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eu cresci disléxico Então posso me
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relacionar com o sentimento de sempre
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sentir estúpido e inseguro ti um tutor
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durante toda a minha vida até terminar a
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faculdade nível de leitura de segunda
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série Na oitava série foi uma luta
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constante emocionalmente levei isso para
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os esportes e disse vou me treinar para
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ser o melhor que posso em um lugar onde
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possa aprender algo de maneira diferente
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e adquirir uma nova habilidade mas com
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sua deficiência na aprendizagem seu pai
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te batendo gritando com você
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emocionalmente com o racismo que você
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enfrentou e as lutas com os valentões
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Qual foi o obstáculo mais difícil porque
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até os 15 ou 16 anos o obstáculo mais
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difícil era eu
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mesmo eu comecei a perceber mais e mais
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que todas essas pessoas se foram o que
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estava me assombrando era eu mesmo eu
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não posso controlar meu pai eu não posso
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controlar as pessoas que me chamam de
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niger eu não posso controlar todas essas
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coisas mas eram coisas que me mantinham
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para baixo isso começou a se tornar
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minha realidade minha realidade era o
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que eles fizeram dela e eu me tornei a
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conversa mais importante que você terá
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na sua vida é aquela que você tem
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consigo mesmo e minha conversa era
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absolutamente horrível o que você dizia
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para si mesmo eu sou burro eu sou um
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ninguém meu pai quer dizer meu pai era
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ótimo em guerra psicológica um homem
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bêbado e inseguro faz todos ao seu redor
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se sentirem no inferno sim porque ele
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quer tirar seu poder e é por isso que
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ele era tão cruel com minha mãe comigo e
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com o meu irmão porque ele não queria
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que ninguém o superasse ele queria
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manter você para baixo Então quando você
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cresce Com todas essas coisas todo esse
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ódio não eram as surras eu podia
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aguentar as surras o dia todo era a
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tortura mental quando você é jovem seus
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pais Colocam um diálogo em você de
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confiança ou de que você é ninguém a voz
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na minha cabeça era eu sou um perdedor e
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Foi confirmado quando eu entrei na
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escola e no terceiro ano eu estava
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ficando para trás eles queriam me
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colocar em uma escola especial para
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crianças que não conseguem aprender logo
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para mim Foi confirmado o que meu pai
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dizia confirmava isso assim eu comecei a
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trapassar eu comecei a perceber quer
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saber estou pegando o caminho mais fácil
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de novo e então começou a virar uma bola
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de neve a partir daí agora as crianças
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estão me chamando de n mas não eram
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todas as crianças o que acontece é que
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você começa a ter essa imagem de que
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todos te odeiam porque sua realidade se
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torna tão tão grande que você não quero
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dizer você não consegue ver a imagem
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Clara três ou quatro vezes é isso
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repetidamente certo mas era a cidade
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inteira todo mundo me odiava então o
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mundo me odeia sim e foi aí que ficou
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tóxico e foi onde me tornei meu pior
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inimigo então essas foram as conversas
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Essas foram conversas quando você
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começou a perceber que aquelas conversas
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não contribuíam para sua vida eu estava
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Minha mãe estava se preparando para
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casar e esse cara entrou em nossas vidas
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o nome dele era o wilmoth Ele entrou em
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nossas vidas e como eu sempre digo
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sempre que minha vida está melhorando
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Deus coloca outro Desafio na minha
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frente ele foi assassinado Ah cara e foi
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quando voltamos para o Brasil nos
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mudamos desta pequena cidade chamada
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Brasil para Indianápolis indiana em
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Brasil era sabe muitos negros muitas
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cores diferentes outra realidade você
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não morou em Nova Yorque também nasci em
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Buffalo verdade eu fui de búfalo para
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indiana para Indianápolis indiana e ele
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foi assassinado quando eu estava lá
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fomos para Brasil foi quando o racismo
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começou de verdade porque eu tinha 16
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anos na primeira vez que estive em
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Brasil tinha o ou 9 anos crianças não
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ligam sim aqui está a criança eu pareço
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diferente mas as crianças não ligam
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crianças não sabem mas quando me mudei e
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voltei já não era mais uma criança então
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todas as crianças com quem cresci agora
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eu era diferente eu sou diferente então
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havia cerca de cinco crianças negras na
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minha escola e a realidade veio quando
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um dia saí e no meu carro estava pichado
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Nós vamos te matar nossa no Brasil em
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Brasil em português não Brasil em
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indiana Nossa foi mal minha culpa eu
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pensei você foi ao Brasil não eu estava
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tipo meio perdido sim do Brasil para
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Brasil indiana então eu estava em Brasil
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indiana e há cerca de 10 minutos de
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Brasil ficou uma pequena cidade chamada
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Center Point indiana Center Point era na
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época um grande centro da Klux clan
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Nossa em
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1995 a Klux Clan marchou no desfile de 4
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de Julho e não sei se a foto está
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inclusa se não há uma no livro em
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1995 10 minutos da minha casa Cruzes
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estavam sendo queimadas há 10 minutos de
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casa exatamente nossa assim quando você
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cresce com toda essa negatividade e
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agora está trapassando e seu pai te bate
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e sabe o noivo da sua mãe é assassinado
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e tragédia após tragédia após tragédia
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Então você chega a isso e sua mãe está
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trabalhando em três empregos sabe ela
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nunca está em casa ela nunca viu um
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boletim meu ela não sabia o quão ruim eu
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estava na escola ela estava lutando
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Tentando ganhar dinheiro e eu era o
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homem da casa mentindo mis esgueirando
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não indo à escola trapaceando certo tudo
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que eu podia Então eu saí da escola um
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dia e vi isso vamos te matar escrito no
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meu carro e fui chamar o diretor há
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vários incidentes como este que
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aconteceram o diretor ele não tinha nada
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ele não podia me aconselhar fui falar
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com minha mãe sobre isso pois ela já
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estava abalada pelo meu pai bater nela e
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agora o noivo dela foi assassinado eu
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não queria incomodar a mamãe eu lidei
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com isso a minha vida toda né eu não
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queria me preocupar com nada cara então
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mantive tudo longe dela estou na
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multidão assistindo tentando digerir
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essas coisas cheguei em casa e duas
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semanas depois ela recebe uma nota da
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escola que diz seu filho vai reprovar
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ele não vai se formar ela fica tipo o
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que e eu tive que confessar para minha
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mãe de todos os anos em que eu trapassi
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de todo o bullying de tudo isso e
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daquilo e ela estava em um momento tão
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ruim na vida que a melhor coisa que ela
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podia fazer era dizer Olha você sabe
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você vai reprovar você vai reprovar na
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escola Nossa e eu fiquei tipo meu Deus
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cara ela estava em um momento difícil eu
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também E estávamos sozinhos na mesma
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casa mas vivendo vidas diferentes
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percebi que naquela época ela era uma
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ótima mãe mas eu estava por conta
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própria foi quando uma mudança muito
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grande aconteceu para mim então eu disse
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vou entrar para o exército Isto é
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2017 eu queria entrar no programa de
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entrada atrasado e fui fazer o teste
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vocacional dos serviços armados e eu
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trapassi você sabia fiz isso ok chamei
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meu amigo no escritório do recrutador
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Ele disse Você precisa fazer este teste
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vocacional quando ouvi teste pensei cara
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ah espera um segundo não consigo de
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jeito nenhum posso voltar amanhã sim
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volto e o recrutador começa a distribuir
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os testes penso Ótimo vou sentar ao lado
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do meu amigo e copiar dele ele tinha um
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teste diferente então não consegui Foi
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aí que a ficha caiu reprovei várias
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vezes falhou duas vezes eu sofri isso
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duas vezes eu realmente senti na
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terceira vez eu disse Mãe preciso de
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ajuda Nossa e ela disse não temos muito
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dinheiro mas podemos pagar um tutor por
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uma hora por semana durante se meses
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porque esta era minha última vez fazendo
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a prova e então eu tive que aprender eu
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tinha um nível de leitura de terceira
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série estou no segundo ano do ensino
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médio Então eu tinha seis meses para
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aprender todo esse material e só tinha
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um tutor por uma hora por semana
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basicamente o que acontecia era que ela
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vinha por uma hora e eu não estava
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absolvendo nada disso eu não conseguia
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reter nada era tanta coisa para aprender
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me deixou sobrecarregado então
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basicamente o que aconteceu foi que
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percebi que tinha que ir na loja e
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comprar cadernos espirais e eu
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literalmente tinha que escrever tudo
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repetidamente Tipo o que pode levar uma
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hora para você aprender levava horas
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para mim 6 8 9 10 horas eu escrevia a
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mesma coisa coisa simples sim entendi
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comecei a memorizar Esta é minha vida
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então eu tive que memorizar não aprendi
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só lembrava escrevendo muitas vezes na
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página 71 e assim eu passei naquela
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prova loucura entrei para o exército é
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loucura Sim qual a maior lição que sua
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mãe te ensinou enquanto crescia
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honestamente a maior lição que ela me
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ensinou é uma lição que ela ela não sabe
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o quanto me ensinou porque ela não
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estava muito no modo de ensinar meu pai
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tirou sua alma mas o que eu fiz quando
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criança foi observar todos ao redor eu
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não era muito esperto nos Livros mas era
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muito esperto na vida e eu fui capaz de
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sentar e observar seus erros eu pude ver
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como ela lutou na vida e como eu não
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queria lutar na minha vida e eu pude ver
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que ela nunca me acalentou a maior coisa
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que ela fez por mim e isso é a pura
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verdade e ela nem sabe que fez isso
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quando eu me esforçava muito e falhava
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quando eu estava no fundo do poço ela
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nunca me cuidou ela nunca me deu um
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carinho e disse Ei filho sabe vai ficar
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tudo bem Ela simplesmente não tinha
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tempo para isso e às vezes ela fica
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chateada quando falo sobre meu passado
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porque isso a pinta como não sendo a
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melhor mãe se eu tivesse qualquer tipo
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de mãe naquele tipo de ambiente eu nunca
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teria conseguido porque ela me forçou
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por qualquer motivo ela me forçou até o
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limite é melhor você descobrir isso ou
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vai ser uma estatística Nossa isso é
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algo que ela não sentou e me contou eu
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percebi isso este é o mundo que está na
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minha frente e o que a maioria das
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pessoas faz é que vê este mundo e o
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encara como uma desculpa para sair dessa
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sim eu comecei a ver isso como o terreno
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de treino definitivo para o resto da
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minha vida tenho todas essas lições
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valiosas porque se você olhar para o
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mundo lá fora agora hoje não é um lugar
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agradável mas estou muito preparado para
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isso você é estou preparado para isso
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para todos os fracassos que virão estou
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preparado para tudo do meu jeito e essa
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é a maior lição que ela me deu sem dizer
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que vai ficar bem na verdade ela disse o
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oposto a vida é uma droga Isso é o que
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ela sabia era a verdade era sua
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realidade exatamente sim e então eu vi
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isso e eu comecei naquele ponto da minha
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vida a ter muitos fracassos como você vê
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no livro
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mas eu comecei a escolher o caminho de
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maior resistência para me preparar para
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a jornada que estava vindo na minha
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direção uau maioria das crianças não se
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prepara para a caminho querem escapar
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das coisas Isso mesmo faça o esforço
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adicional elas seguiram o caminho mais
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fácil para chegar ao topo certo certo
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exatamente eu vejo a minha vida como
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aqui você fala sobre realmente mergulhar
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na dor abraçar a dor e encontrar Proc D
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certo e eu acho que há uma dor segura e
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uma dor insegura tipo pular de um prédio
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e tentar aterrar em 20 andares
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provavelmente não é a maneira segura mas
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correr 300 km é uma forma diferente de
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dor olhar para a dor e é isso que eu
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venho procurando a minha vida toda é
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como encontrar a dor e eu falo sobre
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tipo fazer algo doloroso praticamente
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todos os dias certo em um ambiente bem
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estruturado você tem feito isso h é como
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se exercitasse todos os dias tenho feito
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isso nos últimos 20 anos 20 anos uns 20
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anos da minha vida todo dia você faz
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exercício Eu costumava tirar um dia de
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folga por semana para o corpo se
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recuperar faz sentido mas aquele dia de
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folga era de recuperação ativa onde eu
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usava um treinador e pedalava por Du
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horas Nossa mas em uma zona de
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frequência cardíaca 1 ou seja uma
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frequência muito baixa e enquanto
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pedalava eu abastecia os carboidratos no
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meu corpo porque para mim a melhor
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maneira de me recuperar é fazendo algo
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com uma frequência cardíaca bem baixa
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assim o sangue circula pelo corpo
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enquanto o sangue circula você o
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reabastece com nutrientes porque eles
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vão sendo distribuídos por todas as
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células do corpo todo o glicogênio está
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fluindo com uma frequência cardíaca
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baixa portanto não está sendo queimado
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mas sim reabastecido todos os meus
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Domingos eram assim e Isso acabou se
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transformando em algo maior como seres
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humanos acreditamos assim como muitas
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pessoas que antes mesmo de receberem um
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plano de treino já começam a falar sobre
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recuperação todo mundo que me ouve quer
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pular direto para a recuperação treine
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primeiro certo treine primeiro antes de
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falar comigo sobre recuperação sobre
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como se recuperar sim treine primeiro
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sempre estamos buscando e toda vez que
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falo com as pessoas elas interpretam
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minhas palavras de um jeito que as faça
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se sentirem confortável
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querem te colocar em uma caixa te
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rotular não você está me rotulando para
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se sentir melhor consigo mesmo se você
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ler meu livro e ver de onde vim vai
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perceber que essa pessoa não foi
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simplesmente criada essa pessoa não foi
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feita por Deus essa pessoa Desculpe essa
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pessoa foi construída eu construí essa
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pessoa eu a criei mergulhando nas
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inseguranças que a vida me deu porque
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agora elas são suas são suas para você
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lidar se você não é inteligente pode se
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chamar de burro tudo bem porque você é
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mas absorva o conhecimento reconheça
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suas fraquezas se você é gordo chame-se
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de gordo eu já pesei 140 Kg temos a
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tendência de falar com muita delicadeza
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para nós mesmos estamos sempre em busca
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daquele dia de recuperação e achamos que
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esse dia de Recuperação é tudo na vida
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achamos que ele está chegando mas ele
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não vem não vem supere essa ideia de dia
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de recuperação E foi com essa a
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mentalidade que continuei E durante esse
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processo Todas As Coisas frívolas da
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Vida começaram a desaparecer Eu
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costumava mentir para que as pessoas
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gostassem de mim porque eu era muito
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inseguro mas quando você começa a se
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fortalecer e a desenvolver algo que
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muitos de nós não tem uma confiança
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verdadeira e autêntica fruto do trabalho
00:15:18
duro tudo mais perde a importância você
00:15:21
para de buscar sua autoestima ou
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validação nas outras pessoas agora
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quando entro em uma sala sei das Horas
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anos décadas que dediquei a construir
00:15:30
David goggins isso é algo valioso não
00:15:34
está na parede não é um troféu ou uma
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medalha no pescoço é na verdade um
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sentimento no coração e quando me
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perguntam por você nunca sorri eu
00:15:44
respondo por não
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preciso sim sim eu realmente tenho uma
00:15:50
expressão séria sou uma pessoa muito
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focada mas o sentimento que tenho na
00:15:54
alma e no coração é o motivo pelo qual
00:15:57
não preciso sorrir não preciso que você
00:16:00
olhe para mim e diga Nossa você parece
00:16:03
feliz porque a verdade é que muitos de
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nós não estão realmente felizes estamos
00:16:08
apenas mostrando o que achamos que os
00:16:10
outros querem ver eu não faço mais isso
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não me importo com a forma como você
00:16:15
percebe David goins porque ao longo da
00:16:17
minha jornada descobri a peça que
00:16:19
faltava eu achava que era ter carros
00:16:22
mulheres dinheiro tudo isso mas o que
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realmente faltava era a coragem de
00:16:27
enfrentar a mim mesmo e quando você faz
00:16:30
isso todos os dias não se trata de
00:16:32
correr ou malhar o que construiu minha
00:16:34
disciplina foi o tempo que precisei
00:16:36
investir para aprender quando você se
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senta sabendo que não é inteligente que
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tem uma deficiência mas ainda assim quer
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ser o melhor da classe eu não queria só
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passar quando percebi que poderia
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aprender através do trabalho duro e
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superar o melhor aluno da escola mesmo
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que tivesse que estudar 10 horas a mais
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por dia do que ele você entende a força
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que vem disso quando você se senta e vê
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que aquele aluno exemplar estuda por uma
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hora e você pensa eu te alcancei eu te
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alcancei e mesmo que eu não seja
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inteligente eu tenho a ética de trabalho
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para te alcançar foi assim que o David
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goggins realmente nasceu sentado à mesa
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da cozinha com 20 cadernos vazios que
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três meses depois estavam cheios e
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quando você passa por isso ainda tenho
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esses cadernos guardados você folheia
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esses cadernos da sua vida e percebe é
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assim que eu aprendi isso é
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inacreditável não se trata dos
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quilômetros que corri se trata de ter a
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disciplina todos os dias de dizer para
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eu aprender esse único problema de
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matemática vai levar 10 horas nossa e é
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aí que você percebe e você percebe que
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através do trabalho duro você pode
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trabalhar mais que qualquer um não
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importa o quão incríveis eles sejam Mas
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essa é a parte que as pessoas não querem
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encarar mas as pessoas não podem se
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regenerar certo errado você perde a mão
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e ela não cresce de novo bem acontece
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que as pessoas se regeneram podemos
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regenerar isso rapidamente e regener de
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dentro para fora como um lagarto pode
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regenerar como um membro ou uma caluda
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mas nós regener os nossos órgãos
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continuamente
