¿Por qué es importante el apego en las relaciones de pareja?

El apego influye en cómo nos vinculamos y manejamos la cercanía y la distancia en las relaciones.

¿Cómo afectan los estilos de apego las relaciones con nuestras parejas?

Los estilos de apego determinan la forma en que expresamos el amor y pueden influir en si mantenemos o no una relación sana.

¿Qué aspectos deben considerar los padres para un buen desarrollo del apego en sus hijos?

Deben proveer confianza, seguridad y equilibrio entre distancia y proximidad durante los primeros años de vida.

¿Cómo podemos identificar si tenemos problemas de apego en nuestras relaciones?

Si experimentamos repetidos problemas en nuestras relaciones y tendemos a culpar sólo a la pareja.

¿Qué papel juegan los terapeutas en la resolución de problemas de apego?

Ayudan a identificar y solucionar problemas de apego mediante el análisis de patrones de relación y experiencias pasadas.

¿Se puede modificar el estilo de apego aprendido en la infancia?

Sí, mediante la terapia y el desarrollo de nuevas habilidades de comunicación y relación se pueden cambiar los estilos de apego.

Sexo Luego Existo - Amor y Apego en la Pareja (Parte 6)

00:07:17

https://www.youtube.com/watch?v=WME_NSsFntY

Summary

TLDREl video explora la importancia del apego en las relaciones humanas desde la infancia hasta la vida adulta. Se discute cómo los estilos de apego influyen en la manera en que nos vinculamos con los demás y el impacto que tienen en nuestras relaciones de pareja. Se resalta la necesidad de un equilibrio entre la proximidad, la seguridad y la distancia para evitar ansiedad o inseguridad en las relaciones. Los primeros años de vida son cruciales para desarrollar un apego seguro, y se menciona la responsabilidad de los padres en este proceso. El video sugiere buscar ayuda de terapeutas para entender y mejorar nuestros estilos de apego, enfatizando que con trabajo y reflexión personal, es posible superar problemas de apego.

Takeaways

🔍 El apego es clave desde la infancia hasta la vida adulta.
❤️ Los estilos de apego afectan cómo expresamos amor.
🤝 Equilibrio entre proximidad y distancia es esencial.
🧒 Primeros años son críticos para desarrollar apego seguro.
🧠 Terapia puede ayudar a modificar estilos de apego aprendidos.
🔄 Examinar patrones de apego puede resolver problemas de pareja.
✅ El amor no es suficiente; el vínculo es crucial.
🙌 Revisión personal es vital para mejorar relaciones.
💬 Comunicación y habilidades sociales son fundamentales.
🌱 Cambio positivo es posible con terapia y reflexión.

Timeline

00:00:00 - 00:07:17
El video discute la importancia del apego desde la infancia hasta la vida en pareja, destacando la influencia de los estilos de apego en nuestras relaciones amorosas. Se menciona que los problemas con las parejas suelen estar relacionados con cómo expresamos el amor y que estos problemas tienen raíces en los estilos de apego desarrollados en la infancia, especialmente durante los dos primeros años de vida. Se enfatiza la necesidad de desarrollar habilidades de comunicación y sociales, además de revisar nuestros estilos de apego si experimentamos dificultades con nuestras parejas. Se sugiere buscar ayuda de profesionales como psicólogos o terapeutas de pareja para resolver estos problemas. El video concluye resaltando la importancia de conocer nuestros sentimientos y emociones para tener relaciones armoniosas y satisfactorias.

Mind Map

Video Q&A

¿Por qué es importante el apego en las relaciones de pareja?
El apego influye en cómo nos vinculamos y manejamos la cercanía y la distancia en las relaciones.
¿Cómo afectan los estilos de apego las relaciones con nuestras parejas?
Los estilos de apego determinan la forma en que expresamos el amor y pueden influir en si mantenemos o no una relación sana.
¿Qué aspectos deben considerar los padres para un buen desarrollo del apego en sus hijos?
Deben proveer confianza, seguridad y equilibrio entre distancia y proximidad durante los primeros años de vida.
¿Cómo podemos identificar si tenemos problemas de apego en nuestras relaciones?
Si experimentamos repetidos problemas en nuestras relaciones y tendemos a culpar sólo a la pareja.
¿Qué papel juegan los terapeutas en la resolución de problemas de apego?
Ayudan a identificar y solucionar problemas de apego mediante el análisis de patrones de relación y experiencias pasadas.
¿Se puede modificar el estilo de apego aprendido en la infancia?
Sí, mediante la terapia y el desarrollo de nuevas habilidades de comunicación y relación se pueden cambiar los estilos de apego.

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pues como hemos revisado el apego es
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sumamente importante en el desde que
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nacemos hasta que nos tenemos una pareja
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que es cuando encontramos las posibles
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preocupaciones o dificultades de los
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apegos aprendidos verdad sí pero
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definitivamente cuando nosotros estamos
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teniendo problemas con una pareja o con
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la mayoría de nuestras parejas eh
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pensemos de hoy en adelante en que
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puedes tiene que ver muchas veces con
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los estilos de apego y que es ese la
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forma en como me vinculo o cómo vinculo
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mi amor con otras personas y ya no decir
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bueno eh Es que tiene que ver con el
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amor no este Bueno ya lo decían ahí en
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la entrevista El con el amor No basta no
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es suficiente El amor es un sentimiento
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y puede ser enorme pero recordemos que
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la forma como expresamos ese amor es lo
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que nos va a hacer estar más próximos
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mantener Esa pareja o alejarnos de Esa
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pareja no y nos va a hacer caer en
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ansiedad o nos va a hacer caer en la
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seguridad y en la confianza es es
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definitivo y a pesar de que se
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desarrolla en la infancia recordemos eh
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también los que van a ser padres no que
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los dos primeros años de vida son
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básicos para el desarrollo del apego de
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los niños esa confianza esa seguridad
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ese punto medio o equilibrio entre
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distancia proximidad ansiedad y
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seguridad verdad tú eres mi refugio pero
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tampoco me ahogues ni tampoco me
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rechaces este para ser adultos más
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seguros no y con Claro que tenemos que
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desarrollar habilidades también de
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comunicación de de relacionarnos con los
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otros habilidades sociales pero el
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estilo de apego es básico fíjese que
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casi siempre cuando tenemos problemas
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con parejas o con muchas parejas decimos
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es que esa persona tiene la culpa o mis
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parejas todas ellas han tenido la culpa
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y realmente nunca nos ponemos a ver que
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a lo mejor el que tiene el conflicto
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somos nosotros y por eso provocamos
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múltiples problemas y por eso no
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encontramos una pareja fin Claro que sí
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y lo que pasa es que se esto se había
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estado viendo tradicionalmente desde
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otro punto de vista decían bueno es que
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tú seleccionas parejas eh iguales todas
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muy parecidas porque algo Tienes que
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resolver de tu infancia Pero como se
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veía desde otro punto de vista de otras
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corrientes psicológicas eh se decía
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bueno es que te tocó un padre de esta
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forma y una madre de esta forma y tienes
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que resolverlo no la realidad es que
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vamos viendo cómo aprendí a vincularme
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en la confianza proximidad distancia y y
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la ansiedad y de esa forma se soluciona
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mucho más rápido No desarrollando
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habilidades y dándome cuenta cómo me
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acerco al otro y cuánto me alejo verdad
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hay que mantener más o menos un punto
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medio entre proximidad distancia
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seguridad y ansiedad que son los otros
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dos extremos no Y si somos padres o
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somos Estamos formando a pequeñines pues
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poner más atención en el tipo de apego
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que nosotros les estamos enseñando Claro
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que sí Vero y si no lo sabemos Bueno
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pues ahí tuvimos recomendaciones de
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sexualidad en letras o preguntarle eh
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los psicólogos tienen que manejar
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adecuadamente los estilos de apego los
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terapeutas de pareja pues obviamente lo
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hacemos cotidianamente pero vale la pena
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revisar nuestros estilos de apego sin
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nuestros estilos y además entender que
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sí tiene solución que si nosotros
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estamos teniendo problemas con pareja o
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con parejas hay que revisarnos y asistir
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con un terapeuta para que nos ayude a
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resolver aquello que nosotros no podemos
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porque nos sentimos desbordados con el
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problema a veces cuando se los exponemos
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a alguien más y este nos ayuda a
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encontrar todos los elementos que
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tenemos enfrente y que a veces no
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podemos ver o no queremos ver pues el
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terapeuta nos ayuda Sí definitivamente
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es un trabajo que se hace cotidianamente
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en la consulta de pareja eh vamos a a
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revisar los estilos de apego vamos a eh
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hacerlos ver vamos a revisar un poquito
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la infancia vamos a modificar cambiando
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estructuras de pensamiento sobre todo eh
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con nuevos aprendizajes de formas de
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interrelación y y se pueden solucionar
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no esto es básico para la relación de
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pareja los estilos de apego verón pues
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doctora Muchísimas gracias gracias a ti
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y buenas noches a todos y pues ahí lo
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tiene Muchísimas gracias a todos ustedes
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por habernos acompañado este fue sexo
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luego existo mi nombre Verónica Verónica
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Alcaraz y recuerde que el estar juntos
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El querer amar son tantas los
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sentimientos las emociones que están
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alrededor de la pareja que a veces
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podemos confundirlos conocer Quiénes
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somos para saber cómo podremos
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relacionarnos A lo mejor es ahí la clave
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importante para tener relaciones
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armoniosas y disfrutables
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ch
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