Uma Conversa Sobre Jejum (feat. Luciano Subirá)

00:49:41
https://www.youtube.com/watch?v=QIGbgUY1CcM

Summary

TLDRNeste vídeo, os participantes discutem a prática do jejum, destacando sua relevância tanto espiritual quanto física. O jejum é abordado como uma ferramenta para se aproximar de Deus, sendo considerado uma expectativa de Jesus para seus discípulos. Eles compartilham experiências pessoais, explicando como o jejum pode ser uma prática transformadora e desmistificam várias crenças errôneas sobre ele, como a ideia de que jejuar é prejudicial à saúde. Além disso, são detalhados os tipos de jejum, como o parcial, normal e total, e as recomendações para iniciar a prática de forma saudável e consciente. A conversa incentiva uma nova abordagem da prática do jejum, desafiando estigmas e encorajando os ouvintes a explorarem essa disciplina espiritual.

Takeaways

  • 🙏 A prática do jejum é uma forma de se aproximar de Deus.
  • 📖 Jesus esperava que seus discípulos jejuassem regularmente.
  • 🍽️ Diferentes tipos de jejum: parcial, normal e total.
  • 🏋️‍♂️ O jejum não precisa ser uma experiência desconfortável.
  • ⚖️ Jejum pode trazer benefícios tanto espirituais quanto para a saúde.
  • 💡 Comece devagar: inicie com jejuns menores.
  • 📅 Jejuar é uma prática opcional, mas muito encorajadora.
  • 👥 O jejum pode ser feito em grupo, buscando um propósito comum.
  • 🗣️ Compartilhar experiências de jejum pode encorajar outros.
  • ✍️ A preparação é importante: cuidar da alimentação antes de jejuar.

Timeline

  • 00:00:00 - 00:05:00

    A conversa se inicia com a importância do jejum, tanto para os indivíduos quanto para a igreja. O anfitrião compartilha que foi impactado pelo livro "A Cultura do Jejum" de seu convidado, que o ajudou a mudar suas concepções sobre o jejum e a ter experiências transformadoras com a prática.

  • 00:05:00 - 00:10:00

    O diálogo segue sobre a resistência cultural e mística em relação ao jejum, com o anfitrião discutindo suas experiências de jejum aos 15 anos e como, inicialmente, não recebeu ensinamentos suficientes sobre a prática. Ele menciona a falta de diálogo em sua infância sobre o jejum dentro de casa.

  • 00:10:00 - 00:15:00

    Entre as experiências compartilhadas, o anfitrião e seu convidado debatem a necessidade de quebrar tabus e compartilhar os benefícios do jejum, como experiência de união em propósito e conexão espiritual. O convidado revela que, assim como ele, muitos se sentem intimidados pelo jejum devido a conceitos errôneos.

  • 00:15:00 - 00:20:00

    O jejum é descrito como uma prática opcional na Bíblia, mas com uma expectativa clara de Jesus sobre sua importância. O convidado destaca que, mesmo não sendo uma obrigação no Novo Testamento, é uma prática que deve ser cultivada e discutida abertamente na vida da igreja.

  • 00:20:00 - 00:25:00

    Os diferentes tipos e durações de jejum são discutidos, com ênfase no jejum como uma forma de buscar a Deus e de fortalecimento espiritual. O convidado menciona que existem diferentes conceitos de jejum e que muitas tradições criaram novas formas que não são espiritualmente reconhecidas.

  • 00:25:00 - 00:30:00

    O propósito principal do jejum é buscar a Deus, mas também serve para arrependimento, consagração e direção divina. O anfitrião e o convidado falam sobre a importância do jejum em situações de vida e como ele não deve ser visto apenas como uma prática em tempos de crise.

  • 00:30:00 - 00:35:00

    Os dois participantes discutem sobre a prática da oração e como ela se relaciona com o jejum. Eles ressaltam que, ao ouvir e buscar a Deus, o jejum se torna uma forma poderosa de entender a vontade de Deus em nossas vidas, e não apenas uma rotina religiosa.

  • 00:35:00 - 00:40:00

    É afirmado que o jejum deve ser uma prática regular e não esporádica, e que ele apresenta benefícios tanto espirituais quanto físicos. O anfitrião menciona como sua experiência de jejum trouxe controle sobre sua carne e uma clareza em sua busca espiritual, encorajando os espectadores a se envolverem nessa prática.

  • 00:40:00 - 00:49:41

    Para finalizar, o anfitrião e o convidado estimulam o público a encarar o jejum de uma forma menos assustadora. Eles incentivam a começar devagar, enfatizando que a prática deve ser acompanhada de oração e uma busca intencional pelo entendimento e direção de Deus nos momentos de jejum.

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Video Q&A

  • Qual é a importância do jejum na prática cristã?

    O jejum é visto como uma prática bíblica essencial para buscar a Deus e fortalecer a fé.

  • Quais são os tipos de jejum mencionados?

    Existem jejuns parciais, normais e totais, com variações na duração e nos alimentos.

  • O jejum é obrigatório para os cristãos?

    Não é obrigatório, mas é recomendado como parte da vida espiritual.

  • Como o jejum afeta a saúde física?

    O jejum pode ter benefícios à saúde e não necessariamente leva à perda de massa magra se feito corretamente.

  • Devo informar os outros sobre meu jejum?

    O jejum deve ser uma prática pessoal voltada para Deus, sem busca por reconhecimento humano.

  • Como iniciar a prática do jejum?

    Comece com jejuns menores, como pular uma ou duas refeições, antes de tentar jejuns mais prolongados.

  • Qual é o propósito principal do jejum?

    Buscar uma relação mais próxima com Deus e maior entendimento espiritual.

  • O que fazer para minimizar o desconforto do jejum?

    Preparar o corpo antes do jejum com uma alimentação leve e saudável para reduzir os efeitos colaterais.

  • Jejum pode ser feito em grupo?

    Sim, é uma prática que pode ser realizada coletivamente, mas a intenção deve ser pessoal.

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    Fala aí galera tudo tranquilo hoje nós
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    vamos ter um bate-papo sobre um assunto
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    importantíssimo o jejum ele é muito
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    importante não só para cada um de nós
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    mas pro momento que estamos vivendo como
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    igreja e hoje eu troue o meu professor
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    de jejum o meu pai e eu queria te fazer
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    algumas perguntas sobre e poder abrir a
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    conversa sobre isso um pouquinho mais eu
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    recentemente estive lendo seu livro a
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    cultura do jejum que transformou muita
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    coisa e não só né através dos livros mas
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    do livro mas das nossas conversas muitas
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    paradigmas que eu tinha até concepções
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    erradas sobre o jejum e eu acabei
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    consequentemente tendo a melhor
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    experiência com o jejum que eu já tive
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    na minha vida e foi muito encorajador
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    então eu queria que hoje a gente falasse
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    um pouquinho sobre a importância o que é
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    o jejum como se faz mas antes disso
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    começar a desmistificar algo que as
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    pessoas criaram né que não se pode falar
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    sobre o jejum da onde que vem essa ideia
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    Bom vamos lá eh seu v que você teve
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    Pouco contato com ele ele fal Se eu você
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    era pequeno ainda eh era um estudioso de
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    Bíblia eh mas por exemplo meu pai não
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    nunca falava sobre jejum em casa aos 15
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    anos de idade batizado no Espírito Santo
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    eu comecei a descobrir sobre jejum com
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    outros e fazendo do jeito que sabia ou
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    melhor dizendo que não sabia né meu
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    primeiro jejum eu pulei só o almoço
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    ainda junto com alguns amigos enchem
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    buste de refrigerante com medo de
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    desmaiar sem comida por não ter noção
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    nem nenhuma da das coisas mas a
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    experiência foi muito boa a gente se
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    uniu por um propósito que a resposta
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    chegou naquela mesma noite eh e eu me
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    empolguei e eu queria descobrir sobre
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    jejum Então ninguém pregava ninguém
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    ensinava sobre o o o jejum na época aí
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    exceção pouco tempo depois eu comecei a
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    ouvir a irmã vauni Milhomens do do
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    ministério palavra da fé na época ela
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    tinha um programa televisão Ministério
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    de ensino e ela foi a primeira e uma das
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    poucas pessoas que eu conheci que viria
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    falar sobre sobre jejum
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    Mas pergunta para um pergunta para outro
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    descobri que tinha gente que pulava o
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    café da manhã e o almoço tinha gente
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    pulava o café da manhã O almoço e a
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    janta as três refeições virando 24 horas
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    e eu sempre perguntava não desmaia não
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    não não passa mal então né a resposta do
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    passa mal Era sempre evasiva eh mas eu
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    fui fazendo um dia Daqui a pouco
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    descobri quem jejuava dois subi para
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    dois para três eu sei que aos 18 anos de
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    idade eu já fazia jejuns quase todo mês
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    de de até sete dias na água variava de
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    três a 7 dias e um dia meu pai eu não
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    conseguia esconder isso dele né porque
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    era muito tempo sem comer em casa e ele
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    não apenas começou a perceber a
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    frequência mas a intensidade porque você
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    também acreditava que não podia falar
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    que tava jejuando ou não Não era só eu
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    sabia que ele assustaria também porque
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    assim era é é era aquele tipo de assunto
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    que era o Tabu aham né mas mas nunca
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    nunca menti nunca tentei mas tipo assim
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    o conceito Geral das pessoas assim não
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    se fala muito é você e Deus Uhum mas aí
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    meu pai preocupado que eu tivesse
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    migrando para algum lugar de de de de
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    exagero de fanatismo veio conversar
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    comigo então minha primeira conversa com
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    ele sobre jejum foi aos 18 anos e nessa
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    conversa eu descobri pela primeira vez
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    que ele jejuava não que eu não soubesse
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    que tipo ah nunca jejuou não era isso
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    porque uma vez por ano tinha um dia de
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    de jejum que toda a denominação que a
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    gente era parte a a nossa igreja fazia
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    por Avivamento no Brasil que era 15 de
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    Novembro mas eu descobri que meu pai
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    fazia outros jejuns ocasionais falei
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    como é que eu nunca soube eu indignado
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    falei assim eu tô perguntando pros
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    outros que não são de casa O senhor é
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    meu pai meu pastor e eu não sei que o
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    senhor jejua E aí meu pai falou isso não
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    Jesus falou que não é para falar aí eu
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    como é que é não Jesus falou na Mateus 6
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    eu falei eu seu que tá em Mateus 6 né
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    mas não acho que ele disse que não pode
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    falar eh e aí que eu comecei a primeira
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    discussão com com o meu pai sobre o
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    assunto né porque eh eh Jesus fala muito
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    de como os hipócritas davam esmolas
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    oravam e até jejuava para ser visto
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    pelos outros o intuo era ser visto o
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    intuito aparecer né a religiosidade
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    deles era aquela coisa do reconhecimento
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    humano mas eu falei pai antes de chegar
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    em Mateus 6 em Mateus 5:16 Jesus diz
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    brilha a vossa Luz Diante dos homens
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    para que glorifique para que Vejam as
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    vossas obras e glorifique então se é
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    para ser tudo escondido tá tá confuso
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    esse negócio deles ver as obras e
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    glorificar falei segundo Jesus fala que
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    a esmola deve ser discreta mas na hora
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    que Paulo diz lá em Primeira Timóteo
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    quais eram as viúvas que iam ser
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    arroladas na lista de quem a igreja
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    sustentar e dizia que tinha que ter
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    testemunho de boa obra então quer dizer
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    se ninguém soubesse po saber saber ela
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    não entrava Então se é proibido contar
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    como é que ela entra na lista né então a
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    minha discussão com ele ele foi eu não
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    acho que Jesus proibiu contar eu acho
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    que Jesus disse que a gente não deveria
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    ficar se promovendo se vangloriando uito
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    de aparecer é aí o argumento que eu usei
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    com meu pai fez ele rir e e pensar a
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    primeira vez eu falei o senhor acha que
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    Jesus mandaria a gente fazer alguma
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    coisa que ele não fez ele como assim
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    falou u é Jesus contou que jejuou como
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    contou falou é ele tava sozinho qu
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    jejuou como é que nós sabíamos que ele
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    jejuou ele vazou a notícia né e eu
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    lembro meu pai começou a rir tipo Poxa
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    nunca pensei nisso eu falei aí ele
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    proíbe a gente contar mas ele pode eu
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    falei tudo que ele fazia a liderança
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    dele era baseado no exemplo então em em
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    em em em João lá no no capítulo 1 no
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    verso 15 sobre o Lavapés e diz eu vos dê
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    exemplo para que como eu fiz vocês
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    também façam então ele ensina as outras
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    coisas pelo exemplo mas jejuar ele não
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    ia ensinar pelo exemplo porque se desse
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    o exemplo ele estaria pecando eu falei
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    cara ficou confuso eu falei pro meu pai
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    quem não jejuou já não fala porque não
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    faz quem jejuou não fala com medo de
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    perder a a a bênção como como é que nós
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    vamos aprender né e eu protestei com com
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    com o meu pai na época ele falou puxa é
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    mesmo então ao longo dos anos eu não fiz
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    do jejum algo tão escondido para as
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    pessoas estavam próximos família mesmo
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    agora a pouco a gente conversando né
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    você tinha Acho que 9 anos de idade
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    quando eu fiz meu primeiro jejum de 21
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    anos é de 21 dias e você não sabia disso
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    porque assim também não tem por ficar
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    contando mas as pessoas próximas iam
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    percebendo iam Descobrindo a gente
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    conversava
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    mas foi recentemente que Deus me fez
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    lembrar D conversa com o meu pai e ele
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    falou assim eu quero que você fale mais
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    sobre jejum não só a doutrina fale das
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    experiências encoraje as pessoas porque
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    a maioria como eu lá atrás tinha medo de
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    jejuar Até porque assim jejuar nunca foi
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    uma experiência boa na Perspectiva
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    física a gente falava que o resultado
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    depois era bom eu tenho um amigo Pastor
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    Luís lá do do Canadá Luís Gomes Ele
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    sempre dizia bom não é jejuar bom é ter
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    jejuado tipo já passou o jejum voltamos
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    a comer é experiência
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    mas eu acho que até isso as pessoas
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    prisão mudar e perceber que o jejum não
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    precisa ser uma experiência tão ruim nem
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    no aspecto fisiológico né então eu acho
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    importante no nos últimos anos comecei a
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    falar mais principalmente depois dos
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    jejuns prolongados eu sei que isso atrai
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    a crítica de alguns Eu filmei o treino
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    do do quo dia do meu último jejum
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    prolongado para mostrar ó não é uma
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    coisa tão complicada Você pode ter vida
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    normal aí sempre tem um um fariseu um
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    religioso jogando pé gente falando que
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    você fez feio do jejum o o reality show
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    mas eu sei qual foi a direção que Deus
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    fale sobre o assunto abra e a gente tá
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    procurando cumprir isso sem tentar de
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    forma alguma se promover o que nunca foi
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    o nosso coração e eu mesmo tive muito
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    encorajado começar a jejuar mais e
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    aprendendo contigo vendo seu exemplo
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    porque eu também tinha essa ideia né de
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    que o jejum era algo feito a custo da
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    saúde que mesmo se fosse pelo que nós
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    experimentamos no espiritual que é algo
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    que eu quero conversar um pouquinho mais
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    ele valeria a pena né se eu não me
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    engano em primeiro Timóteo
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    4:8 Paulo diz a Timóteo que até o
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    exercício físico é de pouco proveito
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    comparado com a piedade quer dizer as
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    coisas eternas são mais importantes
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    sempre então eu também né Muito agora na
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    fase do exercício de se cuidar conheço
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    vários amigos que quando você pergunta e
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    o jejum né ah perder massa magra tô me
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    esforçando tal então tinha essa ideia
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    então obviamente que mesmo se fosse a
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    custa da Saúde valeria a pena mas
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    descobrir que na verdade não é a custo
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    da saúde seria seria insensato imaginar
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    que o jejum ele é feito à custa da Saúde
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    quando a Bíblia ensina a importância de
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    cuidar do corpo né como Santuário Deus
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    Paulo diz se alguém destruir o santuário
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    de Deus Deus o destruirá então se eu
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    passo uma vida jejuando eu tô destruindo
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    meu corpo eu tô indo contrário à
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    escritura né não faz sentido isso é m
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    informação é inclusive eu também muito
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    feliz a gente está fazendo esse esse
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    vídeo falando sobre o assunto porque eu
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    fui muito encorajado por você
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    recentemente passei a encorajar vários
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    amigos jovens que têm experimentado
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    enormes rompimentos em Deus no seu
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    direcionamento discernimento do
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    Propósito por conta do jejum e também
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    foi muito interessante eu tive
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    recentemente a experiência de um jejum
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    mais prolongado maior que eu já fiz e de
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    terminar esse jejum indo né avaliar
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    minha saúde e tá na melhor condição que
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    a minha saúde já teve né o jejum Foi
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    algo não só extraordinário no que eu
  • 00:09:29
    vivi nas minhas experiências com Deus no
  • 00:09:32
    direcionamento que eu recebi de Deus e
  • 00:09:33
    estava procurando mas também deu uma
  • 00:09:36
    resetada na minha saúde que foi
  • 00:09:38
    extraordinária então de olhar para isso
  • 00:09:41
    eu até dá aquela vontade de nossa eu
  • 00:09:43
    queria ter aprendido sobre isso antes
  • 00:09:44
    que n queria já estar vivendo desse
  • 00:09:46
    jeito antes então se você tá aqui
  • 00:09:49
    pegando essa conversa eu espero que isso
  • 00:09:50
    Produza esse efeito no seu coração mas
  • 00:09:52
    então vamos lá para quem talvez ouviu
  • 00:09:55
    pouco sobre o jejum o que que é o jejum
  • 00:09:57
    essa é uma prática bíblica que ela é
  • 00:09:59
    opcional é algo mandatório a expectativa
  • 00:10:02
    de Jesus era que a gente fizesse isso de
  • 00:10:04
    vez em quando fizesse decidir ou era
  • 00:10:07
    algo que ele sabia que a gente devia
  • 00:10:09
    fazer sempre falou que a gente devia
  • 00:10:11
    fazer sempre Qual que é a perspectiva
  • 00:10:12
    bíblica sobre a natureza do jejum bom em
  • 00:10:15
    primeiro lugar o jejum só era
  • 00:10:17
    compulsório no formato de um mandamento
  • 00:10:19
    no antigo testamento que era o dia da
  • 00:10:21
    expiação né Eh Levítico 16 fala sobre
  • 00:10:26
    isso Deus diz quem não afligir sua alma
  • 00:10:28
    que é um sinônimo de de jejum esse dia
  • 00:10:30
    da expiação vai ser chamado depois no
  • 00:10:32
    livro de Jeremias em Atos de o dia do
  • 00:10:33
    jejum então nós sabemos por vários
  • 00:10:36
    motivos que o afligir a alma era o o o o
  • 00:10:39
    jejum jej mas no Novo Testamento a gente
  • 00:10:42
    não tem um imperativo sobre o jejum né
  • 00:10:44
    no estilo jejuai aquela ordem Clara eh
  • 00:10:48
    mas eu eu eu eu quero usar um argumento
  • 00:10:50
    aqui de de de John Wesley num dos
  • 00:10:53
    sermões deles sobre o sermão do Monte
  • 00:10:55
    quando Jesus em Mateus 6:16 diz quando
  • 00:10:58
    jejuardes
  • 00:10:59
    né ele obviamente se não mandou mostrou
  • 00:11:03
    que esperava que a gente jejo asse não
  • 00:11:05
    falou se falou quando ele não disz se
  • 00:11:07
    jejuar diz quando jejuares então assim
  • 00:11:10
    ele tá orientando como fazer alguma
  • 00:11:13
    coisa e ninguém orienta como fazer
  • 00:11:14
    alguma coisa a menos que espera que seja
  • 00:11:17
    feito que espera que aquela orientação
  • 00:11:18
    seja feita e cumprida então assim se ele
  • 00:11:21
    no mínimo esperava e tinha expectativa
  • 00:11:23
    que nós jeoás e a gente tem a
  • 00:11:25
    consciência de que ele é o senhor e nós
  • 00:11:27
    vivemos para agradá-lo a Mera
  • 00:11:29
    finalização de uma expectativa dele já
  • 00:11:31
    deveria ter para nós o peso de um
  • 00:11:33
    mandamento então começo de conversa eh
  • 00:11:36
    eu particularmente não acho que o jejum
  • 00:11:39
    é tão opcional o que nós precisamos
  • 00:11:41
    entender que embora Jesus claramente
  • 00:11:44
    tenha declarado Por exemplo quando
  • 00:11:45
    questionar em Lucas 5 de 33 a 35 ali Por
  • 00:11:50
    que que os seus discípulos não jejuam
  • 00:11:51
    Jesus di não pode fazer isso quando o
  • 00:11:53
    noivo tá presente mas quando o noivo for
  • 00:11:55
    tirado eles vão jejuar em todas as
  • 00:11:57
    parábolas de todos os Evangelhos sempre
  • 00:11:59
    que Jesus faz alusão ao noivo ele tá
  • 00:12:00
    falando de si então Jesus tá dizendo
  • 00:12:03
    Quando eu for tirado Ou seja a partir do
  • 00:12:05
    momento que ele fos ser elevado aos céus
  • 00:12:07
    durante todo o tempo da sua ausência até
  • 00:12:09
    o seu retorno Esse era o tempo para
  • 00:12:10
    jejuar e eu vejo um monte de gente
  • 00:12:12
    falando Jeju é coisa do Antigo
  • 00:12:13
    Testamento digo Baseado Em Quê né e o o
  • 00:12:16
    o Novo Testamento mostra os líderes da
  • 00:12:18
    igreja de Antioquia jejuando e recebendo
  • 00:12:20
    direção de Deus estabelecendo novos
  • 00:12:22
    líderes nas igrejas estô falando de
  • 00:12:24
    Antioquia porque é igreja de gentios não
  • 00:12:26
    só dos judeus Como se fosse aquela
  • 00:12:28
    prática do Antigo Testamento ele
  • 00:12:29
    estabelecendo os novos líderes os
  • 00:12:32
    presbíteros com jejuns o jejun era
  • 00:12:34
    prática da da da vida da Igreja Jesus
  • 00:12:36
    disse eles vão jejuar estabeleceu para
  • 00:12:38
    esse tempo então ele disse que a gente
  • 00:12:40
    faria orientou como a gente deveria
  • 00:12:42
    fazer falou de quem faz errado os
  • 00:12:45
    hipócritas e diz não jejuem como eles
  • 00:12:47
    porque tem muita gente diz é as pessoas
  • 00:12:49
    estão jejuando hoje por mérito e não é
  • 00:12:51
    por mérito não é mesmo agora eu costumo
  • 00:12:54
    dizer se alguém fez do jeito errado você
  • 00:12:55
    vai deixar de fazer o que é certo só
  • 00:12:57
    porque alguém fez a coisa certa do jeito
  • 00:12:59
    errado agora o que Jesus não não
  • 00:13:02
    estabeleceu vamos lá ele não definiu a
  • 00:13:04
    periodicidade De quanto em quanto tempo
  • 00:13:07
    ele não definiu a duração jejum na
  • 00:13:10
    Bíblia tem várias durações tem jejuns
  • 00:13:12
    duram uma parte do dia um dia inteiro e
  • 00:13:15
    vários dias esses de vários dias os
  • 00:13:17
    períodos bíblicos são 3S dias 7 14 21 e
  • 00:13:20
    40 não quer dizer que só pode esse são
  • 00:13:22
    os os exemplos que nós temos e Jesus
  • 00:13:25
    também não determinou o tipo do jejum
  • 00:13:27
    daqui a pouco a gente pode falar melhor
  • 00:13:29
    mas nós temos pelo menos três tipos o
  • 00:13:31
    jejum parcial o normal e o total ou ou
  • 00:13:35
    absoluto Agora imagina que no mesmo
  • 00:13:37
    Capítulo Se Jesus ensina sobre esmola
  • 00:13:40
    sobre oração e sobre jejum e eu fico
  • 00:13:43
    perguntando para não precisa ser um
  • 00:13:45
    pastor qualquer Líder espiritual que
  • 00:13:46
    discipulou alguém depois de anos de vida
  • 00:13:49
    cristã você descobre que aquela pessoa
  • 00:13:51
    orou uma ou nenhuma vez na vida a gente
  • 00:13:54
    ia falar que ele é um crente saudável
  • 00:13:56
    não por que não porque oração é parte de
  • 00:13:58
    uma prática de um estilo de vida a gente
  • 00:14:00
    descobre que aquele camarado deu uma ou
  • 00:14:02
    nenhuma esmola na vida hum a gente I
  • 00:14:04
    dizer é saudável não porque é estilo de
  • 00:14:06
    vida vi aqui mas aí se ele jejuar uma ou
  • 00:14:09
    nenhuma tá tudo bem Olha só né a a a os
  • 00:14:13
    crentes antigamente chamavam essas três
  • 00:14:15
    práticas a esmola a oração e o jejum de
  • 00:14:18
    o cordão de três dobras porque oração já
  • 00:14:20
    aparece sempre em conjunto com jejum a
  • 00:14:22
    gente chama de arã Gêmea né mas baseado
  • 00:14:24
    numa declaração de Isaías 58 que também
  • 00:14:27
    fala do jejum que Deus escolheu e de
  • 00:14:30
    socorreu nesse estado ou as pessoas os
  • 00:14:32
    clientes pegavam aquela comida que ele
  • 00:14:34
    deixou de comer no dia ou nos dias que
  • 00:14:37
    estava em jejum e costumava distribuir
  • 00:14:39
    para os pobres então dizia eu vou jejuar
  • 00:14:42
    orar ainda vou fazer e eh eh o bem mas
  • 00:14:45
    de alguma forma nós fomos tornando o
  • 00:14:46
    jejum opcional né Não só opcional e e
  • 00:14:50
    ele ele ficou
  • 00:14:52
    assim ele começou a sumir da prática da
  • 00:14:55
    vida cristã e do pouco de gente que
  • 00:14:57
    ainda pratica muita gente a gente criou
  • 00:14:59
    outros jejuns
  • 00:15:01
    alternativos que não são jejun bíblico a
  • 00:15:04
    palavra que o próprio Jesus usa eles vão
  • 00:15:06
    jejuar n estil ne no Grego é um prefixo
  • 00:15:10
    de negação estil é comida então ele tá
  • 00:15:12
    falando de não comer então eu jejuar
  • 00:15:16
    rede social não é um jejum agora antes
  • 00:15:19
    de dizer que não é o jejum a Bíblia fala
  • 00:15:22
    de outros tipos de abstinências que não
  • 00:15:24
    são alimentares eu só eu não gostaria de
  • 00:15:27
    dizer que não deveria ser feito no mesmo
  • 00:15:29
    pacote que o jejum é eu creio que elas
  • 00:15:31
    devem ser complementares e não
  • 00:15:34
    substitutas do jejum de alimento Ótimo
  • 00:15:36
    ótimo né porque por exemplo Paulo vai
  • 00:15:37
    falar em primeiro aos Coríntios 7:5 do
  • 00:15:39
    casal né dá uma pausa no momento de
  • 00:15:42
    intimidade deles para se dedicar mais à
  • 00:15:44
    oração Então existe mas ele não chama
  • 00:15:46
    isso de jejum ele não chama de jejum
  • 00:15:48
    então a gente retrata mais como
  • 00:15:49
    abstinência só que hoje em dia a palavra
  • 00:15:52
    jejum não só na Língua Portuguesa em
  • 00:15:54
    vários já virou sinônimo de abstinência
  • 00:15:56
    então às vezes a gente tá lá bom nós
  • 00:15:59
    estamos tentando definir se a palavra
  • 00:16:02
    significa se a teologia então eu costumo
  • 00:16:05
    dizer as pessoas o jejum ele é privação
  • 00:16:09
    voluntária de alimento e ele pode
  • 00:16:12
    incluir outras abstinências que podem ou
  • 00:16:15
    não ser feitas junto com o jejum de
  • 00:16:16
    alimento muito bom então não quer dizer
  • 00:16:18
    que o jejum de alimento exige as outras
  • 00:16:20
    abstinências nem que as outras abstinens
  • 00:16:23
    exijam em paralelo ou simultâneo o jejum
  • 00:16:26
    de alimento números 30 a lei dos votos
  • 00:16:28
    as pessoas faziam votos com coisas que
  • 00:16:31
    elas iam afligir a sua alma eu vou abrir
  • 00:16:32
    mão de algo que eu gosto por um tempo
  • 00:16:34
    para manter uma consciência de
  • 00:16:35
    consagração Ok mas nunca a gente pode
  • 00:16:39
    tratar disso como um substituto do jejum
  • 00:16:41
    muito bom então e dessas desses tipos de
  • 00:16:45
    jejuns diferentes durações diferentes
  • 00:16:47
    você falou dos períodos bíblicos Por quê
  • 00:16:50
    Qual que é o motivo por que que alguém
  • 00:16:52
  • 00:16:53
    Eh além dessa do que você falou essa
  • 00:16:56
    expectativa de Jesus né ter
  • 00:16:59
    Por que exercemos essa prática até por
  • 00:17:01
    que Jesus esperava que seus discípulos
  • 00:17:03
    exercessem essa prática Que tipo de
  • 00:17:06
    fruto espiritual é produzido quando eu
  • 00:17:08
    voluntariamente Abro Mão de comer bom a
  • 00:17:12
    gente precisa pensar no ser humano
  • 00:17:15
    inteiro integral primeira
  • 00:17:17
    Tessalonicenses 5:23 diz e o vosso
  • 00:17:19
    espírito e alma e corpo sejam
  • 00:17:22
    apresentados né irrepreensíveis a Deus
  • 00:17:26
    então o ser humano é constituído de
  • 00:17:28
    espírito ao e corpo todo o nosso
  • 00:17:30
    relacionamento com Deus é na dimensão do
  • 00:17:31
    Espírito Jesus diz Deus é Espírito
  • 00:17:33
    importa seus Adoradores o adorem em
  • 00:17:35
    espírito Paulo diz em primeiro os
  • 00:17:37
    Coríntios 6 aquele que se une ao senhor
  • 00:17:39
    é um só espírito com ele então o
  • 00:17:42
    relacionamento com Deus no nível mais
  • 00:17:43
    profundo é no nível do Espírito agora a
  • 00:17:47
    palavra de Deus diz Hebreus 4 ela
  • 00:17:49
    penetra ao ponto de dividir alma e
  • 00:17:50
    espírito alma e espírito os dois compõe
  • 00:17:53
    o homem interior mas se podem ser
  • 00:17:56
    divididos assim como juntas e medulas
  • 00:17:58
    também juntos mas não são a mesma coisa
  • 00:18:00
    alma é acede das emoções e as pessoas
  • 00:18:02
    têm dificuldade para dizer eu não
  • 00:18:04
    consigo ter certeza se Deus falou comigo
  • 00:18:06
    é coisa da minha cabeça eu não consigo
  • 00:18:08
    ter certeza se Deus pode estar me
  • 00:18:10
    dirigindo ou são minhas emoções por qu
  • 00:18:12
    ele tem muita dificuldade de separar
  • 00:18:14
    algo auau então o exercício contínuo da
  • 00:18:17
    palavra vai ajudando a separar isso há
  • 00:18:20
    exercícios para o espírito a Bíblia diou
  • 00:18:22
    que fala em línguas em espírito ora
  • 00:18:24
    então assim se você ora em línguas todos
  • 00:18:25
    os dias todos os dias e vai exercitando
  • 00:18:28
    a cidade discernindo separando uma coisa
  • 00:18:30
    da outra na prática fica mais fácil Ah
  • 00:18:33
    mas a alma ela pode ela tá sempre no
  • 00:18:36
    meio da guerra entre o espírito e a
  • 00:18:38
    carne nova e velha natureza então a alma
  • 00:18:41
    é sede do quê da vontade das emoções e
  • 00:18:44
    do pensamento Uhum Então espírito e
  • 00:18:46
    carne sempre estão tentando assumir o
  • 00:18:48
    controle da vontade do sentimento e da
  • 00:18:51
    forma de pensar uau então a gente vem no
  • 00:18:54
    culto Deus moveu A parte espiritual tá
  • 00:18:56
    influenciando a gente sai pensando as
  • 00:18:58
    coisas de Deus a gente sai querendo as
  • 00:19:00
    coisas de Deus a gente sai sentindo
  • 00:19:02
    vontade de fazer isso mas depois durante
  • 00:19:04
    a semana que a gente pendeu muito pro
  • 00:19:06
    lado de cá uhum a gente começa
  • 00:19:09
    influenciado já para querer as coisas
  • 00:19:11
    que não são de Deus pensar e sentir que
  • 00:19:14
    é o que a Bíblia diz em Gálatas 5:17 que
  • 00:19:16
    o espírito milita contra a carne o tempo
  • 00:19:18
    inteiro porque eles têm naturezas
  • 00:19:19
    Opostas cont Car é mas a briga dos dois
  • 00:19:21
    a alma tá no meio entendi ela é o centro
  • 00:19:23
    da disputa aham o jejum ele é uma
  • 00:19:26
    ferramenta de mortificação da carne
  • 00:19:29
    e ao mesmo tempo associada à sua irmã
  • 00:19:32
    gêmia oração ele desperta a consciência
  • 00:19:34
    do Espírito Então para onde ele vai
  • 00:19:37
    puxar a alma pra direção certa agora se
  • 00:19:39
    a gente falar do jejum como uma forma de
  • 00:19:42
    afligir a alma toda aquela estrutura
  • 00:19:44
    Nossa emocional humana ela é confrontada
  • 00:19:48
    também no jejum não é só a a a a carne e
  • 00:19:51
    o físico então ele é uma ferramenta de
  • 00:19:53
    modificação da velha natureza mas aí nós
  • 00:19:56
    estamos falando muito mais de efeito e
  • 00:19:57
    de consequência Qual o propósito do
  • 00:20:00
    jejum atos eh eh Daniel 9:3 Ele diz que
  • 00:20:03
    ele se dispôs a buscar a Deus com oração
  • 00:20:07
    com Súplica e com jejum propósito
  • 00:20:10
    primário do jejum é buscar Deus é é uma
  • 00:20:13
    aproximação de Deus agora a Bíblia fala
  • 00:20:15
    de vários propósitos secundários mas se
  • 00:20:17
    fosse só isso se fosse só isso já é
  • 00:20:20
    motivo suficiente para os propósitos
  • 00:20:22
    secundários eles podem ser diferentes
  • 00:20:24
    entre eles mas todos convergem no
  • 00:20:26
    primário Uhum Então por exemplo a Bíblia
  • 00:20:28
    fala de jejum para arrependimento mas
  • 00:20:30
    também fala de jejum para consagração os
  • 00:20:33
    dois a pessoa tá lutando contra o pecado
  • 00:20:35
    e para isso ela tá buscando a Deus para
  • 00:20:37
    vencer o pecado só que o que tá jejuando
  • 00:20:39
    para arrepender ele tá lutando para
  • 00:20:41
    vencer o pecado que já foi cometido é o
  • 00:20:43
    que tá jejuando por consagração ele tá
  • 00:20:45
    jejuando para não pecar e não precisar
  • 00:20:48
    fazer o que o outro que tá arrependendo
  • 00:20:49
    tá fazendo bom então eles são diferentes
  • 00:20:51
    entre si Mas converge então na Bíblia
  • 00:20:54
    você vai ver gente que jejua em tempo de
  • 00:20:56
    aflição pedindo proteção
  • 00:20:59
    cura intercessão mas isso tem levado as
  • 00:21:01
    pessoas a achar que o jejum é só para
  • 00:21:03
    momento de emergência né eu sempre digo
  • 00:21:06
    medidas extremas situações extremas
  • 00:21:08
    requerem medidas extremas mas o jejum
  • 00:21:11
    Não é só para situações de emergência
  • 00:21:13
    Lucas 237 que Ana profetiza adorava a
  • 00:21:16
    Deus com jejum parece que ela não pegou
  • 00:21:19
    nada dos secundários ela foi direto no
  • 00:21:21
    primário Atos Capítulo 13 verso 2 diz
  • 00:21:24
    que a liderança da igreja de Antioquia
  • 00:21:25
    eles estavam adorando ao Senhor EJ foram
  • 00:21:29
    direto agora curioso que nesses dois
  • 00:21:31
    exemplos de quem já vai adorar com jejum
  • 00:21:33
    a percepção Profética aparece nos dois
  • 00:21:35
    uau porque no lugar da comunhão que o
  • 00:21:37
    nível de direcionamento de Deus vem com
  • 00:21:40
    mais intensidade Então as pessoas
  • 00:21:42
    precisam entender que o jejum é feito
  • 00:21:43
    para buscar Deus a as pessoas perguntam
  • 00:21:46
    cara qual o seu propósito quando você
  • 00:21:47
    jejua falo cara sempre eu tô buscando a
  • 00:21:50
    Deus às vezes eu posso estar orando por
  • 00:21:53
    situações específicas então no início do
  • 00:21:56
    do do ano passado 2021 o foco principal
  • 00:21:59
    da minha oração num jejum prolongado de
  • 00:22:01
    de 40 dias era o casamento da da da da
  • 00:22:04
    sua irmã né porque eu falei para Deus eu
  • 00:22:06
    treinei preparei essa menina para servir
  • 00:22:08
    o senhor mas o propósito dela tá
  • 00:22:10
    atrelado a com que ela vai casar Ela vai
  • 00:22:11
    ter que sujeitar alguém eu preciso ter
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    certeza que o senhor vai dirigi-lo no
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    30º dia do jejum Você conhece a
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    experiência foi quando eu vi o Calebe
  • 00:22:20
    que hoje é meu genro seu cunhado e o
  • 00:22:22
    Espírito Santo falou comigo esse menino
  • 00:22:24
    a seu Geno vai casar com a sua filha né
  • 00:22:26
    ela não conhecia ele nunca falei falei
  • 00:22:28
    nada para eles né mas assim e eh não eu
  • 00:22:32
    eu não posso pegar isso e agora fazer
  • 00:22:34
    Então sempre que tem alguma coisa que
  • 00:22:36
    você quer orar tem que jejuar Não eu
  • 00:22:38
    tava buscando intensamente a Deus não
  • 00:22:40
    imaginava que a resposta viria tão
  • 00:22:41
    rápido mas tinha um dos focos da minha
  • 00:22:45
    busca era a definição dela não era o
  • 00:22:47
    único mas a maior parte do tempo eu só
  • 00:22:49
    quero é matar minha carne e tá mais
  • 00:22:51
    perto de Deus é mas até isso é você
  • 00:22:53
    tentar exercer o papel que te foi
  • 00:22:55
    confiado com Deus pelo zelo né de
  • 00:22:59
    obedecer o que ele te ensinou o que a
  • 00:23:01
    palavra dele ensina sobre exercer esse
  • 00:23:02
    papel então eu vejo como algo que vem de
  • 00:23:05
    carona com você buscar não somente a
  • 00:23:07
    Deus mas buscar viver a vontade né de de
  • 00:23:10
    Deus para para não ser vago deixa eu
  • 00:23:12
    ajudar quem tá assistindo a gente o
  • 00:23:14
    jejum ele muda um chip é a forma de
  • 00:23:16
    pensar muda a cabeça da gente por quê
  • 00:23:19
    Romanos 8:5 diz assim os que se inclinam
  • 00:23:21
    para carne cogitam a palavra cogitar
  • 00:23:24
    significa pensar sentir das coisas da
  • 00:23:26
    carne os que se inclinam pro espírito
  • 00:23:28
    cog itam né pensam sentem as coisas do
  • 00:23:31
    Espírito quando você jejua você não só
  • 00:23:33
    tá distanciando da Carne mas inclinando
  • 00:23:35
    para as coisas espirituais a maneira de
  • 00:23:37
    pensar muda é algo impressionante Então
  • 00:23:39
    quem jejua com frequência com
  • 00:23:40
    regularidade e principalmente Quem
  • 00:23:42
    experimentou jejuns prolongados a a o
  • 00:23:45
    nível de controle que você tem sobre a
  • 00:23:47
    carne sobre a irritação sobre o
  • 00:23:49
    temperamento as coisas materiais perdem
  • 00:23:51
    o valor a mente fica focada na na nas
  • 00:23:54
    coisas de Deus então assim quando a
  • 00:23:56
    gente fala o jejum Ele parece assustar
  • 00:24:00
    todo mundo porque a primeira coisa que a
  • 00:24:01
    tuã pensa primeiro na fome Ah vai ser
  • 00:24:03
    desconfortável né E se eu disser para
  • 00:24:06
    você que o jejum não precisa ser
  • 00:24:08
    desconfortável isso a gente elimina Ah
  • 00:24:11
    ele vai prejudicar minha saúde não
  • 00:24:14
    necessariamente algumas situações que os
  • 00:24:16
    médicos não recomendam mesmo jejum
  • 00:24:18
    grávidas lactantes alguns tipos de
  • 00:24:20
    enfermidade pessoas com com diabete hoje
  • 00:24:23
    tem clínicas de tratamento para
  • 00:24:25
    diabéticos com jejum mas eles precisam
  • 00:24:28
    de de supervisão né então assim Tem
  • 00:24:30
    situações que realmente não são
  • 00:24:32
    recomendadas fora isso a maioria pode
  • 00:24:34
    Além de que tem tipos de jejum é então
  • 00:24:37
    por exemplo Daniel Ele diz que durante
  • 00:24:39
    três semanas ele se propôs a se humilhar
  • 00:24:42
    perante Deus O anjo fala Desde o dia que
  • 00:24:44
    você propôs se humilhar essa linguagem é
  • 00:24:46
    para jejum Eu vejo gente falando Ah o
  • 00:24:48
    jejum de Daniel não era jejum né ele só
  • 00:24:51
    tava né buscando a Deus não a Bíblia diz
  • 00:24:54
    que ele não comeu carne não Bebeu vinho
  • 00:24:56
    não comeu manjar desde desejável
  • 00:24:59
    enquanto se humilhava e orava é toda a
  • 00:25:01
    essência de jejum porque jejum é
  • 00:25:03
    abstinência mas ele não precisa ser
  • 00:25:04
    completo João Batista que promovia muito
  • 00:25:07
    o jejum fazia os seus discípulos jejuar
  • 00:25:09
    com frequência a Bíblia diz que ele se
  • 00:25:10
    alimentava de mel e gafanhotos então nós
  • 00:25:13
    chamamos isso de jejum parcial jejum
  • 00:25:15
    parcial não precisa ser a única forma
  • 00:25:17
    mas ele pode ser uma alternativa em
  • 00:25:18
    jejuns prolongados ele pode ser um meio
  • 00:25:21
    de preparação ele pode ser uma maneira
  • 00:25:23
    de ajudar gente que tem problema então
  • 00:25:25
    outro dia um cara falou para mim não eu
  • 00:25:27
    queria fazer jejum para prolongado meu
  • 00:25:28
    sofro de gastrite falei faz um parcial
  • 00:25:31
    ele pô Como assim eu falei o de Daniel
  • 00:25:33
    tira alguma coisa fica o resto ele falou
  • 00:25:36
    o que que você sugere falei cara faz um
  • 00:25:37
    um um jejum de de alguns dias só com com
  • 00:25:40
    Caldos de de legumes sucos de de fruta
  • 00:25:43
    para não deixar o seu estômago vazio mas
  • 00:25:45
    se priva de muita coisa não só saborosa
  • 00:25:48
    né mas de de do alimento aí com com
  • 00:25:50
    substância ele fez 21 dias voltou e
  • 00:25:53
    falou para mim não só não sofri da
  • 00:25:56
    gastrite como ela tá bem melhor agora de
  • 00:25:58
    depois disso então assim as pessoas
  • 00:26:00
    podem achar alternativas agora o que é o
  • 00:26:04
    jejum normal e a ideia de normal eu acho
  • 00:26:06
    que deveria fazer a gente mirar e dizer
  • 00:26:08
    a frequência maior deve ser ele a Bíblia
  • 00:26:11
    diz Jesus durante 40 dias não comeu e ao
  • 00:26:13
    fim dos quais teve fome então a Bíblia
  • 00:26:16
    não diz que ele não bebeu e nem que ele
  • 00:26:17
    não teve sede água não é alimento né Ela
  • 00:26:21
    não acrescenta nada em termos de eh eh
  • 00:26:24
    energia de de de nutrição mas mais de
  • 00:26:27
    70% nosso corpo é constituir de água né
  • 00:26:31
    então assim CCO dias sem água alguém
  • 00:26:33
    pode começar a entrar em colapso né
  • 00:26:35
    então o limite para jejum sem água na
  • 00:26:38
    Bíblia que é o que chamamos Total ele é
  • 00:26:40
    de três dias fora isso ele é
  • 00:26:42
    sobrenatural ele não é humana ou
  • 00:26:45
    fisiologicamente possível ou recomendado
  • 00:26:48
    tô falando possível porque eu tô
  • 00:26:49
    pensando de Moisés 40 dias lá na nuvem
  • 00:26:51
    sem comer nem beber Aquilo é
  • 00:26:53
    sobrenatural então eh eh o que as
  • 00:26:56
    pessoas precisam entender
  • 00:26:59
    Jesus a Bíblia só menciona não comer e
  • 00:27:02
    ter fome não menciona não beber e não
  • 00:27:04
    ter sede Então sempre que a Bíblia não
  • 00:27:05
    específica sobre não haver ingestão de
  • 00:27:08
    água presume-se que houve né e água não
  • 00:27:11
    é alimento então e a gente tem o parcial
  • 00:27:16
    alguns tipos de alimento ficam outros
  • 00:27:17
    sai a gente tem o normal só bebe água
  • 00:27:21
    mas toma e eh corta todos os alimentos
  • 00:27:24
    mas bebe água e tem o total total foi o
  • 00:27:27
    jejum que Paulo fez quando converteu
  • 00:27:28
    atos 9 o jejum que step proclamou nos
  • 00:27:31
    seus dias foram três dias né ambos foram
  • 00:27:33
    três dias e o que o rei dos ninivitas
  • 00:27:35
    diante da pregação de Jonas também três
  • 00:27:37
    dias sem comer nem beber total
  • 00:27:39
    honestamente nunca fiz um total de mais
  • 00:27:41
    de um dia até agora Uhum num dos últimos
  • 00:27:44
    jejuns prolongados que eu fiz eu ia
  • 00:27:46
    fazer os últimos três dias Total uhum
  • 00:27:48
    simplesmente para dizer Quero ter a
  • 00:27:49
    experiência uhum e por alguma razão
  • 00:27:52
    sentir de Deus não faça isso e não fiz
  • 00:27:55
    né eu eu ainda quero ter a experiência
  • 00:27:58
    que vários amigos tiveram três dias seco
  • 00:28:00
    é o my hard punk é o mais austero de
  • 00:28:03
    todos os Agora o seu livro é riquíssimo
  • 00:28:06
    entra em detalhes que a gente não tem
  • 00:28:07
    tempo de abordar aqui no vídeo mas alo a
  • 00:28:11
    cultura do jejum a cultura do jejum vai
  • 00:28:13
    ter link na descrição também é uma
  • 00:28:15
    leitura que eu recomendo muito mas algo
  • 00:28:18
    que é interessante nesse jejum normal
  • 00:28:21
    mesmo só na água eh o a questão do
  • 00:28:25
    exercício porque Nenhum de Nós é é um é
  • 00:28:27
    um nutricion ista é um profissional da
  • 00:28:29
    área mas no seu livro Você tem uma
  • 00:28:31
    palinha do Dr audrin que é também
  • 00:28:33
    extraordiná e citações de materiais de
  • 00:28:35
    de médicos antes de pular pro pro
  • 00:28:37
    exercício vamos começar falando da da
  • 00:28:40
    questão do mito uhum vá jejum de um dia
  • 00:28:44
    gente não não não tem como você pensar
  • 00:28:46
    que perdeu e eh eh e muita coisa mas por
  • 00:28:49
    exemplo quando a Bíblia diz que Jesus
  • 00:28:51
    ficou 40 dias sem comer e no final deles
  • 00:28:54
    ele teve fome alguém dis P mas só teve
  • 00:28:56
    fome no final de 40 eu digo gente isso
  • 00:28:59
    não é a fome que você sente quando pulou
  • 00:29:01
    uma ou duas refeições isso já teve desde
  • 00:29:03
    a primeira na verdade isso isso aí tá
  • 00:29:05
    mais para um desconforto do hábito que o
  • 00:29:08
    nosso organismo tem de receber alimento
  • 00:29:10
    que é fonte de energia então a fonte de
  • 00:29:13
    energia do nosso corpo ela vem
  • 00:29:14
    basicamente do carboidrato a glicose que
  • 00:29:16
    a gente come pessoa parou de comer
  • 00:29:18
    glicose uhum o corpo ainda Precisa de
  • 00:29:21
    energia o que que ele faz ele vira uma
  • 00:29:23
    uma chave vai buscar glicogênio
  • 00:29:25
    armazenado no músculo e principalmente
  • 00:29:27
    no fígado e no máximo três dias o
  • 00:29:30
    glicogênio acaba ele vai para CET quando
  • 00:29:32
    acaba vira uma segunda chave vai pra
  • 00:29:34
    terceira fonte alternativa e a segunda
  • 00:29:37
    alternativa a terceira fonte de energia
  • 00:29:38
    que é as reservas de gordura do corpo é
  • 00:29:41
    o processo que os médicos cham de cetose
  • 00:29:44
    quando você depois de três dias entrou
  • 00:29:45
    en cetose você já não vai ter fome não
  • 00:29:47
    tem é algo porque você trocou o alimento
  • 00:29:50
    externo por um interno aquela fome
  • 00:29:52
    fisiológica que desespero por comida
  • 00:29:54
    some ela vai sumir você vai ter vontade
  • 00:29:56
    de comer talvez até o quinto dia
  • 00:29:58
    raramente alguém fica com vontade mais
  • 00:30:00
    de S dias foi até o sétimo você foi até
  • 00:30:02
    o sétimo que você tá bem-vindo ao ao
  • 00:30:05
    time dos muita vontade mas depois disso
  • 00:30:08
    no jejum prolongado não existe
  • 00:30:10
    sofrimento O que costuma ser o grande
  • 00:30:12
    sofrimento da maioria das pessoas os
  • 00:30:14
    primeiros três dias não só a fome até
  • 00:30:17
    entrar em cetose mas a desintoxicação a
  • 00:30:19
    desintoxicação fala mas eu tenho dor de
  • 00:30:21
    cabeça eu tenho tontura eu tenho raiva
  • 00:30:24
    eu fico irritado eu não tenho foco eu é
  • 00:30:27
    todo o processo limpeza e se você tá
  • 00:30:29
    passando mal nos primeiros TR dias é a
  • 00:30:31
    maior prova de que você precisava do
  • 00:30:34
    jejum não é nem só paraa parte
  • 00:30:35
    espiritual para limpar o seu corpo né
  • 00:30:37
    porque o jejum ele espel as toxinas ele
  • 00:30:40
    dá descanso ao intestino ele ele é algo
  • 00:30:43
    Fantástico em 2016 as células velhas do
  • 00:30:46
    o o prêmio Nobel da Medicina foi para
  • 00:30:48
    para um um um japonês 2016 que
  • 00:30:50
    documentou autofagia o processo de
  • 00:30:52
    limpeza do corpo das células e uma das
  • 00:30:55
    principais ferramentas jejum desde então
  • 00:30:58
    o g intermitente ficou em alta mas a
  • 00:31:00
    turma não fala muito do prolongado por
  • 00:31:03
    se tem muito medo dos mitos Ah muito
  • 00:31:06
    tempo sem comer você pede massa magra e
  • 00:31:08
    eu eu vi um um médico fazendo um
  • 00:31:10
    comentário que a ideia dele era
  • 00:31:13
    ridicularizar quem falava isso ele diz
  • 00:31:15
    assim ó imagina que você tá numa sala no
  • 00:31:17
    inverno o o cara é um canadense e que tá
  • 00:31:21
    escrevendo pro povo da América do Norte
  • 00:31:22
    Estados Unidos que entende o cenário do
  • 00:31:24
    inverno Neve do lado de fora você tá com
  • 00:31:27
    a lareira aca uma pilha de lenha que
  • 00:31:29
    você cortou para se preparar para aquilo
  • 00:31:31
    e diz você resolve queimar o sofá em vez
  • 00:31:33
    de queimar lenha você vai queimar o sofá
  • 00:31:35
    quando não tiver mais lenha o corpo não
  • 00:31:37
    queima músculo enquanto tem gordura para
  • 00:31:40
    queimar você teve perda de massa magra
  • 00:31:42
    nos seus jejuns prolongados ou não vamos
  • 00:31:43
    voltar no jejum antes de jeesus Jesus
  • 00:31:46
    antes da gente falar disso não nunca
  • 00:31:47
    tive P de massa marra fome fome depois
  • 00:31:50
    de 40 dias aquela fome é a fome real a
  • 00:31:53
    inanição início do processo de inanição
  • 00:31:56
    acabou a reserva de gordura vai ter
  • 00:31:58
    consumo de tecido Vivo aí vai ter perda
  • 00:32:00
    de m é quando entra aquele instinto mais
  • 00:32:02
    primitivo o mais básico e desesperador
  • 00:32:05
    possível que a maioria do ser humano
  • 00:32:07
    nunca teve contato e É nesse momento que
  • 00:32:09
    Jesus diz não só de pão viverá o homem
  • 00:32:11
    mas de toda a palavra que sai da bo o
  • 00:32:14
    nível de domínio próprio Esse é o nível
  • 00:32:15
    de domínio próprio e outro o diabo não
  • 00:32:16
    tentou ele para quebrar o jejum ele já
  • 00:32:18
    tinha jejuado os 40 dias o que me faz
  • 00:32:21
    acreditar que Jesus era magro sarado Fit
  • 00:32:25
    porque imag que ele comia não tinha
  • 00:32:26
    comida industrializada tinha processado
  • 00:32:28
    não tinha poluição a diet do
  • 00:32:30
    Mediterrâneo até hoje é das mais
  • 00:32:31
    saudáveis do mundo o tanto que andavam e
  • 00:32:34
    a dedução que eu chego porque eu já tive
  • 00:32:38
    cinco experiências com 40 dias de jejum
  • 00:32:40
    eu nunca tive fome porque aqui tem
  • 00:32:42
    reserva né então eu tenho que imaginar
  • 00:32:45
    que Jesus começou com com peso muito
  • 00:32:47
    menor do que o meu né então assim uma
  • 00:32:50
    pessoa normal que não não não é
  • 00:32:52
    considerada nem cheinha ela tem reserva
  • 00:32:54
    para 70 dias de de de jejum na sua
  • 00:32:57
    Grande MA maioria tá são muito raras as
  • 00:33:00
    exceções de quem para já fechar no 40
  • 00:33:03
    Como Jesus tem que ter muito pouca
  • 00:33:05
    reserva e para menos do que isso né a a
  • 00:33:08
    a os níveis de gordura tinha que est
  • 00:33:10
    muito fora do normal Fora do Comum agora
  • 00:33:12
    dito
  • 00:33:13
    isso perda de massa magra por que é que
  • 00:33:16
    o organismo ia começar a perda de massa
  • 00:33:19
    magra em poucos dias a turma fala o
  • 00:33:21
    jejum da fraqueza né quando você ouvi os
  • 00:33:24
    médicos que estudam né Por tem muita
  • 00:33:28
    sobre o assunto entre os próprios
  • 00:33:29
    médicos e nutricionistas um dia eu
  • 00:33:31
    perguntei para médico que me acompanh
  • 00:33:32
    falei Doutor a gente vê o bem que isso
  • 00:33:34
    me faz a gente documenta esses esses
  • 00:33:37
    jejuns o ganho de massa magra toda
  • 00:33:39
    melhora por que tem gente contra Eu
  • 00:33:41
    lembro que a vez ele falou as pessoas
  • 00:33:42
    confundem estudo de fome com jejum eu
  • 00:33:45
    falei mas pera aí não é di não é a mesma
  • 00:33:47
    coisa ele falou não eu falei como não os
  • 00:33:49
    dois estão sem comer ele falou é aí que
  • 00:33:51
    é o grande engano fome é não comer
  • 00:33:54
    porque não se tem o que comer e ele
  • 00:33:55
    falou isso tem um fator de estresse e
  • 00:33:57
    toda a resposta hormonal do corpo é
  • 00:33:59
    diferente vai ser no estresse é agora o
  • 00:34:02
    jejum a pessoa tá olhando tá no controle
  • 00:34:04
    ela não tá no estresse a resposta
  • 00:34:06
    hormonal é diferente bom no jejum sobe o
  • 00:34:09
    o o o hormônio do crescimento sobe a
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    adrenalina H várias reações então eu li
  • 00:34:14
    um livro muito interessante recomendo
  • 00:34:16
    quem quiser ouvir a parte fisiológica o
  • 00:34:18
    livro não é sobre isso mas ele vai falar
  • 00:34:20
    muito sobre essas coisas de um médico
  • 00:34:22
    canadense chamado Jason fun eh o código
  • 00:34:25
    da obesidade ele falou o cara tá lá
  • 00:34:27
    cinco dia sem comida na mata precisando
  • 00:34:29
    caçar e não tem mais força porque o
  • 00:34:32
    jejum tirou a força dele como a
  • 00:34:34
    humanidade teria sobrevivido Então o que
  • 00:34:37
    ele explica é o seguinte a pessoa parou
  • 00:34:39
    de comer o metabolismo baixa quem Para
  • 00:34:41
    de comer tende a parar de exercitar o
  • 00:34:43
    metabolismo baixa mais ainda quando o
  • 00:34:46
    metabolismo baixou depois de você já tá
  • 00:34:48
    em cetose que tá vivendo de reserva o
  • 00:34:50
    organismo inteligente ele lê que tá
  • 00:34:52
    pedindo pouca energia disz para que eu
  • 00:34:54
    vou desperdiçar então ele começa a
  • 00:34:56
    regular e economizar entrega não
  • 00:34:58
    significa que não tenha quer dizer se
  • 00:35:00
    você não parar de se mexer é como o o
  • 00:35:02
    celular que a bateria tá acabando e ele
  • 00:35:05
    evita que a tela senda para não acelerar
  • 00:35:07
    o processo dela terminar agora ele diz o
  • 00:35:09
    seguinte se o cara precisar e realmente
  • 00:35:12
    mostrar pro corpo na disposição Tenho
  • 00:35:14
    que caçar correr atrás e o corpo
  • 00:35:16
    reconhecer entrega então ele diz o
  • 00:35:18
    seguinte sugiro que os meus pacientes se
  • 00:35:20
    mantenham ativos durante o jejum
  • 00:35:21
    inclusive rotina de exercício o carar
  • 00:35:24
    dizer inclusive jejum prolongado
  • 00:35:26
    inclusive treem de resistência
  • 00:35:28
    eu falei não aí não treino de
  • 00:35:30
    resistência musculação fazer força
  • 00:35:32
    liguei pro Dr aldre o médico que me
  • 00:35:35
    acompanha e falei Aí ele falou a Teoria
  • 00:35:36
    é essa a diferença que o canadense tem
  • 00:35:38
    uma clínica ele tem um ele estuda todo
  • 00:35:41
    mundo que ele acompanha e ele falou
  • 00:35:43
    assim eu eu tô só com a teoria eu falei
  • 00:35:46
    Doutor você o seu sua cobaia seu seu
  • 00:35:49
    laboratório né então ele falou olha
  • 00:35:51
    começa leve a ideia que você vai ter
  • 00:35:54
    energia então eu tava já oit dias no
  • 00:35:57
    nono dia eu comecei a treinar Isso foi
  • 00:35:59
    em janeiro do ano passado de
  • 00:36:01
    2022 que o vídeo acaba ficando aqui
  • 00:36:04
    atemporal no nono dia eu comecei a
  • 00:36:06
    treinar treinei Leve me senti melhor
  • 00:36:09
    treinando do que parado no outro dia que
  • 00:36:13
    era o démo do jejum treinei de novo não
  • 00:36:15
    tão leve no 11º dia do jejum o terceiro
  • 00:36:20
    de treino treinei normal e eu ia me
  • 00:36:22
    sentindo cada vez melhor porque iso se
  • 00:36:24
    chama homeostase capacidade de adaptação
  • 00:36:26
    do corpo tá pedindo ele vai entregar
  • 00:36:28
    agora o que você não pode é dar um salto
  • 00:36:30
    então o amigo outro dia tava cinco dias
  • 00:36:33
    de jejum quieto parado no sexto quis
  • 00:36:34
    fazer um pedal pode dar tela preta né a
  • 00:36:37
    pessoa pode desmaiar aliás pessoas estão
  • 00:36:39
    em jejum prolongado levantam rápido e
  • 00:36:41
    não cuidam não tão exercitando elas TM
  • 00:36:43
    uma grande probabilidade de ter tontura
  • 00:36:45
    isso quero até fazer o parênteses aqui
  • 00:36:47
    isso foi que me desanimou na maioria das
  • 00:36:49
    minhas experiências com jejum eu tentava
  • 00:36:51
    até nos de S dias eu chegava no quarto
  • 00:36:54
    tendo muito tela preta caindo então a a
  • 00:36:56
    imagem que eu tinha era nossa eu tô
  • 00:36:58
    fraco eu não consigo fazer nada se minha
  • 00:37:01
    se minha família precisar de ajuda e o
  • 00:37:03
    que mudou para mim foi depois entender
  • 00:37:05
    isso né ver você ensinando vê você se
  • 00:37:07
    exercitando eu tive uma experiência
  • 00:37:09
    completamente diferente meu último jejum
  • 00:37:11
    né esse recente que foi minha maior
  • 00:37:13
    experiência foram esses 21 dias eu tive
  • 00:37:17
    o seu aviso tomar cuidado para levantar
  • 00:37:19
    então desde o começo sem fazer o p não
  • 00:37:21
    pendular a cabeça não tive Para Não
  • 00:37:23
    Dizer Que Não tive nenhuma tela preta
  • 00:37:25
    teve um no dia que eu tava fazendo a
  • 00:37:26
    mala descontei mas durante todo o meu
  • 00:37:29
    jejum eu fiz musculação pesada eu corri
  • 00:37:32
    e eu consegui manter na musculação
  • 00:37:34
    muitos exercícios eu mantive o peso
  • 00:37:36
    mantive a carga e o meu corpo tava cheio
  • 00:37:38
    de energia não só você sentiu energia
  • 00:37:41
    como deixou de sentir a fraqueza que
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    teria sentido se não tivesse treinado é
  • 00:37:45
    obviamente não é algo recomendado mas em
  • 00:37:47
    jejum para testar eu cheguei a correr os
  • 00:37:51
    na verdade 15 km não tava em jejum né só
  • 00:37:53
    não tinha terminado mas ainda tava na
  • 00:37:54
    cetose que é o mesmo
  • 00:37:56
    processo 15 km e deu boa é agora eu digo
  • 00:38:00
    as pessoas primeiro Elas têm que
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    conhecer os limites do corpo de forma
  • 00:38:04
    lenta vai jejuando devagar vai
  • 00:38:06
    aumentando aos poucos só abr o
  • 00:38:08
    parênteses isso tudo não é para não é
  • 00:38:11
    para vender uma ideia Fitness é para
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    você entender e tirar um medo que te
  • 00:38:15
    atrapalha de viver uma prática
  • 00:38:17
    espiritual que Jesus tem a expectativa
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    que você Experimente e que vai fazer
  • 00:38:21
    muito não só na sua busca com Deus mas
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    traz esses outros benefícios secundários
  • 00:38:25
    que nós estamos fal porque a pessoa
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    acredita que faz mal pro corpo é ela vai
  • 00:38:28
    fugir disso sua irmã alí em final de
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    2021 ela fez 20 dias de jejum ela o dia
  • 00:38:35
    antes de começar ela tava numa
  • 00:38:37
    nutricionista O Dia Depois terminou ela
  • 00:38:39
    tava lá ela fez toda a a aquela medição
  • 00:38:43
    da da B impedância bem e eh detalhada e
  • 00:38:47
    ela voltou e me disse pai eu tive grande
  • 00:38:49
    massa magra na época aí eu falei
  • 00:38:51
    impossível ela falou pai a a a os exames
  • 00:38:56
    comprovaram eu falei não pode ganhar
  • 00:38:57
    massa magra no jejum a gente perde massa
  • 00:39:00
    magra né porque eu tava ainda naquele
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    conceito 3S meses depois eu tava
  • 00:39:06
    estudando material fisiologia do jejum e
  • 00:39:08
    descobrindo que aquilo acontece com todo
  • 00:39:10
    mundo então eu comecei a mapear os meus
  • 00:39:13
    jejuns e já foram três de 40 depois
  • 00:39:15
    disso ganhando massa magra agora ela não
  • 00:39:18
    exercitou Então disse não você ganhou
  • 00:39:19
    massa magra porque exercitou digo gente
  • 00:39:22
    A pessoa
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    perde com com uma vida normal quando
  • 00:39:26
    normalmente não perde e ganha
  • 00:39:28
    exercitando sem comer né então eu eu
  • 00:39:30
    falo para el vocês tem que decidir não é
  • 00:39:32
    o o o o exercício é a resposta do corpo
  • 00:39:35
    que ainda tem uma reserva interna de
  • 00:39:37
    alimento que é a a a a a fonte de
  • 00:39:40
    gordura tirando o mito de que vai passar
  • 00:39:43
    mal todos os exames que eu tenho feito
  • 00:39:45
    então agora no no no último jejum o meu
  • 00:39:49
    médico pediu 53 exames de sangue no
  • 00:39:52
    penúltimo foram 60 ele me vira ao avesso
  • 00:39:56
    tudo tudo todos os exames mostra sempre
  • 00:39:59
    os índices saúde melhorando em todas as
  • 00:40:02
    áreas foi minha experiência todas as
  • 00:40:04
    áreas sem exceção então assim eu não
  • 00:40:07
    tenho medo da questão da Saúde mas a
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    turma diz mas ainda é difícil começar eu
  • 00:40:11
    digo não precisa ser eu reclamava com
  • 00:40:13
    Francisco que era uma das minhas
  • 00:40:15
    inspirações um pastor que mentori
  • 00:40:17
    jejuava muito diz por que que os
  • 00:40:18
    primeiros três dias tem que ser tão
  • 00:40:20
    sofrido e dizer assim se você já não tem
  • 00:40:22
    a sabedoria de se alimentar direito
  • 00:40:24
    podia ter inteligência de desintoxicar
  • 00:40:27
    eu como é que é e ele me explicou ele
  • 00:40:29
    falou o sofrimento dos três dias é a
  • 00:40:31
    desintoxicação é a limpeza então ele
  • 00:40:33
    falou faz a limpeza antes falei como é
  • 00:40:34
    que faz isso ele disz tira carne
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    vermelha que é uma das maiores fontes de
  • 00:40:37
    toxina a gente sou do suco comer muita
  • 00:40:40
    carne vermelha el disz tira ela pelo
  • 00:40:42
    menos uma semana pra maioria das pessoas
  • 00:40:44
    café no sul chimarrão tem mais Cafeína
  • 00:40:47
    que o próprio café né ele falou você
  • 00:40:50
    precisa reduzir a quantidade de
  • 00:40:52
    alimentação antes de jejuar tu vai
  • 00:40:54
    jejuar principalmente mais de um dia
  • 00:40:55
    quer despedir quer dizer quant quanto
  • 00:40:57
    mais ele come mais difícil então se você
  • 00:40:59
    faz um período de limpeza pré jejum você
  • 00:41:02
    tá dizendo que você pode passar pela
  • 00:41:03
    desintoxicação aquela d de cabeça e
  • 00:41:06
    depois lidar com a fome no começo do
  • 00:41:07
    jejun quando entrar e quando entrar no
  • 00:41:08
    jejum não tem mais dor de cabeça então
  • 00:41:10
    eu passei a fazer isso Passei a fazer
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    uso de carvão vegetal que Limpo
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    intestino suco verde eu como eu começo
  • 00:41:17
    uma semana antes a preparação eu faço os
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    primeiros dias de 18 a 24 intermitente
  • 00:41:23
    os primeiros três os três a quatro
  • 00:41:26
    último di certeza que eu vou fazer comer
  • 00:41:29
    a cada 24 horas Ah mas não tá contando o
  • 00:41:31
    jejum falo não ainda não você é jejum
  • 00:41:33
    pequeno é é é preparação agora no último
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    prolongado que eu fiz foi que me deu a
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    ideia primeira vez falei mas se depois
  • 00:41:40
    de três dias que a gente entra em cetose
  • 00:41:43
    não tem fome por que que eu não
  • 00:41:45
    aproveito a própria preparação para
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    cortar o carboidrato e entrar em cetose
  • 00:41:49
    antes e foi o que eu fiz então quando eu
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    entrei eu não tive fome nos primeiros
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    dias já desde o primeiro não tive fome
  • 00:41:55
    não tive dor de cabeça não tive
  • 00:41:56
    irritação e já tava treinando na
  • 00:41:58
    preparação e Desde do início do jejum
  • 00:42:00
    tive disposição o tempo todo não tive
  • 00:42:02
    tontura em momento nenhum né então com o
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    tempo a gente aprende agora eu tô
  • 00:42:07
    falando aqui de jejuns de 40 dias gente
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    depois de 35 anos treinando e eu sempre
  • 00:42:14
    digo jejum prolongado não deveria ser
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    feito sem treino não deveria ser feito
  • 00:42:18
    primeiro lugar vou mudar sem a liderança
  • 00:42:20
    do Espírito Santo de preferência que
  • 00:42:23
    haja treino prática contínua e no meu
  • 00:42:26
    caso eu não faço sem acompanhamento
  • 00:42:28
    médico primeiro não só para me proteger
  • 00:42:31
    mas para me proteger de qualquer doido
  • 00:42:33
    por aí que diga que a gente tá mandando
  • 00:42:35
    todo mundo fazer de qualquer forma o que
  • 00:42:36
    não estamos
  • 00:42:38
    é agora eu venho visto o senhor
  • 00:42:42
    ensinando muito sobre o jejum sei que é
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    algo que o Senhor tem colocado no seu
  • 00:42:45
    coração nas suas mensagens TM saído
  • 00:42:47
    muito da Visão Bíblica do como isso é
  • 00:42:49
    importante pro momento que estamos
  • 00:42:50
    vivendo né como como noiva aguardando o
  • 00:42:54
    retorno do noivo
  • 00:42:56
    e ente inspirado por você eu tive uma
  • 00:42:59
    experiência incrível que me deu vontade
  • 00:43:02
    também da gente ter essa conversa trazer
  • 00:43:04
    ISO aqui um pouquinho no canal agora
  • 00:43:05
    aqui a gente já usou bastante tempo tá
  • 00:43:07
    só para finalizar não tem como a gente
  • 00:43:09
    falar muito mas eu realmente vou deixar
  • 00:43:11
    alguns links aqui o livro alguns outros
  • 00:43:13
    vídeos esse assunto é muito importante é
  • 00:43:16
    só para
  • 00:43:17
    finalizar apesar de ter jejuado uma vida
  • 00:43:19
    inteira nunca de pressionei Não nunca te
  • 00:43:24
    obriguei da última vez que você tinha
  • 00:43:26
    feito um junto sete dias uhum e ia
  • 00:43:29
    entregar Eu só falei ó certeza vai
  • 00:43:30
    entregar vai ficar bom a partir de agora
  • 00:43:32
    você falou ó Deus colocou no meu coração
  • 00:43:33
    sete dias tá certo mas você tinha suas
  • 00:43:38
    razões Mas você sabia que eu viro o ano
  • 00:43:40
    sempre começando a jejuar e eu lembro
  • 00:43:42
    que você falou pai vamos fazer junto a
  • 00:43:44
    preparação verdade eu eu tinha no meu
  • 00:43:46
    coração de fazer um giro de 21 dias e eu
  • 00:43:48
    pedia sua ajuda como um Coach né como um
  • 00:43:50
    coach de corrida ó tem que comer isso
  • 00:43:52
    faz is então foi legal que a gente fez a
  • 00:43:54
    semana de preparação junto é e os seus
  • 00:43:58
    21 dias eu também fiz junto a diferença
  • 00:44:02
    que eu acabei fazendo um um jejum um
  • 00:44:04
    pouquinho maior né e e e eu quero eu eu
  • 00:44:09
    não tinha nem certeza se eu ia falar
  • 00:44:10
    sobre esse jejun não eu queria contar
  • 00:44:12
    porque assim a gente já começou dizendo
  • 00:44:14
    que a ideia não é ficar falando para
  • 00:44:16
    porque as pessoas precisam entender que
  • 00:44:18
    não é coisa tão complexa é mas dito isso
  • 00:44:21
    eu queria dizer pros meus amigos vai né
  • 00:44:24
    cara foi uma experiência surreal o
  • 00:44:26
    motivo pelo qual qual eu tinha no meu
  • 00:44:27
    coração de fazer esse jejum é porque eu
  • 00:44:29
    precisava tomar uma decisão eu queria
  • 00:44:31
    direcionamento do Senhor eu tinha né
  • 00:44:33
    Dois caminhos na minha frente que eu
  • 00:44:35
    entendia eu não conseguia discernir
  • 00:44:37
    sozinho qual era a decisão que eu devia
  • 00:44:40
    fazer então eu queria auxílio eu queria
  • 00:44:42
    a voz do senhor esse né era o motivo
  • 00:44:45
    óbvio que essa decisão vem pelo temor de
  • 00:44:49
    estar caminhando vivendo o propósito de
  • 00:44:51
    Deus então era uma busca ao Senhor Mas
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    eu queria encontrar esse direcionamento
  • 00:44:55
    agora eu não só tive uma resposta do
  • 00:44:57
    Senhor Clara acerca do Futuro mas o
  • 00:45:00
    senhor foi muito mais além porque eu
  • 00:45:02
    tava olhando pro pro futuro próximo O
  • 00:45:04
    senhor falou coisa pros próximos muitos
  • 00:45:06
    anos próximos filhos assim foi foi um um
  • 00:45:09
    período extraordinário no quesito de
  • 00:45:11
    direção né Além disso cara Eu nunca
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    experimentei Esse controle sobre a carne
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    como foi dito o que eu experimentei
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    nesses dias de jejum sobre autocontrole
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    gente desestressado no trânsito em São
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    Paulo é um negócio Sobrenatural assim o
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    o um domínio sobre sobre a carne eh que
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    algo foi tão impressionante essa
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    experiência e assim Acho que acima ainda
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    desses dois né O que isso provocou na
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    minha intimidade com Deus o naquela
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    busca né O que isso para mim revelou no
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    meu coração a até acerca da minha
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    própria À vezes falta de fome acerca com
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    as coisas do Senhor Foi algo assim
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    revolucionário tanto que eu já saí desse
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    jejum planejando o próximo então assim a
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    gente não fala sobre isso né o intuito
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    não é se aparecer mas existem muitos
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    estigmas que atrapalham a prática de
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    algo que vai ser revolucionário na sua
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    vida com Deus algo que nós precisamos
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    buscar viver não só individualmente mas
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    como igreja isso vai atrair algo
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    especial né porque nós temos uma missão
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    para cumprir um propósito E a gente
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    precisa estar cada vez mais prendido da
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    Carne né e atunado não aunda eh afinado
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    alinhado com o espírito então por isso a
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    gente Traz essa conversa você quer dar
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    mais alguma finalização não dizer que a
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    a a nossa única intenção é encorajar
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    estimular as pessoas desmistificar né
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    dizer que o jejum não é o tão assustador
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    isso não significa que alguém tá
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    assistindo isso tem que sair correndo
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    fazer um jejum prolongado começa os
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    jejuns menores né então nunca fez nenhum
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    começa uma refeição como como eu fiz já
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    tá treinando nisso começa a pular duas
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    começa a pular três primento fazer uns
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    uns duas sem os manjares é intermitente
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    né dando o intervalos né puxa eu vou
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    almoçar vou e eh eu eu fiquei a maior
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    parte do ano passado fazendo eh eh um
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    jejum intermitente de 18 horas né então
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    assim almoçava entre meio-dia 1 comia
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    numa janela de 6 horas ficava 18 dando
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    descanso eh eh ao organismo Então essas
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    coisas são muito boas na própria limpeza
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    do corpo tanto que assim o ano passado
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    fiz dois junos prolongados quando eu fui
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    fazer o segundo e eu comecei a
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    preparação senti Deus di você nem
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    precisa de preparação né eram meses
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    depois daquele jejum prolongado com o
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    intermitente o corpo tava limpinho não
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    não reclamou então só dizer as pessoas
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    vamos devagar mas vamos cada vez mais né
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    não vamos ficar parado nem acomodado
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    outra também você vai perceber buscando
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    essa prática não o que você precisa
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    fazer porque a gente falou já é um
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    convite né feito pelo nosso Senhor e
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    quando você faz isso você vai sentir
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    convidado cada vez mais Fundo pelo pelo
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    Espírito Santo para buscar esse estilo
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    de vida todo o tempo que puder dedica a
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    oração é a palavra não quer dizer que
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    todas as horas fica sem comer vão ser
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    dedicado a isso não dá para parar todas
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    as atividades mas a gente tem que no
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    mínimo aumentar esse tempo e esse
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    período da busca é e assim respondendo
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    né esse vídeo já fica de resposta para
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    uma das coisas mais perguntadas aqui no
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    canal como que eu sei de ser minha voz
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    de Deus ser é Deus falando comigo como
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    que eu consigo né de ser iní é o meu
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    pensamento se é o senhor esse é um jeito
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    de se aproximar e ter o entendimento de
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    qual a direção Deus não S isão
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    prolongada desliga Euforia da alma do
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    sentimento outra pergunta que fazem como
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    né ter Constância nas coisas espirituais
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    Como vencer a carne tentação pecado isso
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    aqui responde várias dessas perguntas é
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    uma das práticas né que acho que essas
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    três práticas Até que a Igreja Primitiva
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    tinha como entendimento do cordão de
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    três dobras são coisas que fortalecem
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    muito a nossa fé tem muita gente que não
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    não consegue entender a fé fraca que tem
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    mas vive sem praticar essas práticas
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    bíblicas de fortale a fé na questão né
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    de dar esmolas do do jejum e ixe perdi
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    alumas práticas esmola oração jejum
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    então de viver muita gente não consegue
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    entender porque que tem a fé fraca mas
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    vive sem a oração jejum dar esmola são
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    coisas que dão essa fortalecida então
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    respondendo essas perguntas tá aí essa
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    conversa Obrigado pai por compartilhar
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    um pouquinho da sua experiência e por
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    ser voz Profética voz do senhor sobre
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    essa geração amém am Deus abençoe cada
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    um de vocês
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    [Música]
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