00:00:00
olá bonitas como que vocês estão mais
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uma live sobre a aromaterapia muita
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tensão ansiedade preocupação excessiva
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pode trazer um desequilíbrio no nosso
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estômago no baço que também no pâncreas
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isso facilmente pode trazer uma uma
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questão como ansiedade é normal mas
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também em insônia desequilíbrios do som
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então se você sofre de insônia olá
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pessoal que já está online botando
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coraçãozinhos um beijo coloque seus 88
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vizinho pra mim é bom voltando oi oi
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bom se você sofre com insônia ansiedade
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preocupação excessiva a live de hoje é
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pra você
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bom como eu comentei então a ansiedade
00:00:46
ea preocupação excessiva vai desgastar o
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nosso estômago e também o nosso baço e
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pâncreas isso pela medicina chinesa e
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hoje eu vou falar um pouquinho sobre
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psicossomática e medicina chinesa com
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vocês para trabalhar a insônia não
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pensando como um sintoma mas como
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trabalhar a causa do problema então como
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sempre nosso foco vai ser trabalhar a
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causa então eu vou falar um pouquinho
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sobre cada óleo mas não só dando
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recentes e trazendo uma explicação um
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pouquinho maior pra você então toda todo
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mundo já um ano que comigo eu vou só
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compartilhar aqui na fanpage da manhã
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era uma terapia para que mais pessoas
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possam assistir pode isso coloque em seu
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8 e também se alguém sofre com insônia
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problemas de sono que não consegue
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dormir e acorda no horário das 11 às
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três da manhã então coloca que sim eu
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minha mãe é vizinha vai ser bom para
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alguém coloque aqui para saber que vai
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ajudar de alguma forma vocês hoje vou
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compartilhar aqui tá foi angélica o e
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michelle o ivan érika está em madrid
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muito chique
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então a live internacional de divanete
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está falando aqui que já toma medicação
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pra dormir todos os dias então não perde
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espera
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eu compartilho aqui vai aproveitar o
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máximo a live de hoje eu só vim aqui no
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computador já está aparecendo por mim
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também
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haha que aguentou que acorda várias
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vezes o ifab a 3 e também na comentando
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bom então dizer que ela era de hoje vai
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ajudar algumas pessoas que estão
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assistindo
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quem é que fez semana passada a
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receitinha do desinchar barriga que está
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um inimigo que quiser contar
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feito aqui eu sou muito fã da microfonia
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frontera
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então tá bom tá bom hoje vamos falar
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então em sonho de novo repetindo em sony
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e óleos essenciais para quem estiver
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entrando agora e como sempre meu
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objetivo com a live não é só dar uma
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forma natural pra você pra você ir lá
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ser feliz com remédio natural não é
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utilizar uma terapia como recurso de
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transformação pessoal fazer uma mudança
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de comportamento quem é que sabe o
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motivo pelo qual existe a insônia sabe
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por que tá com insônia que sofre desse
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mal quem é quem escreveu que a eu tomar
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medicação eu já faço uso de medicação
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para tratar insônia sabe porque tem um
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sonho que colocar aqui pra gente
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compartilhar o motivo pelo qual acha que
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sofre de insônia
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eu tenho mais ou menos a noção do que é
00:03:42
que vocês a acreditam
00:03:51
é bom comemorar um pouquinho pra
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aparecer então eu já vou cuidar
00:03:54
continuidade
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eu comentei no início da live a
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preocupação ansiedade vão gerando
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desgaste do estômago e isso vai se
00:04:02
resultar também em uma noite mal dormida
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infelizmente a insônia não é só o único
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problema isolado né
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ela traz várias consequências para a
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nossa saúde seja emocional ou física
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muitas pessoas acabam criando obesidade
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devido à insónia a começa a ter mais
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acúmulo de gordura
00:04:20
outras pessoas começam a relatar
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problemas de memória como dificuldade de
00:04:25
se concentrar de ter foco outras ainda
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acontece de manifestar depressão 30% das
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pessoas que têm insônia sofre com
00:04:34
depressão que é um número muito alto de
00:04:36
pessoas que têm um problema de som é um
00:04:39
distúrbio de sono ou insônia e manifesta
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uma depressão que eu acredito que vai
00:04:43
auxiliar bastante com a live de hoje é
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como eu digo sempre o óleo essencial de
00:04:49
pode ser um remédio natural então
00:04:50
poderia escolher um óleo que tem ação
00:04:52
calmante simplesmente dizer pra você
00:04:54
olha que tal experimentar lavanda que
00:04:56
possui linalol que é um componente
00:04:59
pesquisado é já a publicar
00:05:01
científicamente quer calmante que vai
00:05:03
ajudar nas intenções poderia fazer isso
00:05:05
mas meu objetivo aqui de novo resgatar e
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trazer uma terapia como instrumento de
00:05:10
transformação
00:05:12
então eu separei alguns combinados de
00:05:14
óleos essenciais pensando nos principais
00:05:17
problemas que geram a insônia que geram
00:05:19
esse problema de não só pela ansiedade
00:05:22
em si mas tentam trabalhar a causa do
00:05:26
problema
00:05:26
vai servir para muitas pessoas tenho
00:05:28
certeza que são a forma que utilizem
00:05:31
constrói
00:05:31
mas claro que às vezes acontece de ser
00:05:33
um motivo específico que você pode ter
00:05:35
um sonho é importante encontrar também
00:05:37
um aroma terapeuta sempre a primeira
00:05:40
combinação que eu gostaria de passar
00:05:42
para vocês é de manjerona com óleo de
00:05:44
bergamota
00:05:46
como que você poderia usar manjerona com
00:05:48
bergamota o difusor pessoal como eu
00:05:51
estou utilizando que é escolar um
00:05:53
buraquinho em que você pega uma gotinha
00:05:55
do óleo
00:05:56
inicial de bergamota e outra rotina do
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óleo essencial de manjerona e pode
00:06:01
utilizar no meio da tarde não precisa se
00:06:03
adaptar e eu sofro de insônia então devo
00:06:04
aplicar apenas à noite não você pode
00:06:07
colocar lhe 45 horas da tarde na rotina
00:06:10
para já ir trabalhando todos os dias a
00:06:12
ideia que a gente faça um tratamento
00:06:13
contínuo pra não só utilizar aqui
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naquela semana e estou mais tensa
00:06:18
estressado dentro da psique somática
00:06:21
disse que não é só uma fragilidade de
00:06:24
estômago ou de fígado que está gerando o
00:06:26
sensor que se fosse pensar pela medicina
00:06:28
chinesa
00:06:29
mas há também uma dificuldade de se
00:06:31
desprender a pessoa tão presa realidade
00:06:34
a situação estressante do trabalho do
00:06:36
dia a dia que ela não consegue se soltar
00:06:38
e não consegue se desprender e chegar em
00:06:41
casa desligar o botãozinho relaxar e
00:06:43
aproveitar a vida
00:06:44
então eu a psicossomática o grande
00:06:47
ensinamento que a gente pode ter com
00:06:49
insônia é eu estou precisando aprender o
00:06:52
que a relaxar a soltar mais atenção à
00:06:55
desapegar e para ser uma pessoa
00:06:58
desapegada eu preciso de muita
00:07:01
autoconfiança
00:07:03
se eu não tenho auto confiança não
00:07:04
consigo me desapegar eu não consigo
00:07:06
desprender
00:07:07
então por que estou indicando majer ona
00:07:09
com óleo essencial de bergamota porque
00:07:12
os dois possuem composição química
00:07:14
calmante então os dois serve mesmo para
00:07:16
dormir
00:07:17
eles possuem linalol que o óleo é o
00:07:19
componente que tem na lavanda em que
00:07:22
ajuda para acalmar então quimicamente
00:07:24
falando se fosse pensar num remédio
00:07:25
natural
00:07:26
mascheroni bergamota auxiliam na insone
00:07:29
mas eu quero trabalhar causa do problema
00:07:30
então se eu tenho uma dificuldade de
00:07:32
desprender uma dificuldade de sair da
00:07:36
minha rotina da minha realidade chega em
00:07:38
casa e descansar e acreditar que vai dar
00:07:40
tudo certo eu vou usar manjerona porque
00:07:43
quem assistiu à live de dores nos ombros
00:07:45
vale lembrar que eu falei que manjerona
00:07:47
relaxa a musculatura e que na região dos
00:07:50
ombros a gente guarda toda a nossa
00:07:51
necessidade de que de controle de não
00:07:55
deixa que eu vou controlar o meu mundo
00:07:56
que vai aqui está tudo garantido está
00:07:58
tudo certo então eu vou fazer o quê
00:08:01
relaxe relaxe
00:08:02
inspira com manjerona manjericão é
00:08:05
calmante e antes paz módico então relaxa
00:08:08
a musculatura e gente quem é que sofre
00:08:11
com bruxismo a nota esse óleo essencial
00:08:13
manjerona é um dos melhores olhos
00:08:16
essenciais dentro da área uma terapia
00:08:18
para bruxismo e o bruxismo acaba
00:08:21
afetando muitas pessoas na questão do
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sono e começa a ter aquele rangers de
00:08:25
dente alguma algumas pessoas acordam com
00:08:28
atenção aqui nessa região majer ona se
00:08:30
você fizer um creminho pega-la 30 gramas
00:08:34
de creme neutro né de creme vegetal
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jeito certo pra vocês parte sempre uma
00:08:39
leve sempre derruba alguma coisinha
00:08:40
então para aquela 30 gramas de creme ou
00:08:43
51 também que você preferir e coloca
00:08:46
para cada 10 gramas de creme duas
00:08:49
gotinhas de óleo essencial
00:08:50
então se você vai colocar 30 vai fazer
00:08:52
um creme de 30 gramas para bruxismo você
00:08:55
vai misturar a 6 gotas de óleo essencial
00:08:57
de manjerona e pode acrescentar com óleo
00:09:01
essencial de lavanda pode botar 6 de
00:09:03
maio geron e seis de lavanda mistura bem
00:09:05
no creme e aí aplica nesta região
00:09:08
alguém que sabe o motivo pelo qual a
00:09:11
emoção que gera bruxismo se não sabe
00:09:14
falar agora rapidinho não vou entrar
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muito a fundo no bruxismo mas é raiva e
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irritabilidade frustração até aqui né
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rangendo os dentes com raiva que nenhum
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cachorro branco
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então se eu vejo que estou muito
00:09:27
estressada meu dia a dia e por isso
00:09:30
estou tendo insônia agitação do meu sono
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saiba que manjerona combate à raiva e
00:09:35
combate à extração
00:09:36
então a gente não tá vendo olhos só pela
00:09:38
ansiedade só fez três porque essa
00:09:40
palavra é muito geral ela não fala muita
00:09:43
coisa a gente vai pensar é porque eu
00:09:45
tenho ansiedade porque eu tenho o
00:09:47
estresse é isso que a gente precisa se
00:09:49
identificar no nosso dia a dia então
00:09:51
manjerona vai trabalhar raiva vai
00:09:53
trabalhar frustração vai trabalhar
00:09:55
necessidade de controlar tudo e vai
00:09:58
trabalhar o desapego para poder relaxar
00:10:00
realmente confiar desligar o botãozinho
00:10:03
e dormir
00:10:04
em paz em casa a aproveitar a minha
00:10:06
rotina é bom mas ainda não falou nada
00:10:09
sobre bergamota e o que obriga mota vai
00:10:12
fazer pra insônia já sei já vi na
00:10:15
internet que bergamota evocam cidade
00:10:17
você na lei anterior falou que era bom
00:10:19
para a compulsão alimentar mais um sonho
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pois é não falei que pra trabalhar em
00:10:25
sonho a gente precisa trabalhar o
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desapego e pt desapego preciso ter
00:10:29
autoconfiança então bergamota o óleo da
00:10:32
autoconfiança é o óleo que ativa o nosso
00:10:35
plexo solar o nosso centro energético de
00:10:38
poder pessoal ele é um óleo que quando
00:10:40
iná quando eu e não vai me trazer
00:10:42
equilíbrio emocional perante as
00:10:44
situações se eu tenho poder pessoal
00:10:46
equilíbrio e uso do óleo de desapego bom
00:10:49
eu estou trabalhando profundamente a
00:10:51
possível causa na minha sony e vou
00:10:54
utilizar isso por inalação posso
00:10:56
utilizar a eu não quero difusor pessoal
00:10:58
posso usar no difusor ambiental no meu
00:11:00
quarto pode só não pode armazenar bem na
00:11:03
hora que você vai dormir preciso alguns
00:11:05
minutos antes
00:11:06
é importante que a gente tem um estilo
00:11:08
do óleo essencial de 15 a 20 minutos
00:11:11
antes de se deitar
00:11:12
o que acontece se você colocar água
00:11:14
tinha agora tá sentindo o aroma você não
00:11:17
vai dormir em 23 minutos e vai levar de
00:11:19
15 a 20 minutos até o óleo essencial
00:11:20
atuar
00:11:24
estão me ouvindo parece que causou aqui
00:11:27
o vídeo de 18 está funcionando e tá tá
00:11:32
né
00:11:33
obrigado a botar o coração acredito que
00:11:35
está coloque algum comentário aqui que
00:11:39
deu está tentando conectar rio onde fala
00:11:41
bom é obrigado
00:11:49
assim a conta fechou estava aqui me
00:11:53
assustei com a mensagem bom manjerona
00:11:55
então bergamota vai trabalhar a
00:11:57
autoconfiança e desapego profundo e
00:12:00
agora tem uma outra combinação que eu
00:12:02
gosto de passar de óleos essenciais que
00:12:04
é muito bom pra insônia e eu vi aqui uma
00:12:07
lactante manuela manuela beijo pra você
00:12:09
porque essa combinação é para as mamães
00:12:12
na verdade uma combinação que vou passar
00:12:14
de uso adulto qualquer pessoa pode
00:12:16
utilizar a importante manjerona eu não
00:12:19
recomendo para a gestante ok nem
00:12:21
gestante nem recém-nascido então essa é
00:12:24
uma combinação para adultos pode ser
00:12:27
idoso qualquer pessoa mas não recomendo
00:12:30
para gestantes e recém nascidos
00:12:31
agora sim vai ver uma combinação de
00:12:34
óleos que é legal pra recém nascido para
00:12:36
a gestante para adulto praí dos é uma
00:12:39
maravilha que é a combinação do óleo
00:12:41
essencial de o líbano com laranja doce
00:12:45
daiana como assim o líbano
00:12:48
o líbano já ouvi falar que é muito bom
00:12:50
para induzir a meditação mais insônia é
00:12:53
e também auxilia em caso de insônia na
00:12:56
verdade ele manda muito especial
00:12:57
vou contar vários motivos pelo qual ele
00:12:59
está aqui na neve de hoje
00:13:02
a primeira coisa então se lhe auxilie em
00:13:04
caso de meditação é pior que induz à
00:13:07
meditação
00:13:08
na verdade o líbano que ele faz ele faz
00:13:10
a minha respiração fica mais profunda e
00:13:12
aí com isso vou ter uma respiração mais
00:13:14
abdominal
00:13:15
então meu abdômen vai expandir e falando
00:13:17
um pouquinho de medicina deverá votar e
00:13:20
estimulando expandindo o meu plexo solar
00:13:23
o que isso significa gostar ampliando a
00:13:27
minha região meu centro energético de
00:13:29
poder pessoal
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bom se o livro não vai ampliar meu poder
00:13:33
pessoal já sei mais ou menos pra que
00:13:35
estava indicando isso não dá para
00:13:37
trabalhar o que a auto confiança para
00:13:40
que eu consiga então trabalhar o
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desapego profundo mas o livro não faz só
00:13:44
isso além de induzir a meditação e ele
00:13:48
expandiu o plexo solar
00:13:50
ele reduz a ansiedade ele é um
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antidepressivo é um dos melhores olhos
00:13:54
essenciais para a depressão pós-parto
00:13:56
então se alguém está assistindo aqui
00:13:58
sofre com isso
00:14:00
e tem depressão pós-parto saiba que o
00:14:02
líbano com o laranjinha do post é a
00:14:04
combinação perfeita é que o uso em
00:14:06
consultório para auxiliar mulheres que
00:14:08
sofrem com depressão pós parto
00:14:10
então já viram que o líbano não é pouca
00:14:12
coisa realmente não é e desde a
00:14:15
antiguidade
00:14:16
o livro ele foi essa expansão essa
00:14:18
inspiração mais estendida
00:14:21
ele vai trazer relaxamento isso é ótimo
00:14:23
para nós e quando atrás quando traz esse
00:14:25
relaxamento ele faz com que o corpo
00:14:28
aqueça ficando a temperatura ideal para
00:14:30
que eu consiga tirar um cochilo bem
00:14:32
gostoso olha que vai trazer um certo
00:14:34
acolhimento laranja doce óleo que traz
00:14:38
descontração alegria flexibilidade
00:14:41
resgatar a alegria
00:14:43
infelizmente muitas pessoas que sofrem
00:14:45
de insônia com distúrbio do sono já
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perderam muito da sua alegria começa a
00:14:49
sentir raiva e irritabilidade
00:14:51
impaciência lamuriou muito da vida dizem
00:14:55
ai dae não tem nada de bom na minha
00:14:58
rotina é só sofrimento é só dor porque
00:15:01
ela não tá dormindo bem então como é que
00:15:03
ela vai acordar bem feliz animada ela já
00:15:06
vai acordar aos trancos e barrancos e
00:15:09
óleo de laranja doce é hora de reduzir a
00:15:11
ansiedade que diminui o nosso estresse a
00:15:13
nossa preocupação excessiva logo por
00:15:16
consequência se eu sou uma pessoa que
00:15:19
sofre com insônia porque eu tenho muita
00:15:21
preocupação laranja doce vai ser
00:15:23
perfeito porque eu estou usando o líbano
00:15:26
com laranja eu poderia usar o líbano
00:15:28
como a geron até poderia mas eu gosto
00:15:31
mais o líbano laranja para trazer sua
00:15:32
dose de alegria de de leveza para o
00:15:35
espírito com óleo que vai induzir uma
00:15:38
respiração mais profunda tiver meu plexo
00:15:41
solar
00:15:41
uma coisa interessante também de
00:15:43
comentar que o líbano é um óleo
00:15:45
essencial que é considerado
00:15:47
energeticamente falando em efeitos
00:15:49
libras o nice
00:15:50
ele é um protetor espiritual isso é
00:15:53
muito bom
00:15:54
então quando a gente está na fase da
00:15:56
gestação
00:15:57
a gente está muito vulnerável à
00:15:59
influência externa
00:16:01
a gente fica muito
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gerava tantas transformações estão
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acontecendo né hormonal física emocional
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e dinka muito vulnerável tanta gente
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dando opinião sobre tudo o que eu tenho
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que fazer ou deixar de fazer o líbano
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ele traz proteção espiritual e para a
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criança também é ótima às vezes a
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criança precisa de um ambiente de
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proteção espiritual que às vezes é um
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ambiente muito agitado onde acontece
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muita briga muita disputa de poder de
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ego dentro de casa então o líbano vai
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trazer proteção e só por isso já vai
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auxiliar no sono do bebê então você pode
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utilizar laranja doce com o líbano de
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que forma não era um matador ambiental
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no quarto coloca duas gotinhas de o
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líbano duas gotinhas de laranja doce
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acrescenta um pouquinho de água e coloca
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num ambiente onde está a criança onde
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está você
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a dae eu tenho a minha avó e ela está
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numa casa de repouso eu posso utilizar
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laranja com a líbia pode deve e vai ser
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maravilhoso laranja muito indicado para
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idosos ele resgata jovialidade resgata a
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felicidade então eu tô numa casa de
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repouso já tô distante da minha família
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vai ser o único vai trazer muito
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entusiasmo prew e continuar minha vida é
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pra ficar porque a tristeza profunda na
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depressão laranja doce é um óleo
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antidepressivo também uma coisa que eu
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queria falar também sobre o livro é que
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ele é um homem que traz amparo
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então aquelas pessoas que dizem assim
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dae como é que eu vou usar um óleo
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essencial prince o nice eu tenho um
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projeto tem a minha atividade do dia a
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dia olha só as coisas estão demorando
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acontecem e não tem tempo que vai dar
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chega eu não sei se vou conseguir
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terminar meu deus meu tcc eu não sei se
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vou conseguir terminar ele não sei se
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vai dar tempo a pessoa tá muito é cheia
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de como é que eu posso dizer
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assim falta de confiança ela acha que
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não vai dar tempo que não vai conseguir
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que não vai ser bom o bastante que
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alguma coisa vai dar errado o líbano
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o livro traz amparo 3 segurança para que
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a gente acredite que vai dar certo se eu
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acreditar que o universo conspira a seu
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favor é claro que o universo vai
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conspirar agora se eu acredito que nada
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vai dar certo
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nada vai dar certo mesmo é dar tudo
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o problema o tempo inteiro e eu não
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consigo me sentir um parado então
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aquelas pessoas que se sentem
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desamparados se sentem sozinhas parece
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que ninguém tá ajudando ela sente a
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ninguém ajuda ninguém faz nada para me
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ajudar o líbano o livro vai trazer
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amparo ok
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a érika está perguntando dae eu posso
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utilizar laranja doce o líbano a partir
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de que idade com crianças a partir de
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recém nascidos
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só que no aromatizador ambiental gente
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não vai usar no difusor pessoal nesse
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caso e sim no ambiente ok então nessa
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combinação para adultos poderia ser um
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colar mas para crianças não tivesse você
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tem alguma dúvida essa foi a duas
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combinações que eu trouxe pra vocês que
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vão auxiliar em caso de distúrbio do
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sono insônia
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existem outros olhos como a lavanda que
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clássica é lavando ela reduz a ansiedade
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e reduzir o estresse é famosa em cima
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pra insone porque ela tem linalol tenha
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aceitado dele na lila que já são
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comprovados e tudo mais e não
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vibracional atrás ela traz a a idéia de
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limpar os pensamentos então ela é muito
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boa com certeza eu queria sair um
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pouquinho daquilo que a gente já sabe
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que já viu na internet também um
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pouquinho mais profundo sobre os óleos
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essenciais
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ok então teria também outros como peti
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graham à tv alemã congresso também seria
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uma boa opção e poderia ser utilizado
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mas é interessante a gente buscar mas
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qual é a causa da minha insônia qual é a
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causa do meu stress a minha preocupação
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excessiva que está causando essa minha
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ansiedade também um sonho
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ok então espero que vocês aproveitem uma
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combinação ou a outra combinação ea
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gente na semana que vem um beijo pra
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todo mundo e se quiserem compartilhar as
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informações para quem quiser aproveitar
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o desconto em óleos essenciais e vai
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adquirir algum óleo essencial é só
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digitar lá no site amanhã é uma terapia
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ponto com.br
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na parte de bushehr colocar live harmony
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e você vai ter desconto porque assistir
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e assim adquirir o óleo essencial com um
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precinho melhor beijo da semana que vem
