Psicología del Deporte - FEPD

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https://www.youtube.com/watch?v=505cDaHQZF8

概要

TLDREl video discute la importancia del esfuerzo mental en el deporte, destacando cómo disfrutar del deporte va más allá del esfuerzo físico, implicando una gestión correcta de las emociones. Aquí es donde intervienen los psicólogos del deporte, profesionales capacitados para ayudar a los atletas a mantener la motivación, adaptarse a cambios, y enfrentar presiones y miedos, todo con el fin de disfrutar del ejercicio físico y la salud. Se enfatiza el propósito de estos psicólogos en acompañar y asesorar a los deportistas en el establecimiento de metas, la recuperación de lesiones, y la retirada deportiva, enseñándoles a competir y, más esencialmente, a crecer como personas. La Federación Española de Psicología del Deporte destaca la importancia de contar con preparación y profesionalismo especializado en este ámbito para avanzar y alcanzar metas en conjunto.

収穫

  • 💪 La práctica deportiva requiere más que esfuerzo físico; el mental es crucial.
  • 🧠 Los psicólogos del deporte ayudan a gestionar emociones y mantener la motivación.
  • 🎯 Tener un objetivo claro es esencial para disfrutar y progresar en el deporte.
  • 👉 Los miedos y las presiones deben ser enfrentados para alcanzar el éxito.
  • 🚴‍♂️ Disfrutar del deporte va más allá del ejercicio; requiere constancia y tenacidad.
  • 🤝 Psicólogos del deporte acompañan y asesoran en cada etapa del desarrollo deportivo.
  • 💬 La recuperación de lesiones es tanto física como mental.
  • 🔄 Adaptarse a los cambios es clave para avanzar en el deporte.
  • 🏆 El objetivo es no solo competir y ganar, sino también formarse como personas.
  • 📚 La Federación Española de Psicología del Deporte promueve la profesionalidad en el campo.

タイムライン

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    El video resalta la importancia no solo del esfuerzo físico en el deporte, sino también del esfuerzo mental. Subraya que las razones para interesarse en el deporte pueden ser variadas, como el gusto, la salud o la pasión, pero todas comparten el objetivo común de disfrutarlo. Gestionar las emociones es crucial para disfrutar del deporte, y aquí es donde los psicólogos del deporte desempeñan un papel vital.

マインドマップ

ビデオQ&A

  • ¿Cuál es el papel de los psicólogos del deporte?

    Los psicólogos del deporte ayudan a gestionar las emociones, a mantener la motivación, a adaptarse a los cambios, combatir los nervios y la presión, comprender y luchar contra los propios miedos, y a transmitir valores en el deporte.

  • ¿Por qué es importante el esfuerzo mental en el deporte?

    El esfuerzo mental es importante porque se necesita constancia, tenacidad y saber gestionar emociones para disfrutar y alcanzar objetivos en el deporte.

  • ¿Qué beneficios aporta un psicólogo deportivo en el proceso de recuperación de lesiones?

    Un psicólogo deportivo puede ayudar en la recuperación de lesiones transmitiendo valores, motivando al deportista y apoyándolo en comprender y superar los miedos que puedan surgir durante el proceso.

  • ¿De qué manera los psicólogos del deporte pueden ayudar en la retirada deportiva?

    Los psicólogos del deporte pueden orientar a los deportistas en el proceso de retirada deportiva ayudándoles a adaptarse al cambio y a gestionar nuevas emociones y presiones.

  • ¿Cómo pueden contribuir los psicólogos del deporte a que los deportistas disfruten del ejercicio físico?

    Ayudan a disfrutar del ejercicio físico enseñando a gestionar emociones, mantener la motivación y transmitir valores positivos del deporte.

  • ¿Qué habilidades enseñan los psicólogos del deporte?

    Enseñan a competir, seguir, ganar, disfrutar del ejercicio, y sobre todo, a ser personas integrales.

  • ¿Cuál es la importancia de tener un objetivo en el deporte?

    Tener un objetivo es importante para disfrutar del deporte ya que proporciona dirección y propósito, lo cual ayuda a mantener la motivación y gestionar las emociones.

  • ¿Qué aspectos emocionales deben gestionar los deportistas?

    Deben gestionar la motivación, los cambios, los nervios, la presión, y los miedos para superarse continuamente.

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