00:00:00
Translator: Valbona Bushi
Reviewer: Helena Bedalli
00:00:15
Mendoj qe te
00:00:17
filloj me nje kerkese te vogel.
00:00:20
Do te doja qe te gjithe ju
00:00:22
te pushoni per një moment,
00:00:24
ju te dobesuar nga lodhja,
00:00:26
dhe te vini re eksistencen tuaj te mjeruar.
00:00:29
(Qeshje)
00:00:33
Kjo ishte keshilla
00:00:35
qe St. Benedikt i dha ndjekesve te tij
00:00:37
ne shekullin e peste.
00:00:39
Ishte keshilla qe vendosa te ndiqja dhe vete
00:00:41
kur u bera 40 vjec.
00:00:44
Deri ne ate moment, kisha qene ai luftetari zyrtar klasik ---
00:00:47
Haja shume, pija shume,
00:00:49
punoja shume,
00:00:51
dhe nuk po kaloja kohe me familjen.
00:00:53
Dhe vendosa qe te provoja
00:00:55
ta rregulloja jeten time.
00:00:57
Vecanerisht, vendosa
00:00:59
qe te shikoja ceshtjen me te veshtire
00:01:01
te ekulibrit te punes dhe jetes.
00:01:04
Keshtuqe dola nga puna
00:01:07
dhe kalova nje vit ne shtepi
00:01:10
me gruan dhe 4 femije te vegjel.
00:01:13
Por ato qe mesova per ekuilibrin pune-jete
00:01:15
nga ai vit
00:01:17
ishte qe, eshte shume e lehte
00:01:19
te ekulibrosh punen dhe jeten
00:01:21
kur nuk kisha asnjë pune.
00:01:23
(Qeshje)
00:01:27
Jo dicka qe mund te perdoresh,
00:01:29
sidomos kur mbarojne leket.
00:01:32
Keshtu qe ju ktheva punes,
00:01:34
dhe kam kaluar shtate vjet qe atehere
00:01:37
duke u perpjekur, studjuar
00:01:40
dhe duke shkruajtur per ekuilibrin pune-jete.
00:01:43
Dhe kam kater vezhgime
00:01:45
qe dua t'i ndaj me ju sot.
00:01:47
E para eshte qe
00:01:49
neqoftese shoqeria do te beje progress ne kete ceshtje,
00:01:52
na duhet nje debatim i sinqerte.
00:01:55
Por problemi eshte
00:01:57
se shume njerez flasin budalleqe
00:01:59
per ekuilibrin pune-jete.
00:02:02
Te gjitha keto diskutime per kohe te vetmenaxhueshme ne pune
00:02:04
ose te veshjes-sport te Premteve
00:02:07
ose lejes se kujdesit atesor
00:02:09
vetem se fshehin ceshtjen me te thelle
00:02:12
qe eshte
00:02:14
qe disa pune te caktuara dhe zgjedhje te karrierave
00:02:17
ne thelb nuk perputhen
00:02:20
me te qenit i angazhuar me tere kuptimin
00:02:22
ne menyre te perditshme
00:02:24
me nje familje te re.
00:02:28
Tani hapi i pare per te zgjidhur cdo problem
00:02:30
eshte pranimi i realitetit te situates qe ndodhemi.
00:02:33
Dhe realiteti i shoqerise ne te cilen jemi
00:02:37
eshte qe jane mijra dhe mijra
00:02:39
njerez ne bote
00:02:41
qe jetojne me thirrje te pazeshme deshperimi,
00:02:45
qe punojne me ore te gjata dhe te renda
00:02:47
ne pune qe i urrejne
00:02:49
vetem qe te kene mundesine te blejne gjera qe nuk i duhen
00:02:51
per ti bere pershtypje njerezve qe nuk i kan qejf.
00:02:53
(Qeshje)
00:02:55
(Duartrokitje)
00:02:58
Po pohoj qe puna te Premteve thjesht ne xhinse dhe bluza
00:03:02
nuk futet ne thelbin e ceshtjes.
00:03:04
(Qeshje)
00:03:08
Vëzhgimi i dyte qe dua te bej
00:03:10
eshte qe na duhet te shikojme te verteten
00:03:12
qe qeverite dhe korporatat
00:03:14
nuk do ta zgjidhin kete problem per ne.
00:03:17
Duhet te ndalim se pari jashte;
00:03:19
varet nga ne si individe
00:03:21
ta marrim kontrollin dhe pergjegjesine
00:03:24
per jeten qe duam te jetojme.
00:03:27
Neqoftese nuk e nderton jeten tende,
00:03:29
dikush tjeter do ta beje per ty,
00:03:32
dhe mbase nuk do tju pelqeje
00:03:34
idea e tyre e ekuilibrit.
00:03:36
Eshte ne vecanti e rendesishme --
00:03:39
kjo nuk do jete ne internet apo jo, ndryshe do me heqin nga puna ---
00:03:41
eshte ne vecanti e rendesishme
00:03:43
qe asnjehere mos ta vesh cilesine e jetes tende
00:03:46
ne duart e korporates tregtare.
00:03:50
Tani nuk po flas thjesht per ato kompani te keqija --
00:03:53
thertoret e shpirtit te njeriut sic i therras une.
00:03:56
(Qeshje)
00:03:58
Po flas per te gjitha kompanite.
00:04:01
Sepse kompanite tregtare
00:04:03
në thelb jane te ndertuara
00:04:05
qe te marrin sa me shume
00:04:07
qe mund te marrin nga ty.
00:04:09
Eshte ne natyren e tyre, ne ADN,
00:04:11
eshte ajo që ata bejne ---
00:04:13
edhe ato kompani me qellime te mira.
00:04:16
Ne nje ane,
00:04:18
vene kopshte femijesh ne vendet e punes
00:04:20
qe eshte e bukur dhe e menduar mire.
00:04:22
Ne anen tjeter, eshte nje ender e keqe;
00:04:24
thjesht do te thote qe kalon me shume kohe ne zyre.
00:04:29
Duhet te jemi pergjegjes
00:04:31
per venien dhe zbatimin
00:04:33
e kufive qe duam ne jeten tone.
00:04:37
Vezhgimi i trete eshte
00:04:39
qe duhet te kemi kujdes
00:04:41
me kohen qe zgjedhim
00:04:44
mbi te cilen gjykojme balancen qe punon per ne.
00:04:48
Perpara se ti kthehesha punes
00:04:50
pas vitit tim ne shtepi,
00:04:52
u ula
00:04:54
dhe shkrujata
00:04:56
nje pershkrim te detajuar ne cdo hap
00:04:59
te nje dite ideale te ekuilibruar
00:05:02
drejt se ciles do punoja.
00:05:04
Dhe fillonte keshtu:
00:05:07
Te zgjohem i clodhur
00:05:09
pas nje nate te mire gjumi.
00:05:11
Bej seks.
00:05:14
Te eci me qenin.
00:05:16
Te ha mengjes me gruan dhe femijet.
00:05:19
Te bej seks prape.
00:05:21
(Qeshje)
00:05:24
Te coj femijet ne shkolle rruges per ne zyre.
00:05:27
Punoj per tre ore.
00:05:29
Te luaj nje sport me shoqeri gjate drekes.
00:05:32
Punoj prape per 3 ore.
00:05:34
Te takohem e te pi nje gote me shoket ne bar.
00:05:38
Te kthehem ne shtepi per darke
00:05:40
me gruan dhe femijet.
00:05:43
Te meditoj per nje gjysem ore.
00:05:46
Te bej seks.
00:05:48
Te eci me qenin. Bej seks prape.
00:05:51
Te fle.
00:05:54
(Duartrokitje)
00:05:59
Tani sa shpesh mendoni qe e bej kete dite?
00:06:01
(Qeshje)
00:06:04
Duhet te jemi realiste.
00:06:06
Nuk mund ti besh dot te gjitha ne nje dite.
00:06:08
Na duhet te zgjasim kohen
00:06:11
ne te cilen te gjykojme balancen e jetes tone,
00:06:13
por na duhet ta zgjasim
00:06:15
pa rene ne kurthin
00:06:17
e "oh do kem jete kur te dal ne pension,
00:06:20
kur femijet kane ikur nga shtepia,
00:06:22
kur jam divorcuar me gruan, shendeti eshte keq,
00:06:25
nuk me kane me ngelur shoke ose interesa."
00:06:27
(Qeshje)
00:06:29
Nje dite eshte shume e shkurter, kurse pas pensionit eshte shume e gjate.
00:06:32
Duhet te jete një rrugë e mesme.
00:06:36
Vezhgimi i katert:
00:06:38
Duhet te arrijme nje ekuiliber
00:06:40
ne menyre te balancuar.
00:06:43
Vitin e kaluar erdhi nje shoqe per vizite --
00:06:45
dhe ajo s'e ka problem te them historine e saj -- nje shoqe erdhi vitin e kaluar
00:06:48
dhe tha "Nigel, e kam lexuar librin tend.
00:06:50
Dhe e kuptoj qe jeta ime eshte komplet e pa ekuilibruar.
00:06:53
Eshte e dominuar komplet nga puna.
00:06:56
Punoj 10 ore ne dite, dhe 2 ore te tjera shkoj e vij.
00:06:59
Te gjitha marredheniet e mia kane deshtuar.
00:07:01
Nuk kam asgje ne kete jete
00:07:03
pervecse punes time.
00:07:05
Keshtuqe kam vendosur ti rregulloj gjerat.
00:07:08
Dhe u registrova ne palester."
00:07:10
(Qeshje)
00:07:13
Tani nuk dua te tallem,
00:07:16
por te qenit nje zyrtar 10-oresh i shendetshem
00:07:20
nuk eshte me i ekuilibruar, eshte thjesht me i shendetshem.
00:07:23
(Qeshje)
00:07:25
Megjithese fiskultura eshte gje e mire,
00:07:28
ka gjera te tjera ne kete jete.
00:07:30
Eshte ana intelektuale, ana emocionale,
00:07:32
ana shpirterore.
00:07:34
Dhe qe te jesh i balancuar,
00:07:36
besoj se duhet ti bejme kujdes
00:07:38
te gjithe ketyre aneve ---
00:07:40
jo thjesht per te bere 50 pompa.
00:07:43
Tani mund te jete e veshtire.
00:07:45
Se njerezit thone "me te vertete e ke, nuk kam kohe per fiskulture;
00:07:48
ti do qe une te shkoj ne kishe dhe te marr ne telefon mamane."
00:07:50
Dhe une e kuptoj.
00:07:52
Me te vertete e kuptoj sa e veshtire qe mund te jete.
00:07:55
Por dicka qe ndodhi disa vite me pare
00:07:58
me dha nje perspektive te re.
00:08:00
Gruaja ime, qe eshte diku ne audience sot,
00:08:03
me mori ne telefon ne zyre
00:08:06
dhe tha "Nigel, duhet te shkosh te marresh cunin tone te vogel, "
00:08:09
Harry "nga shkolla."
00:08:11
Sepse asaj i duhej te ishte diku tjeter me tre femijet e tjere ate nate.
00:08:14
Keshtu qe ika nga zyra nje ore me perpara ate pasdite
00:08:17
dhe e mora Harrin nga shkolla.
00:08:21
Ecem deri tek parku i lagjes,
00:08:23
u hallakatem ne shilarese dhe lojra te tjera.
00:08:26
Pastaj ecem se bashku perpjete tek nje kafene,
00:08:29
dhe ndame nje pica se bashku,
00:08:32
pastaj ecem tatepjete tek shtepia jone,
00:08:34
dhe e lava
00:08:36
dhe e vesha me pizhamat me Batman
00:08:39
Pastaj i lexova nje kapitull
00:08:41
te Roald Dahl's "James dhe Pjeshka e Madhe."
00:08:44
pastaj e vura ne krevat, e mbulova,
00:08:46
dhe e putha ne balle dhe thashe 'Naten e mire, o shok,"
00:08:48
dhe dola nga dhoma e tij.
00:08:50
Duke ikur nga dhoma e tij,
00:08:52
ai tha "Ba?" dhe une "Po, o shok?"
00:08:55
Ai tha, "Ba, kjo ka qene dita me e lumtur
00:08:57
e jetes sime ndonjehere."
00:09:02
Une nuk kisha bere asnje gje,
00:09:05
nuk e kisha cuar ne Disney World apo blere nje Playstation.
00:09:08
Tani thelbi eshte qe
00:09:10
gjerat e vogla kane rendesi.
00:09:13
Te jesh ne ekuiliber
00:09:15
nuk do te thote te kesh ndryshime dramatike ne jete.
00:09:18
Me investimin me te vogel
00:09:20
ne vendet e duhura,
00:09:22
mund te ndryshosh shume cilesine e marredhenjeve te tua
00:09:25
dhe cilesine e jetes suaj.
00:09:27
Per me teper, mendoj,
00:09:29
qe mund te transformohet shoqeria.
00:09:32
Sepse, nese e bejne mjaft njerez,
00:09:34
ne mund te ndryshojme percaktimin e suksesit ne shoqeri
00:09:37
larg nga ideja e thjeshtuar e budallepsur
00:09:40
qe personi me me shume leke kur vdes fiton,
00:09:44
drejt nje percaktimi me te matur dhe te ekuilibruar
00:09:47
se c'eshte nje jete e balancuar mire.
00:09:51
Dhe kjo, mendoj,
00:09:53
eshte nje ide qe ia vlen te perhapet.
00:09:55
(Duartrokitje)
