Entre Manas - Marina Consalvo (parte 4)

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https://www.youtube.com/watch?v=O4kQhXXBQwk

Resumo

TLDRThis episode features a deep conversation about self-esteem, particularly how women can cultivate self-confidence and recognize their inherent value without external validation. The guests explain that true confidence involves understanding oneself, managing emotions without relying on others, and embracing imperfections. They share personal anecdotes about motherhood, the societal pressures to meet expectations, and the journey through challenges like breastfeeding. The discussion encourages listeners to appreciate their unique stories and to seek personal growth rather than perfection.

Conclusões

  • 💪 Confidence comes from within, not from external validation.
  • 🤝 Emotional independence is crucial for self-esteem.
  • 🌟 Recognizing your worth is key to building confidence.
  • 🚫 Perfectionism can be a barrier to action and growth.
  • ✨ Every woman's path in motherhood is unique and valid.
  • 💖 Self-care is essential for maintaining energy and resilience.
  • 📈 Embrace flaws as part of personal development.
  • 🙏 It's okay to seek help and support in difficult times.
  • 🌈 Personal growth often comes from overcoming challenges.
  • 🗣️ Open conversations about self-esteem are important.

Linha do tempo

  • 00:00:00 - 00:05:00

    The conversation continues with Marina discussing the topic of self-esteem, highlighting its depth beyond superficial aspects like makeup and clothing. They emphasize the importance of self-love and confidence as foundations for self-esteem, noting that self-confident women do not rely on others for emotional needs.

  • 00:05:00 - 00:10:00

    Marina elaborates on the qualities of a confident woman, including the need to avoid self-deprecation and victimhood. She encourages women to accept compliments graciously and to recognize their worth without putting themselves down, which can drain their energy and impact confidence negatively.

  • 00:10:00 - 00:15:00

    Fear is discussed as a natural and protective emotion that everyone experiences, and Marina argues that perfectionism can hinder action and growth. Instead of seeking perfection, she suggests striving for excellence and embracing fear when pursuing goals, as confidence is built through action and overcoming fears.

  • 00:15:00 - 00:20:00

    Marina shares her personal experience with motherhood and challenges she faced, particularly with breastfeeding. She reflects on the unrealistic portrayals of motherhood on social media and the emotional toll these experiences had on her self-esteem, noting the importance of self-forgiveness and acknowledging that every mother has her struggles.

  • 00:20:00 - 00:29:19

    Lastly, Marina emphasizes that self-esteem stems from understanding one's life journey, including both achievements and challenges. She encourages embracing imperfections and recognizing that love and support from loved ones matter more than societal expectations, reinforcing that genuine self-love comes from within.

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Vídeo de perguntas e respostas

  • What is the main topic of the episode?

    The main topic is self-esteem and confidence in women, particularly relating to motherhood.

  • How do women build self-confidence according to the discussion?

    Women build self-confidence by recognizing their worth, not depending on others for emotional needs, and embracing imperfections.

  • Why is perfectionism discussed in the context of self-esteem?

    Perfectionism is a barrier to action; it prevents individuals from achieving results, which in turn affects self-confidence.

  • What personal story did the guest share regarding motherhood?

    The guest shared her struggles with breastfeeding and how it affected her self-esteem.

  • How does the conversation suggest handling societal pressures related to motherhood?

    The conversation suggests that women should focus on their personal journey rather than societal expectations.

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    [Música]
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    estamos de volta no Emas com a nossa
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    Marina Nossa convidada de hoje e hoje a
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    gente já falou tanta coisa sobre aut
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    autoestima e a gente viu que é um
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    assunto tão além que eu tô aqui gente
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    passada passada e a gente quer sair
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    daqui e se aprofundar mais no assunto PR
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    aliás acho que a gente vai ter que
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    agendar novos Com certeza gente mai
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    prazer nós vamos ter que fazer a parte
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    dois porque assim tem muita coisa é
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    muito ass Nossa gente sim sim a gente
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    tem coisa para falar aqui por uns dois
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    anos sem parar é impressionante não e eu
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    tô passada Assim de verdade porque é uma
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    coisa que a gente acha que é tão Rasa né
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    tão superficial eim n é o que eu falei é
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    batom maquiagem uma boa roupa aí não é
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    nada assim é uma boa postura uma boa
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    roupa né mas vamos falar um pouquinho de
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    confiança tá para você o que que você
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    acha que torna uma mulher mais confiante
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    Nossa essa pergunta é ela é excelente
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    ela é muito profunda porque assim a
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    autoconfiança se você for fazer uma
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    definição que você vai encontrar se você
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    der um Google é a capacidade que que
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    você tem de confiar em você para fazer
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    as coisas né das mais simples as mais
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    complexas das mais simples as mais
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    complexas isso daí é o que você vai
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    encontrar a definição ali past teorizada
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    e tal mas o que que é a autoconfiança
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    mesmo ali né no no dia a dia né então
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    isso daí é o que você vê no Google mas
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    vamos falar português aqui a primeira
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    coisa assim que eu acho que uma mulher
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    autoconfiante tem é ela não terceirizar
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    as necessidades emocionais dela para os
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    outros isso casa muito com o Pilar que a
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    gente falou de ao valor então assim uma
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    mulher que é autoconfiante ela não
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    terceiriza as necessidades emocionais
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    dela é o que eu a gente falou do amor
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    que a gente tá falando isso desde o
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    começo então assim ela se dá o amor que
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    ela sente que faltou ela se cuida ela se
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    preserva ela ela se enche daquilo né do
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    amor para transbordar pro outro então
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    assim isso para mim é é é a primeira
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    coisa a segunda coisa né que acontece
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    muito é uma mulher autoconfiante não faz
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    eh não fala mal de si mesma e não se
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    coloca para baixo sabe aquela coisa da
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    autopiedade que muita gente tem de se
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    fazer de vítima porque assim eu sou
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    vítima das circunstâncias e eu sou
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    vítima do meu chefe eu sou vítima dos
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    meus filhos porque eu faço tudo por eles
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    e ninguém tá nem aí para mim Eh do meu
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    marido Ah eu sou assim porque me faltou
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    aquilo Porque fizeram isso comigo e tal
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    né lembra que a gente falou muito
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    daquela coisa do do elogio uhum né
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    aquela clássica assim que gente é o que
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    eu falo muito muita gente já fez isso
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    nossa que blusinha linda essa que você
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    tá usando ai sério paguei R 10 comprei
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    no BR comprei no BRZ gente quem quem
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    nunca fez isso né quem não é de São
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    Paulo tá vendo a gente que o BRZ é um
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    bairro de comércio popular aqui em São
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    Paulo quem nunca fez isso R não se mas a
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    gente adora mas assim é que eu falo aí a
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    pessoa se coloca né nossa ai mas eu
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    paguei R 10 ai vendo beleza onde que tá
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    vendo beleza nisso nossa seu cabelo tá
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    lindo Sério nem lavei
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    a pessoa olha não é a blusinha não é a
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    blusinha e a pessoa se coloca para baixo
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    se diminui o tempo se deprecia toda hora
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    se deprecia e assim gente
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    e ninguém gosta de uma pessoa que se
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    coloca para baixo não ninguém é
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    insuportável é difícil conv é difícil
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    conviver com pessoas assim suga sua
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    energia é vítima das circunstâncias né
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    então assim Cadê cadê você né No me
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    disso tudo cadê o seu potencial né poxa
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    vida se coloca para de falar para de
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    falar mal de você a pessoa elogiou sua
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    blusa não importa não ninguém quer saber
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    quanto você pagou onde você comprou o
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    que que você fez te elogiou agradeça
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    Nossa meu cabelo não sei o qu realmente
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    não importa o que eu falei pegue o
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    elogio para você não se coloca para
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    baixo se assuma como protagonista da sua
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    vida pelo amor de Deus Gente Não façam
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    isso então assim é essa coisa da questão
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    da mulher confiante ela age mesmo com
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    medo porque olha que interessante né o
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    medo ele faz parte né E aí eu tenho uma
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    má notícia para dar para as
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    perfeccionistas pessoas perfeccionistas
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    homens ou mulheres porque assim tem
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    muita gente que que a questão ah quando
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    eu fizer aquele curso eu vou fazer tal
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    coisa É quando isso acontecer quando
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    quando quando a pessoa condiciona a vida
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    dela nos quandos né só que a questão é
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    eu tenho uma notícia para vocês vocês
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    nunca vão estar bons perfeitos isso não
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    existe perfeição eu falo vem de Deus o
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    que a gente tem que buscar é excelência
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    a gente tem que buscar sempre ser
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    excelente e até aí tem essa confusão né
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    E ainda tem essa confusão a gente tem
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    que sim buscar melhorar e a questão do
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    Medo você nunca vai deixar de ter medo
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    nunca vai deixar o medo que faz a gente
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    sobreviver né porque ele faz a gente
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    sobreviver o medo é uma emoção humana
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    básica a gente tem que partir disso tá
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    então eh e a gente já nasce com medo
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    porque ele é uma das emoções primárias a
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    gente já veio eh programado com medo
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    Qual que é a função do medo nos proteger
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    o medo ele existiu ali né lembra que eu
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    falei do Sapiens ali 200.000 anos atrás
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    o medo ele nos protegia porque se a
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    gente não tivesse medo fosse lutar com
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    uma multe a gente ia morrer sim esmagado
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    entendeu então assim ia ser trucidado ia
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    acontecer coisas horríveis então assim o
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    medo ele nasceu para nos proteger e até
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    hoje ele nasce para nos proteger ele é
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    uma emoção muito importante só que assim
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    se a gente for deixar o medo dominar e
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    tomar conta a gente não vai fazer nada e
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    a gente nunca vai deixar de ter medo
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    nunca né vocês acham que assim né quando
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    veio o convite de vocês eu falei assim
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    gente mas nossa que responsabilidade né
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    vocês acham que eu não senti medo muito
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    fiquei assim nossa mas não o que que a
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    gente tem que fazer eu vou pegar o medo
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    falar assim olha amiguinho é o seguinte
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    nós estamos com medo só que se a gente
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    não der a mãos e a gente se abraçar e a
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    gente for lascou para Então vamos a
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    gente vai a gente age mesmo com medo
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    isso que a mulher confiante faz mesmo
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    não estando pronta mesmo nada Poxa você
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    estudou você se preparou Por que que
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    você não vai vai né Vamos viver gente
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    isso isso é a questão da da mulher
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    confiante uma outra coisa que ela faz
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    também ela sabe se reconhecer sem aquela
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    aquela arrogância ou Aquela falsa
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    modéstia que é o que eu falei do foco né
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    então assim é você falar as suas
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    qualidades mas de um lugar que você não
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    não tá ofendendo né que você não é
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    arrogante é você se reconhecer você não
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    ter vergonha de ser porque a partir do
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    momento que você fala o que você é você
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    faz as coisas né que que te são
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    propostas você ganha autoconfiança
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    porque Qual que é o problema da mulher
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    perfecionista é que ela não faz porque
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    ela quer tá perfeito só que ela não Age
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    ela não tem resultado porque se você não
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    age você não consegue nada aí o não agir
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    ela reforça uma coisa ruim da vida tá
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    vendo ó como isso aí não dá certo mas
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    você não fez você não teve resultado aí
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    vira aquele LP então você não ganha
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    autoconfiança porque a autoconfiança ela
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    vem no qu no caminhar no fazer colocar
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    cara dar cara tapa sabe ir pro mundo
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    fazer as coisas né então e ela vem disso
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    gente eu falo eu brinco muito né das
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    publicações que eu faço no Instagram e o
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    conteúdo que eu faço de autoestima o meu
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    a minha primeira
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    profissional foi um Rios fazendo
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    dublagem 2021 negócio assim gravei 15
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    vezes para sincronizar com a voz lá
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    fics isso aí entendeu É que hoje olho
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    falo assim Jesus Cristo o que que era
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    isso tá bom mas assim eu ia esperar tá
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    perfeito para
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    começar não eu rompi a barreira um
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    negócio que assim hoje eu olho falo e tá
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    E ainda tá lá no meu F se você rolar lá
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    para baixo eu não deletei Mas por que eu
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    falo não vou deletar não porque a minha
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    história começou nesse negócio ruim
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    assim né E e aí eu fui aperfeiçoando e é
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    assim que você vai né A vida da gente é
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    isso então assim é você saber se
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    reconhecer agir mesmo com medo e por
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    último gente é e não menos importante
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    que eu falo é você preservar sua energia
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    porque a mulher confiante ela se
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    preserva ela escolhe as brigas que ela
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    quer brigar Ah isso é um desafio
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    desafiador
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    Isso é Um Desafio então assim trazendo
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    né Dando um exemplo meu por exemplo a
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    questão minha eh com amamentação né
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    porque assim para mim quando eu fui mãe
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    foi um a amamentação ela foi um processo
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    muito doloroso para mim no comer no
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    antes no durante e no depois e que a
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    gente só vê as histórias bonitas que a
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    gente só vê histórias bonitas né então
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    quando eu falei para vocês algumas vezes
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    Ah eu na maternidade eu escorreguei né E
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    aí eu fui mesmo visitar lá ao fundo do
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    poço muito disso foi por conta ali da da
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    amamentação porque eu não consegui
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    amamentar a minha filha eh porque assim
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    vamos lá são duas coisas né você entra
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    na rede social O que que você vê lá é só
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    eu eu ai gente Aquela coisa né Eu queria
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    encontrar conteúdo para me consolar
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    porque tava difícil para mim na rede
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    social você vê que você não era a única
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    não era a única aí você entra lá eu via
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    lá o que que você via lá o a
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    romantização ai porque o Leite Mat é o
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    alimento é o alimento mais sagrado que
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    tem eu concordo PR quem consegue né PR
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    quem tem bastante
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    né E você vê
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    aquilo aí você falava assim Gente do céu
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    mas eu eu não eu não ti
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    né Liv
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    dem
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    anos Poxa que bom PR essas que conseguem
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    eu não tinha muito leite né então assim
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    no meu começo eu tive uma amamentação
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    bastante dolorida né Isso aí foi logo no
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    começo a gente pode mostrar a foto da
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    Nascimento a gente tem que também
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    concluir esse capítulo da da Maternidade
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    né a gente tem acho que três fotinhos né
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    mar uma tem grva do parto e aqui a que
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    coisa gente essa foi um dia antes da
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    Isabela nac um dia antes eu parei e
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    falei não vou me despedir desse bidão
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    lind gente era Olha a coisa mais linda
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    aqui foi um dia antes né que eu falei
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    foi a construção desse projeto de
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    maternidade que ela aquela foto na
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    academia depois eu grávida aqui que foi
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    a a vitória né Aí tem a fotinha do n do
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    Nascimento parto cesárea do jeito que eu
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    por incrível que pareça do jeito que eu
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    sonhei ela nasceu de parto cesárea e
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    nasceu em paz porque isso daí gera uma
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    coisa ó para você ver o que eu falo
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    veneno começa na na gravidez porque você
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    não vê nada falando do parto cesárea
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    parto cesárea hoje em dia ele foi
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    criminalizado criminalizado e e o meu
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    parto não foi uma cesárea
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    necessariamente por escolha Eu até
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    queria ter tido parto normal só que eu
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    entrei em 40 semanas e eu não entrei em
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    trabalho de parto então assim se as
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    pessoas falam assim ah mas é coç a dor
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    do parto a dor desconheço gente passei
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    por 40 semanas e E aí a minha obstetra
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    falou não por segurança nós vamos fazer
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    cesárea salvou minha vida e a vida da
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    minha filha e nasceu em paz então assim
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    fala parto humanizado parto humanizado é
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    aquele que a mãe tá
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    feliz não é aquele que você se expõe a
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    um sofrimento desnecessário porque não
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    era meu caso Isabela não ia nascer de
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    parto normal tá
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    gente então eu a gente se preservou
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    então é o que eu falo né até nessas
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    pequenas coisas do insistir porque hoje
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    você tem o qu mães indo ao extremo
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    aquela coisa extenuante exem não muitas
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    não vão conseguir vão ter que partir
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    para uma cesárea então é um duplo
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    sofrimento em torno do quê para postar
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    na rede
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    social e assim e é o que eu falo hoje em
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    dia eu por exemplo a questão do parto
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    normal é isso que ela virou você quer
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    provar para quem que você é
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    mulher vamos voltar à pergunta lado do
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    que a gente tá falando validação Amor
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    você quer provar para quem que você não
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    porque eu tive parto normal Tudo bem se
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    você teve você teve todas as condições
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    do mundo que ótimo é lindo é mas não são
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    todas então a gente precisa muito
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    combater isso né então foi humanizado do
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    jeito que que foi e ela nasceu em paz
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    ela nasceu saudável bem
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    né E aí depois foi o desafio da da
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    amamentação a gente tema porque é isso
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    né quando eu falo da ele vai colocar né
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    e e é o processo todo doloroso né que
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    teve porque foi
  • 00:13:37
    físico foi mental
  • 00:13:40
    espiritual assim ão todas as dimensões
  • 00:13:43
    porque eu não tinha muito aqui no começo
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    eu ainda tava tentando eu fui muito
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    feliz pelo período que eu amamentei só
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    que eu não tinha muito leite então assim
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    eu eu parti
  • 00:13:53
    PR eu fiz acupuntura fui tomei
  • 00:13:57
    medicamentos da medicina tradicional
  • 00:13:59
    chinesa que me ajudaram muito tomava 6 l
  • 00:14:02
    de água por dia olha Eu rezei ali aquela
  • 00:14:05
    cartilha n
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    que não aumentava a produção de leite
  • 00:14:11
    não aumentava e aí você começa o quê
  • 00:14:14
    naquela cobrança porque assim é o que eu
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    falo aí a autoestima ela te pega porque
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    eu falei gente eu não consigo E aí de
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    novo você ia na rede social que que você
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    falava a mãe que não amamenta se você
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    não amamenta é porque você não se
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    esforçou porque mãe que estimula tem
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    leite escuta muito
  • 00:14:30
    isso aí eu voltava assim meu Deus mas eu
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    tô aqui me matando eu dormia muito assim
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    ah não mas você tem que descansar gente
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    eu dormia meu o o Marcos meu marido ele
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    ficava com a Isabela de madrugada para
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    eu dormir não porque eu tenho que
  • 00:14:45
    descansar porque falei não aumentava a
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    produção aumenta então assim
  • 00:14:50
    eh não dava não dava e aí eu comecei a
  • 00:14:54
    me julgar e e muitas fazem isso porque
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    eu falo meu Deus aí você via uma
  • 00:14:59
    amentando outra amamentando e você viu o
  • 00:15:00
    qu que mulher que não amamenta mulher
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    que não se esforça não importa o que
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    você faça eu falava meu Deus mas eu tô
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    me esforçando não mas o mundo tá falando
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    para você que você não se esforçou você
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    tá fazendo coisa errada e aí eu fiquei E
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    aí eu entrei nesse processo tanto que eu
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    sumi das redes sociais né
  • 00:15:20
    Eh eu vou voltar agora né agora que eu
  • 00:15:24
    tô pronta para voltar e falar de de de
  • 00:15:26
    tudo isso porque mes mesmo tentando tudo
  • 00:15:30
    quando a Isabela tava para fazer 4 meses
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    a gente teve um trauma na na nossa
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    família é que o meu sogro ele teve um
  • 00:15:36
    ataque cardíaco e ele veio a falecer né
  • 00:15:39
    literalmente ali da noite pro dia e aí
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    aquele trauma né porque é uma
  • 00:15:45
    amamentação também emocional a gente
  • 00:15:47
    viveu esse trauma E aí uma bebezinha de
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    4 meses um marido
  • 00:15:54
    enlutado eu tendo que né o luto dele o
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    meu também lógico e tudo isso o que que
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    aconteceu com o leite o que era pouco
  • 00:16:01
    foi embora já secou E aí eu eu fiquei
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    muito mal porque aí foram dois lutos de
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    uma vez né E aí numa consulta da que eu
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    fui levar Isabela na pediatra né isso
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    depois de um mês aí ela perguntou para
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    mim como tava amamentação e eu vivi um
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    mês de muita dor e eu tive coragem de
  • 00:16:21
    verbalizar sim para ela ela falou assim
  • 00:16:24
    como você tá aí eu falei olha eu estou
  • 00:16:27
    me sentindo uma
  • 00:16:30
    e eu tive coragem de falar isso para ela
  • 00:16:32
    porque eu já tava um mês pensando aquilo
  • 00:16:34
    e aí na hora que eu soltei o que eu tava
  • 00:16:37
    né me
  • 00:16:39
    sentindo eu comecei a chorar porque aí
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    eu desafoguei falei então eu estou me
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    sentindo soltou mesmo né E aí eu usei
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    essa palavra exatamente essa palavra E
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    aí ela parou a consulta Deu a volta na
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    mesa me abraçou né então ela falou assim
  • 00:16:56
    eu te abraço como mãe
  • 00:16:58
    porque ela falou porque eu sei a dor que
  • 00:17:00
    você tá passando e eu te abraço como
  • 00:17:02
    profissional então a gente né aí ela
  • 00:17:04
    conversou falou Olha você passou pelo
  • 00:17:06
    que de pior uma pessoa pode passar
  • 00:17:09
    dentro desse processo que é o luto que é
  • 00:17:11
    a pior perda que de todas que você tem o
  • 00:17:13
    luto é a pior delas e aí foi quando eu
  • 00:17:16
    consegui me perdoar porque aí entra
  • 00:17:18
    muito essa questão a gente não vai dar
  • 00:17:21
    conta de tudo eu não pude dar conta de
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    tudo que é o que eu falei eu não sou
  • 00:17:25
    perfeita não não e não é isso que faz
  • 00:17:27
    você menor
  • 00:17:29
    mas aí mas essa questão do é o que eu
  • 00:17:32
    falo do se perdoar eu demorei um tempo
  • 00:17:34
    porque eu eu falei meu Deus eu fracassei
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    eu tinha isso na cabeça por muitos meses
  • 00:17:39
    eu fiquei fracassei eu fracassei hoje eu
  • 00:17:43
    olho e eu falo assim o que é
  • 00:17:46
    fracassar se você for pensar pelo ato
  • 00:17:48
    físico do
  • 00:17:50
    amamentar pode até ter sido a gente n e
  • 00:17:53
    ele o fracasso também é o resultado mas
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    se eu for olhar para tudo que eu aprendo
  • 00:17:59
    end de hoje e é o que eu falo a gente
  • 00:18:03
    não vive nada por acaso olha que louco
  • 00:18:05
    porque assim eu falo de autoestima tem
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    eu converso com mães que talvez passem
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    por isso como que eu então assim eu
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    chega nela e fala Olha hoje eu entendo
  • 00:18:16
    né Essa questão da de ter essa
  • 00:18:18
    autoconfiança
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    a amamentação ela não é um ato só assim
  • 00:18:23
    Ah não você só é mãe se você amamentou
  • 00:18:26
    ou tudo que eu fiz por ela então assim
  • 00:18:29
    desde Ant desde antes né assim as fotos
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    aqui não deixam
  • 00:18:34
    Men desde antes da gravidez não é assim
  • 00:18:38
    hoje ela tá aqui ela existe é minha
  • 00:18:40
    filha mas olha o que então assim eu aí
  • 00:18:43
    eu vou medir por uma coisa que não deu
  • 00:18:46
    certo o que é não dar
  • 00:18:49
    certo né então assim se eu for pensar
  • 00:18:51
    deu certo Deu certo né ela certo que a
  • 00:18:54
    gente tem aqui a foto a foto de
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    Natal ai gente tão coisa
  • 00:19:01
    linda linda e eu acho que essa foto Ela
  • 00:19:04
    simboliza essa essa vitória né eu eu
  • 00:19:08
    fico assim extremamente emocionada
  • 00:19:09
    quando eu olho porque é a coroação mesmo
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    né de de todo um esforço então é não deu
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    certo a amamentação Ok mas isso não não
  • 00:19:20
    define não define a
  • 00:19:22
    con não define isso né ter ter minha
  • 00:19:26
    família que hoje é o é aquilo é por isso
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    que eu trabalho é por eles é para dar
  • 00:19:31
    orgulho para eles sabe gente a gente
  • 00:19:34
    precisa e eu tive essa conversa isso é
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    muito louco eu tive essa conversa com o
  • 00:19:37
    meu marido há uns dias atrás Imagina
  • 00:19:40
    assim vai cair um meteoro na terra tá
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    então assim todo mundo vai morrer é
  • 00:19:44
    líquido e certo Não tem escapatória já
  • 00:19:47
    era para todo mundo e tal como que você
  • 00:19:50
    eu né É uma pergunta assim como você ia
  • 00:19:53
    querer passar o último dia da sua vida
  • 00:19:55
    eu falei né eu falei vamos pensar um
  • 00:19:57
    cenário assim EA ser sentado ali na mesa
  • 00:20:00
    do seu trabalho
  • 00:20:02
    e trabalhando para você entregar um
  • 00:20:04
    relatório qualquer coisa não porque
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    acabou a vida acabou né então com quem é
  • 00:20:10
    que você ia querer passar o último dia
  • 00:20:12
    da sua vida e aí foi o que eu falei para
  • 00:20:14
    ele eu falei o meu assim se fosse
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    acontecer seria estar com vocês dois
  • 00:20:20
    sabe
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    eh e e ter isso e não não tô falando
  • 00:20:25
    assim ah mas essa família né que que
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    hoje é vista né como uma família
  • 00:20:30
    tradicional não é a família que você
  • 00:20:33
    escolheu pode ser os seus amigos pode
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    ser com seus pais com seus
  • 00:20:38
    cachorros sabe com com pessoas que você
  • 00:20:41
    ama porque no fim das contas é o que
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    você construiu é com quem você vai estar
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    no último dia da sua vida não é o que
  • 00:20:49
    você fez examente então assim eu acho
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    que essa é a a principal reflexão assim
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    que eu que eu trago porque é por então
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    assim todos os dias trabalho para que
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    dar orgulho para eles sabe é o por qu
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    você tá Exatamente é o PR quem PR quem
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    né então assim se tudo fosse acabar um
  • 00:21:12
    dia vai acabar acabou com quem que você
  • 00:21:15
    i com quem então acho que isso que para
  • 00:21:18
    mim é o mais importante de tudo de
  • 00:21:20
    verdade não é uma amamentação que não
  • 00:21:23
    deu certo ou um ato isolado é isso é
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    isso gente não não tem assim é incrível
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    é incrível e eu vou te falar uma coisa
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    que conforta muito má como mãe de
  • 00:21:36
    adolescente você não foi a única que
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    teve problemas com amamentação né eu
  • 00:21:42
    levante a mão eu não consegui também
  • 00:21:44
    amamentar nenhum dos dois o Enzo ainda
  • 00:21:46
    eu amamentei um pouco mais a Eloí não
  • 00:21:49
    consegui mas é o que você fala é o que a
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    gente faz por eles e o orgulho que eles
  • 00:21:55
    vão ter então assim hoje eh eu tenho um
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    filho adolescente tem 11 anos quase 12
  • 00:22:00
    então assim foi tanta luta tanta luta
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    tanta luta para chegar até onde a gente
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    está e quando você vê o seu filho
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    falando de você de uma forma carinhosa
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    com orgulho pros amigos que você fala
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    assim meu Deus meu filho tá falando isso
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    de mim então quer dizer assim então quer
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    dizer eu não errei não foi a amamentação
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    que me fez menos
  • 00:22:23
    mães não fui insuficiente então quer
  • 00:22:26
    dizer não estou errando sim né é assim
  • 00:22:29
    erros vão ter mas assim gente que lindo
  • 00:22:33
    ver meu filho a minha filha falando para
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    uma amiga e minha mãe minha mãe é
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    maravilhosa minha mãe é muito legal e é
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    nisso é isso é autoconfiança é isso que
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    dá esse gast a sua própria história né a
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    sua própria história porque é ali a a
  • 00:22:46
    sua história é onde está a sua maior
  • 00:22:48
    fonte de dor e a de coragem também de
  • 00:22:52
    cura de tudo de cura de tudo tudo não
  • 00:22:57
    tem outra palavra para falar para vocês
  • 00:22:59
    é a nossa história com tudo que você
  • 00:23:03
    viveu de bom de ruim de tudo né e e é é
  • 00:23:06
    isso é a transformação a verdadeira
  • 00:23:08
    autoestima vem disso você pode fazer seu
  • 00:23:11
    procedimento estético se você quiser
  • 00:23:12
    fazer seu preenchimento labial colocar
  • 00:23:14
    seu botox pode fazer sua cirurgia
  • 00:23:16
    plástica Mas você vai fazer isso para
  • 00:23:19
    complementar é o que eu falei é para
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    transbordar se é da tua vontade passar
  • 00:23:26
    por isso mas quando você tem tudo todo
  • 00:23:28
    esse resto tudo isso que a gente tá aqui
  • 00:23:30
    falando né nesses quatro episódios é
  • 00:23:33
    isso construiu tudo Tá tudo lindo a Eu
  • 00:23:36
    ainda quero fazer porque isso vai vir
  • 00:23:38
    somar legal vai lá e faça eu nunca nunca
  • 00:23:42
    vocês vão falar ai eu sou contra ai
  • 00:23:45
    porque não sei o que não faça mas olha
  • 00:23:48
    para todo o resto antes aí a tua
  • 00:23:50
    cirurgia aí você vai bombar se você quer
  • 00:23:53
    fazer você vai arrasar entende é é sobre
  • 00:23:56
    isso gente é sobre isso
  • 00:23:59
    muito bom ma eu nem sei por onde começar
  • 00:24:03
    a te agradecer por hoje por esses quatro
  • 00:24:07
    episódios
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    incríveis quero que você compartilhe com
  • 00:24:11
    a gente como é que as pessoas te
  • 00:24:13
    encontram né se eu quero participar de
  • 00:24:16
    uma mentoria se eu quero levar esse tema
  • 00:24:19
    para uma roda de conversa dentro da
  • 00:24:21
    empresa se eu sou RH eu quero trabalhar
  • 00:24:24
    autoestima né do dos times como é que a
  • 00:24:27
    gente te encontra Ah então vamos
  • 00:24:31
    lá bom Eu além né de ser mentora
  • 00:24:34
    especialista em autoestima eu produzo
  • 00:24:36
    conteúdo e no Instagram e no Linkedin
  • 00:24:39
    também então ali compartilhando dicas
  • 00:24:41
    práticas né de como ter autoestima
  • 00:24:43
    falando abertamente sobre isso então
  • 00:24:46
    assim é uma paixão que eu tenho é a
  • 00:24:48
    questão da da produção de conteúdo então
  • 00:24:49
    vocês podem me encontrar lá tanto no
  • 00:24:52
    Instagram quanto pelo LinkedIn Qual que
  • 00:24:54
    é o insta @ @marina comom salvo e o meu
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    LinkedIn também é o meu nome a gente vai
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    colocar aqui um QR code para todo mundo
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    te achar Então tá ótimo eu vou ficar
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    muito feliz em ter vocês lá porque é um
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    conteúdo que eu compartilho mesmo com
  • 00:25:09
    todo amor no meu coração e para fora
  • 00:25:12
    disso né o que eu tenho dentro da minha
  • 00:25:14
    esteira né de produtos então eu faço
  • 00:25:17
    palestras eu faço workshops empresa
  • 00:25:19
    rodas de conversa tanto com mulheres
  • 00:25:22
    quanto com homens também né então é o
  • 00:25:24
    que eu falo autoestima ele é um trabalho
  • 00:25:26
    que ele independe a gente não tá falando
  • 00:25:27
    de gem masculino todos precisam né a
  • 00:25:31
    gente também precisa olhar pros nossos
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    hom então eu faço também esse trabalho
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    palestra workshop essas rodas de
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    conversa nas empresas também e tenho
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    também as minhas mentorias
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    individuais Então posso também trabalhar
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    né E também faço esse trabalho
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    específico também atualmente eu estou
  • 00:25:51
    atendendo duas mulheres né então estou
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    passando por esse processo de mentoria
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    também então a gente trabalha esses seis
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    Pilares que eu falei aqui Eu trabalho a
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    fundo
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    né então eu tenho ferramentas
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    específicas para cada um desses Pilares
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    que eu falei aqui para vocês então é
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    toda uma gama né de de produtos que eu
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    tenho soluções customizadas também né
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    então não é um trabalho engessado
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    depende daquilo que a empresa quer
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    conversar quero falar sobre
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    autoconhecimento eu quero falar sobre
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    deixar um legado quero falar sobre
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    puramente autoestima então o que que a
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    gente tem então eu consigo fazer essas
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    soluções customizadas PR as empresas a
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    depender necessidade deles e do que eles
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    têm também e é e é o que eu falei para
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    mim esse trabalho ele é é rico mesmo e
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    transformador porque quem passa por esse
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    processo não sai mais a mesma pessoa ou
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    numa mentoria individual ou em uma
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    equipe a pessoa não sai não sai mais as
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    mesmas e tem um impacto tem um impacto
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    pessoal tem um impacto na sociedade IMP
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    IMP porque quando a gente tiver
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    realmente pessoas que T essa questão né
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    da autoestima desenvolvida a gente vai
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    realmente transformar as empresas a
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    sociedade as próprias pessoas enquanto
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    indivíduos em pessoas melhores é o que
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    eu falei e você ter as pessoas sabendo
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    que elas são capazes de fazer mais
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    coisas do que elas imaginavam que elas
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    podiam isso não tem preço é você ser
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    apaixonado por você e amar quem você é
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    do jeito que você é e com a história de
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    vida que você teve então eu eu passei
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    por um processo doloroso Sim mas hoje eu
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    transformei isso eu ressignifiquei e eu
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    transformei isso na minha missão de vida
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    então assim não tem não tem preço e que
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    delícia é pra gente poder te acessar se
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    beneficiar dessa sua experiência de vida
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    então eu e a Patti a gente agrade Só
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    agradece obgada Obrigada por ter
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    compartilhado com a gente um pouquinho
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    da sua história do seu conhecimento Ai
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    obrigada E a gente espera que assim como
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    nós vocês aí em casa tenham aproveitado
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    muito tudo que a Marina nos trouxe e que
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    sirva de reflexão né para virar chavinha
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    e ter essa mudança também com certeza
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    gente Eu que agradeço uma honra enorme é
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    o que eu falei assim que que isso atinge
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    essa mensagem atinge oo máximo de
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    pessoas que a gente conseguir porque as
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    pessoas estão precisando e a gente
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    precisa fazer alguma coisa porque não dá
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    mais tempo não dá a gente precisa
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    precisa correr e obrigada Que honra Que
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    honra tá aqui
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    agrade super Obrigada Marina super
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    Obrigada paat por sempre embarcar comigo
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    nessas
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    aventuras adoro adoro e você não pode
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    perder essa segunda temporada do entre
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    manas com três mulheres incríveis vocês
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    conheceram a primeira Marina con salvo
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    nesse nessa série de quatro episódios e
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    já tá D PR voltar ai com certeza com
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    maior prazer vou voltar a gente vai
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    construir um mundo novo aí juntas Com
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    certeza delícia gente Obrigada beijo pró
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    [Música]
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