00:00:02
por que tentar parar com a pornografia é
00:00:04
algo extremamente perigoso É sobre isso
00:00:06
que eu vou falar contigo nesse vídeo Eu
00:00:08
sou Dr Miguel Soriani eu sou um
00:00:10
psicoterapeuta especialista no
00:00:12
tratamento de adição sexual e eu quero
00:00:14
trocar uma ideia contigo sobre essa
00:00:17
dificuldade que você tem com a
00:00:18
pornografia Primeira coisa é que nós
00:00:21
sabemos a pornografia é algo que tem se
00:00:23
manifestado na nossa sociedade de uma
00:00:25
forma como a gente nunca viu Quando nós
00:00:29
começamos a consumir pornografia todos
00:00:31
nós aqui de algum modo lá atrás o
00:00:33
consumo era revista Então não a gente
00:00:36
não tinha aquilo que neurociência se
00:00:38
chama de hiperestímulos ou overestímulos
00:00:41
era uma revista e você não conseguia
00:00:43
interagir sequer com aquilo Depois a
00:00:46
coisa evoluiu para vídeos pornográficos
00:00:48
de fato E hoje nós temos coisas como
00:00:50
Only Fans Privacy coisas do tipo que
00:00:53
você pode
00:00:54
inclusive interagir com as mulheres dos
00:00:58
vídeos Ou seja você pode ali mandar uma
00:01:00
mensagem você pode ali falar enfim
00:01:02
qualquer coisa com elas e elas te
00:01:03
respondem Então esse tipo de estimulação
00:01:07
tem tomado conta da nossa sociedade cada
00:01:09
vez mais E o grande problema é que
00:01:13
quando você tenta parar com a
00:01:15
pornografia a primeiríssima coisa que
00:01:17
você tenta fazer é dizer não E esse é o
00:01:21
seu grande problema Presta muita atenção
00:01:23
nesse vídeo porque esse vídeo aqui
00:01:25
poderia valer 1 milhão de dólares
00:01:27
tranquilamente porque esse vídeo pode
00:01:28
salvar sua família pode salvar você
00:01:31
desse mal e pode salvar seus
00:01:32
relacionamentos sua produtividade seu
00:01:34
trabalho enfim Presta muita atenção no
00:01:36
que eu vou falar aqui Quando você tenta
00:01:38
parar com a
00:01:40
pornografia você automaticamente começa
00:01:42
a fazer o quê você começa a dizer não
00:01:45
Você começa a resistir E é assim que a
00:01:48
gente faz com qualquer outra coisa da
00:01:50
vida Ou seja quando a gente não quer
00:01:53
fazer uma coisa a gente nega ela Não é
00:01:56
assim então vamos pensar um exemplo aqui
00:01:58
Quando você quer emagrecer por exemplo
00:02:01
né você quer perder peso Que que você
00:02:03
faz quando você quer perder peso você
00:02:06
diz não pra comida calórica você diz não
00:02:10
pro McDonald's você diz não pra batata
00:02:13
frita Você diz não pras coisas É ou não
00:02:16
é assim é óbvio que é assim Quando você
00:02:18
quer por
00:02:19
exemplo se relacionar com pessoas que
00:02:22
têm mais a ver com os teus interesses
00:02:24
então você diz não pras más influências
00:02:28
você diz não paraas más amizades você
00:02:30
nega enfim e se encontrar com pessoas
00:02:32
que não tm nada a ver com aquilo que
00:02:34
você tá buscando na tua vida
00:02:36
Só que quando nós falamos de
00:02:41
adições nós estamos falando de um
00:02:44
fenômeno que quanto mais você diz não
00:02:49
mais a coisa piora Então vamos ver um
00:02:53
pouco como que isso funciona desde o
00:02:55
ponto de vista da própria neurociência
00:02:59
Quando você tá então sofrendo ali com
00:03:02
pornografia primeira coisa que você faz
00:03:04
é dizer não então você fala: "Não não
00:03:05
quero consumir" Beleza então o que que o
00:03:08
seu cérebro faz o seu cérebro ele começa
00:03:11
a a chamar a sua atenção Então ele vai o
00:03:13
aquilo que nós chamamos de crave né
00:03:15
aquele impulso ele vai começar a bater
00:03:17
ali em você E o craving ele vai ser o
00:03:19
quê né o seu cérebro ele vai falar né
00:03:22
com uma caixa de som vamos pensar assim
00:03:24
tá ele vai colocar ali um volume número
00:03:26
10 certo
00:03:29
ora aí você diz: "Não não quero ouvir
00:03:31
esse volume" O que é que ele faz ele
00:03:35
começa então a aumentar esse volume para
00:03:38
um número 15 Então ele começa por
00:03:41
exemplo a te fazer ter alguns sintomas
00:03:44
de abstinência da coisa Por quê porque
00:03:46
ele quer que você preste atenção naquilo
00:03:49
Então ele começa assim ó dor de cabeça e
00:03:51
aí você tem uma diarreia e aí você tem
00:03:53
sei lá ânsia de vômito E aí você tem
00:03:55
irritabilidade e aí você tem memória
00:03:57
ruim E aí você começa a ter dor de
00:03:58
cabeça dor de cabeça dor de cabeça
00:04:00
porque o cérebro ele tá dizendo o
00:04:01
seguinte: "Olha só vamos lá vamos lá
00:04:03
vamos fazer aquilo vamos fazer aquilo" E
00:04:05
aí você diz não mais uma vez Quando você
00:04:08
diz não mais uma vez o que que o cérebro
00:04:10
faz pô cara você tá de sacanagem ele
00:04:13
aumenta por um 20 Então ele começa a dor
00:04:15
de cabeça faz o quê ela aumenta E aí
00:04:17
você começa o cérebro ele começa a falar
00:04:18
para você: "Pô cara vamos lá você a
00:04:21
gente precisa daquilo." Lembra foi isso
00:04:22
que a gente combinou A gente precisa
00:04:24
daquele negócio lá A gente combinou
00:04:26
aquilo a gente precisa vamos lá é só uma
00:04:29
vez Isso vai aliviar tudo isso E aí você
00:04:32
diz: "Não mais uma vez" E aí que que ele
00:04:34
faz ele aperta ainda mais até que você
00:04:37
faz aquilo Então some todo a o sintoma
00:04:41
de abstinência que aí você tem todo o
00:04:42
ciclo do problema instalado Ora isso é
00:04:46
um mecanismo que acontece nas
00:04:50
adições Isso se dá por um motivo
00:04:54
neurofisiológico que acho que não cabe
00:04:56
aqui a gente explicar isso mas o fato é
00:04:57
que a coisa funciona dessa forma A
00:05:00
hipófise ela vai aumentando e e esse
00:05:02
essa sim essa simbologia esse simbolismo
00:05:05
aqui da caixa de som é muito perfeito
00:05:06
Por quê a hipófise vai
00:05:09
aumentando certo o volume então até que
00:05:12
você preste atenção eh na coisa certo
00:05:16
muito bem Quando eu entendi isso tempos
00:05:21
atrás quer dizer lá em 2012 mais ou
00:05:24
menos quando eu li os primeiros artigos
00:05:26
científicos sobre esse assunto então eu
00:05:28
vi ali sobre petway e vi ali sobre enfim
00:05:31
todas essas coisas os caminhos neuronais
00:05:34
E a gente entende que não adianta então
00:05:36
a gente falar não porque em tudo na vida
00:05:40
funciona a gente falando
00:05:41
não certo só que pras adições não
00:05:46
funciona E aí cara como é que eu faço
00:05:49
então por quê porque é para falar não ou
00:05:52
não né que que eu devo fazer então
00:05:54
Miguel você tá me falando que eu devo ir
00:05:55
lá é pô Ah [ __ ] Vou né chutar o balde
00:05:59
aqui e vou mergulhar nessa [ __ ] na
00:06:00
pornografia Não óbvio que não é isso que
00:06:03
eu tô falando Eu vou te falar exatamente
00:06:05
o que você precisa fazer tá daqui a
00:06:06
pouco O que você precisa entender é que
00:06:08
o seguinte olha só vamos entender o
00:06:10
seguinte O que que a gente já tem como
00:06:14
ferramenta certo comprovada que funciona
00:06:18
então pro problema da adição em
00:06:22
pornografia a gente tem por exemplo a
00:06:24
ferramenta da psicoterapia Quando eu vou
00:06:27
paraa psicoterapia certo quando eu tô
00:06:29
fazendo psicoterapia perceba eu não tô
00:06:32
dizendo não para
00:06:34
adição certo eu não tô tentando resistir
00:06:37
a adição percebe inclusive se você não
00:06:41
quer se expor a vergonha de ter que
00:06:43
fazer isso eu criei um modelo de
00:06:45
psicoterapia anônimo que pode te ajudar
00:06:48
muito tá e tem ajudado muito as pessoas
00:06:51
Todo dia as pessoas estão entrando e tem
00:06:53
feito muito bem para todos elas Se você
00:06:55
quiser participar você quiser que eu te
00:06:58
atenda de forma anônima sem você se
00:07:00
expor envie um e-mail para Miguel
00:07:03
Soriani com ni
00:07:06
102@gmail.com Lá vou te mandar todos os
00:07:08
detalhes O e-mail também tá fixado aqui
00:07:11
nos comentários e na descrição do vídeo
00:07:14
beleza ora quando eu tô fazendo
00:07:16
psicoterapia eu não tô dizendo não pra
00:07:19
coisa
00:07:20
Quando eu tô criando um novo
00:07:23
hábito eu não tô dizendo não paraa coisa
00:07:27
Percebe quando um alcólatra por exemplo
00:07:30
ele começa a mudar a a rotina da vida
00:07:33
dele Tá frio para caramba aqui Quando um
00:07:36
alcólatra ele começa a mudar a sua vida
00:07:40
mudar os seus hábitos ele não tá dizendo
00:07:42
não para
00:07:43
adição Certo percebe isso comigo muito
00:07:47
bem
00:07:48
Então o que é que a gente precisa fazer
00:07:51
quando a gente tá diante de um
00:07:53
problema que é ele é assim o sistema
00:07:57
contrário né e tudo que eu né [ __ ] eu
00:07:59
quero resistir a isso isso e aquilo eu
00:08:01
falo não funciona Mas para esse eu falar
00:08:03
não piora Que que a gente tem que fazer
00:08:05
claro não é para falar assim a gente tem
00:08:07
que fazer o
00:08:11
seguinte O cérebro certo ele
00:08:15
quer não é isso que você ouça ele te
00:08:19
chamando Mas é não é só nessa situação
00:08:21
do vício Por exemplo vamos imaginar que
00:08:24
tem é um fulano sei lá a 10 m aqui e aí
00:08:28
eu chamo ele falou: "Ô fulano ele não
00:08:30
escuta que é que eu faço eu chamo mais
00:08:32
alto Ô fulano aí ele não escuta Que que
00:08:36
eu faço eu chamo mais alto ainda Aí eu
00:08:38
grito: "Ô fulano pa ele ouviu Quando ele
00:08:42
ouviu ele olhou para mim Que é que eu
00:08:44
faço eu paro de chamar não é assim então
00:08:48
olha só presta atenção Quando você cai
00:08:51
que é que você faz quando você cai você
00:08:53
olhou paraa coisa e aí então ela para de
00:08:56
te chamar Percebe então entenda isso
00:09:01
comigo Você precisa olhar pra
00:09:03
coisa para ela o quê parar de te chamar
00:09:09
Então perceba quando o impulso bate em
00:09:14
você ao invés de você resistir e dizer
00:09:18
não você precisa olhar para
00:09:22
ele Hum Você precisa olhar para
00:09:26
ele E quando você olha para
00:09:29
ele certo você precisa olhar com um
00:09:34
olhar de um terapeuta com um olhar de um
00:09:39
analista É por isso que a psicoterapia
00:09:41
ela funciona muito Por quê porque a
00:09:43
maior parte das pessoas elas não
00:09:44
conseguem então fazer lançar esse olhar
00:09:47
terapêutico sobre elas mesmas Então elas
00:09:50
vão precisar de um olhar de um ouvido
00:09:53
treinado para fazer isso Ora se você
00:09:56
lança um olhar terapêutico pra
00:10:00
coisa você vai ouvir a seguinte
00:10:04
situação O impulso bateu num volume
00:10:07
10 O que que ele tá querendo ele tá
00:10:09
querendo que eu olhe pra coisa Portanto
00:10:11
eu vou vou olhar É quando eu olho eu não
00:10:14
vou olhar com um olhar leigo e vulgar Eu
00:10:17
vou tentar ler aquilo ali como quem diz
00:10:20
assim:
00:10:21
"Olha esse
00:10:23
impulso ele tá aparecendo
00:10:27
aqui por algum
00:10:30
motivo por algum fucking
00:10:36
motivo Qual é esse motivo
00:10:39
e por favor não seja leviano e
00:10:42
superficial de achar que esse motivo é
00:10:44
uma foto que você viu de uma mulher no
00:10:47
Instagram Não é
00:10:50
Isso é só um motivo imediato Eu quero eu
00:10:52
quero que você traga para mim o motivo
00:10:54
mais
00:10:55
profundo Eu vou te dar aqui alguns mas
00:10:58
você precisa olhar pra sua
00:11:01
vida principalmente no momento em que um
00:11:03
impulso aparece e descobrir
00:11:08
A maior parte das
00:11:10
vezes esse impulso aparece para
00:11:15
satisfazer
00:11:17
uma necessidade humana básica que é a
00:11:21
necessidade de conexão e de
00:11:25
intimidade
00:11:27
Veja a adição e pornografia ela tá
00:11:30
diretamente e proporcionalmente
00:11:34
relacionada com a nossa necessidade
00:11:37
afetiva de criar um vínculo de conexão
00:11:40
amoroso com uma outra
00:11:45
pessoa Alguns
00:11:47
pacientes se livraram desse problema
00:11:50
quando o impulso batia e eu dizia para
00:11:52
ele: "Olha vai lá e pede um
00:11:54
abraço nesse momento."
00:11:57
Eles faziam isso pediam um abraço pra
00:11:59
mãe pedia um abraço para pra
00:12:01
esposa e
00:12:03
funcionava Aí você não é não é leviano
00:12:05
nem um pouco Por quê porque no
00:12:08
fundo existe uma
00:12:10
carência sobretudo eu noto que hoje em
00:12:13
dia os homens estão muito carentes né
00:12:16
e não há problema em em admitir isso O
00:12:19
problema tá
00:12:20
em você soterrar isso daí com
00:12:24
pornografia cada vez
00:12:27
mais Hum Então olha
00:12:30
só lute batalhas que você pode
00:12:34
vencer Que que quer dizer isso quer
00:12:37
dizer que você dizer não pra
00:12:39
coisa certo é uma batalha que você não
00:12:42
pode vencer Quanto mais não você falar
00:12:45
pra parada mais o negócio vai
00:12:49
crescer O que é que você pode vencer
00:12:52
qual luta você pode
00:12:54
vencer você pode vencer a
00:12:57
luta contra vamos dizer
00:12:59
assim a
00:13:02
necessidade enganosa né que você tá ali
00:13:07
mascarando de pornografia Quer dizer
00:13:09
você tem uma necessidade no fundo eh não
00:13:12
você não tem uma necessidade de
00:13:12
pornografia no fundo você tem uma
00:13:14
necessidade afetiva no
00:13:16
fundo E essa luta você pode lutar e essa
00:13:20
luta você pode vencer
00:13:22
Percebe sobretudo se você é
00:13:25
casado se você namora que seja Ora o
00:13:28
casamento ele veio justamente para o quê
00:13:32
para que o homem
00:13:34
vencesse a concupiscência da carne nesse
00:13:37
sentido mais profundo aqui Então perceba
00:13:41
lutar as batalhas que você pode você
00:13:43
pode vencer significa o quê você
00:13:45
aprender com
00:13:47
impulso e perceber que na verdade ele
00:13:49
não tem nada a ver com pornografia meu
00:13:52
filho Ele tem muito mais a ver certo com
00:13:56
as suas questões psicológicas profundas
00:13:58
Aqui eu dei o exemplo de uma só pode ser
00:14:01
outra
00:14:02
E aí você vai precisar descobrir isso
00:14:06
daí Então olha só o impulso aparecendo
00:14:09
ele não é uma má
00:14:11
notícia O impulso aparecendo é no fundo
00:14:15
uma boa notícia Por quê porque com ele
00:14:17
você pode crescer em autoconhecimento no
00:14:20
sentido de que você pode aprender mais
00:14:22
sobre si
00:14:26
mesmo Interessante Pegaram isso
00:14:31
se você pega isso
00:14:32
daqui você
00:14:34
tá tá livre Ora a maior parte das
00:14:37
pessoas elas não conseguem pegar isso
00:14:38
sozinho e então elas vão precisar de uma
00:14:41
ajuda ah terapêutica Mas eu queria muito
00:14:45
que vocês entendessem isso daqui Se
00:14:49
preciso volta esse vídeo e assiste de
00:14:51
novo porque esse vídeo é o vídeo mais
00:14:52
importante que eu já fiz aqui no canal
00:14:54
Então voltem até o começo assistam de
00:14:57
novo reflitam mastiguem isso aqui e
00:15:00
coloquem em parte vocês vão ver que
00:15:01
funciona tá bom vou ficando por aqui
00:15:04
agora Vou para casa e a gente se vê
00:15:08
então no nosso próximo
00:15:10
vídeo Beijo um abraço Valeu tchau
