número 3 11 cartões de memória já
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vão direto para a dica número 4 tem um
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objetivo específico para cada sessão de
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estudo
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da mesma forma que o arqueiro nunca
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acertar alguma coisa se não tiver um
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alvo
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não há força de vontade que ajude quando
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não temos um objetivo a cumprir
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ao invés de curar sem objetivo escolher
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um tema para se focar seja equilibrar
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reações químicas ou aprender a tocar
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determinada música e agora como já disse
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as têm certa vez se você não consegue
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explicar algo de modo simples é porque
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ainda não entendeu bem coisa pesquisas
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em que pessoas tiveram que aprender uma
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parte de um texto para metade delas foi
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dito que elas seriam avaliadas ou
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material enquanto que para a outra
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metade foi dito que elas teriam que
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ensinar outros estudantes
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os participantes que tiveram que ensinar
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compreender melhor os pontos importantes
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quando você se prepara para encerrar o
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conteúdo alguém seu cérebro organiza a
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informação de uma forma mais lógica e
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coerente é mais ou menos que eu faço
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aqui tenta organizar as idéias de uma
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forma lógica e coerente para passar para
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vocês
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dica número 5 em sim alguém
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lógico que não iria deixar essa para
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trás
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dica número 6 faça simulados
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o simulado não só vale o desempenho do
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seu cérebro mas também quando você
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comete erros
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ele te ajuda a identificar as lacunas em
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seu conhecimento também que foi mostrado
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que simulados aumenta a confiança e
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assim levam a melhores desempenhos
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e aí onde você deveria estudar pesquisas
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indicam que têm um local designado para
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estudo e que seja bem equipado com todas
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as ferramentas que você precisa é o
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melhor lugar para estudar assim com
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designar horários têm um espaço usado
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somente para o estudo preparação segue
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fazendo com que o corpo é feito por m
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que já foi citado no vídeo do livro
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rápido ou devagar de daniel kang
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nesse caso ele ajuda a seu cérebro
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associada local de estudo com um estudo
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em si
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dica número 7 defina um lugar de estudo
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e aí você tem uma playlist fantástica
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para estudar
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não não tão rápido enquanto algumas
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pesquisas indicam que alguns tipos de
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música clássica ajuda a melhorar a
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concentração uma pesquisa recente sugere
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que ouvir barulhos ritmados de fundo é
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prejudicial para o foco e aqueles que
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não escutam música durante os estudos se
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saem muito melhor disse número 8 studies
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em música e finalizando com a dica
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número 9
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se você ainda não fez deixe seu celular
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de lado
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acho que não é novidade para ninguém que
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o celular com suas mensagens e todas as
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mídias sociais e diminuem drasticamente
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a concentração na hora do estudo fazendo
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com que o que poderia ser estudado em
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menos de uma hora
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seja na verdade passado para uma
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maratona de horas e mais horas de estudo
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é isso aí pessoal agora quero que você
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não só uma dessas mas todas essas nove
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dicas combinadas que elas dêem uma
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turbinada nos seus estudos e
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consequentemente nas suas notas
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muito obrigado pela atenção e não se
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esqueçam de curtir os foi o caso de
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negativa esse vídeo
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quero realmente saber sua opinião
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independentemente de qual seja se quiser
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acompanhar mais visto como esse se
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inscreva no canal
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clicando no botão vermelho inscreva-se
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logo abaixo do vídeo e compartilha essas
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idéias com seus amigos em um ótimo dia
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de estudo e seja uma pessoa melhor
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[Aplausos]
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[Música]
