00:00:01
Eu não sei você mas durante um período
00:00:04
da minha vida eu não consegui expressar
00:00:05
o que tava na minha mente eu tinha uma
00:00:07
dificuldade muito grande em articular as
00:00:09
minhas ideias e encontrar as palavras
00:00:11
corretas que poderiam representar
00:00:13
fielmente o que eu tava pensando eu
00:00:15
sabia o que tava aqui dentro mas eu não
00:00:17
conseguia colocar para fora parecia que
00:00:19
sempre tava faltando alguma coisa e é
00:00:21
uma sensação horrível sentir e não
00:00:23
consegui explicar É como se você tivesse
00:00:25
preso dentro de si mesmo Esses são todos
00:00:28
indicativos de uma comunicação falha e
00:00:31
ter uma comunicação falha gera vários
00:00:33
problemas basicamente toda a área da sua
00:00:35
vida se torna pior do que deveria ser
00:00:37
por exemplo as pessoas que você vai
00:00:39
atrair não vão ser pessoas que você
00:00:41
realmente gostaria de ter por perto suas
00:00:44
amizades serão instáveis e pouco
00:00:45
sinceras seus relacionamentos serão
00:00:48
tóxicos e com grandes chances de falha a
00:00:50
ligação com seus pais irmãos filhos e
00:00:53
outras pessoas importantes serão
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desgastantes fracas e ficaram corrosivas
00:00:57
seus objetivos profissionais e serão
00:01:00
prejudicados seu futuro ficará a mercê
00:01:03
da sorte não saber se comunicar é não
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ter controle sobre você mesmo é se
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alguém que não consegue manifestar a
00:01:10
própria vontade é não permitir que a
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versão mais genuína de você exista no
00:01:14
mundo nesse vídeo O que você vai
00:01:16
encontrar é um conjunto de ferramentas
00:01:18
dicas por assim dizer que tem a
00:01:21
capacidade de potencializar o seu modo
00:01:23
de se expressar eu quero que você encare
00:01:25
como se você fosse um personagem de um
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jogo e eu tô aqui te oferecendo algumas
00:01:29
opções de aprimoramento para você
00:01:31
evoluir o seu personagem você lembre-se
00:01:33
fazemos isso por nós mesmos pelos
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benefícios que isso gera para nossa
00:01:37
realidade presta atenção aqui
00:01:39
primeiramente o que significa ser
00:01:42
articulado bom seus dedos são
00:01:44
articulados seu pulso seu braço seu
00:01:46
pescoço todo seu corpo articulado
00:01:48
algumas partes mais outras menos no
00:01:51
corpo as articulações são junções de um
00:01:54
ou mais ossos que possibilitam uma gama
00:01:56
variada de movimentos em diferentes
00:01:57
graus e sentidos quanto mais
00:01:59
determinadas não são possui mais opções
00:02:02
de movimento você tem portanto mais
00:02:04
articulado é aquela parte se você não
00:02:06
possui os dedos da mão por exemplo fica
00:02:08
muito mais difícil você manusear os
00:02:10
objetos sentir eles e interagir com eles
00:02:12
até mesmo ferramentas externas
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possibilitam mais opções de movimento o
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simples fato de segurar um garfo já te
00:02:19
torna um pouco mais articulado um pouco
00:02:21
mais capaz de interagir e manusear o
00:02:23
mundo uma colher uma mão um braço copos
00:02:27
talheres estão todas ferramentas para
00:02:29
manipular objetos físicos porém além do
00:02:32
mundo físico temos também o mundo das
00:02:34
ideias e nesse mundo também temos várias
00:02:36
ferramentas essas ferramentas se ligam
00:02:38
entre si e se tornam pontos de
00:02:40
articulação e quanto mais pontos de
00:02:42
articulação você tiver e aprimorar mais
00:02:44
capaz você vai ser de interagir e
00:02:46
manusear a ideias Se algum dia você
00:02:48
pensou ah mas eu não consigo eu não
00:02:50
tenho para nem termina um bebê precisa
00:02:52
aprender a utilizar a ferramenta perna
00:02:54
Você precisa aprender a utilizar a
00:02:56
ferramenta carro da mesma forma você
00:02:58
precisa aprender a utilizar as
00:03:00
ferramentas intelectuais ponto final o
00:03:02
senhor orou são adendo é que ferramentas
00:03:04
intelectuais não tem a ver
00:03:05
especificamente com te tornar mais
00:03:07
inteligente tem a ver com a capacidade
00:03:09
de articular corretamente conceitos
00:03:11
pensamentos significados a sua
00:03:14
perspectiva das coisas se tornar mais
00:03:16
inteligente pode ser uma consequência
00:03:18
bom dentre as que eu vou citar aqui você
00:03:20
pode escolher utilizar todas Ou uma ou a
00:03:23
quantidade que você se sentir
00:03:24
confortável não tem problema você pode
00:03:26
tentar identificar Quais delas você tem
00:03:28
mais dificuldade e quais Você acredita
00:03:30
que vão te potencializar leve com você o
00:03:33
que você acredita que faz sentido fechou
00:03:35
vamos lá Fale com calma
00:03:38
Fale com calma Fale mais devagar isso dá
00:03:41
mais tempo de raciocinar o que você tem
00:03:43
a dizer também dá mais tempo da outra
00:03:45
pessoa processar o que você já disse e
00:03:47
não é se manter calmo ou menos ansioso
00:03:50
em relação ao modo com que você solta a
00:03:53
palavras Sabe aquela pessoa que fala tão
00:03:55
rápido ela ela não mantém o foco ela
00:03:59
gagueja ela perde
00:04:00
para o modo como você age fisicamente
00:04:03
interfere até nas suas emoções se você
00:04:06
se manter agitado as suas emoções e os
00:04:09
seus pensamentos vão sair de modo
00:04:11
agitado embaralhado Isso já é bem sólido
00:04:13
no campo da neurociência então dê tempo
00:04:16
para que as palavras façam efeito Fale
00:04:18
com mais calma com mais leveza Pense
00:04:21
antes de falar Tome o tempo necessário
00:04:23
que você precisa para pensar além de
00:04:25
tudo uma fala mais calma demonstra
00:04:27
também mais confiança mais confiança no
00:04:30
que você tá dizendo no seu
00:04:32
posicionamento se torne confortável com
00:04:34
o silêncio nada de
00:04:38
substitua esses sons por silêncio e não
00:04:41
é tão difícil porque na verdade você se
00:04:43
esforça para preencher o silêncio com
00:04:45
esses sons nas interações reais na vida
00:04:48
real temos medo do Silêncio achamos que
00:04:51
ele é uma prerrogativa de fraqueza e na
00:04:54
verdade ele é um indicativo de poder de
00:04:56
confiança de respeito Quando alguém te
00:04:58
perguntar alguma coisa que você
00:05:00
realmente Gostaria de responder com
00:05:02
legitimidade não tem problema ficar em
00:05:04
silêncio para pensar assim como também
00:05:06
não tem problema e acrescentar o
00:05:08
silêncio no meio da sua fala no meio do
00:05:10
seu pensamento fique em silêncio pare e
00:05:13
se pergunte o que que eu acho disso mas
00:05:15
tem que ser uma pergunta genuína você
00:05:17
realmente quer saber a resposta temos
00:05:19
que ter a cabeça que não é ruim deixar
00:05:21
outra pessoa esperando pela resposta se
00:05:23
ela esperar É porque ela de fato se
00:05:25
importa com a sua opinião se ela não
00:05:27
esperar significa que ela não se importa
00:05:29
e se ela não se importa para que se
00:05:31
esforçar Além disso é melhor demorar
00:05:34
para falar algo que presta do que se
00:05:36
apressar e falar algo inútil
00:05:38
o seu vocabulário habitual todos nós
00:05:41
possuímos um vocabulário habitual e um
00:05:43
vocabulário profundo vocabulário
00:05:45
habitual são as palavras que você
00:05:47
utiliza frequentemente e o vocabulário
00:05:49
profundo são as palavras que você sabe o
00:05:51
significado mais utiliza raramente por
00:05:54
exemplo o termo abstrato para muitas
00:05:56
pessoas esse termo só está presente no
00:05:58
vocabulário profundo ela sabe o
00:06:00
significado mas não utiliza ao invés
00:06:02
disso Ela utiliza por exemplo complexo
00:06:04
elas são parecidas Mas podem representar
00:06:07
sentidos ligeiramente diferentes A
00:06:09
grande questão é você ter um leque vasto
00:06:12
de palavras para que assim você possa
00:06:13
descrever perspectivas ideias de formas
00:06:16
variadas com um dedo por exemplo você
00:06:19
interage com objetos de forma Ok com 10
00:06:21
dedos você interage de forma excelente
00:06:23
as palavras e os termos também são
00:06:25
ferramentas então amplia o seu
00:06:27
vocabulário para que você tenha mais
00:06:29
opções de ferramentas para articular
00:06:31
suas ideias quanto mais pontos de
00:06:34
ligação você tiver melhor vai ser a sua
00:06:36
capacidade de estruturar um pensa presta
00:06:39
atenção aqui foco para ampliar o
00:06:41
vocabulário profundo você deve ler
00:06:43
absorver palavras novas entender novos
00:06:45
significados ler livros que você gosta
00:06:48
ela é artigos poesias Leia textos que te
00:06:51
entregam termos que você não conhece ou
00:06:53
que não tem tanta certeza do significado
00:06:55
Para incorporar os termos do vocabulário
00:06:57
profundo para o habitual você deve
00:06:59
escrever pode ser aquele famoso
00:07:01
journalin que é aquela espécie de diário
00:07:03
pessoal pode ser uma mensagem pode ser
00:07:06
um comentário no vídeo nesse aqui por
00:07:08
exemplo eu ia adorar ler mas se você for
00:07:10
escrever não escreve de qualquer jeito
00:07:11
da maneira que você tá acostumado só
00:07:14
escrever e apertar o enter escreve um
00:07:16
rascunho e depois pense que palavras eu
00:07:18
poderia trocar aqui nesse comentário que
00:07:20
representariam melhor a ideia que eu
00:07:22
quero expressar você vai começar a
00:07:24
perceber que algumas palavras expressões
00:07:26
e termos vão brotar na sua mente e
00:07:29
aquilo que você tá tentando passar vai
00:07:31
fazer mais sentido se não tiver nenhuma
00:07:33
Parabéns Você atingiu a melhor
00:07:35
possibilidade se tiver troque Quantas
00:07:37
vezes for necessário depois de um bom
00:07:39
tempo de prática isso se torna habitual
00:07:41
e não vai ser mais necessário imprimir
00:07:43
um esforço muito grande para chegar
00:07:45
aquele mesmo resultado saiba o que você
00:07:48
quer falar nem sempre mas na maioria das
00:07:51
vezes você deve ter uma opinião completa
00:07:53
estruturada do que você quer falar
00:07:55
especialmente em assuntos delicados não
00:07:58
significa que a sua opinião deve ser
00:08:00
perfeita ou correta mas que você tenha
00:08:02
pelo menos pensado bastante a respeito
00:08:04
se você quer convencer alguém de algo
00:08:07
não vai adiantar você pesquisar no
00:08:09
YouTube cinco maneiras de persuadir
00:08:11
pessoas seis truques para manipular
00:08:14
pessoas me perdoa a palavra mas essa é
00:08:16
uma motivação você deve tentar e querer
00:08:19
convencer alguém do seu ponto de vista
00:08:21
porque você sinceramente acredita
00:08:22
naquilo porque você já cogitou outras
00:08:25
hipóteses e no final foi aquela que mais
00:08:27
fez sentido desde coisas grandes até
00:08:29
coisas pequenas pensar dessa forma vai
00:08:32
te dar uma aptidão muito maior de
00:08:34
transformar os pensamentos na sua mente
00:08:36
em ideias porque você acredita realmente
00:08:39
naquela hipótese vai vir naturalmente se
00:08:42
você não sabe do que tá falando não fale
00:08:43
você vai acabar replicando uma fala que
00:08:46
você escutou vagamente a respeito e
00:08:48
aquilo não Vai representar de verdade
00:08:49
quem você é Você vai manifestar uma
00:08:52
versão sua falsificada Como eu disse nem
00:08:54
sempre isso vai ser necessário Em certas
00:08:57
conversas casuais por exemplo pode ser
00:08:58
que você não precisa se preocupar com
00:09:00
isso mas se você quer ser levado a sério
00:09:02
se você quer expor sua visão para o
00:09:04
mundo você precisa saber do que tá
00:09:06
falando e para você saber do que tá
00:09:07
falando é só estudar Procurar a respeito
00:09:09
daquele assunto ao invés de ficar
00:09:11
perdendo tempo vendo vídeos curtos e
00:09:13
xeretando a vida dos outros na rede
00:09:15
social Você pode procurar se aprofundar
00:09:17
naquele tópico que você sempre quis ter
00:09:19
uma opinião
00:09:20
Assuma que a outra pessoa sabe algo que
00:09:23
você não sabe você pode e deve defender
00:09:26
a ideia que você acredita no momento
00:09:28
porque é o que você tem até agora mas se
00:09:30
você quer evoluir assuma para si mesmo
00:09:32
que talvez a outra pessoa saiba de algo
00:09:34
que você não sabe ou que ela pode ter
00:09:37
pensado em algo que você não sensor
00:09:39
assim você vai poder analisar no momento
00:09:41
da discussão a sua linha de pensamento e
00:09:43
a dela Você vai ter a capacidade de
00:09:45
raciocinar da seguinte maneira o que ela
00:09:48
disse faz sentido as nuances daquele
00:09:50
fato se conectam nada mais é do que uma
00:09:53
outra forma de dizer leve a opinião da
00:09:55
outra pessoa em consideração na
00:09:57
concepção total da ideia aquilo que ela
00:10:00
falou se encaixa é esse pensamento que
00:10:02
você tem que ter na cabeça pensando
00:10:04
dessa forma ali na hora da conversa da
00:10:06
discussão você vai ter a capacidade de
00:10:08
dizer mas eu não acredito que isso seja
00:10:10
verdade por causa disso e disso e isso
00:10:12
acaba implicando naquilo a pessoa também
00:10:15
vai perceber que você tá escutando ela
00:10:17
que você tá prestando atenção e não só
00:10:19
tá tentando ganhar discussão Muitas
00:10:21
vezes ficamos tão focados em provar que
00:10:23
a outra pessoa tá errada ou que nós
00:10:25
estamos certos que nos perdemos do ponto
00:10:27
principal por exemplo quem fica bravo e
00:10:30
estressado como a simples perguntas
00:10:32
sobre uma opinião demonstra incerteza e
00:10:34
insegurança se você acredita que aquilo
00:10:37
que você tá falando é verdade Qual o
00:10:39
problema em questionar um ego muito
00:10:41
grande leva uma incapacidade de admitir
00:10:43
um erro e uma incapacidade de admitir um
00:10:46
erro te faz perseguir caminhos que não
00:10:47
são reais criando uma teoria que não te
00:10:50
representa fielmente aí não significa
00:10:52
admitir para outra pessoa que você tá
00:10:54
errado embora isso possa ser saudável Em
00:10:56
certas situações Em certas relações mas
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admite para você mesmo você precisa e
00:11:02
deve defender o seu ponto com todos os
00:11:04
artifícios conceituais que você
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conseguir apenas saiba a hora de pensar
00:11:08
é eu não levei isso em conta e realmente
00:11:10
faz sentido Não fique preso a uma ideia
00:11:13
errada por ego Isso é ser tóxico é ser
00:11:17
maléfico você deve conhecer ou ter
00:11:19
passado por uma situação assim onde a
00:11:21
outra pessoa tem tanta dificuldade em
00:11:23
admitir que errou que ela simplesmente
00:11:25
vira a cara pra você ela prefere perder
00:11:28
a sua amizade e perder a relação do que
00:11:30
simplesmente admitiu um erro então
00:11:31
apenas tem a mente que talvez a outra
00:11:34
pessoa possa saber de algo que você não
00:11:36
sabe eu te garanto seus relacionamentos
00:11:38
vão ser muito melhores desse jeito se a
00:11:41
outra pessoa não tá ouvindo pare de
00:11:43
falar esse ponto é bem direto presta
00:11:45
atenção aqui no vídeo se a outra pessoa
00:11:47
tiver mais engajada em brigar do que
00:11:49
discutir ideias a melhor coisa a se
00:11:51
fazer é virar as costas e parar de falar
00:11:53
você tem a obrigação de tentar conduzir
00:11:55
aquela conversa aquela discussão da
00:11:57
melhor forma possível utilizando todas
00:11:59
as ferramentas de comunicação que
00:12:01
conseguir mais uma vez não é só pela
00:12:03
outra pessoa mas pelos benefícios que
00:12:05
vai gerar para você e para sua
00:12:07
perspectiva de mundo para o seu futuro
00:12:08
mas nós sabemos que tem certas ocasiões
00:12:11
que realmente um diálogo fica muito
00:12:13
complicado não é necessário que ela
00:12:15
esteja disposta a assumir também que
00:12:16
você sabe de algo que ela não sabe
00:12:18
embora isso possa ser ótimo ela só
00:12:21
precisa estar disposta a ouvir o que
00:12:23
você tenha a dizer se você não tiver
00:12:24
aquele feeling de abandonar a conversa
00:12:26
quando necessário vocês vão passar de
00:12:28
uma conversa para uma briga em uma briga
00:12:30
não existe uma busca conjunta pela
00:12:33
verdade existem duas pessoas ou mais
00:12:35
querendo credibilizar ou desmoralizar o
00:12:38
outro lado E isso acontece com
00:12:39
xingamentos ameaças até pode evoluir
00:12:42
para uma agressão saiba escolher as
00:12:44
batalhas que você quer lutar não tenha
00:12:47
vergonha de dizer o que você pensa
00:12:49
jamais hipótese alguma tem a vergonha de
00:12:53
dizer o que você é realmente acredita
00:12:55
não molde a forma como você pensa para
00:12:58
agradar alguém ou um grupo de pessoas se
00:13:00
você acha que deve dizer que é
00:13:02
importante diga sem medo de causar
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estranheza ou medo do julgamento alheio
00:13:07
se por um acaso seus amigos se afastarem
00:13:10
quando você expressar aquela ideia ótimo
00:13:12
porque isso significa que eles eram
00:13:14
amigos da sua versão falsa e não de você
00:13:16
mesmo e quando você atrair amigos você
00:13:18
vai atrair aqueles que realmente
00:13:20
compactuam com você você literalmente
00:13:22
manifesta uma realidade muito mais
00:13:24
autêntica tem pessoas que ainda mentem
00:13:27
sobre os seus gostos sobre as suas
00:13:29
vontades sobre as suas necessidades
00:13:31
apenas para concordar com outra pessoa
00:13:33
apenas para não magoá-la para não criar
00:13:36
conflito apenas para
00:13:38
Só saiba que se você faz isso você não é
00:13:41
você você é uma marionete você se torna
00:13:44
um tipo de massa vaga e sem sentido que
00:13:47
apenas concorda e aceita qualquer coisa
00:13:49
que vier na sua direção se você se
00:13:51
preocupa muito com o julgamento dos
00:13:52
outros eu recomendo você ver um outro
00:13:54
vídeo aqui no canal onde o destrincho
00:13:56
várias razões do porque nós somos assim
00:13:58
porque nós nos preocupamos tanto com a
00:14:00
opinião alheia no final eu ainda dou
00:14:02
algumas dicas para você não cometer
00:14:03
nunca mais esse erro caso você tiver
00:14:05
interesse dá uma olhada pratique
00:14:07
pratique muito assim como aprender um
00:14:11
novo idioma comunicação também requer
00:14:13
prática é por isso que muitas pessoas
00:14:14
apanham ao tentar fluentes em uma nova
00:14:17
língua elas ficam muito tempo aprendendo
00:14:19
técnicas vocabulário entonação estudando
00:14:22
significados mas elas não colocam Aquilo
00:14:24
em prática elas não falam de fato claro
00:14:26
vai ajudar muito saber e entender o
00:14:29
funcionamento Mas você só vai conseguir
00:14:30
aprender quando tentar várias vezes é
00:14:33
impossível Se não tentar por exemplo
00:14:34
estudar musculação e como a hipertrofia
00:14:37
funciona é excepcional mas o seu músculo
00:14:40
só cresce quando você de fato treina
00:14:42
quando você de fato vai academia então
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pratique e dê tempo ao tempo se você tem
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muita dificuldade comece baixo uma
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conversa casual todos os dias com um
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colega depois evoluiu para perguntas na
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sala de aula depois para se envolver em
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debates talvez fazer apresentações em
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público a partir daí até onde você
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quiser e se sentir confortável o céu é o
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limite bom Como eu disse escolha uma
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escolha duas todas tanto faz escolha a
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quantidade de ferramentas que você se
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sente confortável e comece a aplicar se
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você for constante eu te garanto que em
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três meses você vai ser uma pessoa
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totalmente diferente não só na
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comunicação mas nas suas relações com as
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outras pessoas o modo como você se
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importa o modo como você se apresenta
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para todo mundo e para o mundo a sua
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perspectiva vai mudar faz o teste O que
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que você tem a perder Ah eu só queria te
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dizer que toda essa informação tá aqui
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porque eu realmente quero ajudar as
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pessoas mas eu queria te pedir apenas
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duas coisas em troca se você gostou e
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acha que esse vídeo merece deixa o seu
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gostei é só baixar só um pouquinho e dar
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um clique isso me ajuda demais você não
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faz ideia a última coisa é que caso você
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tenha interesse em mais vídeos desse
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estilo se inscreve no canal e ativa o
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Sininho desta forma e o YouTube vai te
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avisar quando eu soltar um vídeo novo
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são só dois cliques seus que mudam tudo
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para mim aqui Valeu demais pelo apoio de
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coração bom é isso eu te espero na
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próxima viu Muito obrigado pela sua
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atenção e boa sorte
